בקטע זה מתחילת ספרה, סופרת סטפני ברטון מסבירה את נקודת המבט שלה על התאבדות, כזו שאליה הגיעה מאז שחבר יקר שלה לקח את חייו. החיפוש של סטפני אחר תשובות והבנה היה מסע ארוך לעיתים מכאיב אך מתגמל בסופו של דבר.

אני אמא. אני מאומנת ומורשית כאחות מוסמכת. אני רעיה וסופרת ודוברת ציבור. אני בת שאיבדה את אמה וחברה שכולה. אני אדם, לא שונה בהרבה ממי שיקרא את המילים האלה, ומפיק את המיטב ממה שיש לי.

ומה שיש לי הוא תחושת חמלה עמוקה לאלה שחוו אובדן. יש לי רגישות עמוקה להשפעה הרגשית שיש למוות, ויש לי רצון עז להביא למילים את הרגשות הבלתי מפורשים שיש לניצולי התאבדות בימים ובשנים שאחרי אובדן טראומטי כזה.

הכאב והצער התמידי של מוות מהתאבדות

חלק ממי שאני, מעבר לתואר המקצועי והשכלתי, הוא סטודנט ומורה רוחני. אני יודע שאנחנו יותר מאטומים ומולקולות; אנו אנרגיה בתנועה, אור המביע בחופשיות. מכיוון שלא ניתן להשמיד אנרגיה, אלא רק לשנות אותה, הבנתי שכאשר גוף נהרס, האנרגיה הכלולה בפנים פשוט משתנה. זה לא נגמר.

למי שמתאבד יש רוח, אנרגיה שעדיין מתבטאת באיזשהו מקום. ולמרות שאני יכול לחוש את האנרגיה הזו, בדומה שטועם יין יכול להבחין בתווים וניואנסים עדינים בכוס יין אחד, הרצון שלי בכתיבת הספר הזה הוא לדבר אל אלה שעדיין חיים, או אולי יותר נכון, אלה הנאבקים, מתגרדים, קיימים, עם הכאב והאבל התמידי של מוות בהתאבדות.

אני לא מאמין שהתאבדות היא גזרת גורל, גורל בלתי נמנע. אני גם לא מאמין שאין לנו כוח להתערב כאשר מובעת משאלת התאבדות. להיפך, אני מאמין שלכל אחד מאיתנו יש את היכולת לבחור את גורלו ולשנות את גורלו. גם לאחר מוות בהתאבדות, ואולי במיוחד לאחר אובדן מסוג זה, אנו יכולים, עם נכונות לב ופתיחות נפשית, למצוא השקפה חדשה על החיים ודרך עדינה להרגיע את הלב הפצוע ולקבל בברכה תחושה. של שלום.

לדבר על התאבדות זה כמעט טאבו

התאבדות אלימה ולא נחמדה כלפי הנותרים מאחור. אנו כתרבות נרתעים מהמוות מכיוון שהוא לא נוח; לדבר על התאבדות זה כמעט טאבו. אך מי שנשאר מאחור נואש צריך להתקבל, להישמע ולהבין אם עלינו ליצור אקלים תרבותי בו ניתן למנוע התאבדות.

התאבדות הפכה למגיפה מבישה ושקטה. לפי ה-CDC, בשנת 2010 התאבדות דורגה כגורם המוות העשירי באמריקאים; כל 10 דקות מת אדם אחד באמצעים מוצהרים. בנוסף, שכיחות ההתאבדות עלתה ב-13 אחוזים בעשור האחרון.

המספרים האלה גבוהים - גבוהים מדי. משהו חסר. אנו משלמים מס שפתיים למניעת התאבדויות, טיפולים והתערבות חירום, אך המספרים עדיין עולים. האם ניתן למנוע התאבדות?

כן.

ולא

מניעת התאבדויות מתחילה בלידה

אנו מחבקים את כל הילדים כמתנות לכדור הארץ שלנו, כאורחים מתקבלים בברכה בחיינו. אנו מגלמים עדינות כלפי כדור הארץ שלנו; אנו מגדילים את סבלנותנו זה עם זה ועם עצמנו. אנו מלמדים את ילדינו שהחיים הם מסע, התחייבות עצומה ומשימה אפית שהושלמה, ואפשר לקחת אותה רק צעד אחד בכל פעם. אנו מעריכים שתיקה מכיוון ששקט הוא בעל ערך.

אנו מכבדים מחזורים ועונות כי יש חוכמה וקצב במחזוריות המתמשכת של הטבע ובעונות החיים המשתנות ללא הרף. אנו מאמצים את השבריריות שלנו, את הכוח שלנו, את הניצחונות שלנו ואת הפגיעות שלנו. אנחנו מראים לילדים שלנו שזה רגיל להיאבק אבל יוצא דופן למצוא דרך להתגבר. אנחנו צוחקים כשאנחנו מרגישים את הדחף, ואנחנו בוכים לשחרר.

אנו מלמדים את הדברים הללו מכיוון שאנו מוכנים לחיות על פי האמת האישית שלנו. כשאנחנו מקבלים את מי שאנחנו, כשאנחנו מתעוררים לחיים מוכנים לסבול את הסערות, לראות את החושך אל תוך השחר, יש לנו את הכוח להפוך את הגאות והשפל במגמה המפחידה של התאבדות.

למידה על החיים לאחר שנגעה בידי המוות

ועדיין, אני מאמין שכל מי שמוות נוגע בו יכול ללמוד על החיים. המוות מזכיר לנו לא לקחת דבר כמובן מאליו. המוות מציע לנו הזדמנות לעשות חשבון נפש על חיינו, להיות כנים לגבי היכן אנחנו במסע שלנו, לשנות את המטרות שלנו, את סדרי העדיפויות שלנו, להיות נאמנים למי שאנחנו.

אלה שנותרו מאחור לאחר מוות כתוצאה מהתאבדות מאותגרים להגיע לרמה עמוקה של אומץ ואמונה כאשר הם לומדים לקבל את העובדה שהם חסרי אשמה בהתאבדות ולא אשמים במותו של אחר. עבור רבים שנותרו מאחור, המוות מזמין גישה רוחנית יותר לחיים, נכונות לראות מעבר לעובדה הניתנת למדידה ואל עולם הרגש, הרוח והנשמה.

אם התרחש התאבדות, לא ניתן היה למנוע זאת

מתי לא ניתן למנוע התאבדות? אם אירעה התאבדות. אני רוצה להביא לידי ביטוי אמת יחידה: לא ניתן היה לעצור את אלה שמתאבדים, או שההתאבדות לא הייתה מתרחשת.

התאבדות שמתבצעת היא התאבדות שלא ניתן היה למנוע. בקבלה זו אשמה תישטף, אותם ניצולים, הכלואים בבושה, ישוחררו אחת ולתמיד.

אני מאמין שכאשר הניצולים שנותרו מאחור מסוגלים לאמץ את המתאבדים למען האמת שהם, שלום וריפוי יכולים להתחיל.

חוגגים את החיים!

לא ראוי לחשוב על אותם אהובים מהצד השני כישויות מלאכיות מושלמות, וגם לא נכון לחשוב עליהם באור שלילי. יש טובים ורעים, אהבה ופחד, ניצחונות והתמודדויות, זמנים קלים ותקופות קשות שכל אחד מאיתנו עובר.

אין חיים "מושלמים", ואנחנו לא מפסיקים ללמוד ולצמוח ולהשתנות. אנו יכולים באמת להניח את האשמה, הבושה ופחד המוות ולהביא לאור חגיגת חיים!

המטרה שלי היא לעזור לשכול ולחקור כלים לריפוי דרך הבנת תהליך החיים. זה אומר לקבל את הרגשות שלנו, לבחור להיות פרואקטיביים ואחראים בצמיחה הרוחנית שלנו, ללמוד להיות מודעים לעצמם ומוכנים לתת טיפול עצמי.

דרך חדשה לחוות את החיים

התאבדות היא לא גורל בלתי נמנע. אבל במקרה של נסיבות מוות אלה, יכולה להיות דרך חדשה למצוא תקווה ולחוות את החיים עבור אלה שנותרו מאחור.

יתכן שהדרך לא תמיד חלקה; ייתכן שהמים אינם צלולים. תשובות לעיתים נדירות מגיעות ארוזות בקפידה, עטופות בקופסה מסודרת. אבל זהו מסע שכדאי לקחת. החיים הם מתנה - אוצר שביר וחזק. עלינו להתמודד עם כל החיים, כולם, בכל מקום, באהבה עדינה ובטיפול הגדול ביותר.

נתמודד יחד עם החושך, ונראה אור.

מקור המאמר

מול חושך, מציאת אור: חיים אחרי התאבדות
מאת סטפני ברטון.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

סטפני ברטון, RN, הוא מדיום מקצועי, שיש לו תשוקה אישית ומקצועית לסייע לאלו שנפגעו מהתאבדות. לקבלת מידע נוסף על סטפני ברטון אנא עבור אל http://www.angelsinsight.com