בקרב מבוגרים יותר חברות היא למעשה מנבא חזק יותר לבריאות ולאושר מאשר מערכות יחסים עם בני משפחה, כך עולה ממחקר.
בצמד מחקרים בהשתתפות קרוב ל -280,000 איש מצא ויליאם צ'ופיק, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט, כי חברות הופכת לחשובה יותר ויותר לאושרו ולבריאותו לאורך החיים.
"חברות הופכת לחשובה עוד יותר ככל שאנו מתבגרים", אומר צ'ופיק. "שמירה על כמה חברים ממש טובים בסביבה יכולה לחולל שינוי בעולם לבריאותנו ולרווחתנו. אז זה חכם להשקיע בחברות שעושה אותך הכי מאושר. ”
עבור המחקר הראשון, צ'ופיק ניתח מידע על סקר אודות מערכות יחסים ובריאות ואושר מדורגים בקרב 271,053 משתתפים מכל הגילאים מכמעט 100 מדינות. המחקר השני בדק נתונים מסקר נפרד אודות תמיכה / זן במערכת יחסים ומחלות כרוניות של 7,481 מבוגרים בארצות הברית.
על פי המחקר הראשון, יחסי משפחה וחברים היו קשורים לבריאות ואושר טובים יותר באופן כללי, אך רק חברות הפכה לנבואה חזקה יותר לבריאות ואושר בגילאים מתקדמים.
המחקר השני הראה גם שהחברות משפיעה מאוד - כאשר חברים היו מקור המתח, המשתתפים דיווחו על מחלות כרוניות נוספות; כאשר חברים היו מקור התמיכה, המשתתפים היו מאושרים יותר.
צ'ופיק אומר שזה יכול להיות בגלל האופי האופציונלי של מערכות יחסים - שלאורך זמן אנו שומרים על החברים שאנחנו אוהבים וגורמים לנו להרגיש טוב ולהשליך את השאר. חברים יכולים גם לספק מקור תמיכה לאנשים שאין להם בני זוג או למי שלא נשען על המשפחה בעת צרה. חברים יכולים גם לעזור במניעת בדידות אצל מבוגרים מבוגרים העלולים לחוות שכול ולעיתים קרובות לגלות מחדש את חייהם החברתיים לאחר פרישתם.
גם מערכות יחסים משפחתיות מהנות לעתים קרובות, אומר צ'ופיק, אך לפעמים הן כרוכות באינטראקציות רציניות, שליליות ומונוטוניות.
"ישנם כעת כמה מחקרים שהחלו להראות עד כמה חברות יכולה להיות חשובה עבור מבוגרים. סיכומי מחקרים אלה מראים כי חברות מנבאת אושר מהיום להיום ובסופו של דבר כמה זמן נחיה, יותר מאשר קשרים בין בני זוג ומשפחה, "הוא אומר.
חברות בדרך כלל תופסת "מושב אחורי" במחקר מערכות יחסים, מוסיף צ'ופיק, וזה מוזר, במיוחד בהתחשב בכך שהן עשויות להיות משפיעות יותר על האושר והבריאות שלנו מאשר מערכות יחסים אחרות.
"חברות עוזרת לנו להדוף את הבדידות, אך לעיתים קרובות קשה יותר לשמור עליהן לאורך החיים", הוא אומר. "אם ידידות שרדה את מבחן הזמן, אתה יודע שהיא חייבת להיות טובה - אדם אליו אתה פונה בבקשה לעזרה וייעוץ לעיתים קרובות ואדם שרצית בחייך."
המחקר מופיע באינטרנט בכתב העת מערכת יחסים אישית.
מקור: אוניברסיטת מישיגן
ספרים קשורים:
at InnerSelf Market ואמזון
