מדוע עלינו לחקור חלומות? באיזה תועלת הם משתמשים בחיי היומיום שלנו? האם משהו שאינו "אמיתי" יכול לעזור לנו בזמן שאנחנו עוסקים בפעילות היומיומית שלנו, מול בעיות ומתמודדים עם ההיבטים הרבים של חיינו?

התשובה היא כן מובהק. לא רק שתרבויות רבות במשך מאות שנים האמינו שלחלומות יש משמעות, אלא שכעת ישנם מדענים בתרבות שלנו שמאמינים כי חלומות אכן משפיעים על חיינו, ולהיפך.

למשל, הפסיכולוג לאונרד הנדלר, במאמר בכתב העת פסיכותרפיה: תיאוריה, מחקר ותרגול רשאי שיפור הסיוטים בילדים, מספר את סיפורו של ילד בן אחת עשרה בשם ג'וני שעונה על ידי סיוטים תכופים. היה לו סיוט חוזר בו מפלצת מפחידה תרדוף אחריו. לפעמים המפלצת תפסה את ג'וני ופגעה בו. במשך שמונה עשרה חודשים, פעמיים-שלוש בשבוע, ג'וני היה מתעורר בצרחות ורץ לחדר השינה של הוריו כדי לנחם. הוא לא יכול היה להירדם בלי אור לילה.

לבסוף, הוריו של ג'וני התייעצו עם ד"ר הנדלר, שהבטיח לג'וני שהוא יכול לעזור לו, שביחד הם ייפטרו מהמפלצת האיומה והמפחידה. לאחר כמה פגישות שבמהלכן הגיע ג'וני לסמוך עליו, הרופא הושיב את ג'וני על ברכו והקיף אותו בזרוע אבהית. הוא אמר לילד שהוא יגן עליו מפני המפלצת ואז ביקש ממנו לעצום עיניים ולדמיין את המפלצת שם איתם בחדר. אף על פי שהיה מפוחד, ג'וני הסכים לשתף פעולה, ובעצום עיניים, הראה לרופא בסימן קבוע מראש שהמפלצת נמצאת איתם.

הנדלר החזיק את ג'וני מקרוב, היכה את ידו על השולחן בקול רם וצעק שוב ושוב, "צא מכאן, מפלצת מחורבנת שלך, השאר את ג'ון ידידי!" כשג'וני רעד ברעדו של הרופא, הנדלר המשיך לצעוק ולדפוק. "תסתלק ותתרחק! אל תחזור לעולם או שאביא אותך!"

לוקח את כוחך בחזרה: משפיע על חלומותיך

לאחר לא מעט דקות של הופעה זו, ג'וני הצטרף למאמץ להיפטר מהמפלצת, כשהוא דופק את ידו הקטנה על השולחן עם הרופא וצעק בקול קולו: "תסתלק ותשאיר אותי בשקט!" ואז דוקטור הנדלר כיבה את האורות, ולמרות שג'וני נבהל להיות בחושך, עד מהרה הוא שוב צעק על המפלצת שתלך והשאיר אותו בשקט - או אחרת!

הם המשיכו בהליך זה לאורך כל הפגישה, וכשג'וני עזב את משרדו הנדלר אמר לו שאם הוא יראה את המפלצת שוב הוא יעשה בדיוק את אותו הדבר. בפגישה בשבוע הבא שאל הנדלר אם ג'וני ראה שוב את המפלצת. הוא היה, אבל הילד מילא אחר הוראות וצעק על זה. זה נעלם.

שוב, ג'וני והנדלר התאמנו בהפחדת מפלצות. לאחר מכן, במהלך תקופה של שישה חודשים, לג'וני היו רק שני סיוטים - אף אחד לא על המפלצת, שעזבה לתמיד. למרות שרובנו לא מוטרדים מסיוטים כה קשים, זו דוגמה טובה לאופן שבו החיים הערים יכולים להשפיע על חלומות.

חלומות המשפיעים על חיי היומיום

החלומות שלך יכולים להיות מושפעים מדברים רבים: מה שאכלת לארוחת ערב, או אפילו ארוחת צהריים או ארוחת בוקר; אילו תמונות אתה מכניס לתודעתך - מטלוויזיה או וידאו או שיחה, במיוחד ויכוחים - לפני השינה; בעיות שאתה מתמודד איתן; מערכות היחסים שלך עם הורים, קרובי משפחה אחרים, חברים ותחומי אהבה; התקוות והשאיפות שלך; האמונות הבסיסיות שלך; תקשורת במהלך היום או העבר הקרוב; אירועי עבר ארוכים מילדותך; תוכניות לעתיד, כמו ללכת לקולג 'או לקבל עבודה; ועוד שלל דברים אחרים. אבל מה דעתך על חלומות המשפיעים על החיים הערים? איך התהליך המסתורי הזה מתקשר עם מה שאנחנו עושים כשאנחנו ערים?

אף על פי שאיש אינו יכול לומר בוודאות מהם חלומות, מאיפה הם נובעים, או אפילו מדוע יש לנו אותם, אין ספק שהם חשובים לאיכות חיינו. גם אנשים שטוענים שהם לא חולמים (הם פשוט לא זוכרים את חלומותיהם) מושפעים בצורה מעודנת כלשהי מחלומותיהם, ולו רק כשינוי במצב הרוח שאי אפשר להסביר. כל מי שלמד מקרוב את חלומותיו או למד חלומות בצורה מקצועית, כפי שעשיתי כפסיכותרפיסט, יודע שחלומות וחיים ערים קשורים זה בזה באופן הדוק.

חלומות הם מסוגים רבים ורבדים רבדים. חלקם פשוטים, עם מסרים לחיי היומיום שקל לפרש אם מנסים. חלקם מורכבים ודורשים יותר תשומת לב. וכן, איזה פרשנות מתריסה. זה לא אומר שהם לא חשובים או שהם לא משפיעים עלינו עמוקות. יש הרבה בעולם הזה שבני אדם לא מבינים. הרבה על המוח האנושי, הנפש, הזיכרון והפוטנציאל נשארים בגדר תעלומה עבורנו למרות מאמצינו המתמידים לחדור לתעלומה.

לשים לב - ולפרש - את החלומות שלך

המשימה שלך, אם תחליט לקבל אותה, היא לבצע מחקר חלומי משלך. למרות זאת, מעבדות שינה באוניברסיטאות ובמסגרות מוסדיות אחרות, מעבדת השינה הטובה ביותר היא המיטה שלך, או בכל מקום בו אתה ישן או תנומה.

אתה המתורגמן הטוב ביותר בחלומות שלך. אתה יכול לקבל רמזים והדרכה מספרי חלומות כמו זה (אם כי אתה אף פעם לא יכול לסמוך על מילוני החלומות "העוגיות" שיגידו מה המשמעות של דבר בוודאות), אך ללא ספק הכלי הטוב ביותר להבנת האופן שבו החלומות שלך מתחברים ל כל יום החיים הם תשומת הלב שלך אליהם.

אחד ההיבטים המעניינים ביותר בחלומות הוא הפוטנציאל שלהם לשימוש לצרכים ספציפיים.

כיצד דגירה של חלום ספציפי

לפני שתבקש חלום ספציפי, הקפד להרגיע את מוחך וגופך לחלוטין. אתה יכול להשתמש בטכניקת הרפיה רציפה המוצעת כאן או לחזור על אישורי הרפיה משלך.

שלב 1: החליטו מראש מה אתם רוצים לחלום, מה אתם רוצים שהחלום יפתור, או איזו שאלה תרצו לענות.

שלב 2: כתוב את החלום או השאלה הרצויה על דף נייר. היו ספציפיים ככל שתוכלו, אך אל תשאלו בנושאים מטופשים או סתמיים, כמו איזו שמלה ללבוש למסיבה או אם ככה וככה מחבבים אתכם.

שלב 3: שים את הנייר מתחת לכרית שלך או ליד המיטה שלך.

שלב 4: אמור לעצמך בשכנוע שיהיה לך את החלום שאתה רוצה.

שלב 5: האמין שאתה יכול לסמוך על עצמך שתחלום את החלום שאתה מבקש.

שלב 6: היו מוכנים לרשום את החלום כשאתם מתעוררים.

שלב 7: היה פתוח לכל מה שבא לך בחלום שלך, ועבוד איתו.

שלב 8: אמור לעצמך שתזכור את החלום בפירוט.

שלב 9: היו מוכנים להתנסות ולנסות שוב במידת הצורך.

הודפס מחדש באישור המו"ל,
ספרים בינדו, חטיבה של המסורת הפנימית הבינלאומית.
© 2003. www.InnerTraditions.com

מקור המאמר

כוח חלומות לנוער: בטל את נעילת המשמעות של חלומותיך
מאת MJ עבאדי.

אסטרולוג ופסיכותרפיסט מקצועי עם התמחות בפרשנות חלומית, MJ עבאדי בוחן את חוכמת החלומות של חברות קודמות ומה המשמעות של בני נוער כיום. היא מראה לבני נוער שעל ידי גרימת חלומות למטרות מיוחדות ותמרון תמונות חלומות שליליות הם יכולים לפתור בעיות יומיומיות. בני נוער ילמדו להגדיל את זיכרון החלומות, לפרש חלומות באמצעות מילון סמל החלומות האישי שלהם, להתמודד עם סיוטים ולחקור את השינויים הפנימיים המרתקים שמתרחשים בתקופה זו בחייהם. עם הכלים בפנים כוח חלום העשרהבני נוער יכולים להשיג הבנה עצמית, לשפר את כישורי הלמידה ולהגדיל את היצירתיות והפרודוקטיביות שלהם.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

MJ ABADIE הוא אסטרולוג מקצועי, קורא טארוט ופסיכו-מטפל עם התמחות בפרשנות חלומית. היא עשתה מחקר מיתולוגי עם ג'וזף קמפבל והיא מחברת שלושה ספרים נוספים לבני נוער, אסטרולוגיה של בני נוער, האלה בכל ילדה, ו טארוט לבני נוער. היא כתבה כמה ספרים, כולל הפוטנציאל הנפשי שלך; תתעורר לעצמך הרוחני ; ולאחרונה אסטרולוגיית ילדים: מדריך לטיפוח המתנות הטבעיות של ילדכם. (ראה כל הספרים מאת MJ עבאדי.)