מדיטציה: עולה על המוח הרציונלי והגיוני

התחלתי לעשות מדיטציה בגיל 20 הצעיר, כאשר מדיטציה לא הייתה נפוצה בארצות הברית, ולקחתי מאוד ללב את הוראות הגורו שלי לפתח תרגול מדיטציה קבוע ומחויב. במהלך השנים מצאתי פיתוח של סגל אינטואיטיבי, דרך יודע שעולה על המוח הרציונלי והגיוני.

אני זוכר שפעם באותם שנים ראשונות התעוררתי בביתי באמצע הלילה על ידי התרסקות גדולה, כאילו הגג נפל פנימה. קפצתי עם התחלה והסתובבתי בבית ובדקתי סימני נזק. הכל היה בסדר, אבל למחרת בבוקר שמעתי בחדשות כי גג התרסק על בניין בעיר שכנה. איך הייתי חווה את קול הגג הנופל כל כך רחוק?

באופן דומה, קיימתי פעם שיחה עם קולגה שתיארה את עבודתה עם אדם בולט מעולם המוזיאון, כשלפתע פלטתי שהוא מנהל רומן. היא נבהלה, ואישרה זאת, שאלה איך גיליתי. מעולם לא פגשתי את האיש הזה ולא ידעתי עליו דבר מלבד עובדה אחת זו שנכנסה לתודעתי. איך ידעתי זאת?

רוב האנשים חוו חוויות כאלה, אך לעתים קרובות אנו מקפידים מעט כיצד אנו יודעים דברים מסוימים. הסגל האינטואיטיבי קיים אצל כולם, אך לא מלמדים אותנו לטפח אותו. מדיטציה עמוקה ועקבית יכולה לפתח סגל זה ולתת לנו גישה למאגר עצום של ידע שאיננו יכולים לגשת אליו אחרת.

תהליך הזכירה

התהליך שבא לי לראות ולהכיר את לידותיי הקודמות היה זהה בכל פעם, אך קשה לתאר אותו. תמיד יש גורם, גורם התעוררות - אדם, מקום או אירוע - שבעקבותיו משיכה מגנטית פנימה, אינטרואריזציה עמוקה של התודעה שלי במידה שאני מנותק מהעולם החיצוני.


גרפיקת מנוי פנימית


במצב כזה, אני שומע שיחות ורואה אינטראקציות שבדרך כלל לא אוכל להיות עד. כאילו אני נשאב למחסן שבו נשמרים הדימויים הוויזואליים האלה, וברגע שהם משוחררים אני מוצא את עצמי בסרט, מזוהה לחלוטין עם האישיות שדרכה הכל מתגלה. הפרספקטיבה היא אישית מאוד כשאני רואה אירועים ואנשים מבעד לעדשת זיכרוני.

לעיתים שאלתי את עצמי אם הזיכרונות שאליהם אני ניגש הם אכן שלי, או האם אני שואב מבריכה קולקטיבית גדולה ומקיש בבנק הזיכרון של אדם אחר. למדתי לקבל אותם כשלי רק דרך הסגל האינטואיטיבי שלי, שאני סומך עליו ככוח מנחה בחיי, ועל ידי כך שדפוסי החשיבה והנושאים של חיי העבר דומים לאלה שאני חי כיום. מעולם לא לקחתי את מה שראיתי בערך נקוב, אבל תמיד ביררתי לעומק את האמת של מה שנחשף.

הגורו שלי היה מאוד זהיר להתעמק בעבר ולכן אימצתי את הגישה הזהירה הזו: לקבל את מה שניתן, שתמיד היה לימוד כלשהו, ​​אבל אף פעם לא לחץ עוד על זה שלא נחשף.

ככל שנודע בקרב מעגלי החברים והמכרים שלי שראיתי דברים כאלה, רבים פנו אליי כדי לקבל תובנה לגבי חייהם הקודמים, אך בכל מקרה ציירתי ריק. לא ניתן לי להציץ בפרטיות העבר של הזולת, אלא רק שלי.

זה הגיוני לחלוטין, שכן חוויות אלה אינן ניתנות למטרה אחרת מלבד להשיג ידע עצמי והבנה גדולה יותר מדוע אנו כאן. אין להקל ראש בהם, והם לא נועדו לספק סקרנות. ישנם ספרים דמיוניים רבים על גלגול נשמות וקשה להבחין בהם המבוססים על אמת רוחנית. מסיבה זו אני משתף את חוויותיי עם מעט מעט אימה.

גלגול נשמות

מחקרים אחרונים שערך מרכז המחקר Pew מראים כי קבלת גלגול נשמות גדלה מאוד בקרב הציבור האמריקני בשנים האחרונות. לאחר שהועבר למערכות האמונה של הדתות המזרחיות, גלגול נשמות מקובל כיום על ידי אנשים רבים המשתייכים לדתות אברהם. באופן דומה, קארמה הפכה למושג נרחב, שהופך לחלק מהעגה היומיומית. עם זאת, מערכות אלו מורכבות מאוד וקשות להבנה.

גם עכשיו עם הפתיחות למושגים רוחניים אלה, נדרש קצת אומץ לדבר בגלוי על זיכרונותיו של לידות עבר. חלקית זאת מכיוון שקשה להבחין בין אמת לפנטזיה, גם בקרב אלה שמקבלים את מציאות הגלגול מחדש.

איך נדע שמה שאנחנו רואים וחווים הוא אמיתי? זה המקרה עם חוויות רוחניות רבות ואתגר בפני מתרגלים רוחניים מכל הדתות. בסופו של דבר רק אנחנו יכולים לקבוע את מציאות החוויות שלנו.

המסורות אברהם מלמדות שיש לנו רק חיים אחד, אם כי המיסטיקנים של מסורות אלה (סופים אסלאמים, מקובלים יהודים ומיסטיקנים נוצרים) מלמדים אחרת. ה דהרמה מסורות, כמו הינדואיזם ובודהיזם, מלמדות כי אנו ממשיכים להתגלגל מחדש עד שאנו משוחררים מכל הקשרים הקארמתיים. שניהם נכונים.

איך זה יכול להיות?

זה עניין של זהות. אם אתה מזדהה עם האישיות שלך, נכון שאישיות זו תחווה את עצמה רק פעם אחת, אם כי היא תתקיים לנצח בבנק הזיכרון שלך. כל התנאים שהפכו אותי לדה קיימים רק פעם אחת. כאשר גופה של דנה מפסיק לנשום, אישיות זו תראה כחלום - צורות חשיבה המאוחסנות בבנק הזיכרון של ה"אני "הגבוה יותר - אליהן ניתן לגשת בעת הצורך. הלמידה תועבר לגיבוש האישיות הבא.

אם אתה מזדהה עם העצמי הגבוה יותר, אטמן, החלק שממשיך להתגלגל מחדש, אתה יודע את עצמך מאמץ כל הזמן אישים חדשים במסע ההתעוררות. אז שאלת הגילאים היא מי אני?

באמצעות מדיטציה הזהות עוברת מהאישיות אל העצמי הגבוה, ולכן אני מזדהה עם כל האישיות שלקחתי על עצמי. . . ועם אף אחד מהם. אני חורג מגבולות האישיות, מעבר למגבלות שתנאי החיים יוצרים לפרק מסוים אחד במסע המתמשך לעבר התעוררות מלאה.

קארמה

כשאנחנו נולדים, אנחנו מתחילים מחדש, עם כל האפשרויות הפתוחות בפנינו. אנו באים משוחררים מזיכרונות העבר, משוחררים זמנית מהכאובות והצער, ההיקשרות וההיאחזות, מכאב הפרידה. כל אלה נותרים מאחור, הווילון נסגר. מדוע איננו זוכרים מי היינו קודם? אין ספק שהלידה שלנו אינה ההתחלה ומותנו אינו הסוף.

גם אני נהגתי לתהות מדוע שכחה זו, אך חוויותי לימדו אותי שיש תועלת בהרדמת זיכרונות, פינוי הלוח כדי שנוכל לבחור בחירות חדשות. אין מטרה אמיתית לחטט דלת לעברנו שנועדה להישאר סגורה. סקרנות מובילה לא פעם אנשים לחפש לפתוח מחדש את העבר, אך סקרנות כזו אינה מביאה שום התקדמות אמיתית כלפי מעלה.

עם זאת, ישנם יוצאים מן הכלל לשכחה שגרתית זו. יש את אותם זיכרונות שמסתננים, שמסרבים למנוחה. לרוב האנשים יש ניסיון מסוים מזה, במיוחד בילדות כאשר נטיות העבר הן החזקות ביותר. עם הזמן, כל מה שצריך בכדי לדעת יגלה את עצמו. מגיע שלב באבולוציה שלנו כשנדע את כל מה שקדם ולראות גם את היסוד המונח לבאות.

כל כך הרבה מהחיים הם משחק מתוך המחשבות, הרצונות והמעשים שיוזמו בעבר: האנשים שאנחנו פוגשים, האהבות שמושכות אותנו, העושר או העוני שבאים, בגידות, קשרים שבורים. כל אלה הם תוצאה של מחשבות או פעולות שהחלו מזמן, ללא קשר לשאלה אם אנו מודעים למוצאם או לא.

מאז שהתחלתי את דרכי הרוחנית בחיים האלה, התעניינתי בתפקוד הקארמה - החוק האוניברסלי הנושא פרי של מה שזרענו. קארמה היא פעולה ותגובה, חוק הכבידה מוחל על מחשבה ומעשה, החוק לכאורה בלתי פוסק של סיבה ותוצאה. מה שעולה, יורד; האנרגיות שאנו שולחים חוזרות בדרך כלשהי בזמן כלשהו.

החיים הנוכחיים שלי

נולדתי עם דלת העבר רק סגורה למחצה, ומגיל צעיר זיכרונות רדפו אותי. אני זוכר את לידתי, יוצא לאור הבוהק ורואה צורות במצב חצי מהפנט. הנוכחות הראשונה שהרגשתי הייתה של אבי. זרועותיו היו שערסלו אותי, והייתה נחמה בקרבה הפיזית ההיא שהקלה על אי הנוחות העצומה במציאת עצמי מוגבלת שוב לצורה פיזית.

כשגדלתי לגיל ההתבגרות הפכתי לקורא נלהב והתאהבתי ברומנים רוסיים. הייתי מוקסם מ -19th המאה רוסיה. ואז כשחיי הפוליטיים החלו להתעורר ואבי לקח אותי לוושינגטון לצעדות נגד המלחמה בווייטנאם, וכשהשתתפתי בתנועה לזכויות האזרח הפכתי למרקסיסט.

האינטרסים הפוליטיים שלי הוחלפו במהרה במסע מניע אחר הרוחני. זה היה עידן ההיפים וילדי הפרחים, והייתה תחושה אדירה של חופש וגילוי. במהלך השנה השנייה שלי בקולג 'הלכנו בעלי ואני לשמוע הרצאה של פרופסור מהרווארד, ריצ'רד אלפרט, שבדיוק חזר מהודו, שם הפך אותו לבאבה ראם דאס.

זמן קצר לאחר השיחה ההיא, חבר שלנו הושיט לנו ספר, אוֹטוֹבִּיוֹגְרָפִיָה of a יוֹגִי מאת Paramahansa Yogananda. בעלי ואני היינו מכורים מהרגע שראינו את פניו על הכריכה. חלקנו את הספר, כל אחד קורא פרק בכל פעם. זו הייתה תחילתו של המסע הרוחני שלי הפעם. שנינו זיהינו את יוגננדה כגורו שלנו. יוגננדה עזב את צורתו הפיזית בשנת 1952, אך הוא יצר ארגון להמשיך בתורתו. פנינו למלגת המימוש העצמי כדי ללמוד את טכניקות המדיטציה והתחלתי את מה שעתיד להפוך לתרגול של מדיטציה לכל החיים.

לימדו אותי לא לחפש את התגמולים של מאמץ מדיטציה, אלא להמשיך בתרגול, בידיעה שיום אחד תהיה פריצת דרך וכל תפיסת החיים של האדם תשתנה. הגורו שלי נהג לומר שהדרך לאלוהים אינה קרקס; לכן, אל תחפש חוויות יוצאות דופן, שאינן המדד האמיתי לצמיחה רוחנית. מצאתי שזה נכון.

מבחינתי היתרונות של מדיטציה היו סבלנות גדולה יותר והכלה עצמית, פחות רגשות, יותר איזון וטיפוח חיי פנים שהביאו איתם את ההכרה שאושר אמיתי לא נמצא בעולם החיצוני. תוך כדי כך נהייתי אדם שקט עם עצמי, יותר תוכן וכן, מלא יותר בשמחה. מדיטציה הייתה כל כך חלק מחיי שלא יכולתי להסתדר בלעדיה.

קטע ומותאם מתוך המסע שלי בזמן.
© 2018. הודפס מחדש באישור המחבר.

מקור המאמר

המסע שלי בזמן: זכרון רוחני של חיים, מוות ולידה מחדש
מאת דנה מרים

המסע שלי בזמן: זכרון רוחני של חיים, מוות ולידה מחדש מאת דנה מריאםהמסע שלי בזמן הוא ספר זיכרונות רוחני ששופך אור על פעולות הקארמה - חוק הסיבה והתוצאה היוצר את הנסיבות והיחסים הנוכחיים של האדם - כפי שאנו רואים זאת נפרשים דרך זיכרונותיה החדים של דנה מלידותיה הקודמות. דנה החליטה לשתף את סיפורה, למרות היותה אדם פרטי מאוד, בתקווה שהוא יכול לספק נוחות ולהעיר את הידיעה הפנימית של המסע המתמשך שלך בזמן.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו או לרכוש את מהדורת קינדל.

על המחבר

דנה מריםדנה מריאם היא המייסדת של יוזמת השלום העולמית של נשים, ללא מטרות רווח המביאה משאבים רוחניים בכדי לסייע בבעיות עולמיות קריטיות. היא המחברת של המסע שלי בזמן: זכרון רוחני של חיים, מוות ולידה מחדש. מגישה ממושמעת ותיקה, הגישה של דנה לחייה הקודמים מביאה למודעות ותכלית ברורים יותר לחייה הנוכחיים, ומתגברת גם על כל פחד מוות. למידע נוסף באתר www.gpiw.org

ספר נוסף מאת מחבר זה

at

לשבור

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.