יצירת מציאות

יש לך בעיות? ו ... מה החזון שלך?

יש לך בעיות? ו ... מה החזון שלך?

שתמיד אדע
זמן העסקים אינו שונה
מזמן התפילה.
וברעש והקשקוש של המטבח שלי
אני יכול להחזיק אותך בשלווה
כאילו הייתי על הברכיים
לפני הקודש.

~ אנדרו הארווי,
בהשראת האח לורנס מהתחייה

זוכר את הסרט משנת 1980, מטוס?

הגיבור, אותו שיחק רוברט הייס, הסיע כמה נוסעים אחרים להתאבד עם נרטיבים בלתי פוסקים אודות ההיסטוריה הבעייתית שלו. אני מהמר שרובנו סבלנו בעצמנו גרסאות של עינויים אלה כאשר אנו ניצבים מול מי שלא ישתוק לגבי עצמם וכמה נורא החיים שלהם.

לעתים קרובות זה מתחיל בשאלה תמימה: "שלום, מה הכל?" בדרך כלל אתה מקבל משהו כמו "בסדר, מה איתך?" עם זאת, לפעמים זה הולך יותר ככה: "לא טוב. איבדתי את העבודה אתמול ואני שבור. בנאדם, אשתי מתחרפנת והילדים סמים. "

להלן טקטיקה שיכולה לחסוך לך שעות של גלישת מים מילולית במהלך חייך: להפריע. קוטע אותו או אותה בשאלה של מילה אחת: "וגם?"

אני עושה זאת לעתים קרובות וזה תמיד עוצר אותם במסלולים שלהם. גבות יורות למעלה והעיניים מתבהרות. "מה?" זה נקרא "הפרעה לתבנית", שקוראים מסוימים יזהו שהיא טכניקת תכנות נוירו-לשונית המשמשת לשינוי מהיר של דפוסי חשיבה והתנהגויות.

מה החזון שלך?

"מה החזון שלך?" זה מה שאני אומר בהמשך כדי להסביר מה פירוש "ו-". עכשיו הדברים באמת מעניינים כי אף אחד כמעט לא יש ל חזון, לפחות לא ספציפי לנסיבות שהם תיארו יתר על המידה.

שים לב שהמילה היא "ו", לא "אבל". השימוש ב- "אבל" נוטה לפסול את מה שבא קודם, למשל, "אני אוהב אותך אבל הייתי רוצה שתשתנה. ” אהבה אמיתית היא ללא תנאי ולכן אין "אלא". המילה "ו-" משחקת אחרת. "ו-" מכיר בערכו של מה שבא קודם. "אני אוהב אותך ו ברצוני לדון בכמה שינויים אפשריים. "

לכל סיטואציה בחיים יש "ו". צד אחד הוא כמו שהדברים הם, הצד השני הוא כמו שאתה רוצה שיהיו. "וגם" הוא הקצה. "ו" מוביל לאיזון.

אחרי שבעה חודשים באשלנד, אורגון, אנחנו מוכנים לקנות בית. אשתי סורקת את העיתונים, מקיפה אפשרויות, מתקיימת למעלה מארבעים שיחות טלפון, מגייסת מתווכים ומסיירת בתים למכירה. יום אחד היא מראה לי מודעה. בקושי קראתי את זה לפני שהרגשתי ואמרתי: "זה האחד." אנחנו מיד נוסעים לכתובת. באותו רגע, מכונית נמשכת בחניה של השכנים; זה המתווך שלנו. היא גרה בסמוך!

אנו מסוגלים להסתכל פנימה ולהחליט שאנחנו רוצים את הבית. ההצעה שלנו מוגשת לפני שמתווכים אחרים מסיירים במקום, כך שנמנע מלחמת הצעות מחיר אפשרית. כשחברים מבקרים ומחיאים כפיים לממצא הקסום שלנו אני מזכיר להם שזה היה יותר ממזל או גורל. אשתי עשתה את העבודה הקשה. בדרך כלל שניהם נחוצים. ו ...


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

הסוד ... לא

אני מעריץ זהיר של החשיפה של ברברה ארנרייך על אופטימיות הזויה: בהיר, כיצד הקידום הבלתי פוסק של חשיבה חיובית ביסס את אמריקה. היא כותבת על מגפת האופטימיות של המדינה הזו כנוסחה לברוח מהמציאות.

היא גם טורקת הסוד, סרט תיעודי משנת 2006 שהפך לוויראלי. הערך בוויקי מתאר את המסר שלו כך: "... כל מה שרוצים או צריכים יכול להיות מסופק על ידי אמונה בתוצאה, חשיבה חוזרת על עצמה ושמירה על מצבים רגשיים חיוביים כדי 'למשוך' את התוצאה הרצויה."

אני זוכר שצפיתי הסוד עם חברים, בחילה הולכת וגוברת על ידי המוך המטופש שתוכנו על ידי יזם רוחני אחד אחרי השני. ביטויים של תחושה טובה היו בשפע, והזכירו את מה שציינתי זה עתה: ספרו של נפוליאון היל תחשוב וגדל עשיר והמקסום של הנרי פורד, "אם אתה חושב שאתה יכול לעשות דבר או חושב שאתה לא יכול לעשות דבר, אתה צודק."

לא היה שום "ו".

כל מה שאנחנו צריכים לעשות, כנראה, הוא להאמין שאנחנו עשירים, לחזור על כמה מנטרות חיוביות, ואז להתקבל בברכה בשפע שמקיף אותנו והופך באופן קסום לכסף ולדברים יקרים.

אם הנוסחה לא מצליחה לעבוד, זה נובע ממגבלות בחשיבה שלנו, ב"תודעת המחסור "שלנו. כדי לפרוץ דרך, עלינו להישאר אופטימיים ללא הפסקה, להאמין בדרכנו לעושר והצלחה ואושר ותאורה רוחנית.

השטות הזו ממסחרת עקרונות רוחניים למען רווח חמדני והיא נתמכת על ידי מי שצריך לדעת טוב יותר. הרעיון ש"מחשבות הופכות לדברים "אינו חוק נצחי בלתי-משתנה, בלתי נמנע, בכל מקרה. "אני יכול לעוף, אני יכול לעוף, אני יכול לעוף" לא עובד. אני לא מתכוון להוכיח זאת בקפיצה מגשר.

שני הצדדים של המטבע

עד כמה שאני מעריץ את ההסרה המיוחלת והארוכה מאוד של ארנרייך מתנועת החשיבה החיובית - ואין לי ספק בכוונותיה החמלה - בסופו של דבר היא מרמה אותנו מתוך הבנה מאוזנת.

כן, אופטימיות לא מבוססת המבוססת על הכחשת עובדות קשות מביאה להרס הזוי. זה רק עניין של זמן עד שטירות החלומות האלה ייפלו. אני חולק את דאגתה העמוקה למיליונים שסבלו מכך מכיוון הפילוסופיה הזו וסובלים בגלל זה. ו ... המחשבות שלנו do לעשות שינוי.

למעשה, ראייה היא חיונית, if אנחנו הולכים לפתור את הבעיות שלנו עם חשיבה חדשה. ארנרייך אלוף בפרקטיות בפני עצמה, אשר, אני מאמין, אינו מספיק.

היא מסכמת את ספרה כך:

אושר אינו, כמובן, מובטח, אפילו לאלו אמידים, מצליחים ואהובים. אך האושר הזה אינו התוצאה הבלתי נמנעת של נסיבות משמחות, לא אומר שאנחנו יכולים למצוא אותו על ידי נסיעה פנימה כדי לשנות את מחשבותינו ורגשותינו. האיומים העומדים בפנינו הם אמיתיים וניתן לנצח אותם רק על ידי ניעור הקליטה העצמית ונקיטת פעולה בעולם. לבנות את האצבעות, להביא אוכל לרעבים, למצוא את התרופה, לחזק את 'המגיבים הראשונים!' לא נצליח בכל הדברים האלה, בטח שלא בבת אחת, אבל - אם אוכל לסיים בסוד האושר האישי שלי - נוכל להסתדר טוב.

הנה מה שאני לא מסכים איתו: "האיומים העומדים בפנינו הם אמיתיים וניתן לנצח אותם רק על ידי ניעור הקליטה העצמית ופעולה בעולם". האם זו הדרך "היחידה"? מה יוצר את האיומים האלה במעלה הזרם? " סוג מסוים של חשיבה. זו הסיבה העמוקה יותר.

מה התוצאה ארוכת הטווח של התעלמות מגורמים להיאבק עם השפעות במורד הזרם? בדיוק מה שאנחנו חווים על הפלנטה כרגע. ללא חזון, אנחנו פשוט מתנודדים בכוונות טובות. לפעולות יש את המקום החיוני שלהן, אך הן אינן מספיקות לבדן. ציפור עם כנף אחת עפה במעגלים.

שימו לב כמה זמן אתם מקדישים לדאוג לבעיה לעומת כמה זמן אתם מקדישים לפיתוח חזון לפתרון. אני מתייחס לדיאלוג הפנימי שלך, למחשבות שזורמות כל הזמן באותה שיחה שאתה מנהל עם עצמך.

מארק טוויין אמר במפורסם, "אני זקן וידעתי הרבה מאוד צרות, אבל רובם מעולם לא קרו." התאמנו על אותם אסונות מתקרבים בראשינו פעמים רבות, ואז אנו מדברים עליהם ומזמינים מאזין לאשליה שלנו.

"ו" מעביר את המיקוד. "ו" מזמין אותנו להתחשב בצד השני - חיובי או שלילי. "ו" פותח אפשרויות להתאים את האופן שבו הטבע עושה. כמובן שלטבע יש יתרון: אין וועדות!

מחשבה חדשה, מבחן

לפני שנים שמעתי סיפור על סטודנט שקיבל ציון כושל על תשובתו לשאלת המבחן הזו: "איך קובעים את גובהו של בניין גבוה באמצעות ברומטר?"

תשובתו: “קח את הברומטר לראש הבניין. קושרים אליו חוט ומורידים אותו לקרקע. מדוד את החוט. זה גובה הבניין. ”

פרופסורו טען שהדבר לא ממש עשה שימוש בברומטר באופן בו נדרשה השאלה. אך התלמיד התנגד לחשיבה צרה ושכנע את פרופ 'שלו לשקול פתרונות "ו" אחרים שיש לו.

"תעמוד על הברומטר ברחוב ותמדוד את הצל שלו. קח אותו לראש הבניין ומדוד שוב. ההבדל יעזור לך לקבוע את התשובה. "

והאהוב עלי: "מצא את המפקח והבטיח לתת לו את הברומטר שלך אם הוא יגיד לך את גובה הבניין!" הפרופסור התרצה ונתן לתלמידו ציון שעבר על כושר המצאה!

יש תמיד "ו".

הדבר הכי טוב להיות עצוב, "ענה מרלין,
"זה ללמוד משהו. זה הדבר היחיד שלעולם לא נכשל.
אתה עלול להזדקן ורועד באנטומיות שלך,
אתה עלול לשכב ער בלילה
מקשיב להפרעת הוורידים שלך ...
אתה עשוי לראות את העולם סביבך הרוס מטורפים מרושעים,
או דע את כבודך שנדרס בביוביהם של מוחות בסיסיים יותר.
יש רק דבר אחד בשביל זה ללמוד - ללמוד.
למדו מדוע העולם מתנדנד ומה מתנדנד.
זה הדבר היחיד שהמוח לעולם לא יכול למצות,
לעולם אל תנוכר, לעולם לא יתענה על ידי, לעולם אל תפחד או אי אמון,
ולעולם לא תחלום להתחרט. למידה זה הדבר בשבילך.
~ TH ​​לבן

זכויות יוצרים 2016. Natural Wisdom LLC.
הודפס מחדש באישור המחבר.

מקור המאמר

Now or Never: מדריך למטייל בזמן לשינוי אישי ועולמי
מאת וויל וילקינסון

Now or Never: מדריך למטייל בזמן לשינוי אישי ועולמי מאת וויל וילקינסוןגלה, למד והתמקד בטכניקות פשוטות וחזקות ליצירת העתיד שאתה מעדיף וריפוי טראומות עבר, לשיפור איכות חייך האישיים ולעזור ליצור עתיד משגשג עבור נכדינו.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

וויל וילקינסוןוויל וילקינסון הוא יועץ בכיר בחברת Luminary Communications באשלנד, אורגון. הוא כתב והעביר תוכניות בחיים מודעים במשך ארבעים שנה, ראיין עשרות סוכני שינויים מובילים, וחלוץ ניסויים בכלכלות חלופיות בקנה מידה קטן. גלה מידע נוסף בכתובת willtwilkinson.com/

ספרים שנכתבו ביחד עם וויל

 

at InnerSelf Market ואמזון

 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
התאוששות מהירה יותר מזעזועים רגשיים
התאוששות מהירה יותר מזעזועים רגשיים
by נורה קארון
אני מחשיב את עצמי כמומחה להתאושש מהלם רגשי. שש השנים האחרונות היו ארוכות…
קוורץ עם גבישי פנטום כלוריט
בחירת חברי הקריסטל שלך
by קתרין הדסון
לפעמים אנחנו בוחרים בקריסטלים, אבל לפעמים נראה שהם בוחרים בנו! היקום…
אוהבים זה את זה ואת העולם סביבנו בקול רם
לאהוב אחד את השני - ואת העולם סביבנו - בקול רם
by רובין שפיצמן
הביטוי "לאהוב בקול רם" מתייחס לדרך לחיות בגלוי וללא חרטה. זה עובר מ ...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.