כ-99% מהילדים בגילאי שלוש עד 17 השתמשו באינטרנט בשנת 2021. YouTube הייתה הפלטפורמה הפופולרית ביותר, עם 89% מהילדים שהשתמשו בה. בינתיים, מחצית מהילדים השתמשו ב-TikTok, אתר פופולרי המאפשר למשתמשים לצפות ולשתף סרטונים קצרים.
רוב פלטפורמות המדיה החברתית דורשות מהמשתמשים להיות בגיל 13 ומעלה. עם זאת, הדו"ח מצא שלרוב הילדים מתחת לגיל 13 היה פרופיל משלהם לפחות באפליקציית מדיה חברתית אחת או באתר אחד. שליש מההורים לילדים בגילאי חמש עד שבע אמרו שלילדם יש פרופיל, שעלה ל-60% בקרב ילדים בגילאי שמונה עד 11.
התגברות על מגבלות הגיל הללו היא ללא ספק משימה לא קשה. ילדים פשוט מספקים גיל מזויף בעת הגדרת החשבון שלהם. בינתיים, לחלק מהילדים יש מספר חשבונות באותה פלטפורמה - אחד לחברים שלהם ואחר להוריהם.
הדו"ח מצא גם שכ-16% מבני שלוש וארבע צופים בסרטונים ב-TikTok. זה יכול להיות לילדים שמציגים סרטונים על ידי הורה או מישהו אחר, וזה לא אומר שיש להם חשבון משלהם. אבל הם עדיין נחשפים לתוכן מדיה חברתית בגיל צעיר מאוד.
עם ממצאים אלה בחשבון, הגיע הזמן להסתכל על מה שאנו יודעים על האופן שבו שימוש במדיה חברתית יכול להשפיע על ילדים בקבוצות גיל שונות.
הטוב והרע
עיסוק במדיה חברתית יכול להיות בעל השפעות חיוביות ושליליות על אנשים, במיוחד ילדים. עמיתיי ואני הראינו שמשתמשים במדיה חברתית חשוב לתמיכה רגשית, בניית קהילה וביטוי עצמי בקרב מתבגרים, אבל זה יכול להשפיע לרעה גם על הבריאות הנפשית והרווחה.
בעבודתנו ב- קבוצת מחקר סייברפסיכולוגיה באוניברסיטת נוטינגהאם טרנט, שוחחנו עם מתבגרים צעירים, הוריהם ומוריםיהם על אתגרים נתפסים ונזקים מקוונים משימוש במדיה חברתית.
מצאנו את זה האפקטים נעים מבילוי של כמויות גדלות והולכות של זמן באינטרנט, שינוי התנהגות עקב שיפוט צפוי מצד עמיתים ועומס יתר חושי, ועד לתוצאות קוגניטיביות ורגשיות חמורות יותר כמו בעיות קשב, מתח וחרדה.
חדש המחקר מציע שנראה שיש הבדלים בין קבוצות גיל בכל הנוגע להשפעות שיכולות להיות לשימוש במדיה חברתית על שביעות רצון מהחיים. במדגם גדול בבריטניה של למעלה מ-17,000 צעירים בגילאי עשר עד 21, חוקרים גילו שההשפעות המזיקות של רמות גבוהות של שימוש במדיה חברתית עשויות להיות בולטות במיוחד בגילאי 14-15 ו-19 עבור בנים, ו-11-13 ו-19 עבור בנות.
עובדת פייסבוק לשעבר פרנסס האוגן חשפה בשנת 2021 כי מחקר פנימי בפייסבוק הראה שוב ושוב השפעות מזיקות על בריאות הנפש של שימוש באינסטגרם לנערות צעירות.
בנפרד, אנו יודעים שזמן מסך מוגזם יכול להיות קשור לתסמינים של מתח, חרדה, דיכאון והתמכרות.
המלצות מאת האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מציעים לא זמן מסך לילדים מתחת לשנתיים, ולכל היותר שעה ביום לבני שנתיים עד חמש, מתמקדים בתוכן איכותי (לדוגמה, תוכן חינוכי).
אמנם אנחנו לא יודעים בדיוק באיזה סוג של תוכן ילדים צעירים צופים במדיה החברתית, סביר להניח שהוא לא איכותי ועלול להזיק.
מה אנחנו יכולים לעשות?
עם ההודעה שפורסמה לאחרונה חשבון בטיחות מקוון, ממשלת בריטניה שואפת להפוך את בריטניה למקום הבטוח ביותר בעולם להתחבר לאינטרנט. בהתאם לכך, עלינו לשקול את ההשפעות העלולות להזיק לשימוש באינטרנט בכלל ולשימוש מוגזם במדיה חברתית ספציפית על צעירים, במיוחד אלה הפגיעים.
עלינו לראות הגנה מוגברת על המשתמשים (כגון אמצעי אימות גיל) ויוזמות למניעת נזקים (כגון חינוך בית ספרי לגבי היתרונות והנזקים הפוטנציאליים של השימוש במדיה חברתית).
אנחנו גם צריכים לראות את המעורבות של ארגונים קהילתיים וממשלתיים בקמפיינים של חינוך ומודעות, כמו גם התמקדות בהגברת אחריות חברתית תאגידית, שבו התעשייה נוקטת גישה פעילה בעיצוב מוצרים מתוך מחשבה על טובת המשתמש.
למרות שאנו לא מעודדים פתולוגיות יתר של התנהגות יומיומית – למשל, אל לנו להניח שלכל מי שמבלה כמה שעות באינטרנט יש בעיה עם השימוש שלו באינטרנט – יש להכיר בהתנהגות בעייתית ולתמוך במשתמשים. זה יכול למנוע את זה להוביל להשלכות בריאות נפשיות שליליות.
התמיכה במשתמשי אינטרנט צעירים צריכה להגיע מהורים, מורים, ממשלות ותעשיית המדיה החברתית. ניתן לעודד הורים להתחיל דיאלוג פתוח עם ילדיהם, אשר יבנה קרבה ויאפשר לילדים להיפתח לגבי השימוש שלהם במדיה החברתית.
על המחבר
דריה קוסמרצה בכיר לפסיכולוגיה, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
להלן 5 ספרי עיון על הורות שהם כרגע הנמכרים ביותר ב-Amazon.com:הילד המוח שלם: 12 אסטרטגיות מהפכניות לטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
ספר זה מספק אסטרטגיות מעשיות להורים שיעזרו לילדיהם לפתח אינטליגנציה רגשית, ויסות עצמי וחוסן באמצעות תובנות ממדעי המוח.
משמעת ללא דרמה: הדרך של כל המוח להרגיע את הכאוס ולטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
מחברי הספר "ילד המוח השלם" מציעים הדרכה להורים להטיל משמעת בילדיהם באופן שמקדם ויסות רגשי, פתרון בעיות ואמפתיה.
איך לדבר כדי שילדים יקשיבו ותקשיבו כדי שילדים ידברו
מאת אדל פייבר ואיליין מזליש
ספר קלאסי זה מספק טכניקות תקשורת מעשיות להורים להתחבר לילדיהם ולטפח שיתוף פעולה וכבוד.
פעוט מונטסורי: מדריך להורים לגידול בן אדם סקרן ואחראי
מאת סימון דייויס
מדריך זה מציע תובנות ואסטרטגיות להורים ליישם עקרונות מונטסורי בבית ולטפח את הסקרנות הטבעית, העצמאות ואהבת הלמידה של הפעוט שלהם.
הורה שליו, ילדים מאושרים: איך להפסיק לצעוק ולהתחיל להתחבר
מאת ד"ר לורה מרקהאם
ספר זה מציע הדרכה מעשית להורים לשנות את הלך הרוח וסגנון התקשורת שלהם כדי לטפח חיבור, אמפתיה ושיתוף פעולה עם ילדיהם.
