אימנתי אישה שנתקעה בתהליך הדפסת האתר שלה. כששאלתי אותה מה הקטע הכי קשה עבורה, היא ענתה שזה הדף "עלי". "אני נאבק בשאלה אם אני באמת כשיר להציע את השירותים שלי. אני מרגיש משועבד מהספקות העצמית והשיפוט העצמי. "
כששאלתי אותה היכן למדה את הספקות הללו, היא הסבירה כי אביה היה עורך ביקורתי, וכילדה היא היססה להסביר הצהרות כלשהן לגבי עצמה, מכיוון שהוא עלול להפיל אותה על כך שהיא לא מושלמת או מתבטאת ללא דופי. במהלך פגישת האימון שלנו היא הבינה שהיא צריכה לתקשר עם אביה ולרפא את מערכת היחסים ביניהם. לאחר התקדמות משמעותית במפגש שלנו, מילותיה האחרונות היו: "זה בכלל לא היה קשור לאתר, נכון?"
זה אף פעם לא. זה תמיד קשור למחשבות, לפחדים ולחזונות שלך לגבי הצגת עצמך בפני העולם. אתר אינטרנט או כל מקצוע חדש, זוגיות או צעד קדימה בחיים הוא מבחן השלכה מעולה למקום בו התודעה שלך חיה כרגע. מכיוון שהחיים הם יותר על מה שקורה בתוך אתה ולא את מה שקורה בחוץ, השימוש הטוב ביותר בחוץ הוא להאיר אור מבפנים, כך שתוכל להתקדם במסע הנשמה שלך.
זה לא ממש קשור למשקל עודף
אישה התקשרה לתוכנית הרדיו שלי (www.hayhouseradio.com) וביקש כמה טיפים כיצד להוריד קילוגרמים עודפים. שאלתי אותה מתי הגיע המשקל והיא ענתה שזה התחיל כשהתגרשה כמה שנים קודם לכן. ואז שאלתי אותה שאלה המבוססת על מה שהמורה הרוחני בשאר מכנה "מנגנון המוטיבציה".
"איך אתה מאמין שהמשקל משרת אותך? אם ברמה מסוימת בחרת במשקל מסיבה כלשהי, מה תהיה הסיבה הזו? "
היא חשבה לרגע וענתה, “סוף הנישואין והגירושין שלי היו כואבים עד כדי כך שאני באמת לא רוצה גבר אחר בחיי, לפחות לא עכשיו. אולי אני מאמין שעודף המשקל גורם לי להיות פחות מושך לגברים, ולא אצטרך להתמודד עם כל הנושאים המבולגנים האלה. "
הודיתי לה על כנותה ואז שאלתי אותה אם תשקול פשוט לעשות את הבחירה לא להיות עם גבר לעת עתה מבלי להזדקק לשימוש במשקל כמנגנון מגן. היא אהבה את הרעיון הזה ובדקנו דרכים שבהן היא יכולה לתבוע את כוחה ואת בחירותיה על ידי הצהרות ברורות. השיחה הסתיימה בנימה גבוהה. אז המשקל לא היה הבעיה. זה היה הסימפטום. עמוק יותר היה זה אות כיוון להסתכל עמוק יותר.
זיהוי סוגיות הליבה: נראה עמוק יותר
בתכנית הכשרת מאמני החיים שלי אני מלמד את התלמידים להבחין בין הצגת נושאים לסוגיות הליבה. הנושא המוצג הוא לעיתים נדירות הנושא שיש לטפל בו. אם אתה מתקשה להזיז חתיכות שחמט סביב לוח המשחק, זה בגלל שיש מגנטים מתחת לשולחן שמחזיקים את החלקים במקום או מעבירים אותם למקומות לא רצויים. כשאתה מסתכל מתחת לשולחן ורואה את היד שאוחזת במגנט - ומזהה שהיא משלך - אתה חופשי להזיז את החלקים לאן שהיית עושה.
אחת המנטרות הבודהיסטיות המפורסמות ביותר היא "אום רעמה פאדמה זמזום," שפירושו "התכשיט בלוטוס". הלוטוס מייצג את מראה הפנים של החיים, והתכשיט מייצג את המציאות הרוחנית העומדת בבסיס המציאות הברורה. המציאות הברורה היא אך יחסית אמיתי. המציאות הרוחנית היא בסופו של דבר אמיתי. אם אתה באמת מחפש מציאות, הסתכל עמוק יותר.
הופעות מטעות ... ובכל זאת יכולות להוביל לאמת
החיצוניות מטעה. נראה שהחיים הם דבר אחד, כשהם באמת דבר אחר. עם זאת אנו יכולים להשתמש במראה החיצוני, במיוחד המטריד, בכדי לעקוב אחר מסלול פירורי הלחם למקור הסיבתיות, שהוא תמיד מוח, אמונה, גישה וציפייה. בניית אתר היא מבחן ההשלכה החדש של רורשאך. כתמי דיו פינו את מקומם לפיקסלים. לפעמים אני מפנטז לפתח תרגול אימון בו אני מבקש מלקוחות לבנות אתר, ואז מעבד איתם את מה שעולה בדרך.
אתה לא צריך לבנות אתר כדי להתמודד עם הפחדים שלך והאמונות המגבילות שלך, כמו גם האומץ שלך והחזונות המפוארים שלך. כל יום בעבודה, כל מערכת יחסים, בכל פעם שאתה מסתכל במראה, בכל פעם שאתה מסתכל על יתרת הבנק שלך, יש לך הזדמנות פז לנקב לתכשיט בלוטוס.
כל רגע במסע הארצי שלך הוא ביטוי לתודעה שלך. אנחנו לא כאן כדי לתפעל אירועים. אנחנו כאן כדי להעלות את התודעה. כשאנחנו עושים זאת, אירועי חיינו זורמים באופן טבעי וטוב. ואז כל הפעילויות היומיומיות שלנו הופכות לדלק לצמיחה רוחנית, ואנחנו בדרך לשלוט.
* כתוביות מאת InnerSelf
ספר מאת מחבר זה:
היה לי את זה כל הזמן: כששיפור עצמי מפנה דרך לאקסטזה
מאת אלן כהן.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
אלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל והספר מעורר ההשראה, נשמה וגורל. חדר האימון מציע אימון חי באינטרנט עם אלן, בימי חמישי, 11 בבוקר שעון האוקיינוס השקט,
למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, הקלטות והדרכות של אלן, בקרו באתר AlanCohen.com
ספרים נוספים מאת מחבר זה
צפו בסרטוני אלן כהן (ראיונות ועוד)
