מה היית עושה אחרת אם לא היית צריך להוכיח את עצמך לאף אחד?
אני מכיר גבר שבגיל 72 עדיין מנסה לרצות את אמו בת ה -95. עבדתי גם בסמינרים עם הרבה אנשים שעדיין מנסים לקבל אישור של הורים שמתו מזמן. אנשי סמכות, אתם מבינים, חיים לא בגופם; הם חיים במוח שלך. נאמר: "אי אפשר להביס אויב שיש לו מאחז בראש".
אויביכם אינם הוריכם הבלתי מתפקדים, מתעללים מיניות בילדות או מורה לבית ספר עונשי; אויביכם הם המחשבות שהנחילו לכם שאתם עדיין מאמינים בהם. זה לא משנה אם אנשי הסמכות שלך חיים או מתים, צודקים או לא נכונים, מגעילים או משתנים; ההשפעה שלהם מפעילה את עצמה באמצעות הסכמתך איתה - ממש ליד הכוח שלך להסיר אותה.
אתה לא יכול לקבל את האישור של כולם כל הזמן
בואו נבהיר עובדה אחת כרגע: לעולם לא, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, לעולם, פעם, לעולם, לעולם, לעולם לעולם, לעולם, לעולם אל תקבל את אישורו של כולם כל הזמן. ישו לא עשה זאת, וכך גם גנדי או הנסיכה דיאנה. אפילו אנשים טובים מאוד לא יכלו לגרום לכולם לאהוב אותם. לאף אחד לא היה ואתה לא תהיה הראשון.
לא תוכל לגרום לכולם לאהוב כל דבר שאתה עושה, ולא לגרום לאדם אחד לאהוב את כל מה שאתה עושה. אז וותרו על החיפוש אחר הערצה אוניברסלית כרגע; זה בלתי נגמר, מתסכל עד אין קץ, וזה מבאס. אם אי פעם תקבל את האישור שאתה מחפש, הוא יצטרך לבוא ממך.
מנסה להוכיח את עצמך ולהרוויח אישור
בסרט זכרונות מאפריקה, החלוצה קארן בליקסן מתוודה, "הפחד הגדול ביותר שלי היה שאגיע לסוף חיי ואבין שחייתי את חלום של מישהו אחר".
האם החיים שלך הם ביטוי לרצון ליבך, או של מישהו אחר? אני מכיר צעיר, רוברט, שהזיע במהלך שנת לימודי רפואה כי הוריו תמיד רצו שהוא יהיה רופא. אביו של רוברט לקח משכנתא שנייה על ביתם כדי לשלם את שכר הלימוד, ורוברט הרגיש אשם מכדי לסרב. אבל הוא מאוד רצה להיות מורה. זה הכניס אותו למצוקה איומה: בזמן שהוא הוכשר להציל חיים של אנשים אחרים, הוא איבד את שלו. בסוף הסמסטר השני, רוברט חלה למדי, מה שהניע אותו לדבר עם אביו את האמת שלו. אביו התאכזב, אך הבין שבנו לעולם לא ישמח כרופא, והוא נתן לו את ברכתו לעזוב. רוברט עזב את לימודי הרפואה ובריאותו חזרה תוך זמן קצר. הוא המשיך להיות מורה, שהוא אוהב.
לאנשים רבים יש כל מיני רעיונות לגבי האופן שבו אתה צריך לחיות, אבל הם לא חשובים אלא אם הם מתאימים לעצמך את החזון שלך. עם כוונה טובה כמו שאחרים, אף אחד לא מכיר את ליבך ואת גורלך כמוך.
מחפש אהבה ואישור: מחלה בבקשה
המחלה לרצות הוא אחד נפוץ. זה מופיע אצל הבן שמשחק את תקוות הוריו לילדות שמעולם לא הייתה להם; הבת שמתחתנת בתוך האמונה למרות שהיא אוהבת אחרת; האישה שלא מעזה להתנגד לרצונות בעלה; הנער שואף בחרדה להשתלב עם עמיתים; העובד מזיע לזכות בחסדו של הבוס שלו; חסידים דתיים מנסים להיות טובים כדי שאלוהים לא ישלח אותם לעזאזל. אבל הם כבר בגיהנום. אם אתה מכחיש את האמת שלך כך שתתאים לאלה של אחרים, תמצא את עצמך גם שם.
אם אתה רוצה לחזור לקשר עם חלומותיך ולחיות אותם, שיטות אלה יעזרו לך:
1. בכל פעם שאתה עומד להגיב לבקשה, שאל את עצמך אם המוטיבציה שלך מגיעה משמחה או חובה. האם זה הרעיון שלך או של מישהו אחר? האם היית עושה את זה גם אם מישהו אחר לא היה מבקש או דוחק בך? האם זה "צריך" או "רוצה"? התאמן להגיד כן רק אם זה תואם את הבחירה הפנימית שלך.
שים לב כיצד פעילויות הנובעות מפחד או מחובה הורגות אותך, בעוד שפעולות המגיעות משמחה או מכוונה אישית מחיות אותך. כמובן שיש פעמים שאתה בוחר לעשות משהו שיגרום לאדם אחר להיות מאושר, אבל יש עולם של הבדל ביניכם להגיד כן כי אתם רוצים לשרת ולתמוך בהם ולומר כן כי אתם מפחדים להגיד לא. השאלה החשובה שיש להשיב עליה היא: "האם זו באמת הבחירה שלי?"
2. כתוב מכתב לכל אחד מהאנשים שאתה עדיין מנסה לרצות (גם אם הם כבר לא נמצאים בחייך). ספר להם את כל הרגשות שלך ואת כל מה שחווית במסע שלך לרצות אותם.
אל תחזיק דבר. אל תעצור עד שתעלה את כל מחשבותיך ורגשותיך על הנייר. סיימו בהצהרה על איך הייתם רוצים לחיות במקום. כאשר אתה מרגיש שלם, צרוב את הנייר. זה לא בשבילם; זה בשבילך.
מדידת עצמך מול סטנדרטים בלתי אפשריים
חלק מהאידיאלים שאמרו לך שאתה צריך להשיג הם בלתי אפשריים בעליל. אתה יכול להרגיש כמו הדמות המיתולוגית היוונית סיזיפוס, שבילה את הנצח בהאדס מגלגל סלע גדול עד לראש גבעה, אך ברגע שהתקרב לראש, הסלע היה מתגלגל אליו בחזרה. דבר על הפחתת התשואות!
הדרך היחידה לצאת מהמצוקה של סיזיפוס היא לוותר על הסלע המתגלגל ולחגוג את חוסר השלמות המושלמת שלך. תן לתהליך שלך להיות מתגמל לא פחות מהמטרה שלך. אם זה לא כיף עכשיו, זה לא יהיה כיף כשתגיע לשם. ואם לעולם לא תגיע לשם, תתרעם על כל החרדות שסבלת מהניסיון. אז מה שאתה עושה, תהנה מזה או תפסיק.
חייב לקבל את התסמונת הנכונה: פחד מטעות
גברים סובלים תחת חייב לעשות את זה נכון תסמונת יותר מנשים. (לכן נאס"א החלה לשלוח נשים בכמוסות חלל - למקרה שהצוות ילך לאיבוד, מישהו היינו צריכים להיות מוכנים לבקש הוראות.) לנו הגברים לימדו שאנחנו אמורים לדעת הכל, וזה מביך להודות כשלא. גברים גם חשים לחץ פנימי רב כדי שהדברים יעבדו ביעילות. זו הסיבה שכאשר אישה מגיעה לגבר כשהיא נסערת, הגבר חושב שעליו לפתור את הבעיה. אבל האישה לא רואה בהתרגשות שלה בעיה; היא רק צריכה לבטא את רגשותיה. לבסוף האיש מרים את ידיו מתסכול ויוצא מהחדר וצועק: "אני פשוט לא מבין אותך." אם, במצב כזה, הגבר יכול לוותר על הצורך שלו להיות מסדרן ופשוט לאפשר לאישה להתאוורר, סביר להניח שהיא תצא מהצד השני בהרגשה טובה יותר והוא יחסוך לעצמו המון מתח. נשים חיות זמן רב יותר מגברים מכיוון שהן אינן נושאות את העולם על כתפן והן מביעות את רגשותיהן בחופשיות רבה יותר. אז גברים, בואו ניקח מושג, נקנה עוד כמה שנים ונהנה לאורך כל הדרך.
לנשים יש אתגר אחר: לימדו אותן שהן צריכות לעמוד בסטנדרט חברתי בלתי אפשרי ליופי. אם אתה לא שוקל 98 קילו, יש לך עור פורצלן ושפתייך אינן נפוחות כמו קלצונה, אינך מספיק טוב. בינתיים, ה ווג נערות כיסוי חיות עלה חסה אחד ביום ונכנסות לדום לב כשהן מוצאות קמט. איזה מחיר לשלם על זוהר! אפילו נערות העטיפה זקוקות לעזרה; פלייבוי המגזין עושה הרבה צחצוח אוויר. יופי מענג לראות, אבל הוא מנהל משימות אכזרי.
תקנים דתיים וציפיות מוסריות
אחרים מזיעים לעמוד בסטנדרטים דתיים עם ציפיות מוסריות מתגברות. תצטרך להיות קדוש כדי לעמוד בהם, וכנראה שגם קדוש לא יכול להתמודד איתם. (אני חושב שקדושים היו הרבה יותר אנושיים ממה שאנו מגדירים אותם; ברגע שהם מתים אנו יכולים להעריץ אותם ולא נצטרך להתמודד עם התכונות האנושיות שהיינו מבחינים בה אם הם היו נוכחים. סימן אמיתי של קדוש טוב הוא חיבוק האנושיות שלהם.)
מוסר חשוב, אבל אם הם מנהלים עריצות, הם מבאסים. רוברט לואיס סטיבנסון הציע, "אם המוסר שלך גורם לך להיות משעמם, תסמכו עליו, הם טועים. אני לא אומר לוותר עליהם, כי יתכן שהם כל מה שיש לכם. אבל הסתירו אותם כסכנה, פן יקלקלו את חייו של אנשים טובים ופשוטים יותר ".
יושרה אישית: להיות נאמן לעצמך
המוסר הגבוה ביותר הוא יושרה אישית - חיים בהרמוניה עם מערכת הערכים שלך. אידיאלים דתיים לעתים רחוקות מעודדים בחירה אינדיבידואלית מכיוון שהם אינם מכירים בכך שאלוהים מנחה אנשים באופן ייחודי מבפנים. הם גם לא מתייחסים לאנשים כראויים מספיק כדי להתחבר ישירות לאלוהים. אז הדתות מרכיבות רשימה ארוכה של כללים לגבי הדרך שבה אתה צריך לחיות, חלקן חלות עליך ורבות מהן לא.
הדת עוזרת להרבה אנשים, אבל אחרים עושים טוב יותר לפתח שיחה עם הנשמה שלהם ולגבש גורל אישי. הם מוצאים משמעות עמוקה יותר לגלות את התנ"ך הפנימי שלהם במקום להסתמך על אחד שנכתב על ידי אחר. אינך יכול לצלם את אלוהים; ככל שאתה עושה יותר, התמונה הופכת מטושטשת יותר עד שהיא לא דומה כלל למקור, והיא הופכת לקריאה. דוגמה מתעקש שתאמץ את מערכת היחסים של מישהו אחר עם אלוהים, שלעולם אינו חזק כמו פיתוח משלך. חזרנו לצפרדע ביומן. במוקדם או במאוחר הקארמה שלך תדרוס את הדוגמה שלך.
הדבר היחיד החשוב יותר מלהיות טוב הוא להיות אמיתי. יותר טוב נובע מחיית האמת שלך, מאשר האמת מגיעה מחיית רעיון של מישהו אחר על טובתך. זה נאמר, "זה לא כמה שאתה טוב - זה כמה שאתה רוצה את זה." כנות הכוונה מושכת יותר הצלחה מאשר ניסיון לספק ציווי חיצוני שהוטלו.
כדי להשיג מה שאתה רוצה, תהיה מה שאתה
חיקוי מבאס; סלעי האותנטיות. שלמות היא לא תואר שאתה משיג; זוהי אמת שאתה מכיר. מצא את השלמות במקום שאתה נמצא במי שאתה, ותברח מפגעי המחלה לרצות.
© 2002, 2005 על ידי אלן כהן. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
Jodere Group, Inc. www.joderegroup.com
מקור המאמר
למה החיים שלך מבאסים, ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה
מאת אלן ה. כהן.
לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
אלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל והספר מעורר ההשראה, נשמה וגורל. חדר האימון מציע אימון חי באינטרנט עם אלן, בימי חמישי, 11 בבוקר שעון האוקיינוס השקט,
למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, הקלטות והדרכות של אלן, בקרו באתר AlanCohen.com
ספרים נוספים מאת מחבר זה
