הורות

איך להתחבר לילדים שלך על פי מדעי המוח

איך להתחבר לילדים שלך על פי מדעי המוח מוח מתואם. ג'ייקוב לונד / שוטרסטוק

אנשים רבים ברחבי העולם עדיין חיים תחת מגבלות קשות או נעילה בגלל המגיפה, ונשארים בבית ככל האפשר. משמעות הדבר היא שהרבה הורים מבלים יותר מתמיד עם ילדיהם. אבל איך הופכים את הזמן הזה למערכת יחסים עמוקה יותר?

מחקר חדש, בו מודדים בו זמנית פעילות מוחית של הורים וילדים, מציע כמה תובנות.

כדי לקיים אינטראקציה אפקטיבית עם אחרים, עלינו ליצור קשר רגשי ולהסיק במהירות ובמדויק זה את מטרותיו וכוונותיו. מחקרים מראים שהדבר עובד הכי טוב אם נתאם את ההתנהגות והתגובות הגופניות שלנו. למרבה המזל, יש לנו נטייה טבעית להסתדר עם אחרים. לדוגמא, אנו מחקים אחד את השני באופן אוטומטי - עם דוגמאות קלאסיות הכוללות צחוק ופיהוק - ועוסקים בדפוסים מורכבים של מבט או מגע עיניים מתואמים.

אנחנו אפילו מסנכרנים חברתית את הפיזיולוגיה שלנו, למשל באמצעות יישור פעימות הלב והפרשת ההורמונים שלנו (כגון קורטיזול ואוקסיטוצין). כשאנחנו מתקשרים עם אחרים, זה כאילו כל גופנו עוסק ב"ריקוד חברתי ".

ריקוד חברתי עם אחרים מאפשר לנו להרגיש ביתר קלות את מה שהם מרגישים ולחשוב מה הם חושבים. תהליך זה, שנקרא סינכרון ביו-התנהגותי, עוזר לנו להתחבר חזק יותר זה לזה. במהלך הילדות, להיות מסונכרן עם אחרים חיוני גם להתפתחות חברתית, רגשית וקוגניטיבית.

סנכרון מוח למוח

חוקרים החלו לאחרונה לבדוק מה קורה במוח כששני אנשים מתקשרים בצורה כזו. באמצעות ספקטרוסקופיה פונקציונלית כמעט אינפרא-אדומה (fNIRS) "סריקת יתר", ניתן למדוד את פעילות המוח בזמן שאנשים מבצעים משימות שונות וחובשים מכסה המקושר לחיישנים אופטיים. זה נעשה עבור כל משתתף, ואז משווים את פעילות המוח. סינכרון מתעורר כאשר יש ירידות מתיישרות ועולות באותו אזור מוח באותו זמן בערך.

מחקרים המשתמשים בגישה זו עם מבוגרים הראו שפעילות מוחית נוטה להיות מתואמת גם במהלך אינטראקציות. כמו כן, נמצא כי סינכרון מוח למוח נמצא גבוה יותר שותפים רומנטיים בהשוואה לחברים או זרים.

אבל מה עם הורים וילדים? המחקר החדש שלנו מגלה כי סינכרון מוח למוח גדל גם כאשר שניהם אמהות ו אבות אינטראקציה עם ילדיהם, במיוחד כאשר הם משחקים או פותרים בעיות, כמו חידות, יחד. באופן מובהק, ככל שהסנכרון בין מוח למוח חזק יותר, כך ההורים והילדים יכולים לפתור יותר בעיות. מצאנו גם סינכרון מוגבר בין מוח למוח אצל אמהות וילדיהן כשהן לדבר אחד עם השני.

אם כן, פעילויות עם ילדיהם, כמו פתרון בעיות באמצעות משחק או פשוט שיחה, צריכים להיראות על ידי ההורים תמיד כהזדמנות לחזק את הקשר בין ההורה לילד ולעזור לילדיהם לפתח מיומנויות חברתיות, רגשיות וקוגניטיביות חיוניות.

אמהות ואבות

סנכרון מוח למוח נצפה כחזק יותר עבור ילדים האינטראקציה עם הוריהם מאשר עם מבוגר לא ידוע. אף על פי שהדבר מראה כי מערכת היחסים בין הורה לילד מיוחדת מבחינת מוח מתואם - המשקף כנראה את הקשר הרגשי הדוק יותר שלהם - זה עדיין לא מגלה הרבה על התכונות הבסיסיות של היחסים. כאשר בדקנו מקרוב כיצד סינכרון מוח למוח בין הורים לילדיהם קשור לאינטראקציה ואיכות היחסים, מצאנו כמה רמזים נוספים. מעניין שרמזים אלה נבדלו במקצת בין אמהות לאבות.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

ראינו סינכרון חזק יותר בין מוח למוח במהלך שניהם פתרון חידות ו שיחה אם אמהות וילדים קיבלו יותר תורות, כלומר הם ביצעו את המשימה או דיברו לסירוגין - או ברצף. הדבר נכון גם כאשר ילדים הצליחו לעסוק במשימה ביתר חזק יותר במקום להיות מובלים על ידי אמהותיהם, וכך קיבלו יותר אוטונומיה.

לעומת זאת, הסינכרון פחת במהלך פיתרון החידות כאשר אמהות דיווחו שהן לחוצות. ברגעים כאלה, הפסקה קצרה ועיסוק בטיפול עצמי עשויים להועיל לאימהות וגם לילדים.

איך להתחבר לילדים שלך על פי מדעי המוח אל תשכח בתורנות להציל את העולם. יוגנוב קונסטנטין / שוטרסטוק

בזוגות אב וילד, לעומת זאת, לא מצאנו קשר בין סינכרון מוח למוח לבין נטילת תור, אוטונומיה של ילדים או לחץ. בתורם, ראינו סינכרון גבוה יותר באותם זוגות שבהם אבות ציינו כי מעורבות בטיפול בילדים חשובה להתפתחות הילד ותגמול לעצמם.

מסר הביתה

נראה כי ניתן להשיג סינכרון מוח למוח בין אמהות ואבות וילדיהם באמצעים שונים. אחד הסבר אפשרי יכול להיות שאינטראקציות בין אם לילד מסומנות על ידי יותר קצב ומבנה, ואילו אינטראקציות בין אב לילד עשויות להיות מעט מטומטם ונמרץ. חוויות שונות כאלה מאפשרות לילדים לתקשר בהצלחה ובו זמנית עם סוגים שונים של מטפלים ולתרגל מגוון מיומנויות חברתיות, רגשיות וקוגניטיביות.

אך חשוב לציין כי לתפקידים חברתיים - כמו עמדותיהם של אבות כלפי אבהות - יכולה להיות גם השפעה. סקירות אחרונות להדגיש את הערך של הכרה באבות כמטפלים ודמויות התקשרות לילדיהם. לכן חיוני להמשיך ולקדם את תפקידם של אבות בהתפתחות הילד ולאפשר להם לבלות וליהנות יותר זמן עם ילדיהם.שיחה

על המחבר

פסקל ורטיצקה, מרצה לפסיכולוגיה, אוניברסיטת אסקס

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
חייך הם סדרה בת שלושה חלקים: כתיבת תסריט חייך
חייך הם סדרה בת שלושה חלקים: כתיבת תסריט חייך
by לורה צ'דל
בכתיבת מחזה או תסריט, בין אם עבור תוכנית טלוויזיה או סרט, כותבים משתמשים באלמנטים של דרמה ...
כוח ההופעה והעזרה
כוח ההופעה והעזרה
by ג'ויס ויסל
הקשבתי לכתב חדשות בטקסס המפרט את כל ההרס, ואז הוא התחיל ...
בוחרים לאהוב את העולם (ואת אלה שעליו) יותר
בוחרים לאהוב את העולם (ואת אלה שעליו) יותר
by מארי ט 'ראסל
אהבה ... האם הפכה להיות "מילה בת ארבע אותיות"? במקרים רבים, אהבה הושוותה לשאר ...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.