GothicSoul איזי (תמונה קצוצה) CC

כמה פעמים מצאת את עצמך במעגל חוזר ונראה שאתה פשוט לא מצליח לשבור? האם חזרת שוב לאותו סיטואציה ישנה, ​​זו שגורמת לך להרגיש חסר אונים ואומלל? קל לשפוט את עצמך בחומרה כפי שאתה חושב, מה קרה? עשיתי את כל עבודות הריפוי האלה ומיקדתי את כוונתי לשנות את חיי, ועכשיו חזרתי לכאן שוב?

אין בושה לחמוק לטריטוריה ישנה. כולנו עושים זאת כאשר אנו חווים את הטריגרים שלנו, או בימי השנה של הפסדים או אירועים שגרמו לנו כאב. זכרו, כולנו בהרפתקה שיש בה את האלמנטים הדרמטיים שלה.

אתה לא יכול לרוץ מהרגע הנוכחי

אינך יכול להימנע מנופים שחוזרים על עצמם באופן מוחלט, מכיוון שמצוקה ואתגרים הם חלק מהחוויה האנושית. לכל מפה מכושפת יש תכונות קבועות שלא תוכלו לשנות, מקומות שאתם חייבים לבקר בהם - אולי יותר מפעם אחת. זה יהיה נהדר אם לעולם לא תצטרך לחזור לעמק האובדן אחרי שהיית שם ולמד את הלקחים שלו, אבל ככה החיים לא עובדים. אם אתה בורח מהרגע הנוכחי מכיוון שהוא כואב מדי, המפה שלך תתקן את המסלול שלך כאילו היית בטייס אוטומטי. יש יצור שובב קטן שנקרא גובלין אשר יטעה אותך לבקר ולחזור על הנופים המטרידים האלה.

אין מנוס מאף שטח במפה אלא דרך כניעה לרגע הנוכחי וקבלת היותך בה, אולם מטריד ומטריד ככל שיהיה. הכחשה תוביל אותך לשדה הפרגים, שם תחזור על אותה חוויה שוב ושוב עד שתשנה אותה. היו כאן, עכשיו, וצפו בקסם שמתחיל כאשר רוח מראה לכם את הצל והאור של הארץ הזו, ומספק לכם חוכמה ותובנות שיעצימו אתכם בהרפתקה שלכם.

להיות מודע: להיכנע לעכשיו

כמובן שכאשר החוויה הרגשית שלך כה עזה עד שהיא מרגישה כאילו היא לעולם לא תשתנה, קשה להיכנע לעכשיו. ברגע שאתה ניגש ליכולת המוח שלך לחזור מהביצה הדביקה או מעמק ההפסד ולזכור שאתה מחזיק בכוח לתקשר עם המפה הקסומה שלך, תדע שאף תחושה לא נמשכת לנצח וזה אתה הם לא הרגשות שלך. אפילו מישהו שאתה עשוי לחשוב עליו כאדם כועס לא כועס כל דקה בכל יום. זה לא שרגשות מקיימים את עצמם ללא הגבלת זמן, אלא שאתה מחדש אותם ללא הרף.

אינך יכול למחוק נופים מטרידים מהמפה שלך, אך תשומת לב תעזור לך להישאר מקורקע בהווה, שם עליך לאמץ את החוויה הרגשית שלך.

חייבים ללמוד תשומת לב

עבור רבים מאיתנו חייבים ללמוד תשומת לב - כלומר היכולת לשמור על מחשבותינו ברגע הנוכחי, מכיוון שזה לא ההרגל שלנו. כשהתחלתי לתרגל מדיטציית מיינדפולנס, היה לי קשה מאוד. My המוח אוהב לרוץ פה ושם בהתלהבות רבה, אבל הייתי נחוש ללמוד להרגיע את מחשבותיי. למען האמת, זה היה מרתק בהתחלה, מכיוון ש"עכשיו "נראה כמו המקום האחרון בו רציתי לבקר.

שמתי לב שהייתי הכי טוב כשאני מסתובב בסביבות שקשורות ליחסי עבר לא פתורים ומצפה להצלחות העתידיות בקריירה או לכישלונות פוטנציאליים. היכולת לקבל את ההרגל השוטט הזה שלי ללא שיפוטיות הייתה משחררת ואפשרה לי להתחיל לפתח מודעות. הייתי צריך להמשיך לעבוד בזה; ובסופו של דבר, עם תרגול קבוע, נהייתי יותר מודע - וזה עשה את ההבדל בעולם. אני מאמין שחיוני שכולנו נסתגל לאופן זה של הימצאותנו בהווה, בהתחשב בהיסטריה המלווה את השינוי הקולקטיבי שכולנו חווים בתקופות המהפכות העולמיות הללו.

הפרדוקס הוא שרק היכולת לזהות שמוחכם "במקום אחר" מעצימה אתכם לבחור איפה להיות. להרגיש חמלה לעצמך על היותך לא "כאן" ממש מחזיר אותך להווה. וככל שתלמד לעבוד עם המפה שלך, תגדיל את כוחך להישאר שם; לעזוב נוף קשה כשכוונתך, לא בטרם עת; ולהימנע מטיולים מיותרים לארצות צער וסבל. אתה יכול להפסיק להרגיש אבוד בעבר או בעתיד, לברוח ממה שאתה צריך להתמודד איתו.

סינכרוניות וזמן

כשאתה מזהה את הנוף הרגשי שאתה גר בו ומבין שזה שטח מוכר מדי, זה סימן שעדיין לא לקחת באמת את הלקח של המקום הזה. אולי אתה חושב שיש לך, אבל אולי יש כאן חוכמה שהתעלמת ממנה.

מדוע אתה כל הזמן נרתם אל הנופים הרגשיים הטראומטיים של העבר שלך? זה בגלל שרוב האינטראקציה שלך עם המפה הקסומה היא חסר הכרה. אתה צריך להיות מודע למקום שאתה נמצא; כשאתה; וכפי שתראו, מי מנחה אתכם. ככל שאתה מודע יותר, כך תזהה את הסינכרוניות בחייך. אז יהיה הרבה יותר קל לזכור שיש לך את הכוח לצאת מהנופים החוזרים ונשנים שבהם אתה חווה סבל.

להיות בהווה רוב הזמן

סינכרוניות אלה הן למעשה חלק ממערכת האזעקה המעוצבת בחוכמה של Spirit המתריעה על טבע הזמן עצמו כך שתזכרו כיצד לעבוד איתו כראוי ולהיות נוסע בזמן יעיל. הרעיון הוא להיות בהווה ברוב המקרים - אך לא בכולם. עליכם לחלום, להיזכר, ללמוד מהעבר ולהתכונן לעתיד שכרוך תמיד בלא צפוי.

כדי להישאר בהווה, עליכם ללמוד לחזות את העתיד מבלי לאובססיביות לגבי הפרטים של מה שיקרה או לנסות לנהל אותו במיקרו. (למעשה, אני לא עושה קריאות ניבוי לאנשים יותר מפעמיים בשנה, כי אני יודע שקל להיות אובססיבי למה יכול להיות במקום להתמקד בחיים שלך היום. כתבתי על כך באריכות בספרי הודעות מרוח בפרק על התעללות באורקל.) כל כך חשוב לא להקדים את עצמך. אתה גם צריך לפתור את בעיות העבר שלך, כך שאתה לא כל הזמן טראומה מחדש את עצמך, או לנחש אם היית צריך לעשות דברים אחרת.

כיצורים רוחניים חווים זמנית חוויה אנושית, בחרנו לחיות בתוך זמן. . . לתפוס שיש עבר, הווה ועתיד. קטגוריות חוויה אלה יכולות להועיל להבנת חיינו ולריפוי עצמנו ...

הודפס מחדש באישור. הוצאת בית היי (© 2011)
וזמין בכל חנויות הספרים או באינטרנט בכתובת: www.hayhouse.com.

מקור המאמר

המפה: מציאת הקסם והמשמעות בסיפור חייך
מאת קולט ברון-ריד.

אינך צריך להרגיש אבוד או מבולבל בזמן זה של טרנספורמציה עולמית, או להיות נתון לחסדי רוחות השינוי. המפה מזמין אתכם לתבוע באומץ את כוחכם לכוון את המסע שלכם כך שתמצאו משמעות, מטרה ושמחה. היכנס לקסם, ורתום את הכוח יוצא הדופן שבתוכך לעצב את ייעודך.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

קולט ברון-ריד הוא יועץ אינטואיטיבי פופולרי, מדיום נפשי, מנהיג סמינריון, אישיות רדיו, דובר מוטיבציה, סופר רב מכר ואמן הקלטות מוזיקליות (עם תקליטור מדיטציה רב מכר, מסע בצ'אקרות ). כיום היא מתגוררת בסדונה, אריזונה, עם בעלה ושני ילדיהם הפרוותיים. למידע על סמינרים, אינטנסיביות והפעלות פרטיות עם קולט, כמו גם הורדות של מדיטציה מקוריות לתמיכה בעבודתך בספר זה, בקר בכתובת: www.colettebaronreid.com.

ספרים נוספים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון