ביצוע

בנה את החיים שאתה רוצה לחיות בהם

צללית של אישה בשמלה אדומה עם מילה כתובה על כל עורה
תמונה על ידי JL G. החל מ- pixabay

"אם אתה מרגיש אבוד, מאוכזב, מהסס או חלש, חזור אל עצמך, למי שאתה, כאן ועכשיו. כשתגיע לשם, תגלה את עצמך, כמו פרח לוטוס בשיא פריחתו, אפילו בבריכה בוצית, יפה וחזק”.  ~ מסארו אמוטו

בשבילי זו שנה חדשה. הילדים שלי מסתגלים לחייהם החדשים, ואני ממשיכה לעבד את הכאב שלי ומנסה להתחיל חיים חדשים בתור מה שאני מאמין שהוא אני אותנטי יותר. כשאני מסתכל מסביבי, נשים משמיעות את קולן יותר בבית המשפט, בפוליטיקה ובבמה העולמית. למרות שנראה שנשים מתקדמים בשאיפה שלנו ליותר שוויון במקום העבודה, שם עדיין קיימים מבנים חברתיים חזקים מאוד שמכתיבים כמה מצליחים אנחנו יכולים להיות בעולם אם לא נתאים.

חלקכם שקוראים את זה עשויים להשתחרר לחלוטין מהמבנים הללו, בעוד שאחרים תקועים לחלוטין. אבל המחסומים שחלקנו חווים מעכבים את כולנו. אנחנו צריכים להפיל מבנים ישנים ולבנות מבנים חדשים על סמך הצרכים והרצונות האותנטיים שלנו לחיינו.

מרגישים מועצמים ושווים מבפנים

עולם העסקים נבנה עבור גברים ועל ידי גברים, כך שייתכן שלעולם לא יושג שוויון אמיתי על ידי נשים במסגרת המבנים הקיימים כיום. בעולם המושלם שלי, יותר נשים יפתחו עסקים חדשים ותרבויות מקומות עבודה חדשות המבוססות על עקרונות שמצמיחים שוויון אמיתי לכולם.

בעוד שאמריקה התאגידית חיה וקיימת ולא תמיד תומכת בנשים כשוות במקום העבודה בחזיתות רבות ושונות, אני מאמינה שהיא יכולה להתפתח ככל שנשים ממשיכות לטפח ולהגדיר את כוחנו בחברה. ללא קשר לנוף שסביבנו, עלינו למצוא שלמות מבפנים כדי לקבל את הכוח, החוסן, התובנה והחדשנות ליצור מבנים חדשים התומכים באבולוציה שלנו. 

הרגע קיבלתי טלפון מחבר שמנחה תלמידי תיכון ל-SAT. הבת שלי עומדת להתחיל ללמוד למבחן הזה, אז היא אמרה לי: "תוודא שהבת שלך לא תציק למבחן". הנקודה שלה הייתה שהיא רצתה שהבת שלי תהיה בטוחה יותר בעצמה בתהליך החשיבה שלה ותענה כדי שהיא לא תתחיל לפקפק בעצמה יותר מדי כשהיא ניגשת למבחן. שאלתי את חברתי אם בעשרים שנות הקריירה שלה היא גילתה שיותר בנות מקבלות "בריונות" במבחן מאשר בנים. היא צחקה ואמרה, "בהחלט, סביר יותר שילדה תאשים את עצמה על כך שלא ידעה תשובה, וסביר יותר שילד יאשים את המבחן!" לאחר מכן אמרה, "היו לי בנים להאשים את מפתח התשובה בטעות לפני שהם מאשימים את עצמם!" שנינו צחקנו, אבל יש אמת אמיתית במה שהיא אמרה.

כאם לילד בן שש עשרה ועשרים, ראיתי את הבנות הצעירות שלי וחברותיהן מפוקפקות הרבה יותר מבני גילן הגברים, ואני יודעת שזה יכול להימשך ככל שהן מתבגרות. את מקום העבודה. כחברה, אני חושב שאנחנו דוחקים לשוליים נשים מגיל צעיר מאוד, ורבים נכנסים לכוח העבודה כבר מפקפקים בעצמם. לאחר מכן, הסביבה שלהם לעתים קרובות לא תומכת בהם לצמוח, אלא מחזקת את חוסר השוויון, חוסר הביטחון וכל הספקות שהם התמודדו עמם בילדותם ובני הנוער.

זו הסיבה שאני חולק את הלקחים שלי מהשנה שלי ללא גברים - כדי שתוכל להתעלות מעל הנורמות הללו ולהיכנס מחדש לחיי העבודה והבית שלך בהרגשה מלאה של עוצמה ושווה מבפנים. רק כשנעשה זאת נוכל לקבל החלטות מועצמות שישפיעו למעשה על הנוף החיצוני של עולם העסקים כדי להשיג שוויון אמיתי ובעיקר חופש לכולם.

שלוש שאלות מהותיות

אני חושב שחיוני להסתכל על שלוש השאלות הבאות כדי להבין איך כולנו יכולים להתקדם: אילו מערכות יחסים אתה צריך כדי להיות מאושר? איזה עבודה או עיסוק אתה צריך כדי להצליח? ומי אתה צריך להיות כדי למצוא שמחה והצלחה?

השאלה הראשונה: אילו מערכות יחסים אתה צריך כדי להיות שמח?


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

כשהייתי בשנות העשרים המאוחרות לחיי, הסתכלתי מסביב ורואה קבוצת נשים בשנות השישים לחייהן צועדות ברחוב. כשחלפתי לידם, חשבתי, כל הנשים המסכנות האלה לא'אין בעלים, או, כמה עצוב שהבעלים שלהם יכלו'לא להיות איתם הלילה. הייתי רואה שתי בחורות צעירות ברחוב בלי בחור, והייתי חושב, כמה עצוב שהם עושים זאת'אין דייטים הלילה. אני יודע שזה נשמע מטורף. האנשים שמכירים אותי היטב תמיד ראו בי אישה משוחררת, אבל חונכתי לחשוב שצריך לקיים מערכת יחסים עם גבר כדי להפוך את החיים למשמעותיים ומאושרים.

תמיד האמנתי שנשים צריכות לעבוד למחייתן, להיות עצמאיות ולהביע את דעותיהן, אבל עדיין הייתי מחוברת למבנה של קיום מערכת יחסים עם גבר, מתוך מחשבה שזה יוביל אותי לחיים מאושרים. האמנתי שמי שאין לו סוג כזה של מערכת יחסים צריך לשאוף להשיג את זה. לא שפטתי רווקים, אבל עכשיו אני מתבייש להודות שעמוק בפנים האמנתי שמשהו חסר להם בחיים וקיוויתי שהם ימצאו אותו.

ברור לי היום שהמבנה הזה לגבי הצורך בגבר נמכר לנו כדי להפריד בינינו לבין הכלכליות, החברתיות והפוליטיות האמיתיות שלנו. עצמאות. חבורת נשים בשנות השישים לחייהן שהולכות יחד במורד רחוב יכולות להיות מאושרות באותה מידה - אם לא מאושרות יותר - בלי גברים, ושתי בנות שמסתובבות בחוץ בבילוי לילי? טוב, אולי זה לא משתפר מזה. אני בטוח שנשים רבות לא רכשו את המבנה הזה כשהן היו בשנות העשרים לחייהן, וכנראה שיש עוד יותר היום שלא מאמינות בזה, אבל לא ידעתי שהמבנה הזה נמכר לי. לא ידעתי שיש דרך אחרת.

ביליתי את השנה הזו בחיפוש אחר שלווה וניסיתי לא להצטער על שום החלטה שעשיתי עם מערכות יחסים בחיי. עכשיו אני יודע שנמכרו לי נרטיב של איך החיים שלי צריכים להיראות, ומעולם לא הערכתי ברציפות שאלות עמוקות יותר, שאני מנסה לעשות כל יום קדימה. אני מכיר אנשים שאין להם בני זוג והם מאוד מרוצים לחיות לבד. אני מכיר אנשים גרושים וחיים חיים מאוד מספקים. אני מכיר אנשים עם מערכות יחסים בחייהם מכל הסוגים השונים ומאמץ את השמחה שזה מביא להם.

זו התחייבות עצומה לאפשר לעצמנו להבין את החיים שאנו רוצים לבנות לעצמנו כי הם עשויים להתקיים מחוץ ל"נורמה", אבל איך נוכל לדעת מה אנחנו צריכים בחיינו מבלי לשאול קודם מה מביא לנו שמחה ואיזה מבנים בחיינו כבר לא עובדים בשבילנו? מבלי לשאול את עצמנו את השאלות הללו, אנו נלכדים עם מה שהחברה אומרת לנו שהוא הנכון או הטוב ביותר.

עכשיו לשאלה השנייה: איזה עבודה או עיסוק אתה צריך כדי להצליח?

שאלו את עצמכם, "מה ישמח אותי?" אולי תבחר להרוויח הרבה כסף ולא כל כך אכפת לך ממה שאתה צריך לעשות (כמובן, מבחינה חוקית!) כדי להרוויח אותו. זה בסדר. אתה רק רוצה ליצור מבנה משלך לחיים שלך ולא לחיות במבנים שיצרו עבורך אנשים אחרים.

כאשר אנו מחפשים לבחור קריירה, אנשים עשויים לומר לנו ללכת לבית ספר מסוים עבור העיסוק הזה או לבחור בעבודה זו. "לכי לבית ספר למשפטים או תהיו רופאים, ותרוויחו הרבה כסף", נשמע. אבל יש הרבה עבודות ועיסוקים אחרים שאתה יכול לעשות שעשויים להתאים יותר עם התשוקות והיצירתיות שלך. וכן, זה נהדר להיות עורך דין או רופא אם אתה אוהב את זה. אבל הנרטיבים סביב איפה אתה יכול לעשות כסף ואיפה אתה לא יכול, שזו הדרך הבטוחה ביותר, ו"מה אתה צריך לרצות לחיים שלך" מובילים אותנו לעבודות מסוימות עד שרבים מאיתנו נתעורר יום אחד בשנות השלושים, הארבעים, החמישים או השישים לחיינו ושואלים את עצמנו. , "מה עשיתי עם החיים שלי?"

רבים מאיתנו מרגישים מחויבים כלכלית לתמוך בבני הזוג, הילדים, החברים או הקהילות שלנו, אבל הסתכלות מעמיקה יותר על הרצונות האמיתיים שלנו מובילה אותנו לחיים יצירתיים, רחבים ומספקים יותר. זה מאפשר לנו לדאוג לעצמנו, ולעתים קרובות גם לסובבים אותנו, אפילו טוב יותר.

ראיתי שוב ושוב אנשים רודפים אחרי חיים אותנטיים יותר כדי ליצור את השפע שהם גם צריכים וגם רוצים. זה דורש עבודה קשה ונחישות, אבל כל כך הרבה יותר אפשרי כשאנחנו חיים בלב ובראש פתוחים. כמה מהלקוחות המצליחים ביותר שלי במהלך השנים הקימו עסקים שנראו מופרכים בזמנו. כן, חלק נכשלו, אבל אחרים יצרו תעשיות חדשות, ואחד מהם פשוט מכר את העסק שלהם במאות מיליוני דולרים!

השאלה האחרונה והחשובה ביותר שאתה צריך לשאול את עצמך היא: מי אתה צריך להיות כדי למצוא שמחה והצלחה?

אתה לא צריך את כל מה שהחברה והתרבות שלנו אומרים שאתה עושה כדי למצוא שמחה והצלחה. עלינו להסתכל מעבר לחומות הללו, הבתים הללו שנבנו עבורנו, ולהסתכל עמוק פנימה כדי למצוא מה יעשה אותנו שלמים – ולא להתנצל על כך.

יש אנשים שיסתכלו על נורמות חברתיות לתשובות אלו. הם צריכים את העבודה. הם צריכים את הבעל או האישה. אבל אלו מאיתנו שמוכנים להסתכל מעבר ולהכיר באמת שלנו – "כואב לי כי אני לא חי חיים אותנטיים"; "כואב לי כי אני נשאר בעבודה שאני לא אוהב"; "אני שופט חיים של אחרים כי אני לא מרוצה משלי"; "אני מקבל פחות במערכות היחסים שלי"; "אני לא מדבר"; או "אני לא אוהב את הכללים שלימדו אותי שאני צריך לעקוב אחריהם כדי להצליח" - יש הזדמנות למצוא את עצמנו ולהיות חופשיים.

זה על למצוא את עצמך מעבר לעולם אולי לימדו אותך לקבל ולהופיע כעצמי האותנטי שלך כדי להשיג שוויון, למצוא הגשמה ולהגשים את המשימה שלך בתנאים שלך.

דרכים רבות ושונות להיות בסדר

אנחנו צריכים להסתכל על כל הרעיונות האלה ולהחליט אילו חלקים בחיינו אנחנו מוכנים לקבל ואילו מהם צריכים ללכת. עבורי המסע הזה קרה במהלך שנה ללא גברים. אולי לעולם לא הייתי מחבקת את עצמי לגמרי אילו בעלי לא עוזב אותי וחיי העבודה שלי לא היו זוממים להקיף אותי רק בנשים. בהחלט לא הייתי רואה את כל הדברים שנשים מוותרות בעולם העסקים כדי להסתדר ולשרוד במקום להצליח ולשגשג.

אני לא בטוח אם דברים בחיים נועדו תמיד להיות, אבל אני כן מאמין שאנחנו צריכים להפיק את המיטב מכל מה שהחיים נותנים לנו, וזה בא עם האחריות לחיינו, ללמוד את הלקחים שלנו ולאהוב את עצמנו ללא תנאים.

לא ראיתי את כל המקומות שבהם הסתרתי את כוחי או שקיבלתי פחות לעצמי. עבדתי קשה בשנה האחרונה כדי ליצור בסיס חדש בחיי. אני בונה על הבסיס החדש הזה עם כוח וחוסן כדי לעזור לי להישאר על קרקע יציבה.

במבט לאחור על השנה הזו, אפילו דרך הכאב, הסבל והייסורים, אני אוהב את עצמי יותר, מקבל את עצמי יותר וסמך על עצמי יותר. הלב שלי פתוח, ואני מלא חמלה כלפי הסבל שכולם חשים בשלב מסוים בחייו. אבל הלקח הגדול ביותר עשוי להיות שיש כל כך הרבה דרכים שונות להיות בסדר. וכשהחיים מקבלים תפנית בלתי צפויה, אני עדיין מאמין שהחיים מלאים באפשרויות.

עברה שנה. איך אני מרגיש? מלא תקווה. בשבילי. בשביל הבנות שלי. לנשים. ולמען העולם שלנו, שבגלל שאנחנו נשים, אנחנו פועלים לשפר כל יום.

זכויות יוצרים 2021. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור.
פורסם על ידי הוצאת Skyhorse.

מקור המאמר

שנה ללא גברים: מדריך בן XNUMX נקודות להשראה והעצמת נשים
מאת אליסון כרמן

עטיפת הספר של שנה ללא גברים: מדריך שתיים עשרה נקודות להשראה + העצמת נשים מאת אליסון כרמןשימוש באירועי שנה כואבת מאוד בחייה האישיים והמקצועיים שלה - בעלה עזב אותה, עסקי הייעוץ שלה ספגו מכה לא צפויה, והיא התמודדה עם פחד בריאותי רציני - יועצת העסקים ואסטרטג החיים אליסון כרמן בוחנת את הכוחות האישיים של נשים וחיים מקצועיים שמעכבים אותנו.

In שנה ללא גברים, היא מציעה שנים עשר כלים פשוטים ומעשיים שיעזרו לנו להסתכל פנימה, למצוא את הערכים, המוסר והתשוקות שלנו, לעבוד על הכישורים שלנו, לקרוא לנשים אחרות ולגבש דרכים חדשות לעשות עסקים. ביחד נוכל ליצור דרך חדשה להרוויח כסף, דרך חדשה להסתכל על יופי ועוד הרבה דרכים חדשות אחרות להיות בעולם. 

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

תמונה של אליסון כרמןאליסון כרמן בעלת תואר ראשון בחשבונאות, JD למשפטים ותואר שני במשפטים במיסוי. לאחר שעבדה במשרד עורכי דין גדול במנהטן, הקימה משרד עורכי דין משלה ובנתה פרקטיקה מצליחה המתמקדת בנדל"ן, חברות, מיזוגים ורכישות ומיסוי. לאחר 15 שנות עיסוק בעריכת דין, אליסון העבירה את עיסוקה ליעוץ עסקי, אימון עסקי ואימון חיים. אליסון היא גם סמנכ"לית הכספים במשרה חלקית של מרכז האימהות, בית חולים המופעל על ידי נשים המופעלות על ידי נשים, הסובלות מהפרעות מצב רוח וחרדות.

אליסון היא מחברת הספר "המתנה של אולי: הצעת תקווה ואפשרות בזמנים לא בטוחים, ושנה ללא גברים, מדריך שתים עשרה נקודות להשראה והעצמת נשים. הפודקאסט של אליסון, 10 דקות לסבל פחות, מתמקד בסיוע לאנשים להקל על הלחץ והדאגות היומיומיים. היא כותבת גם בכמה פרסומים מקוונים גדולים, כולל פסיכולוגיה היום, והיא מבוקשת מבוקשת ברדיו ובפלטפורמות מדיה מקוונות אחרות. היא גם מאמנת בריאות מוסמכת ומאסטר רייקי.

בקר באתר שלה בכתובת http://www.allisoncarmen.com

ספרים נוספים מאת מחבר זה.
    

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

כישוף ואמריקה 11 15
מה המיתוס היווני מספר לנו על כישוף מודרני
by ג'ואל כריסטנסן
מגורים על החוף הצפוני בבוסטון בסתיו מביאים את הסיבוב המדהים של העלים ו...
הפצת מחלות בבית 11 26
מדוע הבתים שלנו יכולים להפוך לנקודות חמות של COVID
by בקי טונסטאל
בזמן השהייה בבית הגן על רבים מאיתנו מלהידבק בנגיף הקורונה בעבודה, בבית הספר, בחנויות או...
מתן דין וחשבון לעסקים 11 14
כיצד עסקים יכולים לנהל את הדיבור על אתגרים חברתיים וכלכליים
by סיימון פק וסבסטיאן מנה
עסקים מתמודדים עם לחצים הולכים וגוברים להתמודד עם אתגרים חברתיים וסביבתיים כמו...
אישה צעירה או ילדה עומדות על קיר גרפיטי
צירוף מקרים כתרגיל לתודעה
by ברנרד ביתמן, MD
תשומת לב רבה לצירופי מקרים מפעילה את המוח. פעילות גופנית מועילה לנפש בדיוק כפי שהיא...
תסמונת מוות פתאומי של תינוקות 11 17
כיצד להגן על התינוק שלך מתסמונת מוות פתאומי של תינוקות
by רייצ'ל מון
מדי שנה, כ-3,400 תינוקות בארה"ב מתים באופן פתאומי ובלתי צפוי בזמן שינה, על פי ה...
אישה מחזיקה את ראשה, פה פעור מפחד
פחד מתוצאות: טעויות, כישלון, הצלחה, לעג ועוד
by אוולין סי ריסדיק
לאנשים שעוקבים אחר המבנה של מה שנעשה בעבר, לעתים רחוקות יש רעיונות טריים, שכן הם...
החזרה הביתה לא נכשל 11 15
למה לחזור הביתה לא אומר שנכשלת
by רוזי אלכסנדר
הרעיון שעתידם של צעירים משרת בצורה הטובה ביותר על ידי התרחקות מעיירות קטנות וכפרי...
סבתא (או אולי סבתא רבא) מחזיקה ילד שזה עתה נולד
ניקוי טראומה של אבות ובחירת מתנות אבות
by קתרין שיינברג
בין אם אנו מתמודדים עם האירועים שלנו, או עם היסטוריה משפחתית, תהליך התיקון הוא...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.