אני לא אמא שלי: הכוח של אמא (Mind Over Matter)
תמונה על ידי סאסין טיפחי

יש אנשים שמרגישים שהם מוגבלים על ידי הגנים שלהם, על ידי מה שמקודד ב-DNA שלהם. בעוד שמחקרים מראים שלתאומים זהים שגדלו בסביבות שונות יש טעמים והתנהגויות דומים להפליא, יש להיזהר מלהשתמש בגנטיקה כתירוץ. "המשפחה שלי מועדת להתקפי לב" או "אמא שלי הייתה בעודף משקל" יכולים להיות תירוץ לחיות ולאכול בדפוסים לא בריאים.

בעוד שהדפוסים הלא בריאים הללו נלמדו כנראה מהאמהות והסבתות שלנו (והאבות והסבים), הם לא בהכרח עוברים בתורשה. עכשיו כמובן, יש גנטיקה מעורבת, אבל אנחנו חייבים לתת אמון בכל המחקרים על כוח הנפש.

הוכח שמה שאנשים מאמינים לגבי עצמם הופך לאמת. כולנו שמענו על נבואות שמגשימות את עצמן. במקרים רבים אנו מיישמים זאת על אחרים, מבלי לראות שאנו מגשימים את הנבואות העצמיות שלנו מדי יום - הן לגבי עצמנו והן לגבי אחרים.

אמירות כמו "מיגרנות המופעלות במשפחתי" יכולות להיות נכונות, אך זה לא בהכרח הופך אותנו לקורבנות. יש לנו אפשרויות שאנחנו יכולים לעשות. יש הרבה מידע חדש כיצד להקל על מיגרנות, וגם למנוע אותן. חלק מהתשובות טמונות בתזונה, אחרות במשטרי כושר, ואחרות בהקלת מצבים מלחיצים בחיינו. אז למרות שמיגרנות עשויות להיות תורשתיות, יש משהו שאנחנו יכולים לעשות. אנחנו לא צריכים להרכין ראש ולומר "אין שום דבר שאני יכול לעשות. זה בגנים שלי."

פקח את העיניים ותראה ...

אני לא אמא שלי: הכוח של אמא (Mind Over Matter)אנחנו צריכים להסתכל על עצמנו בצורה מציאותית, להשתמש במה שאנחנו יודעים על הרקע המשפחתי והדפוסים שלנו, ואז להחליט לאן אנחנו רוצים ללכת משם. בתחומים מסוימים בחיינו, זה קל. זה שההורים שלך גדלו בעיר (או בחווה) לא אומר שאתה צריך לגור שם. זה ברור.


גרפיקת מנוי פנימית


אבל האם זה ברור באותה מידה שבגלל שהורינו היו אלכוהוליסטים (או מעשני סיגריות, או עם עודף משקל, או מכורי עבודה, או מתו מהתקף לב או סרטן וכו') אנחנו לא צריכים ללכת בעקבותיהם? אולי יש לנו את הנטייה לעשות זאת. יכול להיות שירשנו כמה דפוסים גנטיים שגורמים לנו נטייה למחלות מסוימות, יכול להיות שספגנו את ההתנהגות שלהם - כפי שילד לומד מהמודל לחיקוי שלו - אבל יש לנו את היתרון של מחקר וטכנולוגיה מתקדמת. יש לנו גם את היתרון לדעת את כוח הנפש על החומר.

חולים שאומרים לרופאים כי יש להם 3 חודשים לחיות, לעיתים קרובות עושים זאת בדיוק. האם זה בגלל שהרופא צדק, או שמא בגלל שהמטופל האמין שהרופא היה "כל יכול" וכך נפל לביטוי נבואה שמגשים את עצמו. מצד שני, חולים המסרבים להאמין לרופא, יוצאים לעיתים קרובות ומוצאים דרכים חלופיות להחזיר את בריאותם, ולא רק חיים את שלושת החודשים ש"הרשם "להם הרופא, אלא ממשיכים לחיות 3, 10 ולעיתים 20 שנים.

אני מכיר אישית אדם שהרופא אמר לו לפני למעלה מ-30 שנה שנותרה לו שנה לחיות. למה? כי היה לו שחמת הכבד. הרופא אמר לו שאם לא יפסיק לשתות, הוא ימות בעוד שנה. ובכן, זה היה לפני שלושים שנה. האיש לא הפסיק לשתות, ובכל זאת סירב לקבל את פסק הדין של הרופא, וכעבור 30 שנה, הוא עדיין בחיים. עכשיו, זה כוחו של המוח.

לפעמים מספיק עקשנות כדי לעבור אותך. סירוב למות, או סירוב לתת לרופא להיות "צודק", יכול להיות כלי ביטוי רב עוצמה.

בחירה: להיות או לא להיות ...

אז האם אנחנו כלואים בגנטיקה שלנו? אם אנחנו רוצים, כן. אבל אם אנחנו רוצים להיות עקשנים לגבי זה, לקחת אחריות על החיים שלנו ולהשתמש בכוח המוח שלנו יחד עם הכלים של ידע ושינוי אורח חיים, אנחנו יכולים לעקוף את התכנות ונוכל להתעלות מעל מגבלות התאים שלנו.

אנחנו לא הגוף הזה. הגוף הזה הוא הרכב שלנו, ה"מכונית" הנושאת את הנשמה או הרוח שלנו. באותו האופן שבו עלולות להיות לרכב שלך חולשות מסוימות, אנחנו גם יודעים שטיפול טוב בו יאפשר לך לנהוג ברכב שלך מבלי שהוא יתקלקל (או לפחות זה יעכב את ההתרחשות).

אז האם אני אמי? לא! יכול להיות שיש לי קווי דמיון מסוימים בירושה. יכול להיות שיש לי נטיות מסוימות. בהחלט גדלתי שלימדו את אמונותיה. אבל, אני יכול עכשיו להתעלות מעל לדפוסים ולדעת שאני לא היא.

אני האדם שלי ויכול לבחור את האמונות שלי, את המחלה או את הבריאות שלי ואת העתיד שלי. הידיעה שאיננו "תקועים" בדפוסי אבותינו היא הצעד הראשון לכיוון של חופש ושחרור מכאב ופחד.

ספר מומלץ:

חופש: האומץ להיות עצמך
מאת אושו.

חופש: האומץ להיות עצמךחופש מאת אושו עוזר לקוראים לזהות את המכשולים לחופש שלהם, הן נסיבתי והן מוטל על עצמם, לבחור את קרבותיהם בחוכמה ולמצוא את האומץ להיות נאמנים לעצמם. הסדרה "תובנות לדרך חיים חדשה" שואפת להאיר אור על אמונות וגישות המונעות מאנשים פרטיים להיות האני האמיתי שלהם. הטקסט הוא תערובת אמנותית של חמלה והומור, והקוראים מוזמנים להתמודד עם מה שהם היו רוצים להימנע ממנו, מה שמציב את המפתח לתובנה וכוח אמיתיים.

מידע / הזמנת ספר זה (מהדורה חדשה, כריכה שונה). זמין גם במהדורת קינדל.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com

ספרים קשורים