מגיל צעיר, רבים מאיתנו כנראה חלמו, פינטזנו וציירו תמונות קסום על תקרותינו להגיע להצלחה בעיסוקינו הנלהבים ביותר. זה כותב בשבילי, עיצוב אופנה לבת דודתי, מאסטר שחמט לבנה, נקודת הקצר של ינקי לבנה השני, מעצבת כוכבים לאחיינית השנייה שלי.

כל מוזיקאי חולם על כוכב הרוק (או הפילהרמונית) ועל מיליונים. כל שחקן חולם על גילוי דרמטי, תפקידים ראשיים קבועים, הערצה, אוסקר ואחוזה. כל סופר חולם על רבי מכר, כסף גדול, עיבודים לסרטים, הופעות בטלוויזיה הלאומית והזמנת מועדון קינדל מיליון.

חלק מאיתנו מצליחים. ורובנו לא. למה? בטח, עלינו לעבוד מספיק, להתאמן מספיק, לרדוף מספיק ולהתרכז מספיק. אבל סיבה נוספת היא קריטית - עלינו להרגיש שאנחנו מגיע החלום שלנו.

האם אתה מרגיש שאתה לא ראוי לחלום שלך?

אם אתה מרגיש שאתה לא ראוי לחלום שלך, לא משנה כמה זמן וזיעה אתה משקיע, כמה מובילים ומרעישים אתה מכיר, כמה הפסקות "מזל" יש לך, או כמה אתה מדהים (או מקומם), אתה תטרפד את עצמך. לואיז היי מזכירה לנו, "כשיש לנו אמונות חזקות שלא מגיע לנו, יש לנו בעיות לעשות מה שאנחנו רוצים" (הכוח נמצא בתוכך).

למרות אינספור שאילתות והצגות, לא היו לי יצירות שהתקבלו ופורסמו הרבה זמן. התסכולים הגוברים אילצו אותי, לבסוף, להתמודד עם חוסר ההתייחסות שלי ולזהות כמה מהאורות האדומים שהשאירו אותי נעול. האם כל אחד חל עליך?

• האם אתה מרגיש תחושת אשמה מעורפלת כאשר אתה עושה מה שאתה באמת רוצה?
  
  
• כשרגע התכוונת ליצור, אתה פתאום זוכר שאתה חייב ללכת לכבס את המכונית או לנקות את המקרר?
  
  
• מיד לאחר שגילפת את כל אחר הצהריים לפרויקט שלך, האם אתה פתאום מרגיש בחילה, כאבי ראש, סחרחורת?

הודו בסימנים אלה של חוסר שמירה. הלא מודע המשתנה שלך שלח זה עתה את גסטאפו האשמה כדי לערער את היצירתיות שלך ולחנק את החלום שלך.

לרוע המזל, התרבות שלנו שומרת על החוליה הזו בתפקיד פעיל, במיוחד לנשים. אמהות ידועות לשמצה בכך שהן לוקחות את העקב המרופט של הלחם, מגישות לכל השאר את הפלחים המושלמים של הפשטידה, וגורדות את התבואה למנתן. הנשים ידועות לשמצה בכך שדחו את חלומותיהן עד שבעלה קבע את דרכם, ילדים גדלו, הורים קשישים טופלו והכנסייה הגישה את ארוחת הערב האחרונה.

כאילו הציפיות החברתיות הללו אינן מספיקות בכדי להשאיר אותנו מחורבנים לכל החיים, רבים מאיתנו נשארים קשורים מחשש או אשמה משיפור ההורים. אז אנחנו מחבלים בכוונה בהצלחות שלנו.

מתחיל לאחור

כדי להפוך כל אחת מהמחשבות והפעולות האלה המוחרות את החלום, אינך צריך טיפול שלושים שנה. אתה רק צריך להבין שיש לך את הכוח לשנות, תחילה על ידי הכרה ולאחר מכן על ידי סירוב.

הכירו בכך שאתם נותנים לאותם מחוללי חלומות לשלוט בכם. סירב להכניס את כנופיית ההכחשה העצמית והאשמה, לא משנה כמה הם דופקים על הדלת שלך ומאיימים על החלונות.

האם שאלת את עצמך באומץ מה אתה באמת רוצה, מה החלום שלך? באודסיאה הרוחנית שאין לה לעמוד בפניה, הדליקה אודיסיאה לאכול, להתפלל, לאהוב, הייתה לאליזבת גילברט התגלות כזו. כאשר סוף סוף העזה לשאול את עצמה מה היא באמת רוצה, התשובות שלה נעות בין חולצת פשתן חדשה ועד מגורים באיטליה. והיא רצתה את החלומות האלה!

ייתכן שתזדקק לתרגול בכשרון. תתחיל בקטן. אתה לא צריך לצאת לקניות, לנסוע למקומות רחוקים או אפילו לעזוב את הבית שלך. במקום זאת, בחר את נתח הטוסט הטוב יותר, קח את נתח העוגה המסודר יותר, קנה כרטיסים לפלייאוף, הזמין כריך פסטרמה בגובה קילומטר ואל תשתף אותו, תן לעצמך בקבוק בירה מיובאת מדי יום, קנה גם את זה מעט זוג ג'ינס צמוד (לא האוברול של סבתא שלך). בקרוב תוכל לסיים את עצמך ולתת לעצמך את הזמן, האנרגיה והתמקדות לרדוף אחרי החלום שלך.

להעז לחלום

אם אתה מטיל ספק בזכותך, אין צורך. הרצון שלך להמשיך את התשוקה שלך אומר לך שאתה ראוי לחלום חד משמעי. אחרת, לא היית חפץ בכך כלל. העז להאמין שכל הדברים פועלים לטובה בחייך, לקראת החלום שלך. תן לחלום שלך את האנרגיה הראויה לו.

לעקוב אחר החלום שלך עשוי להיות ויתור על דברים מסוימים, דברים מאוד מוקירים שאולי תלויים בהם לעתים קרובות במשך שנים. כמו מה? ויתרו על המחשבה על הפנים (מקומטים), כפות הרגליים (גרמיות), הבטן (גדולה מדי), הבית שלכם (טמא), המוסך שלכם (שאריות ציקלון), השולחן שלכם (נערם גבוה), הכספים שלכם (חסרים), העבודה שלך (מאחור כרוני), בן זוגך (מעצבן באופן כרוני), עתידך (לא ידוע לשום פנים).

ויתרו על הניסיון לשמר אויב הרבה יותר גרוע מכל אלה: הסטטוס קוו שלכם. אזור הנוחות הישן הוא צמר שאנו מושכים סביבנו, עם חטיפים מרגיעים והפרעות מטופשות שאינן ניזונות או מאתגרים. אנו שוקעים בהם ומתרחקים מכל מה שצריך. והחיים שלנו מטפטפים.

אם כי אתה כנה, אתה יודע שחלום שלך לא יאפשר לך להישאר בשביעות רצון קטלנית. זה מעורר בך את התחושה המעצבנת הזו של חוסר סיפוק, למרות צריכת הסוכר העצומה או מרתון הסרטים. זה מציק בך את האשמה הצפה שאתה יודע שאתה צריך לעשות משהו אחר חוץ מצפייה בטלוויזיה. זה מאיים על דיכאון כי אתה לא מכבד אותו. זה מעסיק אותך עם חצים של אי נוחות מבורכים, כך שלא תישאר באזור האיטי הזה.

דע כי החלומות שלך והרצונות העמוקים ביותר שלך אינם מעופפים, טיפשים, מגוחכים. הם ניתנים לאלוהים, אפילו מושתלים בך. הכוח וההתמדה שלהם לבדם מראים עד כמה הם מהותיים בעצם ההוויה שלך.

יועצת היצירה והמורה הרוחנית ג'וליה קמרון מזכירה לנו, "חלומותינו והכמיהות היצירתיות שלנו באות ממקור אלוהי" (דרך האמן: דרך רוחנית ליצירתיות גבוהה יותר). אתה יודע שתמשיך להיות חסר מנוחה, אומלל מתחת לכל דבר טוב אחר, ותמיד על סף הרוט, אלא אם תנקוט צעדים כדי לתת לחלום שלך לטבול את הבוהן למים ולהתחיל להכין גלים.

תתרכזי בלהגיע

כיצד נעלה מעל כל אותן מחשבות שליליות שמושכות את חלומותינו ומרגישות כמו דבק שנשפך זורם במוחנו? העקרונות עתיקים ומתגלים לאחרונה. אברהם, התודעה הקולקטיבית שמעבירה אסתר היקס, אומר לנו: "אם אתה רוצה שההון שלך ישתנה, אתה צריך להתחיל לספר סיפור אחר" (כסף וחוק המשיכה: לימוד משיכת בריאות, עושר ואושר).

הסיפורים הישנים שלנו, והשונים, הטובים יותר שאנו יוצרים, הם כה עוצמתיים בגלל ארבעה עקרונות. אלה הם "חוקי התניה נפשית" המוסברים על ידי מורים רוחניים רבים. אני אוהב את חוקי המורה המטאפיסי ארה"ב אנדרסן (קיברנטיקה של הצלחה: יישומים מעשיים של קיברנטיקה אנושית):

1. אנחנו מה שאנחנו מתרכזים בו.

אם אנו מתרכזים באשמה, אובדן הזדמנויות וכישלון, אנו מעוררים רגשות של שליליות קיצונית. אם אנו מתרכזים בהצלחה, תחושות ההישג מתחילות להשרות אותנו. אנו מקבלים ניצוץ של תקווה, שביב של התרגשות, הצצה (יכול להיות!) שמה שאנו מייחלים לו באמת יכול לקרות.

2. מה שאנחנו מתרכזים בו גדל.

לכולנו הייתה את החוויה הזו. אתה מתעורר קמצן. אתה חוטף בבן זוגך ומטיח בקערת הכלב. ואז בדרכך לכוס הקפה השנייה, אתה מכה בראשך על דלת ארון המטבח, מקלל, ודורך בזנבו של הכלב. הכלב נוהם, מעיר את התינוק ובן זוגך צועק עליך. ואפילו לא התלבשת לעבודה. התרכזת בעגמומיות. תוֹצָאָה? הפקת את החוויות שאין כמוהן דבר ראשון בבוקר.

מחשבות שליליות לא פחות - של ייאוש, הרגשה שזה מאוחר מדי, ויתור - מייצרות את רצף האירועים, הבחירות, התגובות ששולחות את חלומותינו במורד פיר הזחלים. והשאיר אותנו עם חופן של פצלים במקום פרחים מלאים.

3. מה שאנחנו מתרכזים בו הופך לאמיתי.

המוח האנושי המופלא שלנו מאמין במה שאנו מספרים לו, בין אם זה בעולם שאנו רואים ובין אם בעולם המוח שלנו. מה שאנו אומרים למוחנו אנו מאמינים. כאשר אנו אומרים לעצמנו כישלונות, לעולם איננו יכולים לסיים דבר, או שלעולם לא נקבל את מבוקשנו, אנו מאמינים למסרים אלה. לכן, מעצם ריכוזנו, אנו מושכים אותם לחוויה שלנו. הם הופכים לאמיתיים. זה מוביל לעקרון הבא. . .

4. אנו תמיד מוצאים במה אנו מתרכזים.

אקסיומה ידועה מצהירה שדברים לא קורים לנו רק; הם קורים בצדק. "בצדק" פירושו שדברים קורים בדיוק כפי שאנו מאמינים להם. נבואותינו המגשימות את עצמן קרו לעתים קרובות, לאכזבתנו, לחרדתנו או לשברון הלב: “לעולם לא יכולתי. . . , "" פחדתי מזה. . . ," "אני ידע זה. . . . ” אבל כשאנחנו "יודעים" וממשיכים לחלום בהקיץ על ההצלחה שלנו, איך זה נראה, מרגיש ומוביל, זה מתחיל להופיע.

כפי שאנדרסן גם מציין, ארבעת חוקי הנפש האלה תמיד עובדים, בין אם אנו מיישמים אותם במודע ובין אם לאו. "הסכנה הגדולה ביותר בחייך נעוצה בהתעכבות על כישלון. הפרס הגדול ביותר טמון בחשיבה של הצלחה ".

אתה עשוי לחשוב שהיפוך ריכוזים שליליים דורש ריכוז רב מדי. ונחישות. ומשמעת. כן . . . ולאו דווקא. התחל להשתמש בעקרונות המחשבה האלה בדיוק כדי להפוך את המחשבות שלך. אם תגיד לעצמך שזה קשה, כמובן שזה יהיה. אם אתה אומר לעצמך שההחלפה והחלפת המחשבות הסוערות האלה קלות, ...

אברהם עוזר:

כל שעליך לעשות הוא לזהות מה אתה רוצה, ולאחר מכן לתרגל את מקום ההרגשה של איך זה ירגיש כשזה יקרה. אין דבר שאתה לא יכול להיות או לעשות או שיהיה לך. אתם ישויות מבורכות; יצאת לתוך הסביבה הפיזית הזו כדי ליצור. אין דבר שעוצר אותך, מלבד המחשבה הסותרת שלך. . . . אתם יוצרים רבי עוצמה ונכונים לפי לוח הזמנים. . . . פשוט תרגל את זה ותראה מה קורה. (סדנה, צפון לוס אנג'לס, קליפורניה, מס '544, 22 במרץ 2003)

מגיע לך מקלחת אביבית

אם אתה צריך קצת עזרה כדי להגיע למצב המוח והתחושה הזה, דמיין מקלחת אביבית. אתה עומד שם, הפנים לשמיים, זרועות פתוחות, הטיפות העדינות מברכות אותך. כל טיפה היא מחשבה חיובית, הנוגעת בפנים שלך בעדינות, ללא מאמץ. אתה מתאמץ? אתה מגנה את עצמך על זה שאתה לא מרגיש את הגשם? מנסה? לא סביר. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לעמוד שם, לפתוח, ליהנות, לקחת את זה פנימה.

אז, כמו מקלחת אביבית רכה, דמיין את החלום שלך, דמיין אותו, ותן למילים האלה לרענן אותך בעדינות.

הצהרות על ראויות

• מגיע לי לעשות מה שתמיד רציתי.
• נולדתי כדי לקבל את מה שתמיד רציתי.
• יש לי מספיק זמן, כסף, אנרגיה, עניין, שיתוף פעולה מכל הסובבים אותי לעשות מה שתמיד רציתי.
• לעשות מה שתמיד רציתי לעשות הוא המצב הטבעי שלי.
• לעשות מה שתמיד רציתי לעשות גורם לי להרגיש טוב ולשמור על בריאותי.
• לעשות מה שתמיד רציתי לעשות מברך אותי ואת כל מי שאני פוגש.
• לעשות מה שתמיד רציתי לעשות מרגיש נפלא!

אתה do מגיע לחלום שלך. מגיע לך כל מה שאי פעם רצית, דמיינת וייחלת לו. החלום שלך הוא הסיבה לכך שאתה כאן. זה טבעי, בהשראת אלוהים, הנובע מהאני העצמי הגבוה ביותר שלך. התפקיד העיקרי והלא מתאמץ שלך הוא להמשיך לחשוב על החלום שלך, ללכת לקראתו בפעילויות הנכונות ולקבל את הראויה שלך.

 © 2016 מאת נואל סטרן, דוקטורט.

ספר מאת מחבר זה

סמכו על חייכם: סלחו לעצמכם ולכו אחרי חלומותיכם
מאת נואל סטרן.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

נואל סטרן היא סופרת, עורכת, מאמנת כתיבה ויועצת רוחנית. היא מפרסמת מאמרים על כתיבת יצירה, מאמרים רוחניים, מאמרים וסיפורת בדפוס, כתבי עת מקוונים ואתרי בלוגים. הספר שלה סמכו על חייכם  מכיל דוגמאות מהפרקטיקה העריכה האקדמית שלה, כתיבה והיבטים אחרים בחיים כדי לעזור לקוראים לשחרר חרטות, לתייג מחדש את עברם ולהגיע לכמיהותיהם לכל החיים. לספר שלה למועמדים לדוקטורט יש מרכיב רוחני גלוי והוא עוסק בהיבטים שמתעלמים או מתעלמים מהם אך מכריעים שיכולים להאריך את ייסוריהם ברצינות אתגרים בכתיבת עבודת הדוקטורט שלך: התמודדות עם מאבקים רגשיים, בין אישיים ורוחניים (ספטמבר 2015). קטעים מספר זה ממשיכים להתפרסם במגזינים האקדמיים ובבלוגים. בקר באתר של נואל: www.trustyourlifenow.com

האזן לסמינר מקוון: וובינר: סמוך על חייך, סלח לעצמך, והלך אחרי חלומותיך (עם נואל סטרן)