נכתב על ידי ליס קו, מרצה בכיר בפסיכולוגיה, אוניברסיטת דה מונטפורט.
מסופר על ידי מארי טי ראסל, InnerSelf.com.

זמינה גם גרסת וידאו ב-YouTube.

מציאת האיזון הנכון בין עבודה לחיים היא בשום אופן לא נושא חדש בחברה שלנו. אך המתח בין השניים גבר על ידי המגיפה, כאשר עובדים מתגוררים יותר ויותר על אופי עבודתם, משמעות ותכלית, וכיצד אלה משפיעים על שלהם איכות חיים.

מחקרים מראים שאנשים כן עוזב או מתכנן לעזוב מעסיקיהם במספרים שיא בשנת 2021 - "התפטרות גדולה"שנראה כי זרז על ידי השתקפויות אלה. אבל אם כולנו שוקלים מחדש היכן וכיצד העבודה משתלבת בחיינו, למה עלינו לשאוף?

קל להאמין שאם רק לא היינו צריכים לעבוד, או שנוכל לעבוד הרבה פחות שעות, היינו מאושרים יותר וחיים חיים של חוויות הדוניות בכל מה שהם בריא ו חולני צורות. אבל זה לא מצליח להסביר מדוע כמה מסוגר לאסוף עבודות עצמאיות וכמה זוכי הגרלות לחזור ישר לעבודה.

האיזון המושלם בין עבודה לחיים, אם יש דבר כזה, אינו בהכרח קשור להתעסק עם מתי, היכן ואיך אנו עובדים-זו שאלה של ...

להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)


מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה

נאמר על ידי מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com

שיחה

על המחבר

תצלום של: ליס קו, מרצה בכיר בפסיכולוגיה, אוניברסיטת דה מונטפורטליס קו, מרצה בכירה בפסיכולוגיה, אוניברסיטת דה מונטפורט, הוא פסיכולוג חברתי ניסיוני המתעניין בהשפעתם של ערכים מבוססים חברתית כגון חומריות על התנהגות מסוגים שונים בעלי השלכות חשובות הן לרווחת הפרט והן לרווחה החברתית.

באמצעות שיטות מעבדה ושטח, עבודתה מתמקדת בעיקר בבדיקת יישום ערכים ותהליכי מוטיבציה לתחומים כגון חינוך, עבודה, בריאות ופרו -סוציאליות.

לשבור

ספרים קשורים:

ארבעת ההסכמים: מדריך מעשי לחופש אישי (ספר חוכמה טולטקי)

מאת דון מיגל רואיז

ספר זה מציע מדריך לחופש אישי ולאושר, תוך הסתמכות על חוכמה טולטקית עתיקה ועקרונות רוחניים.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הנשמה הבלתי קשורה: המסע שמעבר לעצמך

מאת מייקל א. זינגר

ספר זה מציע מדריך לצמיחה רוחנית ולאושר, תוך הסתמכות על שיטות תשומת לב ותובנות ממסורות רוחניות מזרחיות ומערביות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

המתנות של חוסר השלמות: עזוב את מי שאתה חושב שאתה אמור להיות וחבק את מי שאתה

מאת ברנה בראון

ספר זה מציע מדריך לקבלה עצמית ואושר, בהסתמך על חוויות אישיות, מחקרים ותובנות מהפסיכולוגיה החברתית והרוחניות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

האמנות העדינה של לא לתת F * ck: גישה נגד אינטואיטיבית לחיים טובים

מאת מארק מנסון

ספר זה מציע גישה מרעננת והומוריסטית לאושר, תוך שימת דגש על החשיבות של קבלת ואימוץ האתגרים ואי הוודאות הבלתי נמנעים של החיים.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

יתרון האושר: כיצד מוח חיובי מזין הצלחה בעבודה ובחיים

מאת שון אחור

ספר זה מציע מדריך לאושר והצלחה, תוך הסתמכות על מחקר מדעי ואסטרטגיות מעשיות לטיפוח חשיבה חיובית והתנהגות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.