לטייל בטבע, לאכול אוכל טעים, שירה, לשחק עם ילדינו, לרקוד ולשיר, להתעלס, כל אלה הם חסדים שאנו יכולים למנות כמפגשים מקודשים עם החיים עצמם. חוויות אלו פותחות אותנו למצבי הוויה שונים ומשפיעות לטובה על הנפש שלנו.
ילדים שעושים מדיטציה פעילה חווים פעילות נמוכה יותר בחלקים של המוח המעורבים בהרהורים, שיטוט מחשבות ודיכאון, כך מצא הצוות שלנו במחקר הדמיית המוח הראשון של צעירים מתחת לגיל 18.
- By ננסי ברנס
מפירוק מערכת יחסים ועד לאובדן אדם אהוב, לעתים קרובות אומרים לאנשים למצוא "סגירות" לאחר שדברים טראומטיים קורים.
מבחינה היסטורית, אמריקאים דתיים היו מעורבים אזרחית. באמצעות כנסיות וארגונים מבוססי אמונה אחרים, מתנדבים מתנדבים, עוסקים בארגונים אזרחיים מקומיים ולאומיים ורודפים אחר מטרות פוליטיות.
- By אורה נדריך
עד כמה שהמוח מסתורי, מיינדפולנס, אני מאמין, יכול לעזור לנו לדעת יותר עליו ועל הברק שהוא מסוגל לו.
- By ג'וזף סלבי
אנחנו הרבה יותר ממה שאנחנו יודעים. יש לנו גישה למקור עשיר של חיוניות, יצירתיות, הגשמה ורווחה ממש בתוכנו.
- By קטרין איימס
טראומה, כמו הישרדות או עדות לתאונות דרכים, אסונות טבע ואלימות, יכולה לזעזע את חיינו, ולאתגר את אמונות הליבה שלנו ואת השקפות העולם שלנו.
Lovecasting.הוא השם שלי למה שאני מאמין שהוא מעשה המרד החזק והיעיל ביותר. ההוראות פשוטות: הביעו אהבה ויהי מה.
הפלות היו ידועות ונהוגות בתקופת המקרא, אם כי השיטות היו שונות משמעותית מהשיטות המודרניות.
זו הלכה נהדרת לומר שהעולם נעשה יותר ויותר מסובך ומורכב. רבים מהקשישים שלנו אובדים ללא תקנה עם מערכת שמשתנה ומתפתחת כמעט מדי יום.
כיצד ניתן לשנות באופן חיובי מערכת המושרשת בדואליות ובהפרדה? בפשטות, התשובה נגמרה אוהב. זה לא רק אידיאל ללא כל בסיס במציאות; זה הוכח מדעית, תועד ותועד רשמית...
תיקון קרמיקה שבורה עם דבק זהוב ידוע בשם Kintsugi. על ידי הדגשת השברים, נוכל לראות את היופי בשבר. Kintsugi היא מפה מושלמת שתדריך אותך באובדן של אדם אהוב ומעבר לכך.
- By אורה נדריך
אנחנו בדרך כלל לא מגיעים לרגע הנוכחי נקיים ממחשבות ודאגות. ואנחנו לא נוסעים קל... אני מדבר על מטען נפשי.
במשך עשרות שנים, הקורטקס הסומטו-סנסורי נחשב לאחראי רק על עיבוד מידע חושי מחלקי גוף שונים. עם זאת, לאחרונה התברר כי מבנה זה מעורב גם בשלבים שונים של עיבוד רגשות
אין זה מפתיע שאנשים פנו למיינדפולנס בעקבות השנים הלחוצות האחרונות, ולקידום הניכר שלהם.
מטרת היקום היא לאפשר לך ללמוד. שגשוג הוא הגישה שאתה יכול לקבל את מה שאתה רוצה ביקום הזה. לכן שגשוג הוא אחד הדברים שאתה כאן כדי ללמוד. זו מדיטציה שמקלה על אותה למידה.
- By דורין סגולה
אולי ראית מלאך ולא ידעת זאת. יש אנשים שבאמת רואים מלאכים, שלמים עם כנפיים. אנשים אחרים חווים מלאכים כהופעה של אדם אהוב שנפטר.
לפעמים, למרות שבילינו את רוב חיינו לא בקשר עם הילד הפנימי שלנו, הניסיון הראשון שלנו יהיה קל מאוד. הילד חיכה לנו ורצה את הקשר הזה איתנו. אבל לפעמים הילד עדיין לא מוכן לסמוך עלינו, אז זה עלול לקחת קצת סבלנות ...
חג השבועות, שצוין השנה ב-5 וב-6 ביוני, חוגג את סיפורו המקראי של אלוהים מגלה תורה - כתבי קודש ותורות יהודיות - לבני ישראל בהר סיני.
מדיטציית ויפאסנה היא תרגול בודהיסטי המשתמש בהתבוננות עצמית טהורה כדי להבין את האופי החולף של פעילויות החיים. זה מושג על ידי מדיטציה על המחשבות, התחושות והרגשות
כמה חוקרים טענו שהבודהיזם הדיגיטלי מייצג ניכוס ודילול מערבי של שיטות אסיה מסורתיות.
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי כשהם חושבים על אלוהים, כך עולה ממחקר.
כשאנשים מדברים על חמלה, הם מתכוונים בעיקר לחמלה כלפי אחרים... לאלה שפחות ברי מזל מהם. למרות זאת...