מעניין כיצד חלק מהדברים שבאמת טובים עבורנו זכו לראפ גרוע. אחד המאכלים המושחתים ביותר הוא שום - הוא מרפא עוצמתי, ובכל זאת הוא נמצא ב"רשימה השחורה "של המזונות. ומה עם ברוקולי, ותרד, וירקות בכלל? אלה גם מאכלים בריאים נהדרים ובכל זאת הם מתויגים על ידי כמה מבוגרים וגם ילדים, כמזונות "יוק"

דבר נוסף שנחשב ל"סמויה "בחברה שלנו הוא לדבר לעצמך. אמרו לכולנו, או לפחות שמענו, שאם אתה מדבר עם עצמך אתה תהיה נעול, ובעיקר לא לענות לעצמך. אם אתה מדבר חזרה לעצמך, הם יזרקו את המפתח.

אמרו לנו לא לדבר עם "חברים דמיוניים" מכיוון שזה נחשב "ילדותי" או לא מבוסס על המציאות. ובאשר לדבר עם מלאכים או אלוהים, ובכן, תשכח מזה. מכיוון שגדלתי קתולית, האמנתי שצריך לעשות קידושין (להפוך אותם לקדוש) כדי שיהיה לך יכולת (רשות) לדבר עם אלוהים. האם אנו מצפים מאלוהים שידבר איתנו רק בכנסייה ורק באמצעות הכומר (או השר) בכך?

אז כל הדברים האלה שבעצם טובים עבורנו נגועים, ואמרו לנו להתרחק מהם. חלק ממני רוצה לשאול מדוע זה קרה, ובכל זאת, אני יודע שהסיבות הן כנראה רבות וייתכן שלא באמת יש בכך שימוש רב, במקרה זה, לשאול מדוע. מה שנעשה, נעשה. איננו יכולים לשנות את העבר, אך אנו יכולים לשנות את העתיד.

שואל מה אמרו לנו: טאבו שמעכב אותנו

מה שהכי חשוב זה להתחיל להטיל ספק בדברים האלה שאמרו לנו האם הם אמיתיים או תקפים. האם באמת "מסריח" שום? האם ברוקולי הוא באמת "יאקי"? האם לדבר עם עצמך באמת "משוגע"? האם אי אפשר לנהל שיחה עם אלוהים?

כן, אני יודע, שמענו על אנשים אחרים שמדברים עם אלוהים - אבל הם מיוחדים, נכון? רק הקדושים, המורים הגדולים, ה"מיוחדים "יכולים לעשות זאת, לא אנחנו. אנחנו לא "מיוחדים". אנחנו פשוט אנשים רגילים!

ובכן, אתה צודק ואתה טועה. אולי אתם "אנשים רגילים" מכיוון שכולנו יצורים ייחודיים "רגילים", אך לכל אחד מאיתנו יש את היכולת "לדבר עם אלוהים". אם לא נעים לך עם המילה אלוהים, קרא לזה אינטליגנציה קוסמית, עצמי גבוה יותר, חוכמה פנימית, רוח, בורא, יקום, מלאך שומר, מה שלא יהיה. כפי שכתב שייקספיר, "מה בשם? מה שאנחנו מכנים ורד בכל שם אחר היה מריח כמו מתוק. "

הגיע הזמן להיפטר מהטאבויים בחיינו שמעכבים אותנו, יהיו אשר יהיו. כל אותם "כללים" בחיים שלך שאומרים: "אני לא יכול לעשות את זה כי ..."

כמה אירועים לרקוד פספסת בגלל שלא היית הראשון ברחבת הריקודים?

כמה חוויות חדשות עברת בגלל שאף אחד שהכרת מעולם לא עשה את הדבר המסוים הזה?

כמה "חברים חדשים" נתת להתרחק מכיוון ש"אסור לך לדבר עם זרים "או שלא הוצגת לך כראוי?

וכמה פעמים התעלמת ממקור החוכמה והבהירות הכי טוב שיש לך כי "אסור לך לדבר עם עצמך"?

הגיע הזמן להתחיל לדבר עם עצמך

הגיע הזמן להתחיל לדבר עם העצמי שלנו - לא העצמי הקטן שלנו, אלא העצמי הגבוה שלנו, החכם, זה עם נקודת המבט "הגבוהה" יותר על הדברים. בהתחלה אולי אינך יודע מה ההבדל בין קולו של העצמי הקטן לקולו של העצמי הגבוה. הנה כמה רמזים.

האני הקטן יגיד דברים כמו: "אנשים יחשבו שאתה טיפש אם אתה ..." ואילו העצמי הגבוה יגיד: "אתה יכול לנסות לעשות זאת בדרך זו במקום זה." האני התחתון יגיד "איזה אידיוט! עשית את זה לא נכון!" האני הגבוה יגיד: "הנה רעיון שיכול לעבוד ..."

במילים אחרות, האני הגבוה תומך ועוזר. האני התחתון מבטל את עצמו, מכניס אותך למטה, אומר לך שאתה אידיוט וכו 'וכו'. למרבה הצער, לרובנו היה הרבה תרגול לדבר עם העצמי התחתון. זה שמר עלינו "קטנים", "במקומנו", ומנע מאיתנו לכוון לכוכבים. עם זאת, בתוך כל אחד ואחד נמצא הקול של החוכמה הפנימית, המקור לעצה הטובה ביותר שיש לנו, זה שמוכן לעזור לנו להגיע לכוכבים ולהשיג אותם.

כיצד נגיש אליו? פשוט על ידי יוזמת שיחה. אתה מבין, שלא כמו העצמי התחתון, שהוא בריון, האני הגבוה ממתין בסבלנות בצד. זה לא "יגרום לך" להקשיב לו, זה לא יעליב אותך למשוך את תשומת הלב שלך, זה לא יפיל אותך כדי לגרום לעצמו להרגיש טוב יותר. התנהגויות אלה שייכות לעצמי התחתון (קראו לזה אגו שלא במקומו, רוע, שטן, שליליות, מה שלא יהיה).

האני הגבוה, להיפך, הוא סבלני, מבין, ותמיד מוכן לעזור כשנשאל. וזה הבועט: אתה צריך לשאול. ישו, אחד ממורי האדון הגדולים של זמננו, אמר זאת בצורה הטובה ביותר: "לִשְׁאוֹל ואתם תקבלו. "

עם זאת, חלקנו חושבים שבקשת עזרה איכשהו הופכת אותנו ל"פחות ". כמו שאנחנו צריכים "לדעת הכל כבר". ובכן, במובן מסוים, האמונה הזו אמיתית ושקרית כאחד. אנחנו כבר יודעים את כל זה, מכיוון שיש בתוכנו מקור כל הידע וזה לא גורם לנו "פחות" לבקש עזרה. אנחנו פשוט צריכים להתחבר, להתכוונן, להקשיב.

האם אתה מוכן לשתוק ולהאזין?

במשך מאות שנים לימדו אותנו להתפלל לדבר עם אלוהים (או רוח, קדושים וכו '). כן, אמרו לנו איך להתפלל, איך לבקש מאלוהים דברים, איך לבקש מאלוהים להתערב בעניינינו. עם זאת, ברוב המקרים לא לימדו אותנו להקשיב.

רק דמיין שאתה הולך למישהו לייעוץ וכל מה שאתה עושה בנוכחותו זה לדבר. אתה לא נותן להם לקבל מילה בקצה. איך הם יכולים לתת לך עצות אם לא תשתוק ותקשיב?

ובכן, כך זה עם קבלת עצות מאלוהים, עצמי עליון, חוכמה פנימית, אינטליגנציה קוסמית וכו '. אם אנחנו כל כך עסוקים בתפילה, לשאול, לדבר, להתלונן וכו' שאנחנו לא עוצרים ומקשיבים, איך אנחנו יכולים מצפה לקבל תשובות? התפילה זה בסדר, אבל זה רק חלק מהמשוואה. החלק האחר כולל הקשבה ותשומת לב לתשובות.

זו מיומנות שיש לכולנו. אנחנו יודעים להקשיב. לכולנו יש אוזניים, ואנחנו יודעים להשתמש בהן - זו אפילו לא מיומנות נלמדת, אנחנו נולדים עם מתנה של שמיעה. אנחנו פשוט צריכים להרחיק את ה"אני הקטן "- אתה מכיר את מי שלא זקוק לעזרה, שלא רוצה שמישהו יידע שאין לו את כל התשובות, זה שזכה ' לא יגידו מה לעשות, זה שלא יקשיב לעצות.

התנגדות להאזנה לעצמי גבוה יותר

גיליתי שמבחינתי ההתנגדות הגדולה ביותר להאזנה לקול האני הגבוה שלי הייתה ההתנגדות שאומרים לי מה לעשות. איכשהו, פירשתי את ההצעות האוהבות האלו כפקודות, והעצמי המרדן זיף על כך. עם זאת, כפי שהעיר לי מישהו, "אם אתה מורד במשהו שטוב לך, האם אתה פשוט מורד למען המרד? איך זה עוזר לך?"

הבנתי שהעצמי הגבוה אף פעם לא "אומר לי מה לעשות", במובן של הזמנת אותי. העצמי הגבוה פשוט מצביע על חלופות, מציע הצעות או מראה לנו נקודת מבט שונה מזו שיש לנו כיום. זה עוזר נהדר, החבר הכי טוב שהיה לנו אי פעם, היועץ הכי גדול שיש.

זה שם לשאלות, וכולנו יכולים לגשת אליו כי זה בחינם! אין תשלום בעצתו, אין עלויות נסתרות, אין "אהיה נחמד אליך אם אתה נחמד אלי". האני הגבוה אפילו לא נעלב אם לא תמלא אחר הצעותיו. אין לזה שום קשר לתוצאה, מלבד לרצות באהבה מה הכי טוב בשבילך.

תמיד מישהו שם שיסייע לך

תן לעצמך להיות חלק פעיל מחייך. התחל לדבר עם עצמך באופן קבוע. תן לאני הגבוה שלך, לאל שלך שבפנים, לאינטליגנציה האלוהית שלך, להיות החבר הכי טוב החדש שלך, לחבר הבלתי נראה שלך. תגלה עולם חדש לגמרי - כזה שתמיד יש שם "מישהו" שיעזור לך לתת לך עצות, להישאר קרוב כשאתה מרגיש בודד או מדוכא, תמיד מישהו לדבר איתו, תמיד מישהו שאוהב אותך .

לדבר עם העצמי שלנו הוא אחד העוזרים הגדולים שיש לנו. אם היינו מדברים עם העצמי שלנו לעתים קרובות יותר, היינו הרבה יותר מאושרים והרבה יותר "על המסלול". יהיה לנו הרבה פחות דיכאון, כעס, תסכול, בלבול וכו '. יהיה לנו הרבה יותר שקט, שמחה, בהירות והכוונה בחיינו.

אז בבקשה, התחל לדבר אל העצמי שלך שוב. הם לא ינעלו אותך על זה שאתה עושה את זה! וגם אם כן, לפחות יהיה לך מישהו לדבר איתו שם שאוהב אותך - החבר הכי טוב הבלתי נראה שלך! ?

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com

ספרים מומלצים:

שיחות עם אלוהים
מאת נייל דונלד וולש (ספר 1, 2 או 3).

שיחות עם אלוהיםספר 1 היה תחילתו של הדיאלוג המתמשך של ניל דונלד וולש עם אלוהים. הטרילוגיה מכילה את האמיתות והשיעורים החיוניים ביותר למחפשי רוח, וספרים אלה הם רבי המכר מכל עבודותיו של המחבר. דוגמה מצוינת לשיחה מתמשכת עם אלוהים.

מידע / הזמין ספר זה.