בכל פעם שאתה נקלע למצב קשה או לא נוח, חשוב על שלושה דברים שאתה שמח עליהם גם ברגע הלא נעים הזה. הם יכולים להיות דברים שאתה שמח שלא קורים או דברים שאתה שמח שקורים. להרגיש...
האם אנשים מסוימים רוצים טיפול רפואי יותר מאחרים? והאם זה משנה?
- By תומאס אבן
ישנם מטפלים שישתמשו ב"פרשנות חלומית "כדי לעזור למטופל להבין את עצמו, אך הבנה לא תרפא את הסימפטומים. המטרה שלנו היא למצוא זיכרונות חסומים ולבכות. ככל שתבכי יותר, נפשך תרפא את עצמה יותר, וכאשר הכאב ייעלם, ההבנה תטפל בעצמה.
הרגשות שלנו הם לא רק הרחבה של דעות האגו - לא יותר. לרוב, הרגשות שלנו הם ביטויים תיאטרליים לדעותיו של האגו. הם צורות של מניפולציה. יש לך דעה ואתה מתחיל לסובב את הרגש. אז אנו חיים כאסירים של דעות אלה.
- By ב.ג'יי גלאגר
לאישה צעירה היה מחזר שאהב אותה מאוד. המחזר הגיע אל דלתה ואחז בזר חינניות לתת לה. "איפה הוורדים שלי?" היא דרשה. המחזר שלה הסתובב והלך. בשבוע הבא הוא חזר לפתחה עם עוד חיננית ...
סיפור סיפורים הוא חלק מרכזי בתרבות האנושית. בכל הנוגע לפוליטיקה ולכוח, סיפורים הופכים להיות משהו לא רק לספר, אלא לעצב ולהשפיע
כשאתה מסתכל על עצמך דרך נקודת מבט של אחר, אתה מקבל תובנות שאינן זמינות בדרך כלל. כשאנחנו מסוגלים להעריך את החוויה האמיתית של הזולת, אנחנו לא מסתמכים על השלכתנו המעוותת של המניעים שלהם; אנחנו הולכים ישירות למקור ...
חלק ממה שאני עושה כארכיאולוג הוא שופט בין טענות מתחרות לאמת. ואכן, אפשר לומר שזו כל מטרת המדע.
כל אירוע או התפרצות שליליים (כמו פרק של סרקזם, כעס, זעם או התעללות) ישאירו חותם אנרגטי בביתכם. אם לא תעשה דבר בעניין, בעצם תאפשר להצטבר שליליות בביתך.
למרבה הצער, החיים הם לא כל אור השמש וחינניות. הנה כמה מחשבות נהדרות של אנשים נהדרים לאותם זמנים שבהם החיים נראים יותר כמו סדק עם חול טובעני מאשר יום על החוף.
אם אנו רוצים לבטא שינוי בלב וליצור תרגול חדש, אנו הופכים להיות מודעים לרגע בו אנו נותנים חיים לפסק דין ונמצא בחיפוש אחר הגורמים הגורמים לנו לשפוט. לשים לב לעצמנו ולהכיר את עצמנו ...
האושר שלך, או היעדרו, תלוי במידה רבה בציפיות שלך. אם אתה מאמין שרק אדם אחד, עבודה, בית או מכונית יכולים להביא לך אושר, אתה מגדיר את עצמך לאכזבה. גם אם אתה...
- By בארי ויסל
יש רגשות פופולריים: שמחה, אושר, אהבה וחיבה, עד כמה שם. ואז יש רגשות לא פופולאריים: בין היתר כעס, עצב, צער, פגיעה ופחד. רובנו נוטים להסתיר את התחושות הלא פופולריות, ובמקום זאת רק להרגיש ולהראות את העממיות.
- By ברברה ברגר
שאל את עצמך מה בעצם מונע ממך להיות מאושר כרגע, ממש ברגע זה? אם אתה כנה עם עצמך, אתה בטח תגיד שזה בגלל שאין לך מה שאתה רוצה. זה יכול להיות ...
- By דורין סגולה
לרוב הניצולים - בין אם הם שכחו את ההתעללות ובין אם לאו - יש כעס עמוק המתבטא בבעיות בריאות כרוניות כמו סרטן, הפרעות גינקולוגיות, כאבי גב או צוואר, מיגרנות, טחורים, דפיקות לב, בעיות עור, נדודי שינה, אלכוהוליזם. , והשמנת יתר.
האם אתה יכול להרגיש שהאנרגיות מתנגשות בך? דקה אחת, אתה מרגיש דחוף; ברגע הבא, משך. דקה אחת, אתה בסדר, ובדקה הבאה אתה לא. זה כאוטי שם בחוץ. העולם שלנו שטף; שום דבר כבר לא מרגיש נורמלי.
- By קרלה ואן ריי
רוב האנשים לא יודעים שהם צריכים להגן על עצמם מפני אנרגיות שליליות סביבם. רוב האנשים על הפלנטה הזו בכלל לא חושבים במונחים של 'אנרגיה', וזה מוזר, כי כל מה שכוכב זה הוא סוג של אנרגיה, ואנחנו משתמשים בצורות אנרגיה שונות כל הזמן!
אנשים נוטים לזרוק הרבה מילים כדי לתאר את הרגשות והתחושות שלהם. אנחנו מבולבלים או שאנחנו מרגישים מתוסכלים. אנחנו פגועים או שאנחנו נרגשים. לא משנה מה התווית, פענוח רגשות מרגשות יכול להיות קצת מביך. אם נתחיל בללמוד את ההבדל יש תגמולים גדולים.
- By נורה קארון
אני רואה את עצמי מומחה להחלמה מזעזועים רגשיים. שש השנים האחרונות היו סדרה ארוכה של אירועים קשים ביותר שליוותה עבורי בזעזוע רגשי כבד.
כמי שהיה פעם אומלל בכל מובן המילה, אני יכול לאמת באופן אישי שסבל מוביל להתנהגות חסרת לב, ולהיפך. במשך שנים חוויתי מערכות יחסים כושלות, מאבקים כלכליים, בריאות לקויה, דיכאון וזרם אינסופי של ...
כעת אני חי את חיי משמחה במקום מפחד. זה ההבדל הפשוט ביותר בין מי שהייתי לפני חווית המוות שלי כמעט (NDE) לבין מי שאני היום. לפני, אפילו בלי שהבנתי, כל מה שעשיתי היה להימנע מכאב או לרצות אנשים אחרים ...
אישיות היא מונח רחב המתאר כיצד אנשים מתייחסים באופן רגיל לעולם ולעצמם הפנימי. לאחר תקופת ההתפתחות בילדות ובגיל ההתבגרות, דפוסי ההתייחסות הללו נותרים יציבים באופן סביר לאורך החיים.
- By קארה בראדלי
כאשר ליבך נפתח, אתה ניגש לתחושת הביטחון הטבעית שלך. זה מתגלה כשאתה מאמץ את הרגע במלואו - לא משנה מה קורה. כשאתה מופיע, זמין לכל החיים בדיוק כפי שהוא, אתה מרגיש ער לגמרי וחי.