ביצוע

הסחת דעת ודיכאון דיגיטלי: מכות המאה ה -21

הסחת דעת ודיכאון דיגיטלי: מכות המאה ה -21
תמונה על ידי גרד אלטמן


מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

גרסת וידאו

מאז שנות השמונים תקשורת הווידיאו הייתה הנורמה, בניגוד לדפוס או לשלוש רשתות הטלוויזיה הגדולות ול- PBS. כיום ישנם אלפי ערוצי טלוויזיה ודיגיטל ואפשרויות נוספות על פי דרישה ואינספור שירותי מנוי, כולל הורדות דיגיטליות.

כעת יש לנו דרכים הולכות ומתרחבות להסיח את הדעת ולצרוך תשומת לב באמצעות האופיאט הדיגיטלי החדש של ההמונים. בטלפונים סלולריים עם האפליקציות שלהם מכורים אנשים שלא מכירים. טווח הקשב שלנו התקצר בצורה דרסטית. ההפצצה החשמלית המתמדת יוצרת הפרעה תאית וביולוגית.

ישנם יתרונות רבים של העידן הדיגיטלי, כמו מתן מבחר חזק יותר של מגמות במכללות, חיפוש קריירות מחוץ למכללה, בחירת מקומות לחופשה ועוד. היתרונות כמעט אינסופיים, כאשר משתמשים בהם כראוי.

עם זאת, נעשה שימוש במדיה החברתית להחלפת יחסי גומלין אנושיים בריאים מדי יום. אנשים רבים מקדישים יותר תשומת לב לטלפונים החכמים שלהם מאשר ליקיריהם. המכשירים שלנו מקדימים את הנוכחות הפיזית של האנשים סביבנו.

מה עם הילדים?

לילדים רבים יש שמרטפות אלקטרוניות (טלפונים ניידים וטאבלטים) במקום אינטראקציה אנושית. אי התאמות דיגיטליות אלו למגע אנושי תקין גורמות לשחרור יתר של דופמין, לתחושות טובות חולפות ולהרס של קולטני נוירו במוח, כל אלה מובילים להתמכרות.

כשאנחנו מסתכלים אחורה על הסרטים מועדון ארוחת הבוקר (1984) ו פריס Bueller של יום חופשי (1986), אנו רואים שניים מהגדולים ביותר יום אחד סרטים שבהם התקשורת והחיבור היו הכוח המניע. ג'ון יוז המנוח היה גאון של תקשורת בגיל ההתבגרות בסרטים.

סרטים אלה הם אנטיתזה למה שקורה היום ברשתות החברתיות. אתה יכול לדמיין את הילדים בפנים מועדון ארוחת הבוקר היום? כולם היו בטלפונים הסלולריים שלהם, ואף אחד מהם לא היה צומח דרך האינטראקציות האנושיות המדהימות שלהם.

הצעד הראשון לפתרון כל בעיה הוא לשים לב שיש בעיה. שוב, בחיים, הכיוון הנכון תמיד בא לידי ביטוי בחיבור אמיתי. כאשר אנו דנים בסוגיות אלה עם אלפי שנים צעירות יותר, הם מבחינים שמשהו אינו כשורה, אך הם לעולם לא יכלו לדמיין לחיות ללא מדיה חברתית.

עד כמה שזה נשמע בלתי מובן, אנו יכולים לשרוד בלעדיו. אנו משתמשים ברשתות החברתיות ומציינים את היתרונות שיש בה. עם זאת, בני דור המילניום, כמו גם הדורות האחרים, מאבדים את הערכתם לאינטראקציה אנושית אמיתית - ומכאן הניתוק החברתי.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מהו אם כן התרופה? הניחו את הטלפון הארור שלכם והתחברו, היו נוכחים ודברו עם אנשים באופן אישי. עוד באותו יום, ATT ערך קמפיין טלפוני: שלח יד וגע במישהו. הרעיון מהיר ואפילו פשוט יותר כיום, אך לרוב אינו קל כאשר אנשים מכורים ללא הרף ל -21 זהst תופעה אלקטרונית של המאה של הסחת דעת דיגיטלית.

דיכאון: אקסוגני לעומת אנדוגני

כאשר מטופל מבקר אצל פסיכולוג, הדבר הראשון שאיש המקצוע מבקש מהחולה הוא למלא שאלון אישיות כלשהו. מכאן, הפסיכולוג מנתח את הנתונים, מדבר עם המטופל ומעלה תוכנית טיפול סופית, בדרך כלל רושמת טיפול התנהגותי קוגניטיבי. אם מדובר בתרופות, הפסיכולוג שולח את המטופל לפסיכיאטר, ואותו פסיכיאטר נותן למטופל שאלון חדש, רק כדי לחזור על התהליך.

קארל שאל פעם דיקוריסט כיצד הוא מנתח ומטפל בחולה מדוכא. הדיקור אמר כי הוא שולח תחילה את המטופל למרפא רוחני מכיוון שלעתים קרובות הם שואלים שאלות שונות ממתרגלים מערביים, ויש מטופלים שמגיבים להם טוב יותר.

משם הוא היה שולח אותם למתרגל מערבי מסורתי לקבלת יותר אינטגרטיבית הערכה. המונח לריפוי שהם מעדיפים הוא אינטגרטיבית, כלומר להשתמש בכל שיטות הריפוי כולל הרפואה המערבית) לעומת חלופה, שבו אתה מנסה להשתמש בשיטת ריפוי אחת במקום אחרת.

שאלה אחת שחלק מהפסיכולוגים או הפסיכיאטרים לא מצליחים לשאול, אותה מרפאים רוחניים רבים, היא השאלה הבאה: האם יש לחולה זה אנדוגני (נגרם בתוכך) או אקסוגני (נגרם חיצונית, כגון משפחה רעילה, עבודה או חברה) דיכאון? לפני שתאבחן אותך כסובל מדיכאון, ודא שאתה יודע איזה מהם יש לך, מכיוון שזה יכול להיות עצום בטיפול שלך; ואולי אפילו יש לך את שניהם.

באופן אישי מעולם לא פגשתי אדם מדוכא שלא הייתה לו סיבה לגיטימית לדיכאון שלו. אנשים רבים סובלים ממקרה חמור של יחסים עם אנשים רעילים. אנשים רעילים יכולים לגרום, ובסופו של דבר, לגרום לדיכאון.

אם האדם הממוצע היה יודע כמה מחבריו ומשפחתו אינם אוהבים אותם, הם היו נדהמים. הסרת אנשים רעילים תאפשר לך לחיות את החיים הטובים ביותר שלך.

בנוסף, כאשר המטופלים מוצפים באירועים טראגיים, בשליליות שקורה בעולם ובנושאים אחרים בחיים האמיתיים, הם צריכים למצוא סניפים שיעזרו להם להירגע ולהעצים את רמות הכרת התודה שלהם. לפעמים קורים לאדם יותר מדי דברים גדולים, והוא חייב לקבל החלטות חשובות של שבריר שניות, ולעתים קרובות נשברות תחת לחץ. הסלבריטאים העשירים שאיבדו מיליונים כדי להיות עניים הם קלישאה, אבל היא אמיתית. לכן, לחץ, חיובי או שלילי, יכול לגבות מחיר ממישהו. אם אי פעם אתה מוצף, אנא מצא אנשי מקצוע שיוכלו להדריך אותך.

זה מקרי שיום לאחר שנכתב קטע זה, פסיכיאטר שאל אותי על ריפוי רוחני, ואמר שהיא תהיה מוכנה יותר לשלוח חלק ממטופליה למרפא רוחני. יותר ויותר מתרגלים ממוקדים במערב הופכים פתוחים למושגים מזרחיים הוליסטיים וטיפולים אינטגרטיביים.

זכויות יוצרים 2021. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל.

מקור המאמר

הפעלה קוונטית: הפיכת מכשולים להזדמנויות
מאת עמית גוסוואמי, דוקטורט, קרל דייוויד בלייק וגארי סטיוארט.

כריכת ספרים להפעלה קוונטית: הפיכת מכשולים להזדמנויות מאת עמית גוסוואמי, דוקטורט, קרל דייוויד בלייק וגארי סטיוארט.הכוונה הקולקטיבית שלנו לספר זה הפעלה קוונטית זה להודיע ​​ולהדריך את קוראינו בהזדמנות מעוררת מחשבה להרחיב את נקודת המבט שלהם בחייהם. אין מה להאמין למעט דרכים חלופיות לטפל במה שלא משרת את טובתך הגבוהה ביותר. תקוותנו הכנה היא לעורר אותך במידע מעורר מחשבה מפיזיקה קוונטית לאסכולות מחשבה רבות אחרות שהופיעו לאורך מאות רבות. המטרה האישית שלנו היא לסייע לך לעבור דפוסי אבות אבות שליליים והתנהגויות שיכולים לעצור את ההתקדמות שלך. אנו תומכים בהתפתחות האישית שלך והעצמתך להגשים את חלומותיך.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על הכותבים

צילום של עמית גוסוואמי, דוקטורט.עמית גוסוואמי, דוקטורט. הוא פרופסור בדימוס לפיזיקה. הוא מהפכן בקרב גוף הולך וגדל של מדענים עריקים אשר בשנים האחרונות החלו לתחום הרוחני בניסיון גם לפרש את הממצאים הבלתי מוסברים לכאורה של ניסויים מוזרים וגם לאמת אינטואיציות לגבי קיומו של מימד רוחני של חַיִים. סופר, מורה וחזון איש פורה, ד"ר גוסוואמי הופיע בסרטים מה אנחנו יודעים את Bleep !?רנסנס דלאי למהכמו גם הסרט הדוקומנטרי עטור הפרסים, פעיל הקוונטים. הוא מחברם של ספרים רבים. למידע נוסף בקרו באתר www.amitgoswami.org תמונה של קרל דייוויד בלייק

קרל דייוויד בלייק נולד בברונקס, ניו יורק, ולמד באוניברסיטת דרום פלורידה שם קיבל תואר ראשון בביולוגיה וזואולוגיה ותואר שני בתקשורת המונים. קרל גם כתב, הפיק וביים שישה סרטים עצמאיים.  

תמונה של גארי סטיוארטגארי סטיוארט, מחבר רב המכר הבינלאומי, נואם, ספרו האחרון "ריפוי היסטוריה אנושית: חוכמת הכוכבים למאה ה -21" הוא גם היוצר של קלפי אורקל של קונסטליישן. מטרתו היא להניע אותך ולעזור לך להבין את ההיבטים הרוחניים של אתגרים גופניים ורגשיים שליליים העלולים ליצור 'חוסר נוחות' וחוסר הרמוניה בחיינו. הוא גם מייסד המכון לריפוי קונסטלציה.  www.garystuarthealing.com 

לקבלת מידע נוסף, בקר בכתובת QuantumActivationNow.com 
  

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
מה בכותרת: האם אתה הבודהה?
מה בכותרת: האם אתה הבודהה? אתה המשיח?
by אלן כהן
אחד מתלמידיו שאל את בודהה, "האם אתה המשיח?" "לא", ענה בודהה. "אז אתה…
תשוקה ותפילה: בכל מקום שיש חיים, יש אלוהים
תשוקה ותפילה: בכל מקום שיש חיים, יש אלוהים
by אלן כהן
ורוניקה מצהירה, "אני מודה ... אני מודה שאני מוצא יותר אקסטזה בתשוקה מאשר בתפילה. כאלה ...
קביעת הרגל למדיטציה: אתה יכול לנסות את זה בבית!
קביעת הרגל למדיטציה: אתה יכול לנסות את זה בבית!
by ג'ואן רוז סטאפן
עבור רבים מאיתנו הרעיון לשבת בשקט כואב. רבים מאיתנו אוהבים להיות עסוקים. באמריקה שלנו ...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.