תאורה פלואורסצנטית בבית הספר עלולה לפגוע בבריאותו של ילדכם וביכולתו לקרוא


בעיית קריאה או בעיה באורות? שוטרסטוק / צ'ינאפונג

אם תיכנס לחדר כיתה בריטי כלשהו, ​​רוב הסיכויים שתקבל את פניך באור לבן בוהק של מנורות פלורסנט. בתי ספר החלו להציג תאורה פלואורסצנטית באמצע שנות החמישים ושורות של מנורות בעלות יעילות גבוהה בעלות נמוכה ויעילות גבוהה נוטות להיות התאורה הנבחרת בבתי ספר רבים ברחבי העולם.

אבל קצת תאורת פלואורסצנט יכולה להיות הגורם למתיחות בעיניים וכאבי ראש. זה נובע מהעובדה שצינורות פלואורסצנטיות רבות (אך לא כולן) משתנות בצבע ובהירות ללא הרף. הסיבה לכך היא שאור הנורות הפלואורסצנטיות מופק על ידי פריקה של גז (כמו ברק) פעמיים בכל מחזור זרם חילופין.

השונות בצבע נובעת מכיוון שאור אולטרה סגול מהפריקה הופך לאור הנראה על ידי ציפוי של זרחן בחלק הפנימי של המנורה וזה ממשיך לזרוח בין הבזקים. ההבהוב הצבעוני המתקבל מהיר מכדי שניתן יהיה לראותו, אך הוא גורם לאות חשמלי מאחור העין, המציין כי שלנו תאים מגיבים לשינוי.

תנודות אור מהירות זו מנורות פלורסנט ידועות כמשפיעות על הדרך שלנו העיניים עוברות על פני הטקסט וזה מפריע ביצוע משימות חזותיות. ולמרות שזה לא משפיע על כולם, זה יכול להשפיע באופן רציני על כמה. ואכן, מחקר אחד מצא שכיחות של כאבי ראש ומתח בעיניים במשרד בלונדון חצויה כאשר ההבהוב הפלורוסנטי הצטמצם.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

איך צבע יכול לעזור

תאורת פלואורסצנט שהותקנה בעשר השנים האחרונות אינה נוהגת להבהב בצורה זו. אבל 2009 סקר מצא כי 80% מכיתות הלימוד עדיין היו מוארות בתאורת הניאון המהבהבת המיושנת - ולכן סביר לחשוד כי בהחלט יכולות להיות כמה מהנורות המיושנות שעדיין אורבות בבתי ספר ברחבי בריטניה.

חלק מהילדים שנפגעו מהבהוב רואים שיפור בבהירות הטקסט כאשר יריעת פלסטיק צבעונית - כיסוי צבעוני - ממוקם על הדף. ילדים המשתמשים בשכבות צבעוניות מגלים שהם מסוגלים לקרוא במהירות רבה יותר - ולעתים קרובות מדווחים על ירידה במתח העיניים וכאבי ראש. סיבה אפשרית אחת היא שמסנן צבעוני יכול להפחית את וריאציה בצבע המתרחש בתאורת הניאון המיושנת.

תאורה פלואורסצנטית בבית הספר עלולה לפגוע בבריאותו של ילדכם וביכולתו לקרוא
אם אתה צריך לבלות זמן רב תחת אור פלואורסצנטי, ודא שמנורות הפלואורסצנט נשלטות על ידי מעגלים אלקטרוניים בתדירות גבוהה. Shutterstock / addkm

צבעים מסוימים יתאימו יותר מאחרים להפחתת כל ההשפעות של השונות המהירה בצבע ובהירות מאורות פלורסנט, בהתאם לזרחנים במנורות, וכמה הילדים חוו את ההבהוב והסתגלו אליו.

הניסיון הראה גם כי חלק מהילדים ישתמשו בשכבות על שלהם לזמן מוגבל עד שהם מדווחים שהכיסוי כבר אינו יעיל. כאשר זה קורה, שינוי בצבע יכול לפעמים להחזיר את האפקט המיטיב. ילדים רבים שמוצאים כיסויים צבעוניים מועילים ללבוש משקפיים עם עדשות צבעוניות. ואכן, מחקרים מראים שאנשים שחובשים עדשות צבעוניות חווים השפעות ארוכות טווח של הסתגלות על תפיסת הצבע שלהם.

קישור המיגרנה

כמובן שתאורה פלואורסצנטית לא נמצאת רק בבתי הספר וההשפעה אינה רק משהו שמשפיע על ילדים. משרדים רבים מלאים בתאורת צינורות וידוע שיש גם קשר בין תאורה פלואורסצנטית למיגרנות.

ילדים רבים, למשל, הנהנים משכבות צבעוניות סובלים מכאבי ראש ויש להם היסטוריה של מיגרנה במשפחה. המוח הוא רָגִישׁ אצל אנשים עם מיגרנה, ומוחם משתמש בכמויות גדולות של חמצן כאשר הם מסתכלים על דברים שנראים להם לא נוחים.

אך מחקרים מצאו כי חמצון תקין הוא משוחזר עם פילטרים צבעוניים - בתנאי שהצבע נבחר בנפרד כנוח לצפייה בטקסט. ואכן, לאנשים הסובלים ממיגרנה לעיתים קרובות יש סלידה מתאורה פלואורסצנטית, ולקריאה, לעתים קרובות הם בוחרים בצבעים שהם לא אופייני של תאורה קונבנציונאלית.

ברור, אם כן, עדיף שבתי ספר ומקומות עבודה יחליפו את תאורת הפלורסנט המיושנת במעגלים אלקטרוניים חדשים יותר המסירים את הווריאציה של 100 לשנייה. זה לא יהיה בריא יותר לילדים ולמורים אלא גם להפחית את עלויות התפעול. זה חשוב במיוחד בהתחשב בכך אחד מכל חמישה ילדים באנגליה לא יכולים לקרוא טוב עד גיל 11 - ולפחות עבור חלק מהילדים הללו, תאורת פלורסנט יכולה להיות חלק מהבעיה.שיחה

על המחבר

ארנולד ג'י ווילקינס, פרופסור לפסיכולוגיה, אוניברסיטת אסקס

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

הורות לספרים

אולי גם תאהב

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברי הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.