ציור קו של פנים מ pixabay. תמונת רקע מאת Bronis?aw Dró?ka.

מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

צפה בגרסת וידאו on InnerSelf.com או על YouTube

התחלתי לכתוב את הכותרת של המאמר הזה בתור "הדרך לשינוי ולידה מחדש", ואז הבנתי שזו לא הדרך "אל" אלא הדרך "של". טרנספורמציה ולידה מחדש אינן יעד אלא תהליך שאנו חיים בו, בכל יום ובכל רגע. בדיוק כמו שאושר, טרנספורמציה ולידה מחדש הם עבודה פנימית. הם לא "שם בחוץ איפשהו" אלא בתוך עצם הווייתנו.

דרך הטרנספורמציה והלידה מחדש שלנו נבנית ככל שאנו מתקדמים יום אחר יום. זה לא כביש שמחכה לנו לנסוע בו... אלא הוא כביש שמחכה לנו ליצור אותו עם התקוות, החלומות והמעשים שלנו. 

אופטימיות

אופטימיות מוגדרת כ"נטייה או נטייה להסתכל על הצד הטוב יותר של אירועים או תנאים ולצפות לתוצאה הטובה ביותר". (Dictionary.com)

יש מי שיכנה זאת אידיאליסטית, נאיבית או פוליאנית, אבל ללא חזון חיובי של המטרה שלנו, איך נוכל אי פעם לקוות להשיג אותה. אם נתחיל במחשבה שאיננו יכולים להצליח, כפי שאמר הנרי פורד, "בין אם אתה חושב שאתה יכול, או שאתה חושב שאתה לא יכול - אתה צודק." 

אופטימיות היא אחד הכלים החשובים ביותר שלנו בדרך החיים. לא אופטימיות עיוורת "שום דבר לא ישתבש", אלא זו שאומרת, "למרות שדברים לא תמיד מתרחשים כפי שהייתי מעדיף, אני סומך על כך שהכל יסתדר על הצד הטוב ביותר".

סחבת

הדבר הראשון שעלינו לעשות כדי להתקדם בדרכנו הוא לנקוט בפעולה. פשוט להכין תוכניות, ולדון במה שיכול להיות, לא מתקדם. נקיטת צעדים, אפילו קטנים, אחד בכל פעם, זה מה שמסע החיים ושל השינוי עוסק.

דחיינות נובעת מספקות, פחד, או סתם חוסר רצון לעשות משהו. ובמקום להודות שאנו מסרבים לפעול, מכל סיבה שהיא, אנו נמנעים מעימות (עם עצמנו ו/או עם אחרים) על ידי העמדת פנים שאנו רק מתעכבים. עוגיית מזל סינית חולקת מעט חוכמה: "גם אם אתה בדרך הנכונה, אתה תידרוס אם רק תשב שם." 

עיכוב הוא פשוט בזבוז זמן ואנרגיה כאשר אנו יכולים להתקדם לקראת החלומות שלנו. כדי לצאת מהדילמה הזו, עלינו להתכוונן לקבלת הדרכה לגבי הצעדים הטובים ביותר לנקוט. אנחנו בודקים את הלב שלנו לבהירות ואז או נוקטים בפעולה שהתנגדנו לה, אם זו הדרך עבורנו, או שאנחנו הולכים לכיוון אחר. על ידי נקיטת צעדים, אחד אחד, בדרך בלב, נחווה הצלחה והגשמה.

תפיסה ואפשרויות

כשרק סיימתי לכתוב את הפסקאות הבאות, לחצתי על שמור ושום דבר לא נשמר -- זה נעלם. התגובה הראשונה שלי הייתה, הו לא, איבדתי את כל העבודה שלי. אבל אז, הבנתי שאני יכול לתפוס את זה אחרת ולראות בזה אפשרות חדשה... שאולי הטיוטה הראשונה שלי לא הייתה זו שצריך לשתף.

וכך גם בחיים, לפעמים אנחנו "נכשלים" במשהו, או שחלום לא מתגשם, או שמישהו שאנחנו דואגים לו עוזב את חיינו... ואולי נתפוס את זה כאובדן או כישלון, ולא כפתוח דלת לאפשרויות חדשות. 

היו תקופות בחיי שהרגשתי שכל העולם שלי מתפרק... ומאוחר יותר גיליתי, שבעצם דלת אחת נסגרה לקיום שצריך להשאיר מאחור, ועולם חדש של אפשרויות הגיע .

כשאנחנו מטיילים בדרך החיים, הבה נזכור שהתפיסות שלנו יצבעו את כל החוויה שלנו. אם אנו רואים משהו כקשה, או ככישלון, או כמבוי סתום, אז זה מה שנחווה. אם במקום זאת נחפש את המתנה בחוויה ואת האפשרויות שהיא מעמידה לרשותנו כעת, נזכה לחוויה חדשה לגמרי שתביא לנו שמחה ואהבה והערכה גוברת לכל מה שיש.

פתיחת המוח והלב שלנו

עלינו להיות פתוחים לגלות את הקסם, הניסים, האהבה, השפע, היופי, וכל החוויות הנפלאות שנמצאות סביבנו. אם "תחנת הרדיו" הפנימית שלנו מכוונת לאבדון ולקדרות, לפחד, כעס, חשדנות וספק, אז זה מה שנחווה על אורך הגל שלנו. 

כדי שנוכל לגלות אהבה וניסים בדרך שלנו לשינוי ולידה מחדש, עלינו להיות פתוחים אליה. אם הלב והנפש שלנו סגורים, אולי לא נראה את המזלג בדרך המלאה באפשרויות מרהיבות.

בואו נהיה פתוחים בציפייה לקסמים, ניסים, סינכרוניות, צירופי מקרים, תזמון טוב, קשרים נהדרים, ברכות נפלאות וכו'. בואו נסמוך על העובדה שאהבה וקסם מקיפים אותנו תמיד. בואו נפתח את עצמנו למתנות שיש ליקום עבורנו. בואו נעבור את החיים בלב פתוח ובראש פתוח, ועם הכרת תודה - על העבר, ההווה והעתיד - בחיינו. 

שזירה זו בזו

לעתים קרובות יש לנו שיפוטים לגבי העבר שלנו בעוד, בתקווה, יש לנו חזיונות וחלומות לגבי העתיד שלנו. אולם איינשטיין אמר לנו שעבר, הווה ועתיד כולם קיימים בו זמנית. כתוצאה מכך, "רגע העכשיו" שאנו חווים כולל את כל השאר. כל הבחירות שאנו עושים מבוססות על השזירה של העבר, ההווה והעתיד שלנו. 

כל דבר בחיינו, ובחוויה שלנו, שזור ברגע הזה. כל מה שאי פעם חיינו, כל מה שלמדנו אי פעם, ואפילו החלומות שלנו על העתיד, כולם כלולים ברגע ההווה הזה. לפיכך, אין שום תועלת בלשפוט או להאשים את עצמנו באירועים בעבר שלנו, או להתבכיין על כך שאנו מרגישים שאולי לא נשיג את העתיד שאנו רוצים.

עלינו לכבד את העבר שלנו, בידיעה שהוא הביא אותנו בדיוק לאן שאנחנו צריכים להיות עכשיו. כל התרחשויות העבר וחלומות העתיד הם חלק בלתי נפרד מההווה שלנו. כאשר אנו נוכחים במלואם לרגע הזה, הידע הפנימי שלנו על העבר והתובנות האינטואיטיביות שלנו לגבי העתיד כוללים את כל מה שאנחנו צריכים לדעת כרגע. 

טרנספורמציה

אנחנו עלולים להיות כל כך שקועים ושקופים בשגרה ובהרגלים שלנו, עד שלא נראה מה צריך שינוי. כדי לגלות מה צריך להשתנות, עלינו להסתכל בכנות על היכן אנחנו נמצאים, איך אנחנו ומי אנחנו.

האם אנו מרוצים מהחיים שלנו או פשוט עוברים את תנועות חיי היום-יום? האם אנו חשים תחושת מטרה וחזון, או שאנו רק מחכים לאירוע המרגש הבא שיוציא אותנו זמנית מהשינה.

כדי לשנות את חיינו, עלינו לאזור אומץ ולבטוח בעצמנו וגם בטוב הגבוה ביותר. על ידי נכונות לצאת מהבינוניות ולהיכנס להיות נאמנים ב-100% לחזונות ולחלומות שלנו, אנו פותחים את הדלת לשינוי. לאחר מכן נוכל לשנות את המחשבות, הפעולות והפרספקטיבה שלנו כדי להתיישר עם האני האמיתי שלנו.

תקומה

אולי אחד המכשולים הגדולים ביותר שלנו בדרך של טרנספורמציה ולידה מחדש, הוא הציפייה ל"אותו-ישן, אותו ישן". במילים אחרות, אנחנו לא באמת מצפים שדברים ישתנו. אנו מצפים שהדברים יישארו כפי שהם - בין אם אנו רואים את הדברים האלה כטובים או רעים. עם זאת, טרנספורמציה ולידה מחדש, כמו גם החיים עצמם, מחייבים שינוי, ולעיתים, שינויים גדולים.

לידה מחדש וטרנספורמציה יהפכו לדרך חיינו כאשר אנו מרפים מפגיעות ישנות, טינה, טינה וסיפורים ישנים אחרים שנקשרנו אליהם... כמו להיות קורבן, חסרי אונים בנסיבות מסוימות, או תחושת רחמים עצמיים. וכו' עלינו להיות פתוחים ופגיעים כדי שהישן ייפול והמציאות החדשה תצא לפועל.

עלינו לא רק להיות פתוחים לשינוי, אלא לקבל אותו בזרועות פתוחות, גם כשזה אולי לא נראה כשינוי חיובי. אנו יכולים לבחור לקבל את פני כל יום בסקרנות ובעיניים חדשות של ילד, תמיד מצפים לחוויות וברכות מופלאות שיבואו בדרכנו. כך אנו נולדים מחדש לחיים חדשים, חוויה חדשה ומציאות חדשה - כזו שבה אהבה, שמחה, קבלה והרמוניה הם המניעים העיקריים. לאחר מכן אנו "נולדים מחדש", בכל יום ובכל רגע, לגישה חדשה של אהבה לחיים ולאנושות כולה.

מאמר בהשראת:

אורקל רוח צמח הנשמה

Soulflower Plant Spirit Oracle: חפיסת 44 קלפים ומדריך
מאת ליסה אסטברוק

בחפיסה זו עם רטט וצבע מלא, האמנית והלוחשת לצמחים, ליסה אסטברוק, מציגה 44 כרטיסי אורקל יפים וחיים של Soulflower, יחד עם מסרים מעצימים ומלאי תובנות מרוח הצמח של כל קלף, כדי לעזור לך לטפל בגן נשמתך. הקלפים נועדו לעזור לכם לזכור את האמת הפשוטה שכל הטבע חולק - שאנו יצורים מחזוריים השזורים באופן אינטימי עם כדור הארץ ועם כל החיים.

עבודה עם הקלפים תעזור לך להתחבר ישירות לחוכמה הפנימית שלך, לאינטואיציה שלך, כמו מראה המשקפת לך בחזרה את האמת של מה שבלב שלך.

למידע נוסף ו/או להזמנת חפיסת קלפים ומדריך זה לחץ כאן.

עוד חפיסות כרטיסי השראה 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com