את עצמך

אני לא אמא שלי: הכוח של אמא (Mind Over Matter)

אני לא אמא שלי: הכוח של אמא (Mind Over Matter)
תמונה על ידי סאסין טיפחי

יש אנשים שחשים שהם מוגבלים על ידי הגנים שלהם, על ידי מה שמקודד ב- DNA שלהם. בעוד שמחקרים מראים שלתאומים זהים שגדלו בסביבות שונות יש טעמים והתנהגויות דומים להפליא, יש להיזהר ולא להשתמש בגנטיקה כתירוץ.

"המשפחה שלי נוטה להתקפי לב" או "אמי סבלה מעודף משקל" יכול להיות תירוץ לחיות ולאכול בדפוסים לא בריאים. אמנם הדפוסים הלא בריאים הללו למדו ככל הנראה מאמהות וסבתותינו (ואבות וסבים), אך הם לא בהכרח עוברים בתורשה. עכשיו, כמובן, יש גנטיקה מעורבת, ובכל זאת עלינו לתת אמון בכל המחקרים על כוח הנפש.

הוכח שמה שאנשים מאמינים לגבי עצמם הופך להיות אמיתי. כולנו שמענו על נבואות שמגשימות את עצמן. במקרים רבים אנו מיישמים אותם על אחרים, ולא רואים שאנו מגשימים את הנבואות העצמיות שלנו מדי יום.

אמירות כמו "מיגרנות המופעלות במשפחתי" יכולות להיות נכונות, אך זה לא בהכרח הופך אותנו לקורבנות. יש לנו אפשרויות שאנחנו יכולים לעשות. יש הרבה מידע חדש כיצד להקל על מיגרנות, וגם למנוע אותן. חלק מהתשובות טמונות בתזונה, אחרות במשטרי כושר, ואחרות בהקלת מצבים מלחיצים בחיינו. אז למרות שמיגרנות עשויות להיות תורשתיות, יש משהו שאנחנו יכולים לעשות. אנחנו לא צריכים להרכין ראש ולומר "אין שום דבר שאני יכול לעשות. זה בגנים שלי."

פקח את העיניים ותראה ...

אני לא אמא שלי: הכוח של אמא (Mind Over Matter)עלינו להסתכל על עצמנו באופן מציאותי, להשתמש במה שאנו מכירים על הרקע המשפחתי והדפוסים שלנו, ואז להחליט לאן אנו רוצים להגיע משם. באזורים מסוימים בחיינו זה קל. זה שההורים שלך גדלו בעיר (או בחווה) לא אומר שאתה צריך לגור שם. זה ברור. אבל האם זה ברור מאליו שבגלל שההורים שלנו היו אלכוהוליסטים (או מעשני סיגריות, או בעלי עודף משקל, או אנשי עבודה, או שמתו מהתקף לב או מסרטן וכו ') שאנחנו לא צריכים ללכת בעקבותיהם? יתכן שתהיה לנו הנטייה לעשות זאת. יתכן וירשנו כמה דפוסים גנטיים שמנטים אותנו למחלות מסוימות, יכול להיות שקלטנו את ההתנהגות שלהם כילד לומד מהמודל לחיקוי שלהם - אבל יש לנו את היתרון של מחקר וטכנולוגיה מתקדמת. יש לנו גם את היתרון לדעת את כוח הנפש על פני החומר.

חולים שאומרים לרופאים כי יש להם 3 חודשים לחיות, לעיתים קרובות עושים זאת בדיוק. האם זה בגלל שהרופא צדק, או שמא בגלל שהמטופל האמין שהרופא היה "כל יכול" וכך נפל לביטוי נבואה שמגשים את עצמו. מצד שני, חולים המסרבים להאמין לרופא, יוצאים לעיתים קרובות ומוצאים דרכים חלופיות להחזיר את בריאותם, ולא רק חיים את שלושת החודשים ש"הרשם "להם הרופא, אלא ממשיכים לחיות 3, 10 ולעיתים 20 שנים.

אני מכיר אדם שהרופא אמר לו לפני למעלה משלושים שנה שיש לו שנה לחיות. למה? כי היה לו שחמת כבד. הרופא אמר לו שאם לא יפסיק לשתות, הוא ימות בעוד שנה. ובכן, זה היה לפני שלושים שנה. האיש לא הפסיק לשתות, ובכל זאת סירב לקבל את פסק הדין של הרופא, וכעבור 30 שנה, הוא עדיין בחיים. עכשיו, זה כוח הנפש.

לפעמים מספיק עקשנות כדי לעבור אותך. סירוב למות, או סירוב לתת לרופא להיות "צודק", יכול להיות כלי ביטוי רב עוצמה.

בחירה: להיות או לא להיות ...

אז האם אנחנו נעולים בגנטיקה שלנו? אם אנחנו רוצים, כן. אך אם אנו רוצים להיות עקשנים בנושא זה, לקחת אחריות על חיינו ולהשתמש בכוח המוח שלנו יחד עם כלי הידע, נוכל לעקוף את התכנות ונוכל להתעלות מעל מגבלות התאים שלנו. אנחנו לא הגוף הזה. גוף זה הוא הרכב שלנו, "המכונית" הנושאת את נשמתנו או את רוחנו. באותו אופן שלמכונית שלך עשויות להיות חולשות מסוימות, אנו גם יודעים כי הטיפול בה בצורה טובה מאוד יאפשר לך לנהוג ברכב שלך מבלי שהתקלקל (או לפחות יעכב את ההתרחשות הזו).

אז האם אני אמי? לא! יכול להיות שיש לי קווי דמיון מסוימים בירושה. יכול להיות שיש לי נטיות מסוימות. בהחלט גדלתי שלימדו את אמונותיה. אבל, אני יכול עכשיו להתעלות מעל לדפוסים ולדעת שאני לא היא.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

אני האדם שלי ויכול לבחור את האמונות שלי, את המחלה או את הבריאות שלי ואת העתיד שלי. הידיעה שאיננו "תקועים" בדפוסי אבותינו היא הצעד הראשון לכיוון של חופש ושחרור מכאב ופחד.

ספר מומלץ:

חופש: האומץ להיות עצמך
מאת אושו.

חופש: האומץ להיות עצמךחופש מאת אושו עוזר לקוראים לזהות את המכשולים לחופש שלהם, הן נסיבתי והן מוטל על עצמם, לבחור את קרבותיהם בחוכמה ולמצוא את האומץ להיות נאמנים לעצמם. הסדרה "תובנות לדרך חיים חדשה" שואפת להאיר אור על אמונות וגישות המונעות מאנשים פרטיים להיות האני האמיתי שלהם. הטקסט הוא תערובת אמנותית של חמלה והומור, והקוראים מוזמנים להתמודד עם מה שהם היו רוצים להימנע ממנו, מה שמציב את המפתח לתובנה וכוח אמיתיים.

מידע / הזמנת ספר זה (מהדורה חדשה, כריכה שונה). זמין גם במהדורת קינדל.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com

ספרים קשורים

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

מיינדפולנס וריקוד בריאות נפשית 4 27
כיצד מיינדפולנס וריקוד יכולים לשפר את בריאות הנפש
by אדריאנה מנדרק, אוניברסיטת הבישופ
במשך עשרות שנים, קליפת המוח הסומטו-סנסורית נחשבה כאחראית רק לעיבוד חושי...
איך משככי כאבים עובדים 4 27
כיצד משככי כאבים למעשה הורגים כאב?
by רבקה סיל ובנדיקט אלטר, אוניברסיטת פיטסבורג
ללא היכולת לחוש כאב, החיים מסוכנים יותר. כדי למנוע פציעה, כאב אומר לנו להשתמש ב...
המערב שמעולם לא היה קיים 4 28
בית המשפט העליון פותח במערב הפרוע שמעולם לא היה קיים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
בית המשפט העליון זה עתה, לכאורה, הפך את אמריקה בכוונה למחנה חמוש.
איך לחסוך כסף באוכל 0 6
איך לחסוך בחשבון האוכל שלך ועדיין לאכול ארוחות טעימות ומזינות
by קלייר קולינס ומייגן ווטנל, אוניברסיטת ניוקאסל
מחירי המכולת עלו כלפי מעלה ממגוון סיבות, כולל העלויות העולות של...
מה לגבי גבינה טבעונית 4 27
מה כדאי לדעת על גבינה טבעונית
by ריצ'רד הופמן, אוניברסיטת הרטפורדשייר
למרבה המזל, הודות לפופולריות הגוברת של טבעונות, יצרני מזון החלו...
קיימות האוקיינוס ​​4 27
בריאות האוקיינוס ​​תלויה בכלכלה וברעיון של דגי אינסוף
by ראשיד סומיילה, אוניברסיטת קולומביה הבריטית
זקני הילידים שיתפו לאחרונה את חרדתם על הירידה חסרת התקדים בסלמון...
קבל מאיץ חיסון 4 28
האם כדאי לך לקבל זריקת בוסטר של קוביד-19 עכשיו או לחכות עד הסתיו?
by Prakash Nagarkatti ומיצי Nagarkatti, אוניברסיטת דרום קרוליינה
בעוד שחיסוני COVID-19 ממשיכים להיות יעילים מאוד במניעת אשפוז ומוות, זה...
מי היה אלביס בדחיפות 4 27
מי היה אלביס פרסלי האמיתי?
by מייקל טי ברטרנד, אוניברסיטת טנסי סטייט
פרסלי מעולם לא כתב ספר זיכרונות. הוא גם לא ניהל יומן. פעם, כשהודיעו על ביוגרפיה אפשרית...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.