אושר והצלחה

המצפן הפנימי: הרגשות שלך הם הצפון המגנטי שלך

המצפן הפנימי: הרגשות שלך הם הצפון המגנטי שלך

לכולנו יש מצפן פנימי שנותן לנו הדרכה לגבי הדרך הטובה ביותר להתקדם עבורנו. אך השאלה הגדולה היא כיצד מצפן פנימי נותן לנו את ההדרכה הזו? והתשובה היא שזה עושה את זה דרך הרגשות שלנו. אז בואו נסתכל על זה מקרוב.

כולם יודעים מתי משהו מרגיש טוב או רע, כולם מכירים את ההבדל בין להרגיש כועס לתחושת אהבה, בין להרגיש מדוכאים ולהרגיש שמחים ... אבל מה שרובנו לא מבינים או מבינים הוא שרגשות אלו הם אינדיקטורים חשובים מכיוון שהם נותן לנו מידע חיוני על המתרחש בחיינו.

כשתעצור ותבחין מה קורה בתוכך, תראה שאתה כנראה חווה מגוון רחב של רגשות, רגשות המשתנים בהתאם למצב שאתה נמצא בו. בין אם זה מה שקורה במשפחה שלך או מה שקורה בזמן שאתה מתקשר עם השותף שלך או הקולגות שלך בעבודה.

אך בין אם אנו מודעים למנגנון זה ובין אם לא, הרגשות שלנו נמצאים שם! כל הזמן. וזה אומר שבין אם אנחנו יודעים את זה או לא, לכל אחד מאיתנו יש מצפן פנימי שמספק לנו את המידע הזה באמצעות הרגשות שלנו.

מערכת ההדרכה החיה שלך בזמן אמת

כשתתחיל לשים לב, תראה שהמצפן הפנימי הזה תמיד אומר לך בכל רגע ורגע בזמן - מה אתה מרגיש לגבי מה שקורה בחיים שלך. הרגשות שלך נותנים לך מידע יקר ערך כל הזמן. ומערכת ההדרכה הפנימית הזו תמיד פועלת, תמיד זמינה, ותמיד נותנת לך שניות לשנייה, דקה אחר דקה והדרכה שבה אתה יכול להשתמש כדי לבצע בחירות נבונות בעצמך בכל מצב.

אך לרוע המזל רוב האנשים לא יודעים על המצפן הפנימי ולא יודעים שהרגשות שלנו הם המפתח להבנת מערכת הכוונה פנימית ושימוש בה. מכיוון שהרגשות שלנו הם המפתח להבנת האופן שבו המצפן הפנימי שלנו עובד, בואו נסתכל עליהם.

הבנת הרגשות שלנו

לנו בני האדם יש הרבה מילים לתאר את המצבים או הרגשות השונים שאנו חווים, אך אנו יכולים לסווג את כל רגשותינו בשתי קטגוריות בסיסיות או מצבים רגשיים - נוחות ו אי נוחות. כל הרגשות שלנו משתלבים באחת הקטגוריות הללו. הנה כמה דוגמאות כיצד הרגשות שלנו משתלבים בשתי הקטגוריות הללו:

נוחות / אי נוחות

אהבה / פחד

אושר / דיכאון

שמחה / חרדה

קלות / אי נוחות

התרגשות / לחץ

תשוקה / כעס

זרימה / התנגדות

התלהבות / גירוי

שביעות רצון / גרוצ'י

שלום / תסיסה


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

כיף / שעמום

הרמוניה / דיהרמוניה

וכו '

במילים אחרות, רגשות בעלי תחושה טובה / לא רגשות בעלי תחושה טובה

הולך עם או נגד הזרם

הרגשות שמרגישים טוב נותנים תחושה של נינוחות וזרימה ואילו הרגשות הלא טובים נותנים תחושה של אי נוחות, אי נוחות והתנגדות.

וזה מה שמצפן הפנימי אומר לך. זה המידע שהמצפן הפנימי נותן לך כל הזמן. באמצעות הרגשות שלך, המצפן הפנימי נותן לך קריאה ישירה ומדויקת לגבי מה שאתה מרגיש בכל רגע ורגע. והתחושות הללו הן הדרך שבה המצפן הפנימי שלך אומר לך אם אתה נמצא בקו אחד או לא מבחינת מי שאתה ומה קורה כרגע. אז כל מה שאתה צריך לשים לב או לשאול את עצמך זה זה:

* איך זה מרגיש?
* איך המצב הזה מרגיש?
* איך האדם הזה מרגיש?
* איך מרגישים מחשבה זו? 
* האם אני מרגיש תחושת נוחות / קלות / זרימה או תחושת אי נוחות / אי נוחות / התנגדות כלפי האדם הזה, המצב, הנסיבות - או אפילו לגבי עצמי?

בהקשר זה, חשוב להבין שהמצפן הפנימי שלך אינו אומר לך אם הדברים נקראים "נכון" או "לא נכון" או "נכון" או "לא נכון". זה רק אומר לך איך אתה באמת "מרגיש" מבחינת כל מה שקורה ביחס למי שאתה באמת - וזה אומר לך על מה שקורה ממש ברגע זה.

להיות בהרמוניה עם מי שאתה באמת

אז כשאתה ומה שאתה חושב ועושה נמצאים בקנה אחד עם מי שאתה באמת ומה הכי טוב בשבילך, אתה נמצא בהרמוניה עם מי שאתה באמת. מה שמתורגם לתחושה של שמחה, זרימה, קלות ואושר מכיוון שאתה חי בהתאמה לטבע האמיתי שלך, למהות העמוקה יותר שלך, או ליכולת לומר עם מהות הנשמה שלך. ואז, הקשר פתוח בינך לבין האינטליגנציה האוניברסלית הגדולה שמזמנת את ריקוד החיים. אז החיים מרגישים טובים וטובים ואתם בזרימה - ונראה שהדברים פשוט מסתדרים טוב יותר עבורכם.

אני יודע שזה נשמע פשוט מאוד - וזה כך.

האמת הפשוטה היא שאנחנו מרגישים טוב יותר כשאנחנו חיים בקו אחד עם מי שאנחנו באמת ומאפשרים לזרם החיים לזרום דרכנו - באופן מלא וחופשי - כך שכל אחד מאיתנו יוכל לחיות את דרך הגורל הייחודית שלו. "

© 2016 ברברה ברגר. כל הזכויות שמורות.

מקור המאמר

מתוך ספרה הקרוב של ברברה ברגר (סוף 2016) "מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך: הכוונה מיידית בעידן של עומס יתר במידע". למידע נוסף על הספר החדש כולל תמציות, לחץ כאן.

מאמר מאת המחבר של:

אתה שמח עכשיו?אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים
מאת ברברה ברגר.

לחץ למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

ברברה ברגר, מחברת הספר: האם אתה שמח עכשיו?

ברברה ברגר כתבה למעלה מ-15 ספרים להעצמה עצמית, כולל רבי המכר הבינלאומיים שלה"הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה"(פורסם ב-30 שפות) ו"אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים" (פורסם ב-21 שפות). היא גם המחברת של "האדם המתעורר - מדריך לכוח הנפש"וגם"מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך". ספרה האחרון, "מודלים בריאים למערכות יחסים - העקרונות הבסיסיים מאחורי יחסים טובים" ייצא בסוף 2022.

ברברה, ילידת אמריקאית, חיה ועובדת כעת בקופנהגן, דנמרק. בנוסף לספריה, היא מציעה מפגשים פרטיים לאנשים שרוצים לעבוד איתה באופן אינטנסיבי (במשרדה בקופנהגן או בזום, סקייפ וטלפון לאנשים שגרים רחוק מקופנהגן).

למידע נוסף על ברברה ברגר, עיין באתר האינטרנט שלה: www.beamteam.com



מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
מדוע לגאונים יש גאונות: כוח התשוקה
מדוע לגאונים יש גאונות: כוח התשוקה
by סוזן פלטר
מה שגאונים עושים זה פשוט מספיק - הם מכירים במתנות שלהם, ואז הם לגמרי ו ...
כיצד להשיג את כל צרכיך השנה
כיצד להשיג את כל צרכיך השנה
by אלן כהן
סוכן נדל"ן שלח לי עותק של המגזין הזוהר, בתי יוקרה. בית אחד במיוחד…
האם פתיחת ליבך היא פשטנית, נאיבית ומנותקת מהמציאות?
האם פתיחת ליבך היא פשטנית, נאיבית ומנותקת מהמציאות?
by אלן סיל
פשוט להגיד, "אתה חייב לפתוח את הלב!" יכול להיתפס על ידי אנשים רבים כפשטני מדי,…

הנקראים ביותר

עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...
חברות נותנות אמון שמחות 4 14
מדוע אגודות אמון הן בסך הכל מאושרות יותר
by אנג'מין רדקליף, אוניברסיטת נוטרדאם
בני אדם הם חיות חברתיות. המשמעות היא, כמעט כעניין של הכרח הגיוני, שבני האדם...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
כלכלה 4 14
5 דברים שכלכלנים יודעים, אבל נשמעים שגויים לרוב האנשים האחרים
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
דבר מוזר במקצוע שלנו הוא שכאשר אנו הכלכלנים האקדמיים מסכימים במידה רבה עם כל אחד...
היתרונות של סילוק שמן 4 7
כיצד הפסקת שמן יכולה להציע חיים טובים יותר עבור רבים
by ג'ק מארלי, השיחה
אם כל הביקוש לנפט יבוטל וכלי רכב היו מחושמלים או מיושנים על ידי...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.