קל לראות מהיכן נובעת הטענה כי פחם פעיל יכול לסלק את רעלים מהגוף: הוא משמש ברפואה דחופה להפחתת העומס הרעיל כאשר מישהו צרך רעל או מנת יתר של תרופות. פחם נקשר לרעל במערכת העיכול ומונע את ספיגתו לזרם הדם. לאחר מכן עוברים הרעלים מהגוף בצואה. למרות זאת...
מספר המבוגרים שמשתמשים כיום בסיגריות אלקטרוניות בבריטניה הוא קרוב ל -2.9 מ ', רבים מהם יפנו למכשירים כדי להפסיק לעשן. אמנם הם עשויים לעזור לאנשים לבעוט בהרגל, אך יש בעיה גדולה בסיגריות אלקטרוניות: איננו יודעים בוודאות אם הם בטוחים או לא.
מחקר חדש מגלה קשר בין כמה טיפולי צרבת פופולריים למחסור בברזל. צרבת היא סימפטום של ריפלוקס גסטרו-וושט, אשר גורם לחומצה הידרוכלורית העולה לגרון. מצב זה משפיע על יותר משני מיליון אוסטרלים. אנשים רבים נוטלים תרופות המדכאות את הפרשת החומצה לטיפול בה.
ירקות בר אכילים עשויים לסייע בשיפור ביטחון המזון, בהגברת בריאות הציבור ובהפיכת הקהילות לאסונות. ירקות בר למאכל נצרכים ברחבי העולם, במיוחד במהלך מחסור במזון, ורבים מהם משמשים תרופתית בתה, עופות ותוספים.
על פי המחקר החדש, מסטיק עשוי להיות מערכת מסירה יעילה עבור ויטמינים מסוימים. כמעט 15 אחוזים מכל זני המסטיקים שנמכרו מבטיחים לספק תוספי תזונה לשיפור הבריאות למשתמשים, ולכן החוקרים בחנו האם שני מוצרים בתוספת ויטמין יעילים בהעברת ויטמינים לגוף.
אנשים רבים מאמינים כי מוצרי חלב דלי שומן הם בריאים יותר ממוצרי חלב עתירי שומן. ואכן, הנחיות בריאות הציבור רבות ממליצות על חלב דל שומן על פני חלב דל שומן.
סרטון שעשה לאחרונה את הסיבוב בפייסבוק כלל קטע מתוכנית החידון הקומית של ה-BBC QI. הסרטון שואל איזה מאבוקדו, שקדים, מלון, קיווי או דלעת חמאה מתאים לטבעונים. התשובה, לפחות לפי QI, היא אף אחת מהן.
מחקר חדש מציע כי שתיית כוס יין יומית מסיבות בריאותיות עשויה להיות לא כל כך בריאה.
השינה זכתה להכרה רחבה כמשחקת תפקיד חשוב באמת בבריאות ובבריאות הכללית שלנו - לצד תזונה, ניהול מתח ופעילות גופנית. לאחרונה חוקרים למדו יותר על האופן שבו שינה ירודה משפיעה על הבחירות התזונתיות שלנו, כמו גם כיצד השפעה על תזונה משפיעה על איכות השינה.
יותר מרבע ממותגי הדבש המסחריים פוטנציאל הושקו עם קנה סוכר, סירופ תירס או מוצרים אחרים, על פי הניתוח החדש שלנו של 95 מוצרים משוקי המזון המקומיים וממדפי הסופרמרקטים.
ידענו כבר זמן רב שחולים מסוימים ביחידה לטיפול נמרץ מחלימים מהר יותר ויש להם תוצאות קליניות טובות יותר אם הם מקבלים מספיק תזונה.
זה ידוע היטב כי לאכילת תזונה מאוזנת ישנה חשיבות חיונית לשמירה על בריאות ורווחה. זהו גם אחד ההנאות החברתיות הגדולות שבחיים. עם זאת, יותר מדי צעירים בבתי הסוהר צורכים תזונה לקויה וחסרים תזונה.
אם אי פעם ניסית לרדת במשקל, בטח שמעת שדיאטת התרסקות היא לא הדרך הטובה ביותר לעשות זאת. למרות שאתה עלול לרדת במשקל רב בהתחלה, לא תוכל לשמור על המשקל ואף עלול להיות כבד יותר ממה שהיית קודם. אך המחקר האחרון שלנו מראה כי זה לא תמיד המקרה.
להיות בדיכאון יכול להשפיע לרעה על התיאבון שלך ועל מה שאתה אוכל, אך האם הרגלי אכילה גרועים יכולים להוריד את מצב הרוח שלך? המחקר האחרון שלנו, סקירה שיטתית של הראיות הטובות ביותר, מצא קשר ברור בין איכות הדיאטה של האדם לסיכון לדיכאון. וזה חורג מההשפעה של תזונה על גודל הגוף או היבטים אחרים של בריאות שיכולים להשפיע על בריאות הנפש.
זה יכול להיות קשה למצוא מידע מהימן ברשת על התזמון וכיצד להציג מזון - וכיצד לאזן את זה עם הנקה. הנה מה שההמלצות אומרות והמדע שמאחוריהן.
אם אתם מתכננים לנסות להפסיק לאכול ג'אנק פוד, צפו לסבול מתופעות דומות של גמילה - לפחות במהלך השבוע הראשוני - שמכורים חווים כאשר הם מנסים להפסיק להשתמש בסמים, על פי מחקר חדש.
אנסל ומרגרט קיז, צוות בעלים ואישה אמריקאים, דיווחו לראשונה על היתרונות הבריאותיים של הדיאטה הים תיכונית בשנת 1975. מאז הדיאטה הפכה ידועה במיוחד בהשפעתה על בריאות הלב וכלי הדם. מה שידוע פחות הוא האם לתזונה יש יתרונות שונים לגברים ולנשים. המחקר האחרון שלנו שופך מעט אור על העניין.
בסקר שלנו על יוגורטים שנמכרו בבריטניה, מצאנו שפחות מ -10% היו דלי סוכר - כמעט אף אחד מהם לא היה יוגורט לילדים. מצאנו גם שמוצרים אורגניים, שלעתים קרובות נתפסים כאופציות בריאות יותר, מכילים כמה רמות סוכר גבוהות ביותר.
אם אתה מתקשה לישון, תרופות לא צריכות להיות האופציה הראשונה שלך. התעמלו בקביעות, צמצמו קפה (ומשקאות המכילים קפאין אחרים) אחרי הצהריים, אכלו פחות בערב, הקלו על "זמן המסך" לפני, ובמיטה, התאמנו במדיטציה ונסו לקבל חדר שינה שקט וחשוך המוקדש בעיקר ל לִישׁוֹן.
קנאביס חוקי נמצא במרחק של חודש בלבד, אך באונטריו לא יהיו חנויות קנאביס עד אפריל. זה נובע מההחלטה האחרונה של המחוז להפעיל סניפי קנאביס על ידי עסקים ולא על ידי סוכנות ממשלתית, אם כי הסוכנות עדיין תפתח אתר קמעונאי ב -17 באוקטובר.
עמוד 23 של 35
