חוש שישי? איך אנחנו יכולים לדעת שהעיניים מתבוננות בנו

: By הרייט דמפסי-ג'ונס, אוניברסיטת אוקספורד

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.

לשבור

חוש שישי? איך נוכל לדעת שעיניים צופות בנו

לכולנו הייתה הרגשה שמישהו צופה בנו - גם אם אנחנו לא מסתכלים ישירות על העיניים שלהם. לפעמים אנו חווים אפילו תחושה של מישהו שמצפה אליו לחלוטין מחוץ לשדה הראייה שלנו. אך כיצד נוכל להסביר תופעה זו מבלי לנקוט בהסברים פסבדו-מדעיים כמו תפיסה חוץ חושית (או "חוש שישי")?

הקסם האנושי עם העיניים טמון בלב הנושא. העיניים הן החלון אל הנשמה, נאמר באמרה. ואין פלא שאנחנו כל כך מתעניינים בהם - המוח האנושי מכוון מאוד להינעל למבטם של אחרים. שֶׁלָה הוצע שיש רשת עצבית רחבה במוח שמוקדשת רק לעיבוד המבט. מדענים כבר זיהו קבוצה מיוחדת של נוירונים במוח המקוק שיורים במיוחד כאשר קוף נמצא במבט ישיר של אחר.

נראה שאנחנו גם מחוברים לתפיסת מבט. המנגנון שמגלה עיניים ומעביר את תשומת ליבנו אליהם עשוי להיות מולד - תינוקות בני יומיים עד חמישה ימים בלבד מעדיף לבהות בפרצופים במבט ישיר, למשל, (מעל מבט מונע).

לא רק המוח שלנו מתמחה בכדי למשוך אותנו למבטם של אחרים - גם עינינו מעוצבות בצורה יוצאת דופן כדי למשוך תשומת לב ולחשוף בקלות את כיוון המבט. ואכן, מבנה העין שלנו הוא נבדל כמעט מכל המינים האחרים. אזור העין שלנו סביב האישון שלנו (הסקלרה) הוא גדול מאוד ולבן לחלוטין. זה מקל מאוד על הבחנה בכיוון המבט של מישהו. לעומת זאת, אצל בעלי חיים רבים האישון תופס הרבה עין או שהסקלרה כהה יותר. זה נחשב אדפטציה להסוואת העין בטורפים - מסתירה בחוכמה את כיוון המבט מפני טרף פוטנציאלי.

אבל מדוע המבט כה חשוב שהוא זקוק לכל העיבוד המיוחד הזה? בעיקרון, העיניים מספקות לנו תובנות לגבי מתי קורה משהו משמעותי. תזוזות תשומת לב מאדם אחר מסוגלות, באופן כמעט רפלקסיבי להפנות את תשומת ליבנו בקו אחד עם המבט שלהם. נדמה כי תשומת הלב המוגברת שלנו למבט התפתחה לתמיכה באינטראקציות שיתופיות בין בני אדם, והיא נטענה כי היא מהווה את הבסיס לרבים מהמיומנויות החברתיות המורכבות שלנו.

הפרעות בעיבוד מבט רגיל נראות במגוון רחב של תנאים. לדוגמא, אנשים בספקטרום האוטיסטי מבלים פחות זמן באופן כללי מקבע בעיני אחרים. הם גם מתקשים יותר להפיק מידע מעיניים, כמו רגש או כוונות, והם פחות מסוגלים לדעת מתי מישהו מסתכל ישירות עליהם. בקצה השני, אנשים חרדים חברתית מאוד נוטים לקבע את העיניים יותר מאלה הסובלים מחרדה נמוכה, למרות שהם מראים תגובות פחד פיזיולוגיות מוגברות כאשר הם מביטים ישירות של אחר.

אולי אתה לא מבין את זה, אבל מבט עיניים משפיע על משהו כל כך פרימיטיבי כמו התגובות הפסיכולוגיות שלנו לאנשים אחרים. זהו רמז גדול בהקמת דומיננטיות חברתית. כמו כן, הנה טיפ: מבט ישיר גורם לאנשים להופיע אמין ומושך יותר (בבקשה). נראה כי זה חל גם על בעלי חיים. מחקר אחד הציע לכלבים אולי התפתח להגיב באופן אדפטיבי להעדפות המבט שלנו. הוא מצא כי כלבים במקלט שמביטים בבני אדם בזמן שהם מקמרים את גבותיהם הפנימיות (גורמים לרגע לעיניהם להיראות גדולים יותר) מאומצים מהר יותר מכלבים שלא.

מבט עוזר גם לווסת את המשתתפים בשיחות שלנו באופן לא מודע - אנשים לעתים קרובות יותר מאשר לא להסיט את המבט תוך כדי דיבור (בהשוואה למקשיבים להאזנה) ואנחנו בדרך כלל מחליפים מבט הדדי עם בן / בת הזוג שלנו כדי להצביע על מעבר בין דיבור והקשבה. נסה להתעסק עם שטף המבט הטבעי הזה - אתה בטח מוזר את בן הזוג שלך לשיחה.

האמת על איתור מבט

מכיוון שמבט העין האנושי מותאם לגילוי קל, לעיתים קרובות קל לנו להבין אם מישהו מסתכל עלינו. לדוגמא, אם מישהו שיושב ממש מולך ברכבת מסתכל עליך, אתה יכול לרשום את כיוון מבטו מבלי להסתכל ישירות אליו. עם זאת, מתברר שאנחנו יכולים רק לזהות מבט כזה באופן מהימן בתוך ארבע מעלות מנקודת הקיבוע המרכזית שלנו.

עם זאת, אנו יכולים להשתמש ברמזים אחרים כדי לדעת מתי מישהו מסתכל עלינו בראייתנו ההיקפית. בדרך כלל אנו מסתמכים גם על מיקום ראשם או על תנועתם (כגון פנייה לעברך). אנו מסתמכים גם על סימני ראש או גוף כאשר הצופה הפוטנציאלי נמצא בחושך או מרכיב משקפי שמש. אבל מעניין, יתכן שאתה לא צודק בצפייה בתדירות גבוהה כפי שאתה חושב. מתברר שבמצבים לא בטוחים, אנשים מעריכים באופן שיטתי הסבירות שהאדם האחר מסתכל עליהם. זה עשוי להיות הסתגלות להכין אותנו לאינטראקציות שעומדות להתרחש, במיוחד אם האינטראקציה עלולה להיות מאיימת.

אבל מה עם התחושה שמישהו מחוץ לשדה הראייה שלך, כמו מאחוריך, צופה? האם באמת ניתן "לחוש" זאת? זה כבר מזמן מקור לחקירה מדעית (המחקר הראשון בנושא פורסם בשנת 1898) - כנראה בגלל שרעיון זה פופולרי מאוד. כמה מחקרים מצאו זאת עד 94% מהאנשים לדווח שהם חוו את תחושת העיניים כלפיהם והסתובבו כדי לגלות שהם אכן נצפים.

למרבה הצער עבור אלה שרוצים שנהיה אקס-מן, נראה שחלק גדול ממחקרי המחקר התומכים ב"אפקט הבוהה הנפשי "סובלים מ סוגיות מתודולוגיות, או השפעות ניסוי בלתי מוסברות. לדוגמא, כאשר נסיינים מסוימים מתנהגים כ- צוֹפֶה בניסויים אלה, נראה שהם מצליחים יותר לגרום לאנשים לזהות את מבטם מאשר ניסויים אחרים. זה כמעט בוודאי הטיה לא מודעת, אולי בגלל אינטראקציות ראשוניות עם הנסיין.

הטיית זיכרון עשויה גם להיכנס לשחק. אם אתה מרגיש שמסתכלים עליך, והסתובב כדי לבדוק - אדם אחר בתחום הראייה שלך עשוי להבחין שאתה מסתכל מסביב ולהעביר את מבטם אליך. כשעיניך נפגשות, אתה מניח שהאדם הזה הסתכל לאורך כל הדרך. מצבים בהם זה קורה הם בלתי נשכחים יותר מאשר כשאתה מסתכל סביב כדי למצוא אף אחד שלא מסתכל עליך.

אז זכור - בפעם הבאה שאתה חושב שמישהו שאתה לא יכול לראות הוא צופה בך, זה יכול להיות בראש שלך לשחק בך טריקים, לא משנה כמה זה מרגיש אמיתי.