מבוגרים שקיבלו ציון גבוה יותר ב-Life's Simple 7 (LS7), כלי המשמש להערכת סיכון למחלות לב וכלי דם, עשויים להיות בעלי סיכון מופחת לשבץ מוחי, על פי ניתוח גדול. אפילו שיפורים קטנים בגורמי אורח החיים היו קשורים לסיכון נמוך יותר לשבץ מוחי.
שבץ מוחי הוא גורם המוות הרביעי בשכיחותו ברחבי הארץ והגורם המוביל לנכות בקרב מבוגרים. שבץ מוחי מתרחש כאשר כלי דם המספקים את המוח נקרעים או נחסמים. כאשר הדם אינו יכול להביא חומרים מזינים וחמצן לתאי המוח, התאים מפסיקים לתפקד ומתים. רבים מהגורמים המשפיעים על הסיכון לשבץ מוחי קשורים לבחירות אורח חיים שניתן לשלוט או לשנות.
LS7, שפותחה על ידי איגוד הלב האמריקאי למעקב אחר מצב בריאותי, מודד עמידה בהנחיות בריאות עבור 7 גורמי בריאות הניתנים לשינוי: גלוקוז בדם, כולסטרול, לחץ דם, מדד מסת הגוף, פעילות גופנית, דיאטה ועישון סיגריות. ניתן לסווג כל אחד מהגורמים הללו לרמות אידיאליות, ביניים או גרועות של ציות. ציון גבוה ב-LS7 נקשר לשיעורים נמוכים של מחלות לב וכלי דם ומוות.
צוות בראשות ד"ר Ambar Kulshreshtha מאוניברסיטת אמורי וד"ר מרי קושמן מאוניברסיטת ורמונט חקר האם ניתן להשתמש במדד LS7 להערכת הסיכון לשבץ מוחי. החוקרים חקרו כמעט 23,000 אנשים, 42% שחורים ו-58% נשים, עם גיל ממוצע של 65 שנים. המשתתפים, שהיו חלק ממחקר גדול ומתמשך בשם הסיבות להבדלים גיאוגרפיים וגזעיים בשבץ מוחי (REGARDS), נרשמו בין 2003 ל-2007. הם השלימו ראיון טלפוני ובדיקה גופנית בבית. מחקר REGARDS מומן על ידי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ (NINDS) של NIH.
כל אחד מ-7 גורמי הבריאות קיבל ציון 0, 1 או 2 כדי לייצג בריאות ירודה, בינונית או אידיאלית. לדוגמה, המעשנים הנוכחיים קיבלו ציון כ"עני" עבור גורם העישון, מעשנים לשעבר שהפסיקו במהלך 12 החודשים האחרונים קיבלו ציון כ"בינוני" ואלו שמעולם לא עישנו או שהפסיקו לעשן לפני יותר מ-12 חודשים קיבלו ציון "אידיאלי". הליבות סווגו כבריאות לב וכלי דם לא מספקת (0-4), ממוצעת (5-9) או אופטימלית (10-14). שבץ.
קבל את הדוא"ל האחרון
במהלך מעקב ממוצע של 5 שנים, היו 432 שבץ בקרב המשתתפים. החוקרים מצאו כי לאחר התאמה לגורמים כגון מצב סוציו-אקונומי, כל קטגוריית ציון LS7 טובה יותר (לא מספקת לממוצע לאופטימלי) הייתה קשורה לסיכון נמוך ב-25% לשבץ מוחי. האסוציאציה הייתה דומה לשחורים ולבנים.
ציון כולל של LS1 גבוה בנקודה אחת בסולם 7-0 היה קשור לסיכון נמוך ב-14% לשבץ מוחי. אפילו למשתתפים עם גורם אידיאלי אחד בלבד היה סיכון נמוך יותר לשבץ בהשוואה לאלו ללא גורם אידיאלי.
השתמשנו בכלי ההערכה כדי לבחון את הסיכון לשבץ ומצאנו שהבדלים קטנים במצב הבריאותי היו קשורים להפחתה משמעותית בסיכון לשבץ", אומר קושמן.
ציוני מצב הבריאות השתנו מאוד עבור כל אחד מ-7 הגורמים. לדוגמה, בעוד של-84% מהמשתתפים היה מצב אידיאלי לעישון, ל-0% הייתה תזונה אידיאלית. רק ל-3% מהשחורים ול-8% מהלבנים היו 5 גורמים אידיאליים או יותר מתוך 7. ממצאים אלו מדגישים הזדמנויות חשובות להפחתת הסיכון לשבץ מוחי.
מאת קרול טורגן, Ph. D.
