בהיותי ביפן פגשתי אשה אמריקאית שחיה במדינה זו עשרים שנה. שאלתי אותה כמה זמן לקח לה ללמוד את השפה היפנית. "שנתיים," היא ענתה. "אבל אני עדיין לא מבין הכל. רק הדברים שמעניינים אותי. למשל, אני יכול לצפות בסרטים תיעודיים בטלוויזיה ולהבין כל מילה. כשמופעי המשחק יעלו אין לי מושג על מה הם מדברים. "
הלמידה הסלקטיבית שלה הדגימה לי שלכולנו יש את היכולת לכוון את מוחנו לדברים בעלי ערך ולסנן את כל מה שלא רלוונטי. העולם מלא בכל נושא וכוונה. יש לך את הכוח להבין מה הערך עבורך ולסנן את כל מה שאינו תואם את כוונתך. חלק משמעותי בצמיחה האישית הוא מציאת הביטחון להכניס את מה ששייך לך ולשחרר את כל השאר.
Munchie הכלב שלי: דוגמה לנפה סלקטיבית
מונצ'י הכלב שלי היה מורה מעולה לסינון סלקטיבי. כשלקחתי אותו לחוף הים הוא היה מסתובב בחיפוש אחר ריחות ואנשים מעניינים. הייתי מתקשר אליו פעמים רבות, אבל הוא פשוט היה נשאר במשימה שלו. חשבתי שהוא כבד שמיעה, אז אלך להביא אותו. ואז יום אחד פתחתי חטיף בעטיפת צלופן, שקולו דומה למה ששמע מונצ'י כשפתחתי את המטעמים שנתתי לו.
במרחק של עשרים מטרים, בתוך רעש הגלים והאנשים על החוף, הוא שמע את הקמוט הזעיר ביותר של צלופן והוא חזר בריצה. הוא שמע את מה שחשוב לו והגיב מיד. "אדם שומע את מה שהוא רוצה לשמוע ומתעלם מהשאר." כמו כן, כלבים.
תכנות חכם: לא לשים לב לשליליות
אתה יכול להשתמש בעקרון של ניפוי סלקטיבי כדי ליצור תכנות מושכל עם ילדיך וחבריך. כאשר ילדיך מתנהגים בצורה לא נכונה או שחבריך פועלים בצורה לא טובה או רוצים ללכת למקומות שאתה מעדיף לא ללכת אליהם, אל תעסוק בהתנהגותם השלילית. אם אתה מתנגד לזה, אתה רק תחזק את זה. אל תשים לב ל"תצוגות משחק מטופשות ". ראו טיפשות או בנאליות כשפה זרה שאינה נרשמת אצלכם.
כאשר ילדיך, בן / בת הזוג או חבריך מופיעים עם התנהגות חיובית או פעילויות שמעוררות אותך, חיזק את ההתנהגות באותה תשומת לב שתקדיש לסרט מבריק. כשהם מתנהגים לא בסדר, הסב את תשומת לבך. בקרוב הם ילמדו שאם הם רוצים את הנוכחות והתמיכה שלך, הם יצטרכו ללכת בצד הבהיר יותר של הרחוב.
המטבע החזק ביותר העומד לרשותך הוא תשומת לבך. המושג "לשים לב" חושף את המפתח לשימוש נבון. כשאתה שם לב למשהו, אתה משקיע במלאי של הסחורה הזו. אתה אומר, "זה חשוב לי. אני רוצה יותר מזה. " המושג "ריבית" נושא גם הצלבה בין קורות הכספים והתודעה. כשאתה מעוניין במשהו, אתה מרוויח עליו עניין. מה שהכנסת חוזר אליך גדל. שמור על מה שאתה שם לב ולמה אתה מעוניין. תקבל יותר מאותו דבר.
באיזה תחום תודעה אתה מבקר?
האינטרנט הוא מטאפורה נהדרת לאופן בו אנו עושים בחירות. האינטרנט משקף את כל מכלול התודעה האנושית. כל מה שמישהו חשב עליו מתפרסם באתר כלשהו איפה שהוא, מהנשגב ועד המגוחך, המרומם לסורדי. אתה יכול לבחור באיזה תחום תשתתף באמצעות כתובת ה- URL שתקליד. הכל שם.
ביקור באתר הוא כמו ביקור בתחום התודעה. אתה מחליט איזה היבט שלמות אתה מקבל. אם יש לך אתר משלך, אנשים חייבים לדעת את כתובת האתר שלך כדי לבקר בו. הם חייבים לקבל את המפתח שנכנס לתודעה שלך. בחר את כתובת האתר שלך בחוכמה, באופן מטפורי. זה עושה את ההבדל באנשים איתם אתה מתקשר.
גרוצ'ו מרקס אמר, "'אני מגלה טלוויזיה מאוד מחנך. בכל פעם שמישהו מדליק את הסט, אני נכנס לחדר השני וקורא ספר. " הוא אמר גם, "הטלוויזיה היא המקום שבו אתה מכניס אנשים לחדר המגורים שלך שאחרת לא היית נותן ליד הבית שלך." כשאתה צופה בתוכנית טלוויזיה או בסרט, קורא ספר או מנהל שיחה, אתה משתתף ברמת תודעה. אם התודעה הזו משתלמת לך, צלול פנימה. אם לא, צלול החוצה.
הזמנת אנשים לסלון לפי בחירה, לא ברירת מחדל
לא צפיתי בטלוויזיה למעלה מחמש שנים. צפיתי בזה כל יום ובלילה כשהייתי ילד. יכולתי לדקלם את לוח הזמנים של כל תוכנית ערב בכל ערוץ. לפני חמש שנים עברו תחנות הטלוויזיה המקומיות משידור אנלוגי לשידור דיגיטלי. באופן מוזר, האות הדיגיטלי אינו מגיע לצד הכפרי של האי בו אני גר. מעולם לא טרחנו להירשם לשידורי כבלים או לווין. אנחנו לא מתגעגעים לטלוויזיה לפחות. עכשיו די ואני צופים בערב בסרטוני השראה וחינוך. יש לנו עוד על מה לדבר ואנחנו ישנים טוב יותר.
יש שידורים מופלאים ותוכניות חסרות משמעות משודרות. אתה תראה את אלה שאתה מבין. בהוויה רוחנית אתה מבין ברק. הזמן אנשים לסלון לפי בחירה, ולא ברירת מחדל.
מאמר זה נדפס מחדש עם אישור
מהטור החודשי של אלן, "מכל הלב"
כתוביות שנוספו על ידי InnerSelf.
ספר שכתב אלן כהן:
היה לי את זה כל הזמן: כששיפור עצמי מפנה דרך לאקסטזה
מאת אלן כהן.
למידע נוסף או להזמנת ספר זה (בִּכְּרִיכָה רָכָּה)
על המחבר
אלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל והספר מעורר ההשראה, נשמה וגורל. חדר האימון מציע אימון חי באינטרנט עם אלן, בימי חמישי, 11 בבוקר שעון האוקיינוס השקט,
למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, הקלטות והדרכות של אלן, בקרו באתר AlanCohen.com
ספרים נוספים מאת מחבר זה
צפו בסרטון עם אלן כהן: שיהיה קל. מאבק אינו נדרש.
