להעריך באמת אדם ...

נשים וגברים שניהם זקוקים להערכה. הערכה אמיתית היא מתנה של אהבה ישר מהלב, הכרה בגדולתו של אחר ודרך להראות לבן / בת הזוג שאכפת לך באמת.

גברים רבים זקוקים להערכה מסוגים ספציפיים. ואתה כאישה צריך לברר זאת על ידי שאלת אותו. הנה דוגמה:

מעריך העל

ג'ואנה חיבבה את עצמה כמעריכה גדולה. היא ידעה את חשיבותן של מילים חיוביות והקפידה להעריך את תומאס ככל יכולתה. במפגש זוגי עם שניהם, ג'ואנה הצביעה על יופי נפשו, על אכפתיותו ונדיבותו, עד כמה היא חשה עליו, ואפילו עד כמה הוא מושך אותה. תומאס, כשהגיע תורו, העריך כמה קשה ג'ואנה עובדת בטיפול בילדים ועושה את המיטב המוחלט עבורם.

עם זאת, שמנו לב שתומאס נראה עצוב והצבענו בפניו. לדבריו, ההערכות של ג'ואנה היו כה חשובות משלו. היא הצביעה על עומק נשמתו, והוא יכול היה רק ​​להכיר במה שעשתה. הוא תהה מה לא בסדר איתו. עם זאת הוא אהב את ג'ואנה והיה מחויב לשיפור היחסים ביניהם.

"תומאס," שאלנו, "האם יש דרך שאתה צריך להעריך שג'ואנה נעדרת?"

לאחר היסוס של רגע הוא דיבר, "זה נשמע קטנוני, אבל ג'ואנה לעתים רחוקות מעריכה את מה שאני עושה. היא מתמקדת בדברים החשובים יותר, בדברים הרוחניים. "


גרפיקת מנוי פנימית


"תומאס," קטענו, "יש לך זכות להיות מוערך ולהכיר בזכות מה שאתה עושה. ההישגים שלך הם חלק מהיופי שלך. ספר לנו את הדברים שאתה עושה טוב, את הדברים שאתה עושה למען ג'ואנה ולעצמך. "

"ובכן ... אני עובד קשה בעבודתי. אני מרוויח את הכסף כדי שג'ואנה תוכל להיות עם הילדים בבית. ואז, כשאני בבית, אני מטפל בבית, מתקנים, מנקים ועוד. ג'ואנה הזכירה פעם אחת שמזין הציפורים הישן היה שבור, אז יצאתי למוסך ובזבזתי כשעה בתיקון. מילאתי ​​אותו בזרעי ציפורים, תליתי אותו, וזה עבר יותר משבוע. היא לא אמרה דבר. אבל אני מבין. היא עסוקה בילדים וכנראה שעדיין לא שמה לב לזה. "

עצרנו אותו שוב. "תומאס, מגיע לך להיות מוערך על כך שתיקנת את אותו מזין הציפורים."

ג'ואנה הושיטה יד ואחזה בידו של תומאס. היא נראתה כאילו היא עומדת לבכות, "אני כל כך מצטערת. שמתי לב למזין הציפורים, אבל אפילו לא עלה בדעתי להעריך אותך על כך. לא ידעתי שזה חשוב לך. ”

לאחר מכן, עיניו של תומאס התרוממו בבכי. "הורי מעולם לא העריכו אותי על הדברים שעשיתי. פעם אחת, קיבלתי את הציון הגבוה ביותר בכיתה, ב ', ואמי מתחה ביקורת על כך שלא קיבלתי ת'. או בפעם הראשונה שאבי הרשה לי לכסח את הדשא, הוא מתח ביקורת על כך שחסרתי כמה אזורים. זה נראה כאילו שום דבר שעשיתי לא היה מספיק טוב. "

החזקנו את ידיו ודיברנו בשקט, "תומאס, יש ילד קטן בתוכך שעדיין משתוקק להכרה בדברים שהוא משיג."

העפנו מבט בג'ואנה ונתנו לה הנהון וקראנו לה לדבר עם תומאס. מבעד לדמעותיה היא דיברה, "אני מניחה שאני לא המעריך הגדול שחשבתי שאני. אפילו לא ידעתי מה הכי זקוק לבעלי. אם הייתי ההורה שלך, הייתי כל כך גאה בך על אותו ב ', על כיסוח הדשא הזה ועל כל הדברים שאתה עושה בחיים שלך. אגב, מזין הציפורים יפה ... ”

תומאס הרים את ידו כדי לעצור אותה ואמר, "אתה לא צריך לעשות את זה ..."

אבל ג'ואנה קטעה, "בבקשה, תן לי. מזין הציפורים יפה. עשית עבודה נהדרת לתקן את זה. אתה אפילו לא יכול לדעת שזה נשבר. אני כל כך מצטער שלא הערכתי אותך כמו שאתה צריך. אתה עובד ממש קשה כדי שנוכל לחיות בנוחות. ואתה אף פעם לא מתלונן. אני מוצא את זה מדהים. אני נשבע בפניך ברגע זה לנקוט בכל יום להעריך את מה שאתה עושה למעננו. "

תומאס רכן לעבר ג'ואנה והם התחבקו.

אהבה המתבטאת בדרכים יומיומיות

אני כל כך מעריך את אהבתו של בעלי המתבטאת בדרכים יומיומיות. אני רואה את אהבתו באופן בו הוא מופיע בזמן בשדה התעופה כשבני ואני היינו שם. הוא לא מתלונן שיצאנו לטיול בלעדיו; הוא פשוט מגיע בדיוק בזמן הנכון להביא אותנו הביתה, לאחר שהחנה את המכונית ונכנס לשדה התעופה, מחכה למרגלות המדרגות הנעות כדי שזכרי יראה את אבא שלו מיד. אני רואה את האהבה שלו באופן שהוא מזכיר לי להפסיק לעבוד ולהגיע למיטה בשעה סבירה ביותר בכל לילה. אני רואה את אהבתו באופן בו הוא מסיע את אמי הקשישה לפגישה כדי שאוכל להישאר בבית ולהכניס את זכרי למיטה. אני רואה את האהבה שלו בדרכים השקטות, שכן הוא לא אדם שאוהב לדבר על אהבה. הוא פשוט חי את אהבתו. אה, יש לנו את ההתחבטויות שלנו. אנחנו מתווכחים על דברים מטופשים; אנחנו מנסים לשנות דברים שאנחנו לא אוהבים אצל האחר, אבל אני אדם טוב יותר בגלל היותי בקשר עם האיש הזה, בעלי.  אלן מ 'ווילסון, אל פאסו, טקסס

זכור, זה לא אומר שיש להעריך את כל הגברים בעיקר על מה שהם עושים. פשוט גלה איזה סוג של הכרה משמעותי ביותר לגבר בחייך. דוגמה אחרת:

גלה מה הוא צריך

איך הכי צריך להעריך אותו? אתה עלול להיות מופתע. ואז הפוך אותו לתרגול ככל שתוכל להציע הערכה ספציפית זו.

נא לא לקבל את הרעיון שגברים אינם זקוקים להערכה גם לתכונות הפנימיות של הוויה. פגשנו זוגות רבים בהם הוערך האיש על מה שעשה ו כמאהב, אבל הוא באמת היה צריך להיראות ולהכיר ברמת נשמתו, על תכונות כמו חמלה, נדיבות, יושרה או אמינות. היה צריך להעריך אותו על מי שהוא, יותר ממה שהוא עושה.

תרגיל שריר ההערכה

ג'ויס: אני אוהב להעריך את בארי ותמיד נהנתי מזה. כשהיינו נשואים לראשונה, הייתי מעריך אותו ולא היה שום דבר שיחזור בתמורה. הוא היה מחייך אליי, אך שותק. הבנתי שחוסר ההערכה המילולית של בארי אלי הוא לא בגלל שהוא לא אוהב אותי, כי ידעתי שהוא כן, והוא הראה לי בשפע עם חיבתו ואכפתיותו הלא מילולית. הערכה מדוברת פשוט לא הייתה משהו שמשפחתו עשתה, ולכן הוא לא פיתח את המיומנות.

החלטתי שאמשיך להעריך אותו ואולי עם הזמן הוא ירגיש כמה זה מרגיש טוב ויחזיר את ההערכות. זה אולי נשמע מוזר, אבל הייתי בסדר עם זה. לקח ארבע שנים עד שהדפוס הזה השתנה. כזכור, היינו גם צעירים מאוד והוא היה בתכנית מאתגרת לרפואה ב- USC, כך שלא היה הרבה זמן להתאמן.

אחרי ארבע שנים הוא התחיל להעריך אותי, מינימלי בהתחלה וההערכות לא היו כל כך עמוקות. זה היה כמו לפתח שריר חדש שבו הכוח הגיע לאט. אך ברגע ששריר זה התפתח לבסוף, הוא הפעיל אותו עד למקסימום. הייתי אומר שעכשיו הוא מעריך אותי באותה מידה אם לא יותר ממני, והערכותיו עמוקות מאוד. נדרשה נחישות מצדי לא לוותר, ופשוט להמשיך ולהעריך אותו. זה היה בהחלט שווה את זה, כי החיים שלי מלאים הערכה ממנו עכשיו.

בארי אוהב כשאני מעריך את המיניות שלו. אני אומר לו באופן קבוע שאם כל הגברים היו יכולים ללמוד ממנו כיצד לרצות אישה מינית, העולם הזה יהיה מקום טוב יותר. אני מרגיש שהוא המאהב הכי נפלא ואני רוצה שהוא יידע את זה, אז אני מנצל כל הזדמנות שאני יכולה לספר לו.

אני מעריך אותו גם בזכות הרוחניות שלו וזה חשוב לו לשמוע. אני מעריך אותו על היותו החבר הכי טוב שלי ועל כך שהכנסתי כל כך הרבה צחוק, הרפתקאות וכיף לחיי. אני מעריך אותו שהוא כל כך חכם והיה שותף כל כך טוב בעבודה שלנו ביחד.

האור בחושך

אבל ההערכות הקשות ביותר, ואולי החשובות ביותר, הן כשאני לא מרגישה כל כך הרבה אהבה אליו כי אנחנו לא מסתדרים. בתקופות אלו, שהתרחשו לעיתים קרובות יותר כשהיינו צעירים יותר, מרגיש כאילו החושך הולך ונסגר סביבנו. בתקופות חשוכות אלו ההערכה חשובה ביותר מכיוון שהיא עוזרת להחזיר את האור.

זה תמיד מזכיר לי את החתונה שלנו. בארי ואני התחתנו בלילה הכי קר וחשוך בשנה. ב 21- בדצמבר 1968 היה מזג אוויר תת-אפסי עם סופת שלג מסנוורת. אמרנו את נדרינו בערב ההיפוך ההוא בכנסייה חשוכה כשרק שני הנרות הוחזקו בינינו בלבד. אף על פי שהיה חשוך, האור של שני הנרות הקטנים הללו נתן חום, תקווה וזוהר למילים המדוברות שלנו.

לאחר הטקס, רבים אמרו שזו החתונה הכי יפה שהם היו עדים לה. "האור היה כל כך בוהק," העירו בהתלהבות.

איך יכלו שני נרות קטנים ליצור כל כך הרבה אור? היינו רק בני עשרים ושניים ודי נאיביים. לא ידענו על הסמליות של החושך והאור בזמן שעון החורף. בחרנו את הזמן הזה כי בארי היה חופשי מבית הספר לרפואה. בחרנו את הערב החשוך של יום ההיפוך כי זו הייתה הפעם היחידה שהכנסייה הייתה זמינה.

עם זאת, לאורך השנים הרהרתי לעיתים קרובות עד כמה זה היה מושלם עבורנו להינשא בקור החושך של החורף. היו פעמים רבות בנישואינו כאשר נראה היה שהחושך מצטופף וכמעט חונק את אהבתנו. היו תקופות שחושך קר בינינו גרם לנו להרגיש שאנחנו לא רוצים לנסות יותר. בתקופות החשוכות הללו בנישואינו נזכרנו בסופת השלג המסנוורת בלילה השחור של חתונתנו, וכיצד שני נרות קטנים הביאו כל כך הרבה חום וזוהר. האור של הנרות הללו ייצג את האהבה וההערכה הפשוטים שלנו זה לזה.

אז, מוקף בחושך מוחנו ורגשותינו, היינו מדברים שוב דברי הערכה פשוטים זה לזה. פעולת ההערכה החזקה הספיקה את הגחלת הלוהטת שבלבנו המכוסה, ואז זהרו יותר ככל שנאמרו עוד ועוד מילים טובות. עד מהרה היה מספיק להבה וזוהר חם כדי לאפשר ביטויים עמוקים יותר של אהבה.

החושך עדיין היה סביבנו. זה לא נעלם, בדיוק כמו החושך שהיה מחוץ לכנסייה לפני כל כך הרבה שנים. עם זאת לאור הנר של ליבנו הפתוח נתן חזון, תקווה, הבנה ומקלט בטוח מאזורי הצל של מערכת היחסים שלנו. מילים פשוטות של הערכה ואהבה יכולות להאיר את הדרך במערכת היחסים והן דרך יפה לאהוב גבר.

מקור המאמר

לאהוב באמת אדם
מאת ג'ויס ובארי ויסל.

לאהוב באמת אדם מאת ג'ויס ובארי ויסל.איך באמת צריך לאהוב גבר? כיצד יכול בן זוגו לעזור להוציא את רגישותו, את רגשותיו, את עוצמתו, את האש שלו, ובאותה עת לאפשר לו להרגיש מכובד, בטוח ומוכר? ספר זה נותן כלים לקוראים בכבוד עמוק יותר לכבוד שותפיהם.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה

אודות המחברים

תמונה של: ג'ויס ובארי ויסלג'ויס ובארי ויסל, אחות / מטפלת וזוג פסיכיאטר משנת 1964, הם יועצים ליד סנטה קרוז קליפורניה, הנלהבים מקשר מודע וצמיחה אישית-רוחנית. הם מחברים של 9 ספרים ואלבום שמע בחינם של שירי קודש ופזמונים. התקשרו למספר 831-684-2130 למידע נוסף על מפגשי ייעוץ בטלפון, באינטרנט או באופן אישי, בספריהם, בהקלטותיהם או בלוח הזמנים לשיחות וסדנאות.

לבקר באתר האינטרנט שלהם SharedHeart.org למכתב הלב האלקטרוני החודשי שלהם, ללוח הזמנים המעודכן שלהם ולכתבות עבר מעוררות השראה בנושאים רבים על זוגיות וחיים מהלב.

האזינו לראיון רדיו עם ג'ויס ובארי ויסל בנושא "מערכת יחסים כנתיב מודע".

ספרים נוספים של סופרים אלה

at

לשבור

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.