רוחניות ומיינדפולנס

אם אתה שולט בחיים שלך, עצור! אל תקרא את זה!

אם אתה שולט בחיים שלך, עצור! אל תקרא את זה!

לא תמיד הדברים מתגלים לטובה. אתה יכול לחצות את כל ה- t ולנקוד את כל ה- i, ועדיין הדברים לא מסתדרים. לפני יומיים הייתי בהריון של שישה שבועות. היום אני לא.

הפלה היא האנטיתזה המוחלטת לדברים שמסתדרים. הריון מבטיח שמחה, צחוק ואהבה, ובמהלך הפלה החיים עצמם נופלים ממך. מבחינתי זה היה טפטוף איטי, דעיכה נמוכה ממלאה לריקה.

אתמול היה הגרוע ביותר; כל שעה מכריז בהתקדמות איטית ובלתי מעורערת על הבלתי נמנע, סופיות המוות. וכמה לא מכובד לחוות את המזל הזה בתחום קערת השירותים! הכל נראה כל כך לא נכון. כן, בכיתי. היו לי את כל הרגשות הרגילים שאנחנו עוברים כשהם בצער. רובכם יודעים למה אני מתכוון מכיוון שהדברים לא תמיד מסתדרים.

האם אנו יכולים לעבור רגעים אפלים בשלום מושלם?

אי אפשר להכחיש את זה, זו טריטוריה חשוכה מאוד; אבל אני מסקרן את הרעיון שנוכל לעבור רגעים אפלים בשלווה מושלמת, אם כי אנו עשויים לחוות זרם של רגשות תוך כדי. הסיבה לכך היא שהחיים אינם קשורים למה שקורה סביבנו. זה קורה למה שקורה בתוכנו. אז כן, אולי לא נקבל את עבודת החלומות שלנו או שהילדים שלנו לא ייכנסו למכללה שבחרו.

אולם מה שחשוב הוא כיצד אנו עוברים את המאבקים הללו. זה לא שאנחנו צריכים להתמיד או לשאת את הצלבים שלנו באומץ. עם זאת, בתקופות מאושרות אנו יכולים לטפח שקט נפשי וכוח. ואז בתקופות חשוכות יותר אנו יכולים להישען על העמודים האיתנים הללו.

המטרה הרוחנית שלי: לאפשר לחיי להתפתח

עבדתי שיטה לקראת כך. חלק ראשון - אפשר לחיים שלך להתפתח. המטרה שלי עם התרגול הרוחני שלי היא לפתח מצב נפשי שמאפשר תמיד. בהתנגדות אני לא רק מרחיק את הרעים. אני עומד באופוזיציה לחיים עצמם. החיים הם עליות וירידות. אין מנוס מכך; אבל אתה יכול להימנע מהמערבכות הרגשיות.

אנחנו נתקעים, חושבים שהדברים חייבים להיות בדיוק כך או שנהיה אומללים. זו עמדה חלשה. איש אינו יכול לכבוש את הבלתי-כובש. לא תמיד תימנע מסבל. עם זאת אנו ממשיכים בטכניקות שלנו להפגין שפע, בריאות ועושר בחיינו, ולעולם לא מכירים בטעות: שניסיון להתבטא הוא ניסיון שליטה וניסיון שליטה מתנגד.

עם המיקוד החיצוני המתמיד שלנו, אנו נותרים חסרי מודעות לאנרגיה העצומה והעוצמתית שעוברת על כולנו. מדוע לא לתת לאינטליגנציה האלוקית הזו להשתלט? האם אנו יכולים למצוא את האומץ לחוות את החיים מבלי להתערב בתוצאה? זה דורש הרבה אמון - ייתכן שהדברים לא יסתדרו. נָכוֹן! הם אולי לא. או שהם עשויים להסתדר הרבה יותר טוב.

איך תדעו שהדברים יסתדרו בסוף?

אמש שוחחתי עם בעלי בדיוק על הנושא הזה.

"איך אתה יודע שבסופו של דבר הדברים יסתדרו?" הוא שאל.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

"אני לא יודע שהם יעשו זאת." אמרתי. "מה שאני יודע זה שאני תמיד מטפח שלום ועובד לקראת גישה של התרת. לכן, אני מקווה ש"בסוף "פיתחתי גישה זו במידה כזו שזה הרגל. ואז, לא משנה מה יקרה, אוכל לגשת אליו בשוויון נפש. אני תמיד אראה את האור בקצה המנהרה. ”

אם נצליח לעשות זאת, באמצעות מדיטציה ותרגול רוחני, גם כשאנחנו עוברים מצבים כואבים, יהיה לנו בסיס נפלא להניח עליו את צערנו. השלום יהיה בן לווינו. עצב יכול להיות שם גם; או כעס או אשמה. אבל זכרו, והנה חלק שני, אנחנו לא הרגשות שלנו.

הרגשות חולפים, הם באים והולכים

רגשות הם ארעיים. הם באים והולכים. חלקם נותרים זמן רב יותר מאחרים, אך בסופו של דבר הכל עובר. בידיעה זו, אנו יכולים למצוא את האומץ לעבור בכל מצב עם שלום בלבנו, גם כאשר אנו חווים צער, כעס או פחד.

אמש חלמתי חלום. הונעתי לעננים מאוקיאנוס עצום וכאוטי. כשפרצתי את פני השטח, הכל היה לבן ושלו. נח על אחד העננים היה דובון אפור קטן. הושטתי יד לצעצוע וחזרתי בעדינות לאדמה ירוקה ועסיסית.

כשהתעוררתי בבוקר ידעתי: יהיו עוד תינוקות. החיים יפים. אנו יכולים להתענג על פארו ולשמוח ביופיו. עשו זאת כשתוכלו; וכאשר האושר מתחמק ממך, זכור: כל הדברים עוברים. אנו נמצא את דרכנו שוב. אני פשוט יודע את זה.

* כתוביות מאת InnerSelf

ספר מאת מחבר זה:

עקומת הריפוי: זרז לתודעה מאת שרה צ'טקין.

עקומת הריפוי: זרז לתודעה
מאת שרה צ'טקין.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

שרה צ'טקין, מחברת הספר: עקומת הריפוי - זרז לתודעהשרה צ'טקין נולדה בקי ווסט, פלורידה בשנת 1979. כשהייתה בת 15 אובחנה שהיא עקמת קשה, ובילתה חלק ניכר מ -15 השנים הבאות בנסיעות ברחבי העולם בחיפוש אחר ריפוי ותובנה רוחנית. מסעות וחקירות אלה הם הבסיס לספרה הראשון, עקומת הריפוי. שרה סיימה את לימודיה במכללת סקידמור בשנת 2001 עם תואר ראשון באמנויות אנתרופולוגיה. בשנת 2007 סיימה תואר שני במדעי דיקור ורפואה מזרחית מבית הספר לדיקור סיני בניו אינגלנד. היא מטפלת ברוהון ושרה מוסמכת בכנסיית החוכמה, אוניברסיטת דלפי. בקר אותה בכתובת thehealingcurvebook.com/

צפו בסרטון עם שרה: מסע לאורך עקומת הריפוי

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
זוהר הבוקר מעל Læsø, דנמרק.
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 2 - 8 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ספירלי
חיים בהרמוניה עם יראת כבוד לכולם
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
ללכת עם הדרכה פנימית בהרמוניה עם הסביבה שלך ועם אחרים. מכשולים העומדים בפניך…
היתרונות החיוביים של אור השמש
היתרונות החיוביים של אור השמש
by נורה קארון
מאז שהייתי ילד, רדפתי אחרי השמש. הייתי בקיא בקיא ועצבני ב…
זכרו: זה אף פעם לא מאוחר יותר לשייך
זכרו: זה אף פעם לא מאוחר יותר לשייך
by וויל וילקינסון
האם אי פעם שכחת משהו - שם, מקום, אירוע - והתאמרת לזכור, סוף סוף ...
הפסק להדחיק את הרגשות שלך: הניע את הרגשות האלה
הפסק להדחיק את הרגשות שלך: הניע את הרגשות האלה
by מארי ט 'ראסל
רבים מאיתנו התאפקו ואחסנו רגשות בלתי נראים. מה המטרה? לצערי,…

הנקראים ביותר

אדם וכלבו, מרוחקים זה מזה, יושבים על ספסל בפארק
5 גישות לתמיכה בתקשורת טובה עם בעלי חיים (וידאו)
by ננסי רוח לב
במהלך השנים הרבות שבהן לימדתי תקשורת עם בעלי חיים, גיליתי שיש גישות מסוימות...
ספירלי
לחיות בהרמוניה עם יראת כבוד לכולם (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
ללכת עם הדרכה פנימית בהרמוניה עם הסביבה שלך ועם אחרים. מכשולים העומדים בפניך…
ספירלי
חיים בהרמוניה עם יראת כבוד לכולם
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
ללכת עם הדרכה פנימית בהרמוניה עם הסביבה שלך ועם אחרים. מכשולים העומדים בפניך…
אדם וכלבו, מרוחקים זה מזה, יושבים על ספסל בפארק
5 גישות לתמיכה בתקשורת טובה עם בעלי חיים
by ננסי רוח לב
במהלך השנים הרבות שבהן לימדתי תקשורת עם בעלי חיים, גיליתי שיש גישות מסוימות...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
BMI אכן מודד בריאות 5 2
למה שימוש ב-BMI כדי למדוד את הבריאות שלך הוא שטויות
by ניקולס פולר, אוניברסיטת סידני
אנחנו חברה אובססיבית למספרים, ולא יותר מאשר בניהול הבריאות שלנו. אנו משתמשים…
שיפור הביצועים שלך 5 2
כיצד להגביר את תשומת הלב והיכולת שלך לתפקד
by קולין מקורמיק, אוניברסיטת דאלהוזי
בין אם אתם נוהגים במכונית עם ילדים צועקים במושב האחורי או מנסים לקרוא ספר ב...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.