כולנו רוצים שלום, אך רוב האנשים מחפשים אותו במקום הלא נכון. לעתים קרובות אנו חושבים על האמירה "שקט נפשי", אך איננו יכולים לסמוך על המוח שייתן לנו את השקט הרצוי מנשמתנו. שלום לא נמצא במוחכם. הנפש מתחננת לתשומת ליבנו, אך אין יציבות או שלום אם אנו מגיבים לכל מחשבה מהנפש.
שלום אמיתי אפשרי על ידי התחברות לנשמתך. שלום הוא רגש עמוק שפועל כאבן דריכה להארה. שלום מתמשך אינו שוכן בגוף או בנפש, או בליבנו. שלום אמיתי נובע מהחיבור לנשמה ולאנרגיה האלוקית.
השלום אינו פסיבי
לא ניתן פשוט להחליט להיות בשלום; אתה חייב למצוא אותו ולטפח אותו. שלום מסוג זה דורש מאמץ. אין שום דבר פסיבי בשלום. זה דורש תרגול, מודעות ומחויבות לרועה צאן בחוויה של שלום אמיתי.
שלום אינו עוסק בחיפוש, אלא בעשייה. השלום מגיע כתוצאה מהישארות מחוברת לחלוטין לחוויות שלך, לרגשות שלך, לנשמה שלך. שלום מאפשר לך למצוא מקום בפנים לנהל משא ומתן על כל נשימת חיים ולהחליט מה תעשה באנרגיה של הנשימה.
אין שום דבר עצלן בשלום. זו עבודה קשה. זה צעד אמיץ ביותר. עליכם להיות אמיצים להגיד את מה שאתם מרגישים, להישאר פגיעים בליבכם ולסמוך על הלא נודע בזמן שאתם נושאים את כאבכם לנסיעה.
השלום דורש שתישאר מחובר לנשמתך ולמטרה האלוהית שלך. זה מבקש ממך להיות אחראי על הרגשות שלך ולא להטיל אשם. השלום נשען על אמונה בתכנית הגדולה וביצירת הבורא. אנו מוצאים עידוד במסע שלנו לשלום להעמיד חמלה, אמפתיה וסליחה לעבודה. שלום הוא התמריץ שלנו לריפוי רגשי.
רוחנו חושקת בשלום. ברגע שאתה מבין שהשלווה שלך נובעת מחיבור לנשמה שלך, לא תישלט על ידי המוח שלך. אתה תחווה יותר ויותר שלווה על ידי יישור ליבך לנשמתך, ואתה עושה זאת על ידי עיבוד רגשות.
אין שום דבר ניטרלי בשלום; זו דרך רדיקלית לחיות. לחפש דרך חיים זו אמיץ ומעניק לחייך מימד חדש. זו האנרגיה של הביטחון, היופי של הכוח וזוהר ההתעוררות.
אין דרך לשלום. שלום הוא הדרך.
—גנדי
תפילה ומדיטציה
לנשמתך יש קול, אנרגיה ומחויבות לטוב יותר. תפילה ומדיטציה הם המפתחות לפתיחה ולשמירה על יחסים בריאים לעוצמה הגבוהה שלך ולאחריות התודעה הקולקטיבית. כשאתה יושב בתפילה, בבואה או במדיטציה, אתה מתחבר יותר לקול הנשמה שלך, לקשר עם אחרים וליצור הבורא.
אנו מתפללים ומהרהרים לכבד ולהתחבר לטבע האמיתי שלנו ולבורא. זה לא מעשה לשפוט את עצמנו או אחרים. אני שומע אנשים מסווגים אחרים לפי היצירות הרוחניות שלהם. הם אומרים דברים כמו, "היא הנוצרית הכי טובה שאני מכיר" או, "הוא כל כך רוחני; הוא מדיטציה כל יום "או שאנשים מסמכים את המעשים הטובים של האדם או מציעים את אורח חייהם כטוב או גרוע מאחרים. אין דבר יותר אנטיתי מאשר לשפוט רוחניות. תפילה ומדיטציה הם חוויות אישיות ונשמות מאוד. רק אתה מכיר את הדרך לאהבה עצמית.
אמונה בסדר האלוהי
ישנם דברים רבים בסדר אלוהי שאיננו יכולים להבין או לשלוט בהם. אמונה בסדר אלוהי זה באה בכניעה לכוח עליון. זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות פסיביים. כדי להאמין בסדר האלוקי, צריך להיות משתתף בחיים ולא רק לצפות ש"היקום "ימסור את העבודה, הזוגיות או הנפילה הכלכלית הבאה שלנו. תוך כדי אמון בסדר האלוהי, אנו מקבלים כל ניסיון חיים כפי שהוא בא, חיובי או שלילי. כשאנחנו עושים זאת, אנו נשארים מחוברים למשהו גדול מאיתנו.
אנשים הרואים את החיים מנקודת מבט מיסטית, בעלי אמון רב יותר באינטואיציה או ביכולות נפשיות, ואולי מצפים שניסים יהיו חלק מחיי היומיום שלהם. להיות אינטואיטיבי ופתוח לחוכמה הרוחנית הגבוהה ביותר שלך לא צריך להיות אנטית לאף אמונה. תפיסה מוטעית זו היא אמצעי נוסף לחסום את הקישוריות שלנו לאלוהי. זה לא אומר שכולנו מחזיקים בכוחו של אלוהים, אך יש לנו את הכוח להשתמש בחושינו שהעניק הבורא לנו. זה כולל חוכמה רוחנית.
אימון רגשי
תפילה: אתגר את עצמך לתרגיל הצנוע של התפילה. ללא קשר לאמונותיך הרוחניות, הרשה לעצמך להשתחוות לאנרגיית הבריאה הגדולה יותר.
אין נוסחה סודית לתפילה. פשוט תפתח את הלב ושתף. פתח את המוח שלך להקשיב. דבר מהמקום העמוק ביותר בהוויה שלך וסמוך על כך שאתה נשמע ואהוב. שב בהתבוננות שקטה, בהיותך מודע למחשבותיך ורגשותיך, וסמוך על כך שאתה מונחה באלוהות. נסה להתחבר לאנרגיה המשותפת של התודעה הגבוהה שלך ולקיים דיאלוג מליבך. מה אתה צריך או רוצה? מה מטריד את המוח או את גופך? שתף זאת בהכרת תודה והכרה בכך שמענה על צרכיך.
לקיחת אחריות לסערה הפנימית שלנו
אם אנו חוששים ממתנות ההדרכה, יש לנו תירוץ לא לרפא את המהומה הפנימית שלנו. במילים אחרות, אנו ממשיכים להאשים את העולם, או את אלוהים, או להודות לעולם, או לאלוהים, בסימני הקלה או שגשוג או מזל טוב. אנו מחצינים את החוויה הפנימית שלנו לכוח עליון במקום לקחת אחריות על הסבל או הבעיות בחיינו.
לדוגמא, אם אנו מאמינים שכל הדברים מתרחשים מסיבה כלשהי, או אם אנו מוסרים את חיינו לרצון האל, אז יש לנו מערכת גיבוי שתתרץ את אזורי החיים הלא רצויים. זה אוסר עלינו לעבוד על ריפוי, אהבה עצמית והתפתחות רוחנית.
יש סדר אלוהי לכל הדברים, אך חלק מאותו סדר אלוהי הוא לספק את מה שאתה צריך על מנת להתחבר מחדש לנפש שלך. רצון ה 'הוא לא שתסבול. אני מאמין שרצונו של אלוהים יבקש ממך לעבד את הסבל באופן שמקרב אותך לטבע האלוהי שלך.
חוסר איזון בצ'אקרת הכתר
חוסר איזון בצ'אקרת הכתר שכיח. כשאני רואה זאת אצל לקוחות, זה לעתים קרובות בגלל שהם לא שמרו או מצאו את אמונותיהם בבגרותם. עבור חלקן אמונות דתיות נאלצו עליהם כילדים, רק כדי ליצור טינה או חוסר אמון בהמשך חייהם. יש אנשים שמדווחים שחוו חוויות שליליות במחנות הכנסיות, או שהם נבוכים מהוריהם ההיפיים שקראו במדיטציה כשחבריהם לבית הספר באו. אחרים מעולם לא מצאו כלל מערכת אמונות, החיים עם תחושה מעורפלת של ניתוק לחלק עמוק בנשמתם.
חשוב לטעון ולתת שם לאמונותיך הרוחניות. גם אם הם שונים מההשקפות של הורייך או של אחרים, עדיין ניתן להתחבר בדרך האישית שלך. אולי אין שם רשמי למה שאתה מאמין, אבל אתה יכול לתת לו שם. אם רוחניות נעדרת מחייכם, תפספסו את ההזדמנות להיות בהרמוניה עם הטבע, עם אחרים ועם הנשמה שלכם.
מצא את מערכת האמונה שלך
אל תמזער את העובדה שכוח גבוה יותר מחובר לכל הדברים והאנרגיה היא שנותנת הכוונה לחוויה שלך. אני מזמין אותך לחפש את ליבך ולהיות ספציפי, תוך שימוש בסליחה, אהבה ואינטואיציה כדי להצהיר מהן האמיתות הרוחניות שלך.
אני מיסטיקן נוצרי. אני מוצא נחמה רבה במסורות רוחניות ושילבתי כמה מסורות כדי ליצור את היסוד לאמונותיי. משמעות החסד וכוח התחייה מהדהדים בלבי. זה מבטיח לי שאני יכול לקום מהאפר שלי ואהוב עלי לנצח.
אני מתרגל גם מסורות רוחניות אחרות. הטקסים העתיקים של האינדיאנים והטקס של שאמאן, בתי זיעה, כתמים וריפוי עוזרים לקרקע ולקשר אותי לאדמה. אני משלב את השיטות האלה בחיי ובעבודה מדי יום.
מסורות הינדיות כמו יוגה, מדיטציה ופזמון יוצרות קשר עמוק למערכת האנרגיה שלי, לנשימת החיים ולבריאות הגוף שלי. אני משתמש בבסיס זה של מערכת האנרגיה והבריאות כבסיס בעבודתי. הרפואה הסינית והפילוסופיה הטאואיסטית מספקים מושגים של בריאות לחיי היומיום ולהחלמת הגוף והנפש.
קראתי טקסטים רוחניים של מיסטיקנים ופילוסופים מרחבי העולם. אני מאמין שיש מקור אחד, ובכל זאת דרכים שונות לקרוא לאנרגיה גבוהה יותר זו שתנחה אותנו. חשוב למצוא מבנה אמונות שמתאים לך. החלק הזה בחיים שלך מאזן את מערכת הבריאות והאנרגיה של כולך.
הארה היא כאשר גל מבין שזה האוקיינוס.
—זה נהט האן
התחברות לנשמות שלנו וחוכמה עמוקה יותר
כאשר האגו והמוח שלנו נסחפים אנו מתחילים להאמין שאנחנו יכולים להתמודד עם כל דבר עם מחשבה וריכוז, ולכן אנו מפסיקים להסתמך על המקור. אנו שוכחים להקשיב לעצמי הגבוה שלנו או לסמוך על ההדרכה האלוקית שלנו. ככל שאנחנו עמוסים יותר, כך יותר תפילה ומדיטציה תופסים מושב אחורי לכל השאר. הישענות אך ורק על המוח מקלה על אובדן הקשר עם מי שאנחנו באמת.
כאשר המצב הולך וקשה, אנו מרגישים אבודים מכיוון שאיננו מחובר לחשמל וניגש למשאב האמיתי שלנו. התנתקנו מהנשמות שלנו ולא שומעים את חוכמתנו העמוקה יותר. זה כמו מעגל אנרגיה מקולקל שמתיז ופולט ולא מתפקד כראוי. ניתוק זה יכול להיות נושא בכל תחומי העיבוד הרגשי, אך זהו עניין מיוחד מבחינה רוחנית.
הנשמה שלך מתקשרת איתך בדרכים שאי אפשר להסביר, אבל זה הקשר הכי אינטימי שיהיה לך אי פעם. המקום הרוחני הזה הוא המקום בו אתה מתחיל להתייחס, לסמוך, לנוח ולקבל הדרכה. חיבור מודע לכוח הגבוה שלך הוא מדיטציה של הנפש והלב. הנשמה שלך מנחה את החוויה שהיא הדרך האמיתית לאושר.
קבלת חולשותינו
השיפוט מבוסס על פחד. נפרדות מבוססת על פחד. הקבלה מבוססת באהבה. אהבה משחררת. ככל שאנו מתבגרים ומתפתחים אנו מבינים שככל שאנו מקבלים יותר את חולשותינו, כך אנו ממקמים את עצמנו להתעוררות.
יש תפילה שאני משתמש בה כדי להזכיר לעצמי את ערך הפגמים שלי:
עזור לי להימנע משלמות. לשלמות אין מקום בדרכי לאושר.
אין מקום טוב יותר או נכון יותר להיות בו באבולוציה הרוחנית שלנו מאשר במקום בו אתה נמצא כרגע. אין מה לשפוט את ערכך; הערך שלך עומד לבדו. החיפוש אחר שלמות הוא פשוט תירוץ להישאר משותק מפחד. אנו יודעים שאיננו יכולים להשיג שלמות, ולכן מרדף אחר הגזר המשתלשל מעסיק את מוחנו ומסיח את דעתנו מהמטרה האמיתית שלנו לריפוי.
התעוררות היא תוצר לוואי של שלווה פנימית וריפוי. אין לזה שום קשר לרכוש שלך, או להיעדרם, או לכמה שעות שאתה עושה מדיטציה. אינך יכול להרוויח את דרכך להתעוררות או להארה. התעוררות רוחנית מגיעה כשאתה עוקב אחר ההנחיות של חוכמה אלוהית.
© 2017 על ידי לאה גיא. כל הזכויות שמורות.
הוצאת ספרים דף חדש,
אגף של קריירה פרס. 800-227-3371.
מקור המאמר
הדרך חסרת הפחד: התעוררות רדיקלית לריפוי רגשי ושלווה פנימית
מאת לאה גיא.
In הדרך ללא פחד, תלמדו: * למה "להרפות" היא העצה הגרועה ביותר לריפוי, ואיך באמת להמשיך הלאה. * איך להבין את הסיפורים שמערכת האנרגיה שלך מספרת על הנפש, הגוף והרוח שלך? וכיצד לשכתב את התסריט. * איך להפוך פחד וחרדה לאהבה ושלווה פנימית. * למה חוק המשיכה הוא לא כל מה שהוא נסדק להיות. * מצא כוח ושלווה בעיצומה של סערה אישית.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
לאה גיא היא מרפאה טרנס פרסונאלית אינטואיטיבית, מורה רוחנית, דוברת מקצועית ואישיות תקשורתית. היא פיתחה מסגרת שתסייע לאנשים להפוך טראומה וכאב לשלווה ושלמות. היא דוברת השראה מבוקשת שהופיעה בכלי תקשורת מרכזיים כמומחים בנושאים כמו מדיטציה, חיבור גוף ונפש, איזון בין אנרגיה לרפואה וצ'אקרות, אינטואיציה והתמכרות וכן ריפוי רגשי ורוחני. המכונה The Sage Modern, היא הבעלים של שתי חברות, Modern Sage, LLC ו- A Girl Named Guy Productions, LLC, חברת מדיה לייף סטייל. למידע נוסף, בקרו בה בכתובת www.LeahGuy.com.
