העצמה אישית

אנשים רבים פנו להימורים מקוונים במהלך המגיפה. ולמרות שחלק גדול מאיתנו מסוגלים להמר פנאי, ללא השפעה שלילית רצינית, המגיפה הובילה לעלייה בהתמכרויות להימורים. בבריטניה, למשל, ראינו את העלייה הגדולה ביותר של נשים המחפשות עזרה אי פעם.

לכל מי שמודע לכך שמישהו – חבר, עמית, בן משפחה – חווה התעללות ואלימות בבית, אחת השאלות הגדולות היא לעתים קרובות למה הם לא פשוט הולכים?

האם בנוף של מדע משתנה ללא הרף, האם תקשורת בביטחון מוחלט היא הדרך הטובה ביותר לזכות באמון הציבור? אולי לא. המחקר שלנו מצביע על כך שבמקרים רבים אנשים סומכים על אלה שמוכנים לומר "אני לא יודע".

במשך יותר מעשור אנחנו שקועים עמוק ברומן אהבה עם מדיה חברתית. והמחשבה על סיום דברים יכולה להיות כואבת.

כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.

כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.

כדי ליצור חודש אהבה מקסים באמת ולבנות עוד שמחה, אהבה ושלווה בחייכם, אני מציע לכם עשרה טיפים לבנייה ולקיום יחסים אישיים ואינטימיים טובים. מאמר זה מלא במספרים ואחריו שמונה מתנות לאהבה שלא עולות כסף ומראות בבוטות את אהבתך.

בתחילת מערכת יחסים רומנטית, התשוקה אינה חסרה. הריגושים בללמוד הכל על אהובתך, לחלוק חוויות חדשות ולקיים יחסי מין רבים, יוצרים מצב מלהיב של תשוקה ואהבה רומנטית. למעשה, מספר מחקרים מדעיים הראו כי סוג זה של אהבה

במחקר החדש שלהם שפורסם בכתב העת Current Biology, חוקרים תיארו כיצד ראו שימפנזים רקמבו מורחים חרקים על הפצעים הפתוחים שלהם, ולמרבה הפלא, גם על הפצעים של חברי קהילה אחרים.

זה מרגיש טוב לרפא מהודעות מזיקות שאתה "פחות מ". כשזה קורה, אתה מחזק את הקול שאומר, "אתה הרבה יותר טוב מהבלגן הזה שקיבלת." אתה משתפר בזיהוי הגבולות שלך ומקבל את היכולת לומר "לא".

כאשר מי שאתה כאדם מתרחב, אתה משפר את היכולות והיכולות שלך ומגדיל את יכולתך לעמוד באתגרים חדשים ולהגשים מטרות חדשות.

היו זמנים שבהם הצרכים של אמי הרגישו כמו בור ללא תחתית ומצעד אינסופי של אירועים קריטיים. למרות כמה שאהבתי את אמי, לעתים קרובות הרגשתי המומה ולכודה.

היו זמנים שבהם הצרכים של אמי הרגישו כמו בור ללא תחתית ומצעד אינסופי של אירועים קריטיים. למרות כמה שאהבתי את אמי, לעתים קרובות הרגשתי המומה ולכודה.

המורים אמרו שעומסי העבודה שלהם היו "מאסיביים". האיזון בין העבודה לחיים שלהם היה "פחות מאידיאלי או לא קיים". הם הרגישו "עמוסים יתר על המידה, שרופים ופחות מוערכים".

המחקר האחרון שלנו משתמש בסריקות מוח כדי להראות כיצד צפייה פשוטה בסיקור חדשות של אסונות יכולה להעלות את החרדה של ילדים ולעורר תגובות במוחם שמעמידות אותם בסיכון לתסמיני דחק פוסט-טראומטי.

זעקת הגיוס של מילה אחת - חופש - היא המנטרה האקטיביסטית. מי יכול להיות נגד חופש? אבל בואו נסקור את החופש שחלקם מימשו במהלך העצרת המתמשכת:

כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.

כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.

לפעמים נדמה שאנחנו לכודים במבוך הפחדים הזה. אבל אנחנו לא לכודים. יש דרכים לצאת מהמבוך ברגע שנלמד את החבלים.

לפעמים נדמה שאנחנו לכודים במבוך הפחדים הזה. אבל אנחנו לא לכודים. יש דרכים לצאת מהמבוך ברגע שנלמד את החבלים.

אנו עלולים לפגוע במישהו באמצעות תקשורת שגויה או חוסר הבנה. לפעמים אנחנו פוגעים במישהו בכוונה, כמו כשאנחנו כועסים. בכל מקרה, אנחנו צריכים להתנצל כדי...

עבור Thich Nhat Hanh, הנזיר הווייטנאמי המנוח שפרסם את המיינדפולנס במערב, הליכה לא הייתה רק דרך להגיע ממקום אחד למשנהו, או פעילות ששמורה לשביל יער מושלם.

יתכן שהאילוצים הכלכליים מהווים עומס מעשי ורגשי כזה שאנשים נאלצים לנסות להבין את מצבם