Shutterstock
מי יותר מאושר, גברים או נשים? מחקרים מראים שזו שאלה מסובכת וששאלה אם זכרים או נקבות מאושרים יותר לא ממש עוזרת, כי בעצם, אושר שונה אצל נשים וגברים.
אושר הנשים הולך ופוחת ב -30 השנים האחרונות, לפי הסטטיסטיקה האחרונה. ו - מחקרים מראים שנשים נמצאות בסיכון גבוה פי שניים לחוות דיכאון בהשוואה לגברים. ההבדלים בין המינים בדיכאון מבוססים היטב ומחקרים מצאו כי גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים לתרום לפער.
אך מחקרים מראים גם כי נשים נוטות יותר לחוות רגשות חיוביים עזים - כגון שמחה ואושר - בהשוואה לגברים. אז נראה כי רגשות חיוביים עזים יותר של נשים לאזן את הסיכון הגבוה לדיכאון. מחקרים מראים גם שנשים נוטות יותר לקבל עזרה וגישה לטיפול - מה שמאפשר גם להן להתאושש מוקדם יותר.
לימודים מוקדמים על מגדר ואושר נמצא שגברים ונשים היו חברתיים כדי להביע רגשות שונים. נשים נוטות יותר להביע אושר, חום ופחד, מה שעוזר להתקשרות חברתית ונראה יותר עקבי עם התפקיד המסורתי כמטפלת ראשית, ואילו גברים מפגינים יותר כעס, גאווה ובוז, אשר תואמים יותר תפקיד מגן וספק.
מחקר המוח
מחקרים אחרונים מצביעים על כך שההבדלים הללו אינם רק חברתיים, אלא גם קשורים גנטית. ב מחקרים רבים נשים מציגות ציונים גבוהים יותר מהזכרים במבחנים סטנדרטיים של זיהוי רגשות, רגישות חברתית ואמפתיה.
מחקרי הדמייה נוירו חקרו את הממצאים הללו יותר וגילו כי הנקבות מנצלות יותר אזורים במוח המכילים נוירוני מראה מאשר זכרים כשהם מעבדים רגשות. נוירונים במראה מאפשרים לנו לחוות את העולם מנקודת מבט של אנשים אחרים, להבין את מעשיהם וכוונותיהם. זה עשוי להסביר מדוע נשים יכולות לחוות עצב עמוק יותר.
מבחינה פסיכולוגית נראה שגברים ונשים שונים באופן בו הם מעבדים ומבטאים רגשות. למעט הכעס, נשים חוות רגשות בצורה אינטנסיבית יותר לשתף אחרים ברגשותיהם בצורה גלויה יותר. מחקרים מצאו במיוחד שנשים מביעות רגשות פרו-חברתיים יותר-כמו הכרת תודה-שהיתה קשור לאושר גדול יותר. זה תומך בתיאוריה שאושר נשים תלוי יותר במערכות יחסים מאשר בגברים.
סוגיית הכעס
אולם בתוך מחקרים אלה טמון נקודה עיוורת משמעותית, שהיא שלרוב נשים חשות כעס בעוצמה כמו גברים, אך אינן מבטאות זאת בגלוי מכיוון שאינן נתפסות כמקובלות חברתית.
כאשר גברים חשים כעס הם נוטים יותר להשמיע אותו ולהפנות אותו לאחרים, ואילו נשים נוטות יותר להפנים ולכוון את עצמם כלפי עצמם. נשים רוענות ולא מדברות. וכאן טמונה פגיעותן של נשים במתח ודיכאון.
מחקרים מראים שלגברים יש יותר יכולות לפתרון בעיות וגמישות קוגניטיבית שיכולה לתרום לחוסן רב יותר ולמצב רוח חיובי. תגובתיות של נשים ללחץ מקשה עליהן לערער על החשיבה שלהן לפעמים וזה יכול תסמינים עצובים של מצב רוח ירוד.
לשים אחרים במקום הראשון
אי שוויון האושר הזה אומר שקשה יותר לנשים לשמור על מצב מאושר כשהן מתמודדות עם ציפיות ואילוצים חברתיים. מחקר על מתח מראה שנשים מגיבות יותר פיזית דחייה חברתית בהשוואה לגברים, לדוגמה. המשמעות היא שהם נוטים יותר לתת עדיפות לצרכים של אחרים על פני צרכיהם - ועם הזמן זה יכול להוביל לטינה ולהרגשה לא ממומשת.
נשים באופן כללי נותנות עדיפות לעשות את הדבר הנכון על פני להיות מאושרות, ואילו גברים טובים יותר במרדף אחר הנאה ונהנתנות. מחקרים מצאו גם זאת נשים נוטות לפעול אתית יותר מגברים והם נוטים יותר לסבול מרגשות בושה אם לא רואים שהם עושים "את הדבר הנכון". אבל המוסר הנשי גם מוביל אותן לעסוק בעבודה מספקת ומשפיעה יותר. וזה בסופו של דבר מביא אותם שמחה, שלום ושביעות רצון גדולים יותר.
כפי שאתה יכול לראות, זו תמונה מורכבת. כן נשים רגישות יותר ללחץ, פגיעות יותר לדיכאון וטראומה, אך הן גם עמידות להפליא ומשמעותיות מסוגלים יותר לצמיחה פוסט טראומטית בהשוואה לגברים. מחקרים מראים כי הדבר נובע מהחברותיות והיכולת שלהם להתחבר ברמה עמוקה יותר עם אחרים, זכרים ונקבות.
חשוב גם להכיר בכך שלמרות הבדלים אלה, יתרונות האושר מרחיקים לכת הן לנשים והן לגברים. וזה מחקרים מראים אושר הוא לא רק תפקיד החוויה האינדיבידואלית, אלא אדוות ברשתות חברתיות. האושר מדבק ומדבק-ויש לו השפעה חיובית על בריאותם ורווחתם של כולם.
על המחבר
לורי דאותווייט, מרצה להתערבויות פסיכולוגיות, אוניברסיטת מרכז לנקשייר
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
