נכתב על ידי פאולה קנכט ומסופר על ידי מארי ט. ראסל.

אולי אתם מכירים את המצב הזה: ביום עבודה רגיל, אתם מתעוררים, ולפני שאתם בכלל קמים מהמיטה, אתם מושיטים יד לתפוס את הסמארטפון שלכם מהשולחן ליד המיטה. תחושה עדינה של אי נוחות עוברת בראשך כשאתה חושב, "אני צריך לחכות עד אחרי ארוחת הבוקר כדי לבדוק את האימיילים שלי." אבל אז אתה מסתכל במהירות על ההתראות שלך ורואה משהו מעניין. עשרים דקות לאחר מכן, אתה עדיין במיטה גולש בין תמונות חדשות בפייסבוק מחבריך, עונה ללייקים ותגובות, ומקבל את החדשות והסרטונים האחרונים מ-TikTok.

כשהמודעות לזמן חוזרת אליך, אתה מבין שאתה מרגיש חרדה, ואינספור רשימות מטלות נערמות בראשך. מה קרה לשגרת הבוקר הישנה והטובה של התעוררות ולתת לעצמך "לי זמן" כדי שתהיי רעננה ומוכנה ליום שלפנינו? בימים המודרניים, זה מרגיש כאילו הזמנים ההם שייכים לתקופת האבן.

התפיסה שיש לנו חיים עמוסים כל כך גורמת לנו להאמין שיש לנו אינסוף רשימות של דברים לעשות אבל אין לנו זמן לעשות את כולם. האם אתה אחד מאותם אנשים שנלחמים כל הזמן בלוח הזמנים שלך? האם אתה מתקשה לקבוע סדרי עדיפויות? האם אתה מתקשה להתמקד במה שבאמת חשוב לך?

יש לי חדשות טובות: יש דרך לכייל מחדש את המיקוד שלך ולהשתלט על החיים העמוסים שלך. הכל מסתכם בתשומת לב לשלושת הדברים שיש לך שליטה עליהם...

להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)


מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה

זכויות יוצרים 2021. כל הזכויות שמורות.
נדפס באישור המחבר.

ספר מאת מחבר זה:

מחשבת ההצלחה

הלך רוח ההצלחה: קח בחזרה את המנהיגות של המוח שלך
מאת פאולה קנכט

עטיפת הספר: The Success Mindset: קח בחזרה את המנהיגות של דעתך מאת פאולה קנכטיש המכנים זאת 'משבר אמצע החיים'; אני מעדיף לקרוא לזה משבר העימות עם המציאות. זה הרגע שאתה מרגיש שאתה מתעורר מחלום, ומחצית מחייך כבר חלפו. ועדיין, אתה עדיין לא יודע מי אתה. אתה מרגיש שהחיים שלך חסרים תשוקה ומשמעות. זה נשמע לך?

עם הספר הזה, אני רוצה להציע לך הצעה ולהציב לך אתגר לשינוי: מה דעתך להתחיל לחפש הצלחה פנימה? להיות חלק מאלה שבונים בשקט חברות אנושיות שפחות ממוקדות בהצלחה חיצונית ממוקדת. למד כיצד להגדיר הצלחה כחזרה לשמחה של להיות מי שאתה רוצה להיות, ולעשות מה שאתה רוצה לעשות? בספר זה אשתף אתכם באחד עשר עמודי התווך כדי לשחרר את האני הגבוה שנוהג בתוככם, ואשר משתוקק לקבל חיים יוצאי דופן, החיים שנולדת לחיות.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

צילום מחבר: פאולה קנכטפאולה קנכט היא מאמנת מנהיגות ושינוי וסופרת. מייסדת My Mindpower Coaching & Consulting, פאולה מחויבת לעזור לאנשים לשפר את כל תחומי חייהם.

לאחר שעבדה יותר מחמש עשרה שנים בחברות בעל שם עולמי, היא החליטה לתת שינוי שלם לחייה ולעשות את מה שבאמת אכפת לה: להפוך לסופרת ולעזור לאנשים בכל רחבי העולם למצוא את משמעות חייהם האישיים באמצעות אימון. 

בקר באתר המחבר בכתובת www.my-mindpower.com