הרצון להשתייך הוא צורך אנושי בסיסי. אוליבר רוסי/סטון דרך Getty Images

אמריקאים בגיל העמידה בודדים יותר מעמיתיהם האירופים. זה ה הממצא העיקרי של המחקר האחרון של הצוות שלי, פורסם ב- American Psychologist.

המחקר שלנו זיהה מגמה שהתפתחה במשך דורות מרובים, ומשפיעה גם על הבייבי בום וגם על דור ה-Xers. מבוגרים בגיל העמידה באנגליה ובאירופה הים תיכונית אינם כה רחוקים מארה"ב. לעומת זאת, מבוגרים בגיל העמידה באירופה היבשתית והנורדית דיווחו על הרמות הנמוכות ביותר של בדידות ויציבות לאורך זמן.

השתמשנו בנתוני סקר שנלקחו מלמעלה מ-53,000 מבוגרים בגיל העמידה מארה"ב ומ-13 מדינות אירופה משנת 2002 עד 2020. עקבנו אחר השינויים המדווחים שלהם בבדידות כל שנתיים לאורך שנות אמצע החיים של 45 עד 65. טווח זה סיפק לנו נתונים מה- מה שנקרא דור שקט של אנשים שנולדו בין 1937 ל-1945; בייבי בום, שנולדו בין 1946 ל-1964; ובני דור ה-X, ילידי 1965-1974.

המחקר שלנו מבהיר שאמריקאים בגיל העמידה חווים היום יותר בדידות מאשר בני גילם במדינות אירופה. זה עולה בקנה אחד עם ראיות קיימות לכך שיעורי התמותה עולים למבוגרים בגיל העבודה בארה"ב


גרפיקת מנוי פנימית


התמקדנו במבוגרים בגיל העמידה מכמה סיבות. מבוגרים בגיל העמידה מהווים את עמוד השדרה של החברה על ידי היווצרותם רוב כוח העבודה. אבל הם גם מתמודדים עם אתגרים הולכים וגדלים היום, בעיקר דרישות גדולות יותר לתמיכה מצד שניהם הורים מזדקנים וילדיהם.

בעקבות המיתון הגדול מסוף 2007 עד 2009, מבוגרים בגיל העמידה בארה"ב דיווחו בריאות נפשית ופיזית גרועה יותר בהשוואה לעמיתים בני אותו גיל בשנות ה-1990. בהשוואה לכמה מדינות באירופה, מבוגרים בגיל העמידה בארה"ב מדווחים כיום תסמינים דיכאוניים יותר ושיעורים גבוהים יותר של מחלות כרוניות, כאבים ונכות.

למה זה משנה

הרצון להשתייך הוא צורך מולד ויסודי. כשזה חסר, יכולות להיות לכך השלכות במורד הזרם.

בדידות היא רע לבריאות שלך. חוקרים מצאו כי בדידות היא מסוכן כמו עישון. בדידות מגבירה את הפגיעות של האדם ל מחלות, דיכאון, מחלות כרוניות ומוות בטרם עת.

בדידות נחשבת לנושא בריאות הציבור העולמי. המנתח הכללי של ארה"ב שחרר א דוח ייעוץ בשנת 2023 תיעוד מגיפת בדידות וצורך דחוף להגביר את הקשר החברתי. עמים אחרים, כגון הממלכה המאוחדת ויפן, מינו שרי בדידות כדי להבטיח שמערכות יחסים ובדידות ייחשבו בקביעת מדיניות.

אתה יכול להיות בודד גם כשאתה מוקף באנשים.

מה שעדיין לא ידוע

מדוע אמריקאים בגיל העמידה יוצאי דופן כשמדובר בבדידות ובבריאות כללית וגופנית ירודה יותר?

לא בדקנו זאת ישירות במחקר שלנו, אך בעתיד אנו מקווים לאפס את הגורמים המניעים את המגמות הללו. אנו חושבים שהבדידות שהאמריקאים מדווחים בהשוואה למדינות השונות מסתכמת ברשתות ביטחון חברתיות מוגבלות ובנורמות תרבותיות שמעדיפות אינדיבידואליזם על פני קהילה.

אינדיבידואליזציה נושאת עלויות פסיכולוגיות, כמו צמצום בקשרים חברתיים ובמבני תמיכה, שהם קורלציות של בדידות. יחסית לאומות האחרות במחקר שלנו, אמריקאים עשו זאת נטייה גבוהה יותר למעבר דירה, הקשורה לקשרים חברתיים וקהילתיים חלשים.

אחת הסיבות לכך שבחרנו במדינות מרחבי אירופה היא שהן שונות באופן דרמטי מארה"ב בכל הנוגע להזדמנויות חברתיות וכלכליות ורשתות ביטחון חברתיות. אי שוויון חברתי וכלכלי ככל הנראה מגבירים את הבדידות של האדם באמצעות ערעור יכולתו לספק צרכים בסיסיים. מדיניות משפחה ועבודה נדיבה סביר להניח להפחית את הבדידות באמצע החיים באמצעות הפחתת לחצים פיננסיים וקונפליקטים בין עבודה למשפחה, כמו גם טיפול באי-שוויון בבריאות ומגדר.

הממצאים שלנו על בדידות בשילוב עם מחקרים קודמים על תוחלת חיים, בריאות, רווחה וקוגניציה מצביעים על כך שלהיות בגיל העמידה באמריקה הוא גורם סיכון לתוצאות בריאות נפשיות ופיזיות גרועות.

השמיים תמצית מחקר הוא תמונה קצרה על עבודה אקדמית מעניינת.שיחה

פרנק ג'יי אינפורנה, פרופסור חבר לפסיכולוגיה, אוניברסיטת אריזונה

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

לשבור

ספרים קשורים:

הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור רעים

מאת ג'יימס קליר

Atomic Habits מספק עצות מעשיות לפיתוח הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים, המבוססים על מחקר מדעי על שינוי התנהגות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

ארבע הנטיות: פרופילי האישיות החיוניים שחושפים כיצד להפוך את חייכם לטובים יותר (וגם חיי אנשים אחרים טובים יותר)

מאת גרטשן רובין

ארבע הנטיות מזהות ארבעה סוגי אישיות ומסבירים כיצד הבנת הנטיות שלך יכולה לעזור לך לשפר את מערכות היחסים, הרגלי העבודה והאושר הכללי שלך.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

תחשוב שוב: הכוח של לדעת מה אתה לא יודע

מאת אדם גרנט

Think Again בוחן כיצד אנשים יכולים לשנות את דעתם ואת עמדותיהם, ומציע אסטרטגיות לשיפור חשיבה ביקורתית וקבלת החלטות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הגוף שומר על הציון: מוח, מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

The Body Keeps the Score דן בקשר בין טראומה לבריאות גופנית, ומציע תובנות כיצד ניתן לטפל בטראומה ולרפא אותה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הפסיכולוגיה של הכסף: שיעורים נצחיים על עושר, חמדנות ואושר

מאת מורגן האוסל

הפסיכולוגיה של הכסף בוחנת את הדרכים שבהן העמדות וההתנהגויות שלנו סביב כסף יכולות לעצב את הצלחתנו הפיננסית ואת הרווחה הכללית שלנו.

לחץ למידע נוסף או להזמנה