נכתב על ידי ג'וד ביז'ו ומסופר על ידי מארי טי ראסל
עם הופעת המכשירים האלקטרוניים, פרטיות היא לא מה שהייתה רק לפני כמה עשורים. לזה כמובן יש יתרונות וחסרונות, וזה נושא אחר ליום אחר.
מקסים שיש עדיין תחום אחד שנותר פרטי: מה אנחנו חושבים בכל רגע. אתה אף פעם לא באמת יודע איזה פרשנות אדם אחר מפעיל, אבל אתה תמיד יודע מה אתה חושב.
בלי קשר למה שקורה בעולם החיצוני שלנו, כולנו חופשיים לחשוב מה שאנחנו רוצים. אנו יכולים להיכנס לכלא על המילים והמעשים המדוברים והכתובים שלנו, אך לא על מחשבותינו. זה חל על האופן שבו אנו רואים את עצמנו, אנשים אחרים ומצבים.
כשאני הולך ברחוב, אני יכול לחשוב מחשבות שיפוטיות או מחשבות טובות על עצמי ועל אחרים. ומכיוון שאני לא קורא מחשבות, לפעמים זה תרגיל מהנה לנחש מה מישהו יכול לחשוב בכל רגע נתון ...
להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)
מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה
© 2021 מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
כל הזכויות שמורות.
ספר מאת מחבר זה
שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר
מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
עם כלים מעשיים ודוגמאות מהחיים האמיתיים, ספר זה יכול לעזור לך להפסיק להסתפק בעצב, כעס ופחד, ולהשרות את חייך בשמחה, אהבה ושלווה. השרטוט המקיף של ג'וד ביז'ו ילמד אותך: ? להתמודד עם עצות לא רצויות של בני משפחה, לרפא חוסר החלטיות באמצעות האינטואיציה שלך, להתמודד עם פחד על ידי הבעתו פיזית, ליצור קרבה על ידי דיבור והקשבה אמיתית, לשפר את חיי החברה שלך, להגדיל את המורל של הצוות בחמש דקות בלבד ביום, להתמודד עם סרקזם על ידי הדמיה שלו עף על פני, פנה יותר זמן לעצמך על ידי הבהרת סדרי העדיפויות שלך, בקש העלאה וקבל אותה, הפסק להילחם באמצעות שני צעדים פשוטים, רפא התקפי זעם של ילדים בצורה בונה. אתה יכול לשלב שחזור גישה בשגרת היומיום שלך, ללא קשר לנתיב הרוחני שלך, הרקע התרבותי, גילך או השכלתך.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
ג'וד בייג'ו הוא מטפל מורשה בנישואין ומשפחה (MFT), מחנך בסנטה ברברה, קליפורניה ומחבר הספר שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר.
בשנת 1982, ג'ודה השיקה תרגול פסיכותרפיה פרטי והחלה לעבוד עם יחידים, זוגות וקבוצות. היא החלה גם ללמד קורסי תקשורת באמצעות סנטה ברברה סיטי קולג 'לחינוך מבוגרים.
בקר באתר שלה בכתובת AttitudeReconstruction.com/
