בוקר אחד בסתיו 2003 נכנסתי למטבח והערתי לאמי: "את יודעת מה? אני לא מחפש יותר. "
בהירות חדורת שלום עברה מהרקע לקדמת המודעות שלי. פתאום הרגשת שלווה נראתה נורמלית למדי. מלבד זיכרונותיי מחיים שחיו בעיקר אבודים במחשבה או מגיבים לדברים רגשית, זה הרגיש כאילו השלום היה תמיד המצב הטבעי שלי.
כאילו שבתי לעצמי הביתה.
רק עכשיו שמתי לב עד כמה ה"מחפש "אותי היה מוטבע עמוק. לא היה לי מושג לגבי מידת החרדה שלי, וכמה נואשות רציתי למצוא שקט, עד שלאחר שנים של חיפושים, באותו הבוקר מצוקתי נעלמה סופית.
איפה אתה צריך לחפש שלום?
כולם רוצים להרגיש שלווים, לא? אנשים יוצאים מגדרם כדי להימנע ממצבים מלחיצים, או להגשים את חלומותיהם, בתקווה למצוא שלום.
זה יפתיע אותך אם אגיד לך שלהרגיש שלווה אין שום קשר לאישי הנוכחי שלך מַצָב, אבל כל מה שקשור אליו איפה תשומת הלב שלך?
אולי אתה חושב שחיפשת בכל מקום לשלום. אתה עלול להרגיש די מתוסכל, אולי אפילו נרגש, כי אתה מאמין שחיפשת בכל מקום, ניסית הכל ועלית ריק. עם זאת, העובדה שחיפשתם כל כך הרבה מקומות אחר שלום ולא מצאתם זאת היא למעשה חדשות טובות. למרות שאתה מאמין שחיפשת בכל מקום, לא שמת לב שהשלום שאתה חושק בו הוא למעשה ממש כאן כבר.
למעשה, השקט שחיפשת נובע מהחלל בו אתה קיים. תמיד היה כאן שלום, ואכן בכל מקום, מבלי שנדע זאת. ברגע שתלמד כיצד להתכוונן לשלום שכבר כאן, יהיה לך את כל השלום שאתה יכול לאחל לו.
אם אינך בשלום עם עצמך, בהחלט לא הסתכלת בדיוק היכן שאתה נמצא. כיצד אוכל לדעת זאת? כי כדי להסתכל כאן אתה צריך be כאן.
למה אני מתכוון "להיות כאן"?
כדי להיות כאן, אתה צריך להיות ברגע הנוכחי ולתת לו את מלוא תשומת הלב שלך. למרבה הצער, במקום להיות כאן, ברוב המקרים המוח שלנו נמצא במקום אחר.
כשאנחנו לא לגמרי כאן ברגע זה, אנחנו לא חווים את המציאות כפי שהיא באמת. במקום זאת אנו רואים זאת באמצעות פילטר כבד של אמונות, מחשבות ורגשות. אם תשים לב למחשבות שלך, תבחין שהם כל הזמן מעריכים הכל, מגיבים על הכל, מסיקים מסקנות על הכל.
מרגישים בשלום בתוך עצמך
בלהיט הענק שלו Imagine, ג'ון לנון שר את המילים, "דמיין את כל האנשים שחיים את החיים בשלום." זו תמונה נפלאה.
עם זאת, המילה "שלום" מציבה אתגר מעניין. נעשה בו שימוש בכל כך הרבה דרכים שונות שהוא איבד ממשמעותו הרבה. מצטמצם לרמה בנאומים אינסופיים וסמל על חולצות ומדבקות פגוש, זה מעט יותר מרעיון בראשם של אנשים - רעיון שונה עבור אנשים שונים.
מספר גדל והולך של אנשים מבינים שהם מייחלים למשהו יותר מאשר שלום פסאודו שרק עמוק על פני השטח. הם רוצים סוג של שלום שמרגיע את עצביהם, מרגיע את חרדתם, ומשתיק את המהומה הרגשית שלהם. כתוצאה מכך, רבים נמשכים לסוג הפילוסופיה שלדברי הסופר המשפיע והדובר השראה דייל קרנגי, שהצהיר כי "שום דבר לא יכול להביא לך שלום מלבד עצמך."
קרנגי כמובן צדק. רק אנחנו יכולים לחוות שלווה - זה לא משהו שמישהו אחר יכול להוריש לנו. עם זאת, אפילו תפיסה זו יכולה להרחיק אותנו משלום אמיתי אם אנו מדמיינים את השלום כמשהו שעלינו "לעבוד".
מנותקים מעצמינו האמיתיים, אנו טועים במציאות השלום באיזה אידיאל מופשט. התחושה שלי היא שג'ון לנון ודייל קרנגי חשבו בסופו של דבר על אמת עמוקה יותר מכפי שמובנים לעתים קרובות את דבריהם. הם ללא ספק קלטו את השלום הטמון בו להיות עצמו.
שחרור השלום מכלא הנפש
מונח נפוץ לתופעה שקרנגי התייחס אליה הוא "שלום פנימי". הגיע הזמן לשחרר את השלום מכלא הנפש, מהתחום המופשט. המפתח לכך הוא להבין שהשלווה אליה אנו מייחלים היא המציאות החיה והנושמת של מי שאנחנו באמת. לעולם אי אפשר להבין אותו מבחינה רעיונית, מכיוון שיש בו עומק וקביעות הרבה מעבר לרוגע השטחי והזמני שמכונה בדרך כלל שלום.
זכות הבכורה שלך לחוות שלווה כרקע מתמיד לכל מה שקורה בחייך ולהיכנס לחוויה הישירה שלך להיות בבית עם עצמך. תהיו ההוכחות לכך ששלום זמין כרגע, לא משנה מה עלול לקרות בעולמכם החיצוני. ההשלכות של גילוי כזה מהוות ממש קפיצת מדרגה בתודעה.
שלום אישי קשור לשלום על הפלנטה
לעולם לא נחווה שלום פלנטרי מבלי להיכנס עמוק לרגע זה כדי לחוות את מקור השלום כולו. רוב האנושות חיפשה שלום במקום הלא נכון מזה אלפי שנים.
לאורך ההיסטוריה, מעולם לא היה זמן בו בני אדם הביאו לשלום. מה שטוען שהוא שלום היה פשוט שטחי וזמני. הפסקת אש בין שתי מדינות לוחמות היא רק הצהרה על פחות אלימות לתקופה מוגבלת - הבטחה להימנע מהתנהגות שהאגו מוצא שאין לעמוד בפניו. זה לא שלום.
שלום אינו שני מנהיגים שלוחצים ידיים מול מצלמות מהבהבות ולמחיאות כפיים רמות.
שלום אינו טקס שבו נחתמים מסמכים בשולחן.
השלום אינו נוף פנורמי של עיירה מנומנמת למטה.
שלום אינו אחר הצהריים בקריאת המיטה, בוקר במרתף תיקון כיסא או ערב צפייה בטלוויזיה.
שלום הוא לא מישהו שמחזיק שתי אצבעות כלפי חוץ בסימן ניצחון V.
רשימה זו עשויה להיות ארוכה למדי, אך לא לכל אלה אני מתכוון כשאני מדבר על שלום.
שלום קיים תמיד מאחורי הקלעים
התנהגות נינוחה או מצב רוח שקט עשויים להשתנות בהתראה קצרה. זה גם לא משקף את המתח, הסחת הדעת וחוסר הנוחות שנמצאים מתחת לפני השטח. אלה הם במקרה הטוב מצבים זמניים של רוגע.
בעוד אנו עסוקים בניסיון לזייף, לתווך, לנהל משא ומתן, להקים או בדרך אחרת ליצור את מה שלא ניתן ליצור, אנו מתגעגעים לשלום שכבר נמצא כאן. השלום הוא קבוע ונמצא מאחורי הקלעים בכל סיטואציה ומצב ומחכה להכרה ולחוויה.
לעולם אסור לבלבל בין שלום לסמלים, טקסים או פעילויות אחרות. כל המחשבות, הכוונות, הרגשות, האובייקטים והמאורעות אינם קבועים. הם כל הזמן משתנים ומשתנים, צומחים או מתמוססים, ואילו שלום תמיד היה כאן ותמיד יהיה כאן.
החדשות הטובות הן שברגע שנפסיק להתנגד למציאות זו, יופיע השלום האישי והפלנטרי שנאבקנו אליו וגעגענו אליו. הסיבה לכך היא שהשלווה שאנו מייחלים להפסקת מצוקתנו האישית הוא אותו אומות שלום המבקשות - שלום שהופך במהרה לחיוני להישרדותם של המינים שלנו.
שלום אישי ופלנטרי קשור מכיוון שהכמיהה שלנו לשלום היא, ברמה העמוקה ביותר, הרצון שלנו לגלות מי אנחנו באמת. כל צעד שעושה אדם לקראת גילוי עצמו גורם לו להתקרב לשלום.
עד כמה שלום אישי יכול להוביל לשלום עולמי?
ההתעוררות של אדם אחד לטבעם האמיתי משמשת כזרז לאחרים. כאילו השלום הנובע מאותו אדם מתחיל להדהד ולהעיר משהו עמוק בתוך אחר. כשאנחנו מתעוררים מתמונות השווא שלנו את עצמנו, אנו משמשים כמראות עבור הסובבים אותנו, כך שיהיה להם קשה יותר להמשיך ולמלא את תפקידיהם כאשר הם נתקלים בהוויה אותנטית. המודעות לעצמי האמיתי שלנו מתפשטת אז על פני כדור הארץ ונשאת על גל של שלום.
במילים אחרות, השלום הבלתי נראה השורר ביקום הופך רק למה שאנו מכנים "שלום עולמי" כאשר החוויה האישית של השלום הופכת להיות באופן נרחב מוכר ומגולם.
אפשר לומר ששלום הוא כמו ישות חיה יחידה אשר חודרת וחודרת לא רק את כל כדור הארץ שלנו, אלא את כל הגלקסיות, ואכן את כל היקום. הוא משתרע מעצם המרחב לקטן לאין ערוך ברמה התת אטומית. ישות חיה זו היא האינטליגנציה, המודעות, המהות של מי שכל אחד מאיתנו באמת. כל שעלינו לעשות הוא להתכוונן אליו.
החיפוש אחר שלום פנימי תמיד היה חיפוש אחר מי שאנחנו בעצמינו החיוניים, והחיפוש אחר שלום עולמי תמיד היה תנועה לעבר התעוררות עולמית לאחדות הקולקטיבית שלנו כביטוי של להיות את עצמה. היעד, כביכול, זהה ליחיד ולפלנטה - ההכרה בכך שעמוק יותר מכל הרעיונות שלנו לגבי עצמנו, אנחנו מודעות טהורה, שהיא מצב של שלום תוסס.
האם מדינת השלום התוססת עוזבת אותך אי פעם?
חזרה למטבח בו התחלנו את המסע הזה ביחד. כשאמרתי לאמי שאני כבר לא מחפש, שמתי לב שעיניה מתמקדות במקום אחר. כמובן, היא ענתה באישור, "בסדר כריס, זה טוב." למרות שהיא באמת שמחה בשבילי, היא לא ממש הבינה מה המשמעות של "כבר לא מחפש".
הייתי יותר ממאושר. הייתי שלווה, מרוצה, ונדהמתי בשקט ממה שקרה.
מאז אותו יום השלום הזה היה איתי ברציפות. זה מלווה בתחושה שכשאני מתבונן בעולם אני מתבונן במשהו קדוש. אני יכול להרגיש שאנשים, מקומות, חפצים ואכן הטבע כולו מעוגנים בקדושה עמוקה.
גם בימים המאתגרים ביותר אני מרגיש נוכחות של שלום אי שם מתחת למהומה. אני מוצא את עצמי מתיישר עם משהו שמעבר לרצונות, לפחדים ולסיפורים שאני מספר לעצמי על החיים. כאילו מישהו הוריד את עוצמת הקול של מה שקורה לא רק סביבי, אלא גם בראש שלי.
תור את מצפן ההוויה הפנימית שלך לשלום
כמו מצפן שתואם תמיד עם הצפון האמיתי, ההוויה הפנימית שלי נמצאת בקו קבוע עם שלום אינטליגנטי ותוסס כאחד. גם אחרי אותו בוקר כשנכנסתי למטבח של אמי, חווית השלווה שלי המשיכה לצמוח לאט ובעדינות, כמו שהיא עושה עד היום.
אני מבין שמה שקורה לי מזה זמן הוא משהו שיכול לקרות לכל אחד. זה מעודד, כי כמו כל כך הרבה אנשים אחרים, תמיד רציתי להפוך את העולם למקום טוב יותר. עכשיו אני יודע שזה מתחיל בגילוי האני השלווה שלנו.
כתוביות מאת InnerSelf.
© 2015 מאת כריסטופר פפאדופולוס. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור הוצאת Namasté,
www.namastepublishing.com
מקור המאמר
שלום ואיפה למצוא אותו
מאת כריסטופר פפאדופולוס.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
כריסטופר פאפאדופולוס הוא בעל תואר ראשון בחינוך והיסטוריה מאוניברסיטת קווינס בקינגסטון, אונטריו, ושימש גם כמורה יסודי וגם כתיכון. בהתבסס על רצונו לעזור ליצור עולם טוב יותר, בשנת 1993 התמודד לפרלמנט בבחירות הפדרליות בקנדה. כשהבין שעולם של שלום והרמוניה מתחיל בתוך הפרט, הוא ואז התחיל מסע פנימי לעבר מודעות עצמית גדולה יותר. בשנת 2003 הוא חווה שינוי קבוע בתודעה ממחשבות מודאגות לגבי עצמו לשלווה שאנו מגלים כשאנחנו בקשר עם ההוויה האותנטית שלנו. מאז אותה תקופה, כריסטופר עבד עם יחידים וקבוצות, והדריך אחרים לחוות שלום בתהליך הגילוי העצמי שלו. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת http://youarepeace.org/
