תמונה על ידי סאג'אד סאג'ו
באמצע שנות ה 30-40 שלנו, כשהאישיות הושלמה, חווינו הרבה ממה שיש לחיים להציע. וכתוצאה מכך, אנו יכולים כמעט לצפות את התוצאה של מרבית החוויות; אנחנו כבר יודעים איך הם ירגישו לפני שנעסוק בהם.
מכיוון שנוכל לחזות את הרגשות האפשריים לפני חוויה ממשית, אנו קובעים האם אנו רוצים לחוות את אותו אירוע "ידוע" לפני שהוא מתרחש בפועל. כמובן, כל זה קורה מאחורי הקלעים של המודעות שלנו.
כאן המקום בו הוא נהיה דביק. אתה מתעורר כל בוקר ואתה מרגיש כמו אותו אדם. הסביבה שלך, עליה סמכת כל כך הרבה כדי להסיר את כאבך, אשמתך או סבלך, כבר לא מורידה את הרגשות האלה. איך זה יכול? אתה כבר יודע שכאשר הרגשות הנגזרים מהעולם החיצוני יתפוגגו, תחזור להיות אותו נמר שלא שינה את כתמיו.
זהו משבר אמצע החיים שרוב האנשים מכירים. חלקם משתדלים מאוד לגרום לרגשות קבורים להישאר קבורים על ידי צלילה נוספת לעולמם החיצוני. הם קונים את מכונית הספורט החדשה (דבר); אחרים מחכירים את הסירה (דבר אחר). חלקם יוצאים לחופשה ארוכה (מקום). אולם אחרים מצטרפים למועדון החברתי החדש כדי לפגוש קשרים חדשים או להכיר חברים חדשים (אנשים). חלקם מקבלים ניתוח פלסטי (גוף). רבים מקיימים או משפצים את ביתם לחלוטין (רוכשים דברים וחווים סביבה חדשה).
כל אלה הם מאמצים חסרי תועלת לעשות או לנסות משהו חדש כדי שהם ירגישו טוב יותר או שונה. אך מבחינה רגשית, כשהחידוש מתפוגג, הם עדיין תקועים עם אותה זהות. האמת היא שככל שהם עושים יותר - ככל שהם קונים יותר ואז צורכים - כך ניכרת התחושה של מי שהם "באמת".
אמצע החיים "רגיל": מנסה לברוח מהריקנות
כשאנחנו מנסים להימלט מהריקנות, או כשאנחנו בורחים מכל רגש שהוא כואב כלשהו, זה בגלל להסתכל עליו זה לא נוח מדי. אז כשהתחושה מתחילה לצאת קצת משליטה, רוב האנשים מדליקים את הטלוויזיה, גולשים באינטרנט או מתקשרים או שולחים SMS. תוך רגעים אנו יכולים לשנות את הרגשות שלנו כל כך הרבה פעמים. . . אנו יכולים לצפות בסיטקום או בסרטון יוטיוב ולצחוק בהיסטריה, ואז לצפות במשחק כדורגל ולהרגיש תחרותיים, ואז לצפות בחדשות ולהיות כועסים או חוששים. כל הגירויים החיצוניים האלה יכולים להסיח את דעתנו בקלות מאותם רגשות לא רצויים.
הטכנולוגיה היא הסחת דעת גדולה והתמכרות עוצמתית. חשוב על זה: אתה יכול לשנות את הכימיה הפנימית שלך באופן מיידי ולגרום לתחושה להיעלם על ידי שינוי משהו מחוץ לך. וכל מה שהיה מחוץ לך שגרם לך להרגיש טוב יותר בתוכך, אתה תסמוך על הדבר הזה כדי לעקוב אחר עצמך שוב ושוב. אך אסטרטגיה זו אינה חייבת לכלול טכנולוגיה; כל מה שמרתק לרגע יעשה את הטריק. זה הופך לחיפוש אחר כל הנאה ודרכים להימנע מכאב בכל מחיר - חיים נהנתניים המונעים באופן לא מודע על ידי תחושה כלשהי שלא תיעלם.
אמצע חיים "שונה": לשאול שאלות גדולות
בתקופה זו של החיים, אנשים אחרים ש לא השתדל לשמור על רגשותיהם קבורים, שאל כמה שאלות גדולות: מי אני? מה המטרה שלי בחיים? לאן אני הולך? בשביל מי אני עושה את כל זה? מהו אלוהים? לאן אני הולך כשאני מת? האם יש יותר בחיים מאשר "הצלחה"? מה זה אושר? מה המשמעות של כל זה? מה זאת אהבה? האם אני אוהב את עצמי? האם אני אוהב מישהו אחר? והנשמה מתחילה להתעורר ...
שאלות מסוג זה מתחילות לעסוק בתודעה מכיוון שאנו רואים דרך האשליה וחושדים ששום דבר שמחוץ לנו אינו יכול לשמח אותנו. חלקנו בסופו של דבר מבינים ששום דבר בסביבה שלנו לא "יתקן" את הדרך בה אנו מרגישים. אנו מכירים גם בכמות האנרגיה העצומה הנדרשת כדי לשמור על השלכת העצמי הזו כדימוי לעולם, וכמה שזה מתיש לשמור על הנפש והגוף טרודים כל הזמן.
בסופו של דבר אנו רואים שהניסיון העקר שלנו לשמור על אידיאל עבור אחרים הוא באמת אסטרטגיה לוודא שאותם רגשות ממשמשים ובאים לעולם לא יתפסו אותנו. כמה זמן אנחנו יכולים ללהטט, לשמור כל כך הרבה כדורים באוויר, רק כדי שחיינו לא יתרסקו?
השקר נגמר: מול רגשות ושחרור אשליות
במקום לקנות טלוויזיה גדולה יותר או את הטלפון החכם האחרון, אנשים אלה מפסיקים לרוץ מהתחושה שהם מנסים להיעלם כל כך הרבה זמן, להתמודד עם זה חזיתית, ולהסתכל עליה בכוונה. כשזה קורה, האדם מתחיל להתעורר. לאחר השתקפות עצמית היא מגלה מי היא באמת, מה הסתירה ומה כבר לא עובד עבורה. אז היא מרפה מהחזית, המשחקים והאשליות. היא כנה לגבי מי שהיא באמת, בכל מחיר, והיא לא מפחדת לאבד את כל זה. אדם זה מפסיק להוציא את האנרגיה שהשקיעה בכדי לשמור על תדמית הזויה שלמה.
היא יוצרת קשר עם רגשותיה ואז פונה לאנשים בחייה ואומרת: אתה יודע מה? לא משנה אם אני לא אעשה אותך מאושר יותר. אני עוברת אובססיביות לאיך שאני נראית או מה אנשים אחרים חושבים עלי. סיימתי לחיות בשביל כולם. אני רוצה להיות חופשי מהרשתות האלה.
זהו רגע עמוק בחיי האדם. הנשמה מתעוררת ודוחקת אותה לומר את האמת על מי שהיא באמת! השקר נגמר.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
היי האוס בע"מ www.hayhouse.com.
© 2012 מאת ג'ו דיספנזה. כל הזכויות שמורות.
מקור המאמר
לשבור את ההרגל להיות עצמך: איך לאבד את דעתך וליצור אחד חדש
מאת ג'ו דיספנזה.
אינך נידון על ידי הגנים שלך וקושי לך להיות דרך מסוימת למשך שארית חייך. מדע חדש מתעורר המעצים את כל בני האדם ליצור את המציאות שהם בוחרים. ב לשבור את ההרגל להיות עצמך, סופר, דובר, חוקר וכירופרקטור ידוע, ד"ר ג'ו דיספנזה, משלב את תחומי הפיזיקה הקוונטית, מדעי המוח, כימיה במוח, ביולוגיה וגנטיקה כדי להראות לכם מה באמת אפשרי. ברגע שתפר את ההרגל להיות עצמך ותשנה את דעתך באמת, חייך לעולם לא יהיו זהים!
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
ג'ו דיספנזה, המחבר של התפתח את המוח שלך, למדה ביוכימיה באוניברסיטת ראטגרס ובעלת תואר ראשון במדעים בדגש במדעי המוח. יש לו תואר דוקטור לכירופרקטיקה, וקיבל השתלמויות לתואר שני והשתלמויות בתחום נוירולוגיה, מדעי המוח, תפקוד מוחי וכימיה, ביולוגיה תאית, יצירת זיכרון, הזדקנות ואריכות ימים. אחד המדענים, החוקרים והמורים שהופיע בסרט עטור הפרסים מה אנחנו יודעים מה BLEEP !?, ד"ר ג'ו לימד אלפים כיצד לתכנת מחדש את חשיבתם באמצעות עקרונות נוירופיזיולוגיים שהוכחו מדעית. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת drjoedispenza.com
