תוכניות המפגישות בין צעירים ומבוגרים עוזרות לטפח מערכות יחסים משמעותיות על פני פערי דורות. (Shutterstock)
"את תיק ישן!"
בעיני רבים, הביטוי הזה עלול לעורר בלבול או דאגה. אבל, עבור הרב, דייר סיעודי של ססקטון מרכז קהילתי שרברוק, זה הביטוי האהוב עליו להתגרות בחברים.
אז כשהוא קיבל במתנה חולצת טריקו עם המילים האלה ביום הולדתו ה-69, לא יכולת לראות חיוך גדול יותר על פניו, וגם לא לשמוע יותר צחוק מהחברים שנתנו לו אותה - כיתה של 11 ו- ילדים בני 12.
הקשר של הרב עם תלמידים צעירים אלה הוא כן וחשוב לחגוג. במיוחד ב-1 ביוני, המסמן יום בין דורי.
היום הבין-דורי, שנוסד בשנת 2010, נוצר כדי לצמצם את פער מתרחב בין זקנים לצעירים, שני דורות שאנשים מאמינים שונים זה מזה במגוון רחב של נושאים, מערכי יסוד מוסריים והשקפות פוליטיות ועד לטעמים במוזיקה.
היום הבין-דורי משמש כתזכורת למה שמבוגרים וצעירים יכולים ללמוד אחד מהשני, כמו גם ליתרונות הנובעים מחיבור עם אחרים.
כיתה בין דורית
בשלוש השנים האחרונות אנו חוקרים את היתרונות של קשרים בין-דוריים. גילינו שבדיוק כמו הרב, רוב האנשים לא רק מרגישים משמעות רבה בחיבור עם מישהו בגיל שונה מהם, אלא שהקשרים הללו קשורים לרווחה רבה יותר.
במחקר שלנו, מיקדנו את תשומת הלב שלנו בתוכנית שנקראת iGen: א כיתה בין דורית בססקטון שוכן במרכז הקהילתי שרברוק ונוצר בשיתוף עם מחנך קרי אלברט.
בכל שנה, 25 תלמידי כיתה ו' משלימים את תוכנית הלימודים הסטנדרטית ב-Sherbrooke תוך אינטראקציה עם הדיירים הסיעודיים הנקראים זקנים. המונח "זקנים" משמש בתוך פילוסופיה אלטרנטיבית של עדן של טיפול ארוך טווח להוקרה לתושבים ולחוכמת חוויות חייהם.
כל יום, התלמידים מתחברים ותומכים בזקנים באמצעות פעילויות שונות כמו קריאה, ציור, משחק או פשוט צ'אט. אינטראקציות חוזרות ונשנות אלו מספקות הזדמנות נוחה לשיחות ולחברות אמת לצמוח.
תוכנית iGen מפגישה סטודנטים צעירים עם מבוגרים החיים בטיפול ממושך כדי לטפח קשרים בין-דוריים.
שיפור הרווחה
במחקר שפורסם לאחרונה, עבדנו עם מנהיג התקשורת של אלברט ושרברוק, אריק אנדרסון, כדי לסקור 24 תלמידים בכיתת iGen של 2020. תלמידים סיפרו לנו על החוויות שלהם ודירגו כיצד זה השפיע על כמה היבטים של רווחתם, כגון כמו האנרגיה, ההערכה העצמית, האופטימיות ושביעות הרצון מהחיים שלהם.
מה מצאנו? ראשית, הדירוגים של התלמידים היו מחוץ לתרשימים: התלמידים אמרו שהשיחות, הפעילויות והחוויות שלהם עם המבוגרים היו משמעותיים להפליא ודירגו את רווחתם בראש הסקאלה שלנו. במילים אחרות, התלמידים הללו נהנו מהחוויה שלהם ב-iGen והרגישו מאושרים עם עצמם.
שנית, מצאנו שיצירת קשרים משמעותיים עם דיירי בתי אבות בתוכנית קשורה לאושר גדול יותר. סטודנטים שדיווחו על חוויות בין-דוריות משמעותיות יותר דיווחו גם על רווחה רבה יותר בכל מדד שנכלל בסקרים שלנו, כגון שביעות רצון גדולה יותר מהחיים והערכה עצמית.
ממצאים אלו מתיישבים עם מאות מחקרים מצביע על כך שקשרים חברתיים הם מקור מפתח לאושר.
כיצד הצליחו תלמידים וזקנים ליצור מערכות יחסים משמעותיות? התשובות לסקר שלנו מציעות תובנה אחת: בילוי משותף. למעשה, ככל שהתלמידים בילו יותר זמן עם הזקנים, כך הם דיווחו על חוויותיהם הבין-דוריות משמעותיות יותר. זה מצביע על כך שכאשר דורות מקיימים אינטראקציה באמצעות תוכניות כמו iGen, הם יכולים לקצור את היתרונות הפוטנציאליים של מערכות יחסים אלה.
בניית קשרים בין-דוריים עשויה להיות מתקדמת במיוחד כעת בהתחשב בחששות נרחבים לגבי בדידות לאנשים בכל הגילאים, מה שעשוי לתרום לירידה בבריאות הנפשית של צעירים וקשישים.
נוער אחד מכל חמישה בקנדה התמודדות עם מחלת נפש. בעוד בארה"ב מספר הנוער המדווח על רגשות של עצב וחוסר תקווה צמח ב-40 אחוז בעשר השנים האחרונות.
בקצה השני של תוחלת החיים, מבוגרים רבים נאבקים ברווחתם, כשבעה אחוזים מהאוכלוסייה המבוגרת בעולם סובלים מדיכאון.
ובכל זאת, מידע חדש מראה שאפילו בשנת 2022, לאחר שנים של פרידה עקב המגיפה, אנשים דיווחו על תחושות של קשר חברתי גדול יותר מאשר בדידות. זה מבטיח, כי תחושת חיבור חברתית היא אחד המנבאים החזקים ביותר לרווחה רבה יותר. וזה מספק לנו עוד סיבות ליצור ולחגוג קשרים חברתיים על פני דורות.
בתקופה שבה הצעירים והמבוגרים הם הולך ומתרחב זה מזה, אנו מראים שתוכניות כמו iGen עשויות לעזור לנוער ליצור מערכות יחסים חשובות שיכולות לגשר על פערים חברתיים כמו גיל ויכולת, ואולי, להשאיר את כולנו מאושרים יותר בגלל זה.
אודות הסופרים
ג'ייסון פרולקס, דוקטורנט, פסיכולוגיה חברתית, אוניברסיטת פרייזר; ג'ון הליוול, פרופסור אמריטוס, בית הספר לכלכלה של ונקובר, אוניברסיטה של קולומביה הבריטית, ו לארה עקנין, פרופסור חבר נכבד לפסיכולוגיה, אוניברסיטת פרייזר
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
חמש שפות האהבה: סוד האהבה שנמשך
מאת גארי צ'פמן
ספר זה בוחן את המושג "שפות אהבה", או את הדרכים שבהן אנשים נותנים ומקבלים אהבה, ומציע עצות לבניית מערכות יחסים חזקות המבוססות על הבנה וכבוד הדדיים.
שבעת העקרונות להצלחת הנישואין: מדריך מעשי מאת המומחה הבכיר בארץ למערכות יחסים
מאת ג'ון מ. גוטמן ונאן סילבר
המחברים, מומחי מערכות יחסים מובילים, מציעים עצות לבניית נישואים מוצלחים המבוססים על מחקר ופרקטיקה, כולל טיפים לתקשורת, פתרון קונפליקטים וחיבור רגשי.
בוא כמו שאתה: המדע החדש והמפתיע שישנה את חיי המין שלך
מאת אמילי נגוסקי
ספר זה חוקר את מדע התשוקה המינית ומציע תובנות ואסטרטגיות להגברת ההנאה והחיבור המיניים במערכות יחסים.
מצורף: המדע החדש של התקשרות למבוגרים וכיצד הוא יכול לעזור לך למצוא - ולשמור - אהבה
מאת אמיר לוין ורחל הלר
ספר זה חוקר את מדע ההתקשרות למבוגרים ומציע תובנות ואסטרטגיות לבניית מערכות יחסים בריאות ומספקות.
תרופת היחסים: מדריך בן 5 שלבים לחיזוק הנישואין, המשפחה והחברות שלך
מאת ג'ון מ. גוטמן
הכותבת, מומחית מובילה למערכות יחסים, מציעה מדריך בן 5 שלבים לבניית קשרים חזקים ומשמעותיים יותר עם אנשים אהובים, המבוססים על עקרונות של חיבור רגשי ואמפתיה.
