תמונה על ידי ברנד הילדברנדט 

כשאני כותב את הספר הזה, אני מתאושש מאבן כליה שהציגה את עצמה באמצע הלילה. בעלי, בוב, נפל על הקרח לפני שבוע ונחת על גבו, אז הוא היה כואב. לחבר יש גידול במוח. אחרת עוברת הקרנות לסרטן השד.

גם בחיי כרגע, רובינים חזרו לקראת האביב. רוב החברים והמשפחה שלנו בריאים פיזית. יוצא לנו לעשות עבודה שאנחנו אוהבים. אנו משקיפים על גבעות מתגלגלות מדי יום. אנו מצפים לנכד חדש השנה. העולם מלא באנשים אדיבים ורחמים.

זהו יום רגיל. זה כנראה לא יותר גרוע או יותר טוב משלך.

אלה הדברים שקורים סביבי, בעולם החיצוני. אבל לרוב, מה שקורה בפנים הוא די שליו, בין אם אני מרוכז בסבתא העתידית או בגזעים הפוליטיים. ואני לא אומר את זה כי אני מיוחד. אני אומר את זה כי אני מתפעל מה אפשרי לכולנו: לחיות בעולם שליו ולא משנה מה קורה סביבנו, כי אנחנו האור ויש לנו שלום בתוכו.

זהו חופש אמיתי.

להגיע לשם לא אומר לסגת מהעולם, לנער את הראש ולשטוף את הידיים ממנו. זה בערך להיות in העולם, מעורב באופן פעיל, אך נושא את השלום בתוכנו לעולם הזה כדי שנוכל להיות חלק מהשינוי.

להיות האור שאתה

בגלל זה קוראים לספר הזה להיות האור שאתה. זה חובה. אתה יש לו האור, עכשיו be את האור הזה בעולם. אל תתעלם מהחלק הזה בעצמך. אל תהיה צנוע כוזב והעמיד פנים שאתה לא מספיק טוב. אל תקנה את הקולקטיב "אני לא משנה."

אם הייתה לך מתנה כפסנתרן קונצרטים, לא היית מסתיר זאת. היית מופיע כדי שאחרים יוכלו לקבל השראה ומרומם מהיופי שבמוזיקה שלך. אם היית מנתח מחונן, לא היית מעמיד פנים שכישוריך לא היו חשובים. היית משתמש בהם כדי לרפא אנשים.

אז מדוע, כשיש אור בתוכך, היית מסתיר אותו ולא משתמש בו בעולם? זה כלי. זה מה שאנחנו צריכים. ואנחנו צריכים את זה מ אתה. למעשה, אנחנו צריכים את זה עַכשָׁיו.

אם אתה מביא שלום לעולם ולא מנסה למצוא שלום in את העולם, אתה תשנה את העולם.

אם אתה מביא אהבה ל את העולם ולא לנסות למצוא אהבה in את העולם, אתה תשנה את העולם.

אם אתה מביא קבלה ל את העולם במקום לנסות למצוא קבלה in את העולם, אתה תשנה את העולם.

זו הסיבה שזה מתחיל איתך, ולמה כל כך חיוני להיות האור שאתה. משם מגיע השלום. לֹא החל מ- אתה אבל דרך אתה. זו המשימה שלך.

אז אין תירוצים. אין עיכובים נוספים.

להיות האור פירושו לקדם את העולם באהבה ולא בפחד. כפי ש קורס בניסים אומר, "חפש לא לשנות את העולם, אלא בחר לשנות את דעתך לגבי העולם." זה מתחיל בכך שאתה חי את השקט הפנימי שבתוכך. מרגיש את החופש להיות האור שאתה.

להלן דרכים יעילות להשתחרר.

1. לעסוק במעשי חסד

הם חשובים. הם יותר מצטברים מכיוון שהם מזכירים לנו מי אנחנו כאור, ואור זה יכול לקבל תוצאות רחבות באופן בלתי צפוי.

היטלר, למשל, היה איש קטן במדינה אחת קטנה שהשתמש בפחד לבנות אימפריה שלא עמדה במבחן הזמן. הביטו באובדן החיים, בכל הייאוש ושברון הלב שהגיעו מאדם אחד מכיוון שאנשים הקשיבו לקול הפחד ולא לעצמם הגבוה יותר, לקול האהבה. הפחד הוא חזק ומתעקש בעולם החיצוני. וזה חזק ומתעקש במוחך.

אבל אם אתה נותן לזה לנהל את חייך, אתה בונה אימפריה של ייאוש בדיוק כמו שעשה היטלר. אנשים שואלים, "מדוע איש לא עצר אותו?" אך השאלה הטובה יותר היא, "מדוע אנו מתמידים בבניית אימפריות של שנאה, רדיפה, שיפוט והתקפה במוח האגו שלנו?" היטלר לא היה סטייה. הוא התאפשר על ידי הפחד בכולנו. הגיע הזמן שזה יפסיק, אבל זה חייב להיפסק אצל כל אחד מאיתנו.

לכן לעולם איננו יכולים לזלזל בכוחו של מעשה חמלה או חסד. יש עדויות לכך שנמנע לפחות ירי בבית ספר אחד כאשר תלמיד הושיט יד בחביבות, מבלי שידע כי המעשה הפשוט שלו גורם לצעיר זועם ומבודד להרגיש שהוא שייך.

באופן דומה, אני מכיר מישהו שתכנן מארב כאשר, על הסף, הוא קיבל טקסט מחבר ותיק. ההודעה הזכירה לו את מטרתו הגדולה יותר, וכתוצאה מכך הניח את האקדח.

ואני מכיר משפחה שנשברה בגלל אלכוהוליזם של אדם אחד, אך חזרה יחד כשאחד מהם פשוט אמר: "איך אוכל לעזור?"

הדוגמאות לאדיבות המפריעות להתקפות והתאבדויות, או פשוט להאיר את ימיו של מישהו, הן אינספור. אז אם אתה מרגיש מוצף וחושב שאתה לא יכול לעשות את ההבדל, פשוט הושיט יד בצורה קטנה אחת. המעשה הפשוט שלך יכול לשנות את מהלך ההיסטוריה.

2. מסרו הכל לרוח הקודש

לאחרונה, מוחי האגו שלי רצה בבירור תשומת לב, אז הוא התחיל ללעוס על שאלה לגבי הספר הבא שלי. האם היה לי את הנושא הנכון? האם ראיינתי את האנשים הנכונים? האם פתחתי רשימה כדי לעקוב אחר כותרים אפשריים?

שליטה, שליטה, שליטה. פסטיבל האני הפנימי הזה לא נמשך זמן רב לפני שביקשתי להבריא את מחשבותיי מבוסס הפחד ואמרתי לעצמי ולרוח, "אני so שמח אני לא צריך לקבל את התשובות. "

עם ההצהרה הזו, השקט התיישב עלי. הרגשתי חסר דאגות, כמו שעשיתי כשהייתי ילד ולא היו לי אחריות אמיתית. התפקיד היחיד שלי היה ליהנות מהרגע, מתוך אמון שרוח תדאג לדברים. חופש מוחלט.

וזה בדיוק מה קורס בניסים ממליץ לנו לעשות: בקשו את רוח הקודש לעזרה הכל. ללא יוצאי דופן.

כשאתה עובר את יומך, להיות מודע מתי אתה מתחיל להחמיר, להיות מתוסכל או לפחד. כשאתה עושה זאת, עצור ובקש מרוח הקודש לרפא את מחשבותיך מבוסס הפחד. ואתם מוזמנים לשאול רב פעמים במהלך היום. אם יש לך ספק, פשוט אמור "עזרה!" ואז שים לב לחופש שאתה מרגיש.

3. סמכו על כוחה של התפילה

הנה מה קורס בניסים אומר על התפילות שנענות: "עצם העובדה שרוח הקודש התבקשה לכל דבר תבטיח תגובה. עם זאת, בטוח באותה מידה ששום תגובה שניתנה על ידו לעולם לא תהיה תגובה שתגביר את הפחד. יתכן שתשובתו לא תישמע. אי אפשר, עם זאת, שהוא יאבד. יש הרבה תשובות שכבר קיבלת אך עדיין לא שמעת. אני מבטיח לך שהם מחכים לך. "

לכן, אם אני חושב שהתפילות שלי אינן נענות, אני יכול לומר נכון לרוח הקודש, "זה לא אתה. זה אני."

אני יכול להתפלל לרדת במשקל. אבל אם אני חושש בתת מודע שממשפחתי - שכולה משוות אוכל לאהבה - תנודה ממני רזה, רוח הקודש עדיין לא יכולה לעזור לאותם קילוגרמים להיעלם.

זו הסיבה שחשוב לבקש להחלים מהפחדים מכיוון שהריפוי מפנה את הדרך למענה על תפילותינו.

שוחח עם רוח הקודש על כך, והיה פתוח לכל הדרכה שתקבל.

ואז תודה על תפילות נענות - או ללא מענה.

4. עזרו לאדם אחד וסלחו לאחד

עזור לאדם אחד ותדע שאולי מישהו אחר יכול לעזור לך. סלח לאחד וסלח לאחר.

זה חשוב מכיוון שהוא משחרר אתכם - ואת כולם - לתת ולקבל ללא ציפיות לגומלין.

5. שאל את עצמך: מה נכון עם תמונה זו?

בואו נגיד שהרגשתם זמן מועט באנרגיה ולא נראה לכם לנער אותה. כל מה שאתה רוצה לעשות זה לנוח, לקרוא ולהתעדכן בנטפליקס.

או נניח שהיית די חברתי רוב חייך, אך לאחרונה אתה מעדיף לבלות בגינה שלך.

או אולי בדרך כלל יצאת עם טיפוסים שקטים, ופתאום אתה מוצא את עצמך נהנה מחברה של מוחצן אמיתי במקום.

האגו שלך עשוי לשאול: "מה הבעיה בתמונה הזו?" ההנחה היא שאם משהו השתנה, זה סימן לבעיה - גם אם אתה שלווה ומאושרת מתמיד.

אז הנה שאלה אחרת שתוכל לשאול את רוח הקודש: "מה נכון עם התמונה הזו?"

אולי הצורך במנוחה מאותת על כך שרעיון חדש נולד בך, או העצמי הגבוה שלך מבקש זמן שקט כדי לשקף החלטה גדולה שעומדת בפניך.

אולי הרצון בפחות זמן לזמן ויותר זמן בגן פירושו שאתה מקבל יותר קרקע.

להיום, בכל פעם שאתה מתחיל לחשוב שמשהו אינו כשורה בחייך, עצור ושאל את רוח הקודש, "מה נכון עם התמונה הזו?"

6. הפסק להילחם ותן לאהוב את עצמך

תחשוב על סוס שנתפס בתיל. ככל שהוא נלחם ומתנפנף, כך הוא יכאב לעצמו יותר כאב. מוח האגו שלנו הוא כמו הסוס, מנסה להשתחרר מהכאב. אך כאשר אנו יכולים לשבת בשקט ולבקש עזרה מרוח, אנו ממזערים את סבלנו. העוזרים הרוחניים שלך יהיו איתך, ויעלו אותך מעל הסכנות של מוח האגו שלך אם אתה מאפשר להם.

זכור: להגיב לחיים באופן שונה ממה שהיה לך בעבר דורש נקודת מבט שונה. דרך רעננה להסתכל על הדברים. יישום חדש של אהבה. וזאת הדרך היחידה שמעגל הכעסים והאשמה והתקפה יסתיים. לטווח הארוך, זה הדבר היחיד שעובד.

אז אם אתם חשים לכודים בפחד, ראו עצמכם מכניסים שלום לקופסה, עוטפים אותה במתנה ומוסרים אותה למישהו - או אולי לעצמכם. המעשה הפשוט הזה יזכיר לך מי ומה שאתה, וזה תמיד המקום בו טמון החופש שלך.

עקרונות בפעולה

אני רוצה לחלוק משהו מחיי שלי שאני מקווה שיהיה ערך בשבילך.

זו התחייבות שכתבתי לעצמי לפני שנה. קראתי את זה לעיתים קרובות. למעשה, אוכל להרוויח מקריאתו כל יום.

הוא משלב את כל העקרונות עליהם דיברנו, והוא מדגים את רצוני לחיות אותם בכל תחום בחיי.

האם אני תמיד מצליח? לא. אבל הכנסת הכוונות הללו בכתב וביקור חוזר שלהן לעיתים קרובות מסייעת לאשר את החיים שאני יודע שאפשריים. ההתחייבות הכתובה הזו אינה סיבה להתלבט כאשר האגו שלי משתלט. במקום זאת, זו מפת דרכים שתסייע לי להישאר במסלול או להחזיר לעצמי כשאני עוקף פחד מבוסס.

אני ממליץ לך לכתוב לעצמך משהו דומה, לעדכן אותו כשאתה צריך, ולהשקיע איתו זמן כל יום.

אז הנה זה הסכום הכולל של עשרת העקרונות שלנו, המשותפים לברכותיי הגדולות ביותר אליכם.

כמו כולם בעולם הזה, אני ביטוי מושלם לאהבתו של אלוהים ולאור האלוהי. שום דבר לא יכול לשנות את זה, אבל לפעמים אני שוכח. כשאני עושה זאת, אני יודע שאני לא שבור, אבוד או לבד. כל שעלי לעשות הוא לבקש עזרה מרוח ולזכור מה אני.

הבית שלנו מרחיב אהבה לכל מי שנכנס. זהו מקום של קבלת פנים, בו אנו מכבדים את האור באחרים ועוזרים להם לחגוג אותו בעצמם. כמו כולנו, הוא מושלם במוזרויותיו וחסרונותיו, ומספק נמל בטוח לצחוק, נחמה, קבלה, הפוגה וסליחה.

אני שולח ברכות לכל אחד על פני כדור הארץ - לכל החברים והמשפחה שחולקים את עושר היחסים לכל החיים, כל האנשים שהעשירו את חיי במתנות הייחודיות שלהם, וכל האנשים שאולי לעולם לא אפגוש אבל הם חלק מהמשפחה האנושית שלי .

אני שולח אהבה, ריפוי ושלום למקומות של סכסוך ברחבי העולם. אני יודע שהאנרגיה הזו תישא על ידי רוח הקודש בדיוק לאן שהיא צריכה ללכת כדי להפוך את הפחד לאהבה.

אני מעביר לבעלי הערכה ואהבה עמוקה למחויבותנו זה לזה. אני מודה לו על טוב לבו, ידידותו ואיתנותו ועל כל הצמיחה שחווינו זה עם זה.

כאשר האגו שלי מושך אותי מייאש או דאגה, אני מבקש להרים אותי מעל שדה הקרב שם אוכל לראות דרך עדשה חדשה, דרך עיניים רוחניות. מנקודת תצפית זו, אני יודע שמוחי יכול לעזור למצוא פתרונות שלווים ויצירתיים בכל סיטואציה.

אני מוותר על הצורך של האגו שלי לשלוט, לתקן או להפריע כדי שאוכל לכל אחד בחיי להיות מי ומה שהם. אני מבין שאני לא יכול לראות את התמונה הרחבה יותר, ושכל שיקול דעת מצדי מבוסס על חוסר ביטחון עצמי ומידע מוגבל. וכך אני מתנתק באהבה, סומך על שהכל עובד לטובת הטוב ביותר ומבקש שהמילים והמעשים שלי יונעו מאהבה.

אני יודע שהחיים אינם חיים בעבר או בעתיד, ואני נזכר כל יום להתמקד באפשרויות המתפתחות ברגע זה. אני סולח לעצמי ולכולם על פגיעות שנבעו מפחד, ואני מבקש להבריא את כל ליבנו כדי שנוכל להתחיל רעננים אחד עם השני כל יום.

אני אסיר תודה לאינסוף על הרוך, היופי והכוח המעודנים בעולם הזה, ועל הלהבה הנצחית שמאירה בכולנו.

באהבה, אנו מביאים ריפוי לכדור הארץ.
באחדות, אנו חיים בשלום.
לאור, אנו זוכרים מה אנחנו.
אני אומר תודה, ואמן.

© 2019 על ידי דברה לנדוור אנגל. כל הזכויות שמורות.
מוצע באישור המו"ל,
הוצאת המפטון דרכים. www.redwheelweiser.com.

מקור המאמר

היה האור שאתה: עשר דרכים פשוטות להפוך את עולמך באהבה
מאת דברה לנדוור אנגל

היה האור שאתה: עשר דרכים פשוטות להפוך את עולמך באהבה מעודד את הקוראים להפעיל את התרגול הרוחני שלהם - ונותן להם דרכים קונקרטיות לעשות זאת. בתקופה של נושאים פוליטיים ורגשיים טעונים ביותר, מדריך פשוט זה מסייע לקוראים לעבור ממרירות ופילוג לשלום אמיתי. בהשראת קורס בניסים ותורות רוחניות אחרות, להיות האור שאתה מספק דרך פשוטה לסייע לקוראים לחיות באדיבות, הגינות ואותנטיות בזמנים בעייתיים. (זמין גם כספר שמע וכ- CD.)

ספרים נוספים מאת מחבר זה 

על המחבר

דברה לנדוור אנגל הייתה סופרת עצמאית במשך שנים רבות והקרדיטים הראשונים שלה לפרסום הופיעו במגזינים כמו "קאנטרי האוס", "גני קאנטרי" ו"בתים וגנים טובים יותר ". הספר הראשון שלה, "חסד מהגן: שינוי הגן העולמי בכל פעם, "פורסם בשנת 2003. מאז תרמה למספר אוספי מאמרים בינלאומיים. דב מעבירה שיעורים ב"קורס בניסים" והיא מייסדת שותפה של Tending Your Inner Garden®, תוכנית בינלאומית ליצירתיות וצמיחה אישית. לנשים. היא גם מלמדת סדנאות המשתמשות ביומן ובכתיבה ככלי לגילוי עצמי, וכן מפגשים אישיים על קבוצות קטנות בנושא יצירתיות, כתיבה, פיתוח כתבי יד וכישורי חיים. באמצעות החברה שלה, תקשורת GoldenTree, היא מספקת שירותי חונכות ופרסום לסופרים אחרים.

סרטונים עם דברה:

* התפילה הקטנה היחידה שאתה צריך

* מבוא לתפילה הקטנה היחידה שאתה צריך

* זוכר את האור שבפנים