למרות המסרים הפרסומיים שמבטיחים לנו אושר נמצאים ברכישה הבאה שלנו, ההפך נוטה להיות נכון שכן הררי דברים, בלאגן וחובות מותירים אותנו לחוצים ולא ממומשים.
- By שרה לאב מקוי
לא משנה במה אנו מאמינים, אני חושב שנוכל להסכים שהדברים קורים בעולמנו וזה מטריד. זה מטריד למעשה וזה יכול לגרום לנו להרגיש פחדים. אז איך אוכל לשמור על רטט האהבה שלי חזק? מבחינתי הכל קשור לדברים הקטנים ...
ניידות למגורים היא סימן ההיכר של החברה האמריקאית המודרנית. מדיניות מעודדת ניידות כדרך לשפר את התוצאות עבור משפחות בעלות הכנסה נמוכה המתגוררות בשכונות עניות.
כאשר הקונגרס העביר את חוק האמריקאים הוותיקים יותר בשנת 1965 כדי לתמוך בקשישים שהתקשו - לעתים קרובות לבד - להמשיך לחיות בבית, קרש מרכזי בחקיקה סיפק משלוח ארוחות עד הבית.
- By אלן כהן
אני רוצה להציע שהחגים לא באמת חשובים ואין מה לעשות בקשר אליהם. הצעה כזו, כמובן, נקראת כפירה.
מחקרים מראים כי שביעות רצון מהחיים באה בעקבות צורת U - נופלת בהדרגה מבגרות מוקדמת ומגיעה לנקודת שפל בסביבות הגילאים 40 עד 42. אך לאחר מכן היא הופכת כיוון וממשיכה לעלות לגיל 70.
- By ליסה בארטה
עליכם להיות ערניים לשמירה על הרטט שלכם ברמה גבוהה מספיק בכדי לאפשר לכם לנווט בחיים בצורה מכוונת יותר, אותנטית, ובעיקר, בבטחה. תוכלו למשוך את כל מה שתארו לעצמכם, אז שימו לב לתדרים שאתם מתמקדים בהם.
- By אלן כהן
הסיבות לבחירותינו רווחות ברמה מתחת למוחנו המודע. כל יצור חי עושה את מה שהוא מאמין יביא לו את הפרס הגדול ביותר. השפשוף, במונחים אנושיים, הוא שלעתים קרובות הגמול שאנחנו לתפוס אינו לטובתנו.
ברגע שאחליט לראות את העולם ואחרים כהרחבות של עצמי, כל מערכת יחסים בכל נסיבות הופכת לפורטל להבנה עצמית עמוקה יותר, לקבלה ולאהבה. המשחק הסופי כאן הוא שברגע ש"נשיג את זה "ברמה של תודעת האחדות, השלב הבא של האבולוציה הפלנטרית יתחיל ברצינות.
עצם הבחנת בדפוס, באופן בו אנו דומים ומחוברים, יכול להביא לריפוי, לחזק את תפקוד המוח שלך ולעזור לך להיות יותר מסתגל וחכם. מה אתה רואה כשאתה מסתכל על האנשים סביבך?
- By אנדריאה לוין
בזה אחר זה ישב לידי ופשוט החליק לזרועותיי. שום דבר לא היה צריך לומר. רק הסתכלנו אחד בעיני השני וחלקנו את העצב המשותף. הייתי צריך רק לאהוב; הם היו צריכים רק להיות נאהבים.
איך מעודדים אנשים אחרים כאשר הם משנים את התנהגותם? רוב הסיכויים שאתה רוצה להיות תומך, אז אתה מתמקד באמירת דברים חיוביים לאנשים. וזה יכול להיות נהדר. אבל יש כמה בעיות אפשריות שאורבות כשאתה נותן משוב לאחרים.
- By ויקי היגינס
אני יודע שאני לא האדם היחיד שחי תקופות קשות. אני יודע שגם אתם, כמוני, חוויתם את חלקכם ההוגן של חלומות, תקוות ואכזבות. אבל אני גם יודע שאתה מחויב ליצור את החיים הטובים ביותר שלך. ואני יכול לעזור. אשתף אתכם כיצד לחצתי על כפתור האיפוס בחיי ואעביר אתכם דרך השלבים כדי שתוכלו גם אתם.
- By ג'ו ווייט
שינוי הוא מילה כה מעורפלת. ישנם אלפי כותרים של ספרים המציעים לך אפשרות לשנות. לשנות את דעתך. שנה את גופך. שנה את מערכת היחסים שלך. לשנות את הנשמה שלך. אבל האם לשנות את מה שאנחנו באמת מחפשים?
- By אלן כהן
רבים מאיתנו מקבלים החלטות לרגל השנה החדשה, שעל פי סקרים רבים אינם נמשכים זמן רב. רבים נעלמו עד סוף ינואר, ורובם נעלמו עד יולי. רוב ההחלטות קשורות להרזיה, לחסוך כסף ולקיחת קורסים לשיפור עצמי. כל היעדים הראויים, בוודאות. אבל מדוע רוב ההחלטות מיכלות?
- By תמה קיבס
אתה חזק יותר ממה שאתה יודע. אבל הפחד מונע ממך מהאפשרויות הנועזות שלך. ובכל זאת, מה אם אתה יכול לטפח נוכחות בתוכנה שתוכל לעזור לך לבחור בטובתך כל הזמן? הנה קטע מתוך שנה ללא פחד, שיכולים לעזור לכם בבחירות היומיומיות הללו.
במשך רוב ילדותי, אחת האמרות האהובות עלי הייתה "זה לא הוגן!" כמבוגר המשכתי להאמין שהחיים צריכים ללכת כמו שרציתי שהם ילכו. כשלא יכולתי לשלוט בעולם החיצוני, ניסיתי לשפר את הדברים על ידי העברת התחושה של "החיים אינם נכונים מתי. . . ” ל"אני לא צודק אלא אם כן. . . ”
האם אי פעם יצא לך שמשהו שונה בהרבה ממה שציפית שיהיה והרגשת מאוכזב מאוד? האם אי פעם או אדם כלשהו איכזב אותך כל כך עד שחשבת שלעולם לא תתגבר עליו? האם אי פעם לא עמדת בסטנדרטים שלך והרגשת תחושת כישלון?
- By מרתה ברג '
תמונות גרפיות בטלוויזיה, צחנת אדי פליטה, תאורה פלואורסצנטית, טמפרטורות משרדיות חמות מדי או קרות מדי, או ישיבה ארוכה מדי בתנועה עלולות לגרום לאי נוחות מספקת בכדי לגרום לכם להיות מתוחים נגד הכאב לבוא, אמיתי או צפוי.
- By נורה קארון
מי שמכיר אותי יכול לערוב שאין לו מושג ברור איך שרדתי כל כך הרבה קשיים ומכשולים ועדיין מחייך היום, ויש שאפילו שואלים אותי איזה סוג של קסם אני לוקח כדי לשמור על מצב זן כזה.
- By נומי בכר
העצמי הרגשי שלך הוא מקור לאפשרויות קסומות. זה זקוק לתשומת לב אוהבת; כשהוא מקבל את זה שהוא פורח, משחרר בושם ילדותי של חום ושובבות. להלן חמש דרכים לטפל בעצמי הרגשי שלנו ולטפח אותו לכוח יצירתי ומשמח.
- By קורט קונץ
אם נח היה בחיים זה היה יום נחמד להוציא את הארון מפנסיה ... התעוררתי מוקדם והתחלתי ללכת בחושך זמן קצר אחרי השעה 6. עקב אכסניה הלוגיסטיקה זה יהיה היום האחרון שלי בן 30 קילומטר. זה השאיר 19 ק"מ ליום רביעי ו -19 ק"מ ליום חמישי, היום האחרון.
- By אלן כהן
הבנתי שמעשה אחד קטן יכול לשנות לא רק את חייך, אלא את חייהם של רבים שאתה נוגע בהם. לעולם אל תזלזל בכוחו של מעשה כלשהו של אומץ או חסד. כשאתה חי בהתאמה עם האני האמיתי שלך, אתה שולח אדוות שמשפיעות על היקום כולו.