ביצוע

בגלל הזרם הקבוע של משוב שלילי שאנשים מקבלים לגבי הפרודוקטיביות, הכישורים הארגוניים וניהול הזמן שלהם, חלק מהאנשים עם ההפרעה עשויים להיות בעלי הערכה עצמית נמוכה או להרגיש לא מספקים.

בין אם אתם נוהגים במכונית עם ילדים שצועקים במושב האחורי או מנסים לקרוא ספר בבית קפה בזמן שמישהו מדבר בקול רם בטלפון שלו, תשומת הלב חיונית לניווט ואינטראקציה עם העולם.

כאשר אנו נכנסים למצב של זרימה, אנו נעשים שקועים וממוקדים, וחווים הנאה רגעית. כאשר אנו עוזבים מצב של זרימה, אנו מופתעים לרוב מכמה זמן עבר.

אתה עלול לחשוב שאתה קונה רק מה שאתה צריך, כאשר אתה צריך את זה. אבל בין אם אתה קונה אוכל, בגדים או גאדג'טים, הקמעונאים משתמשים בכוח השכנוע הפסיכולוגי כדי להשפיע על ההחלטות שלך - ולעזור לך להיפרד מהמזומנים שלך.

בעוד שהסמלים הכתובים והמילים המדוברות שבני אדם משתמשים בהם כדי לייצג מספרים הם המצאה תרבותית, הבנת הכמויות עצמן אינה כזו.

בדיוק כמו הטבע, יש לנו מחזוריות ועונות. אלה יכולים להתבטא במצבי רוח, או מחזורי חיים כגון נער, מבוגר צעיר, הורה, סבא וסבתא וכו', או כעבודות או קריירות שונות. הכל בחיים משתנה, גם כאשר...

בדיוק כמו הטבע, יש לנו מחזוריות ועונות. אלה יכולים להתבטא במצבי רוח, או מחזורי חיים כגון נער, מבוגר צעיר, הורה, סבא וסבתא וכו', או כעבודות או קריירות שונות. הכל בחיים משתנה, גם כאשר...

מחקרים מראים שאפילו חשיפה קצרה לחדשות רעות יכולה להוביל לרמות מוגברות של דאגה וחרדה שיכולות להימשך לאורך זמן. חדשות רעות יכולות גם להנציח חשיבה שלילית, מה שעלול להוביל לתחושת לכודים בלולאה של מצוקה.

שינוי הוא משהו שאנחנו לא יכולים להימנע ממנו. זה קבוע וזה נמצא בכל מקום. הגוף שלנו משתנה כל הזמן. תאים מתים ונולדים כל שנייה. בעצם...

שינוי הוא משהו שאנחנו לא יכולים להימנע ממנו. זה קבוע וזה נמצא בכל מקום. הגוף שלנו משתנה כל הזמן. תאים מתים ונולדים כל שנייה. בעצם...

המילה "שגרה" יכולה להעלות בראש מילים כמו שגרתיות או רגילות. במהלך ההפרעות של המגיפה בחיי היומיום, ייתכן שהשגרה הרגישה משעממת ומגבילה.

עברו שנתיים מאז שארגון הבריאות העולמי (WHO) הכריז על התפרצות ה-COVID כמגיפה, ומאז אנשים ברחבי העולם שואלים את אותו הדבר: מתי זה ייגמר?

ההרגל למסגר בעיות כקרב דמיוני בין טוב לרע מעוות את המודעות שלנו לחשיבות האיזון בין סדרי עדיפויות סותרים, ולהתחשב בשני הצדדים של הפרדוקסים שאנו נתקלים בתהליך היומיומי של עשיית עסקים.

זיכרונות הם חלק מכריע ממה שהופך אותנו למי שאנחנו. עם זאת כולנו יודעים שיכול להיות קשה יותר לזכור דברים ככל שאנו מתבגרים.

המחקר החדש מפרט את גילוי המנגנונים הבסיסיים שבאמצעותם אזור ההיפוקמפוס במוח מארגן זיכרונות לרצפים וכיצד ניתן להשתמש בכך כדי לתכנן התנהגות עתידית.

ההרגל למסגר בעיות כקרב דמיוני בין טוב לרע מעוות את המודעות שלנו לחשיבות האיזון בין סדרי עדיפויות סותרים, ולהתחשב בשני הצדדים של הפרדוקסים שאנו נתקלים בתהליך היומיומי של עשיית עסקים.

המוח האנושי הוא מכונה מופלאה, המסוגלת לטפל במידע מורכב. כדי לעזור לנו להבין את המידע במהירות ולקבל החלטות מהירות, היא למדה להשתמש בקיצורי דרך, הנקראים "היוריסטיקה".

כמעט כולם מתמהמהים. בדרך כלל אנו עושים זאת כדי להימנע ממשימה שאינה נעימה או מרתיעה. חלק מהדברים הם רחבים ודורשים הרבה זמן ומאמץ, ועשויים להיות כרוכים בשינוי התנהגויות או אמונות שנמשכו זמן רב. אחרים הם...

כמעט כולם מתמהמהים. בדרך כלל אנו עושים זאת כדי להימנע ממשימה שאינה נעימה או מרתיעה. חלק מהדברים הם רחבים ודורשים הרבה זמן ומאמץ, ועשויים להיות כרוכים בשינוי התנהגויות או אמונות שנמשכו זמן רב. אחרים הם...

החלטות מרגישות לנו נכונות אם השווינו בין האפשרויות בצורה קשובה ככל האפשר - ואם אנחנו מודעים לכך שעשינו זאת, על פי מחקר חדש.

למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, בהתייחס לשלווה פנימית, וכן "לעבוד טוב ביחד". בכל ההגדרות הללו, המשותף הוא מיזוג של אנרגיות כך שהשלם נעים יותר מהחלק.

למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, בהתייחס לשלווה פנימית, וכן "לעבוד טוב ביחד". בכל ההגדרות הללו, המשותף הוא מיזוג של אנרגיות כך שהשלם נעים יותר מהחלק.

ניהול זמן יאפשר לך להקצות זמן לכל הדברים שאתה רוצה להשיג.