החיים משתנים

פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך

תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
תמונה על ידי Duy Cường Nguyễn


מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

צפה בגרסת הווידאו כאן.

כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להזכיר שהתנהגותם של גברים זוכה לתשומת לב רבה - ולאו דווקא מסיבה טובה. תנועות #times up, #metoo ו-Black Lives Matter סיפקו את הניצוץ הנדרש להעלאת המודעות להתנהגות רעילה וגברית. רשימת "הגברים שנפלו" בתעשיות ובחברות במגזר הציבורי והפרטי ממשיכה לצמוח. קבוצת הגברים הזו הם מיעוט גברים

אבל הם לא האשמים היחידים. למעשה, ה רוב הגברים - העומדים מנגד לא מודעים, שותקים, בטלנים, מפחדים ומסתייגים - תורמים לכך שהתנהגותם של גברים נשארת באור הזרקורים. 

בעבודה שלי עם גברים, הן ברמה האישית והן ברמה הארגונית, כאשר אני מפנה את תשומת הלב לכללים הבלתי כתובים של מה זה אומר להיות גבר וכיצד הם לא עובדים עבור אף אחד, כולל גברים, אני כמעט ולא מקבל דחיפה כלשהי. במקום זאת, רוב הגברים מעוניינים לא לדבוק ב"ספר המשחקים" הישן של מה זה אומר להיות גבר. הם פשוט לא הקדישו לזה הרבה מחשבה. מכיוון שעדיין לא נוצר ספר משחק חדש, גברים רבים שואלים בסופו של דבר, "מה אני עושה?" זוהי שורשי האמפתיה שלהם בשלבים המוקדמים, וטוב שכך. 

הרוב הגברי צריך להיות טוב יותר

אותה קבוצה של גברים מורכבת מאבות, אחים, שותפים, בנים, מנהיגים ועמיתים. האמונה שלי היא שטבועה בכל גברים רצון מולד להיות טובים יותר - גברים טובים יותר בתפקידיהם השונים. אולם אי השוויון ואי השוויון עדיין שוררים. ובאותה חשיבות היא העובדה שהאנשים המושפעים מהיעדר אחריות והתערבות מצד הרוב עשויים בהחלט להיות נשותינו, אחיותינו, שותפינו, עמיתינו, בנותינו וחברותינו. 

למרבה האירוניה, אם הרוב הזה של הגברים יתחייב לברית ולמנהיגות, הנרטיב ישתנה. בנרטיב של גבריות בריאה, גברים והסובבים אותם ירגישו בטוחים, ישגשגו. כתוצאה מכך, רוב הבעיות החברתיות יצטמצמו באופן משמעותי. 

מה יידרש כדי לממש את המחויבות הזו?

גברים חייבים להיות מוכנים "להכיר בדברים שלהם". בעצם, זה אומר שאנחנו הגברים מתעניינים במה שמניע את ההתנהגות שלנו כדי שנוכל לבצע שינויים.

זה מחייב אותנו ללכת מעבר להטיות שלנו ולהכיר בהרשאות שלנו כדי שנוכל להשתמש בהן לתמיד. אנחנו צריכים להכיר בכך ש-Man Box - ספר המשחקים הלא רשמי של מה זה אומר להיות גבר - קיים. 

כך: 

כן, ה-Man Box אמיתי

ה-Man Box נמסר מהדורות הקודמים. גברים לפנינו - אבותינו, סבים, דודים, אחינו, מורים, מאמנים ובחברה בכללותה - התאימו, קיבלו ועיצבו את ספר המשחקים הזה. לא מדברים על זה במודע; זה פשוט תמיד היה כך, כשאנשים רבים משלמים את המחיר של גבריות לא בריאה. 

אם לא נבדק, ספר המשחק הזה מניע את דרך החשיבה, הדיבור וההתנהגות שלנו כמו גברים. זה מופיע בחיינו האישיים והעסקיים. זה משפיע על סגנונות המנהיגות שלנו. והכי חשוב, ההיצמדות הלא מודעת שלנו ל-Man Box לא רק משפיעה לרעה על אחרים, היא גם יכולה להיות בעלת השלכות שליליות גם עלינו, הגברים.

שמירה על רעיון הסטואיות על פני הרגשיות היא, ללא ספק, התוצאה הפוגעת ביותר של תיבת הגברים. כאשר גברים המבקשים להיות בני ברית ומנהיגי הכללה אינם מבטאים את עצמם רגשית, לא רק שזה מרתיע אחרים מלהיות אנושיים אותנטיים, זה גם מגביל מאוד את יכולתם של מנהיגים ליצור מערכות יחסים אותנטיות, להוביל ביעילות ועוד. 

פירוק הכללים הלא כתובים

כשגברים כבעלי ברית ומנהיגים מתחילים לאתגר ולפרוק את קופסת הגברים, הם לראות הזדמנות אמיתית לצמיחה ולשינוי התנהגות. תיבת הגברים היא מערכת חוקים מסורתית מוגדרת מצומצמת להיות גבר. כללים אלה נאכפים באמצעות שיימינג ובריונות, כמו גם הבטחות לתגמולים - שנועדו לכפות התאמה לתרבות הגבריות השלטת שלנו, ולהנציח את הניצול, השליטה והדחיקה לשוליים של נשים ואנשים שהם קווירים, ג'נדרקווירים וטרנסג'נדרים. 

פריקת ה-Man Box דורשת שנדע מה הם הכללים הלא כתובים הללו, כולל: 

  1. גברים אמיתיים לא מראים את הרגשות שלהם, אבל להראות כעס זה בסדר.

  2. גברים אמיתיים תמיד בטוחים בעצמנו - לא נראה לך את חוסר הביטחון שלנו או נודה שאנחנו לא יודעים.

  3. גברים אמיתיים לא מבקשים עזרה.

  4. גברים אמיתיים מקבלים את כל ההחלטות.

  5. גברים אמיתיים הם הטרוסקסואלים ודומיננטיים מינית.

  6. גברים אמיתיים מדברים ועושים ספורט ללא הרף.

  7. גברים אמיתיים לעולם אינם נכים, נכים או מובטלים.

לוקח על עצמו את התפקיד של בעל ברית ומנהיג

אתה יכול"לא חושב כמו "אדם חדש" אם אתה לא יודע איזו חשיבה ישנה צריך לבטל. חשיבה כמו "אדם חדש" דורשת התבוננות פנימית - להיות מודעים לדרכי ההתנהגות הבלתי נבדקות שלנו, לעתים קרובות מונעות על ידי מחשבה לא מודעת.

כאשר אנו מאפשרים להטיות שלנו להניע את ההתנהגות שלנו, מתרחשות מיקרו-אגרסיות - מקרים של סקסיזם, הומופוביה, גזענות ועוד. לעתים קרובות הם באים לידי ביטוי באמצעות שפה, מחוות שגויות, או הדרך שבה אדם מסתכל על אדם אחר. התנהגויות אלו משפיעות על אלו המשתייכים לקבוצות יעד. מיקרו-אגרסיות עשויות להתבטא גם כעלבות, הערות גנאי או מחוות.

מה שחשוב להבין הוא זה: חלק גדול מהתכנות שחווינו על מה זה אומר להיות גבר, במיוחד ביחס לנשים, הוא מהעבר. מה שראינו מעוצב בזמן שגדלנו נזרע עמוק בפנים. וכאן כרטיס הניקוד של האיש החדש יכול להשתנות לטובה. זה בדיוק המקום שבו אתה צריך להתחיל, להתעניין במה שהניע את תחושתך להיות גבר היסטורית. זו הסיבה שבחינה עצמית של ההתנהגות שלנו היא כל כך חשובה.

מדבר כמו בעל ברית טוב יותר זה לא אומר להיות תוקפני, שולט או מזלזל. במקום זאת, זה אומר להיות מכיל, סבלני וחסר פניות. זה דורש, בראש ובראשונה, שנחשוב במודע כמו בני ברית כדי שנוכל לתקשר כמו אחד.

חשבו לרגע על המילה בן ברית הוא פועל כמו גם שם עצם. כדי להיות בעל ברית אמיתי, אתה חייב "לעשות" משהו. בכל שנות עבודתי בהכלה, נשאלתי שוב ושוב את אותה שאלה הן על ידי גברים והן על ידי גיוון, שוויון והכלה (DEI) אנשי מקצוע על מעורבותם של גברים כבעלי ברית: "מה אני עושה?" אבל זה לא כל כך פשוט כמו להגיד לגברים או לארגונים שלהם מה לעשות. זה בגלל שאנחנו, כגברים, צריכים לבחון מה מניע את החשיבה שלנו.

כאשר אנו מתחילים לחשוב בצורה מודעת יותר, אנו יכולים להגביר את המודעות שלנו להטיות והזכויות שלנו, ולאפשר לנו לעשות בחירות חדשות שתומכות בפעולות חדשות. רק אז נוכל סוף סוף להיות עולים בקנה אחד עם המילים, הבחירות והפעולות שלנו. בסופו של דבר, המעשים שלנו הם שיעשו את הדיבור: לחשוב ולדבר כמו גבר ללא מעשה זה לא מספיק. It"גברים משתמשים בכוחם, במעמדם ובזכותם כדי לקדם נשים ומיעוטים שיוצר את השינוי המועיל לכולם. 

להתנהג כמו גבר אין פירושו להיות הבוס, לעבוד יותר שעות או לצפות מנשים להקים את חדר הישיבות ולהיות פקידת הקבלה (בנוסף לתפקיד בפועל שהיא נשכרה למלא). זה אומר שתהיה לך חלק וטיפול שווה בסביבת העבודה שלך.

זכויות יוצרים 2022. כל הזכויות שמורות.
נדפס באישור המחבר.

ספר מאת מחבר זה:

להופיע

הופעה: כיצד גברים יכולים להפוך לבעלי ברית יעילים במקום העבודה
מאת ריי ארטה

עטיפת הספר של: Showing Up: How Men Can Become Effective Allies in the Workplace מאת ריי ארטהIn להופיע, תגלו את שיטת ה-DIY של מנהיגות מבוססת-לב ש-Ray Arata השתמש עם חברות כמו Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst ועוד - גישה של גברים במודל של פתרונות אמיתיים על ידי ועבור גברים. להגדיל את הגיוון, לחזק את השורה התחתונה וליצור תרבות כך שכולם במקום העבודה ינצחו.

להופיע הוא ספר "איך לעשות" לגברים בארגונים המבקשים להיות בעלי ברית ומנהיגים טובים יותר. הספר גם נותן הדרכה לאנשי מקצוע בתחום משאבי אנוש, גיוון והכלה כיצד לערב את הגברים שלהם במאמצי הגיוון. עם סיפורים שמאירים פספוסים נפוצים, ואחריהם קטעי למידה מרכזיים, ותרגילי הכשרה לעומק לתמיכה בפיתוח של ברית, להופיע הופך כוונות טובות לפעולות ספציפיות שתוכל ליישם באופן מיידי.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. זמין גם במהדורת קינדל וכספר שמע.

על המחבר

תמונה של ריי ארטהריי ארטה הוא מנהיג ודובר, יועץ ומאמן עטור פרסים של גיוון, שוויון והכלה (DEI), עם לקוחות גלובליים מ-PwC ועד Verizon ועד טויוטה ועד בלומברג. הוא הקים את כנס Better Man לפיתוח גבריות בריאה וגברים כבני ברית ושותפים. הוא הוכר על ידי UN Women בשנת 2016 בתור אלוף HeForShe לשינוי וקיבל את פרס רון הרינג 2020.

הספר החדש שלו הוא הופעה: כיצד גברים יכולים להפוך לבעלי ברית יעילים במקום העבודה. 

למידע נוסף על RayArata.com ו BetterManConference.com.

ספרים נוספים מאת מחבר זה.
    

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

רביעי ביולי 2
זה לא היה צריך להיות ככה
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
היו כמה הצלחות בולטות עבור כמה מדינות המתמודדות עם מגיפת קוביד זו.
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
צילום: שקיעה מעל סטונהנג' ב-21 בינואר 2022, מאת Stonehenge Dronescapes
הורוסקופ: שבוע 24 - 30 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
שעון כיס קבור למחצה בחול
"אני אעשה את זה מחר" - חול טובעני של דחיינות
by ג'וד בייג'ו
כמעט כולם מתמהמהים. בדרך כלל אנו עושים זאת כדי למנוע משימה לא נעימה או מרתיעה ...
צפרדע ירוקה יושבת על ענף
משחק עם מטפורות כדי לעזור לך עם טרנספורמציה
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
כשהסיפור שלך לא עובד בשבילך, כשנראה שהוא משפיע על מה שאתה חווה ו...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
ירח מלא מעל עצים חשופים
הורוסקופ: שבוע 17 - 23 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
01 15 יצוק נורמלי למרזב
Cast Normal to the Gutter: North Node בשור
by שרה ורקאס
הצומת הצפוני של מזל שור מאשר שהגיע הזמן להניח את היסודות הפיזיים של העולם החדש כ...
Mercury Retrograde Revelations: הכל עוד משחק!
Mercury Retrograde Revelations: הכל עוד משחק!
by שרה ורקאס
כספית בעקרב לא תנוח עד שייחשף שורש העניין. זה מאתגר אותנו ...
האמת המזעזעת באשר לאושר
האמת המזעזעת באשר לאושר
by ברברה ברגר
במבט לאחור אני רואה כמה מחיי ביליתי לדאוג לדברים או להיות עצבני וחסר ביטחון ...
עולם שמעבר לתוויות: אהבה ללא תוויות
עולם שמעבר לתוויות: אהבה ללא תוויות
by אלן כהן
כשאחד מלקוחותיי המאמנים התלונן בפני הרופא שלה שהיא בדיכאון, הוא אבחן אותה ...

נבחר למגזין InnerSelf

הנקראים ביותר

תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
טיפול קריטי באמריקה
בריאות אמריקאית נגד העולם
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
למיליוני אמריקאים אין ביטוח בריאות, וגם אם הם חיים בפחד מזה...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואב לפעמים
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
קבוצה מצלמת סלפי
אלו הדרכים הסבירות ביותר לתפוס את קוביד
by Trish Greenhalgh, University of Oxford et al
שנתיים לתוך המגיפה, לרובנו נמאס. שיעורי מקרי הקורונה גבוהים מאי פעם...
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואבים לפעמים (וידאו)
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
שיעור שחייה - אחד על אחד
אף פעם לא למדת לשחות? הנה איך להתחיל
by כריס זנטנר, אוניברסיטת סאות'רן קרוס
שחייה היא אחת הפעילויות הגופניות הפופולריות ביותר, אך מספר רב של אנשים עניים...
תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך (וידאו)
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.