Embracing A New You Every Day

פתיחה לחדש היא דרך להרגיש צעירה יותר, להרחיב את תחושת הפליאה והיראה הילדית שלך. ככל שהם מתבגרים, אנשים רבים מצמצמים את גבולותיהם; לעתים קרובות הם מחפשים את מה שנוח, מוכר ובטוח. החיים הופכים להיות עניין של התמקדות בקטנה ולא בגדול.

ראית את האנשים שכל כך מרוכזים במה שרע ולא בסדר עם העולם שהם חוששים מהחדש וכבר לא חווים שמחה. הם הפסיקו לאמץ את כל הפוטנציאל הטמון בהם.

יש לך חדש כל יום

כל בוקר כשאתה מתעורר אתה ממש נולד מחדש ורענן. כל יום יש דברים חדשים בראש שלך, אנשים להיפגש, דברים לעשות. כשאתה מתעורר ומתחיל את היום שלך, אתה לא צריך לחשוב על העבר ולזכור טעויות; במקום זאת, התמקדו בעתיד ובמה שתיצור.

נסה שגרות חדשות בכל יום. עשיית דברים חדשים היא ממריצה לגוף הפיזי. נסה להביא את אותה עירנות לכל מה שאתה עושה בדרך כלל כדי לחוות פעילויות מוכרות בדרכים חדשות.

פיתוח מודעות סלקטיבית

אתה עושה הרבה דברים מבלי שתצטרך לחשוב עליהם במודע. הנשימה שלך ורבים מהתפקודים הגופניים שלך נשלטים אוטומטית. כילד מערכת העצבים שלך מתפתחת בצורה כזו שהיא לומדת לבחור מידע, שכן אם יותר מדי מידע נכנס, חסר מיקוד.


innerself subscribe graphic


בהתפתחות ההוויה שלך, יש איזון נלמד בין התמקדות באותם דברים שצריך לשים לב אליהם ולא להיות מנוגדים לנתונים חסרי משמעות, טריוויאליים ובלתי רלוונטיים קבועים. כילד פיתחת מודעות סלקטיבית, כוונת דברים רבים ביקום שלך, כך שתוכל להתאים לאחרים.

היכולת לעשות דברים רבים באופן שגרתי והרגיל ללא מחשבה מרובה נותנת לך יותר זמן ואנרגיה להתמקד בדברים חדשים שדורשים מחשבה ותשומת לב. עם זאת, חלק מהדברים שאתה עושה באופן שגרתי ללא תשאול עשויים ליצור אי נוחות וחוסר רווחה.

בחינה מחודשת של דברים שגרתיים שאתם לוקחים להם כמובן

Embracing a New Your Every Dayניסיון לדברים חדשים יכול להנחות אותך לבחון מחדש את כל הדברים הרגילים והשגרתיים שאתה לוקח כמובן מאליו. יש אנשים שבוחרים בעבודות הכרוכות בסכנה או מתח, כך שהם יכולים לחוות את המודעות ואת תשומת הלב הנדרשת כדי להישאר בחיים. עבודות אלה מחייבות אותם לחיות ברגע הנוכחי, ממוקדים וערניים לחלוטין, כמו נהגי מכוניות מירוץ ומטפסי הרים.

תחושה של חיות מגיעה כאשר אינך פועל אוטומטית אלא מודע לחלוטין ומודע לכל פעולה. אתה לא צריך לעסוק בעבודות מסוכנות כדי להרגיש בחיים. כשאתה מאמץ את החדש, אתה מתחיל להכניס לתודעה את הדברים שאולי היו שגרתיים. לאחר מכן תוכלו לחוות מודעות בזמן הנוכחי ולחיות ברגע.

הכוח נובע מ
לחיות ברגע הנוכחי,
לאן אתה יכול לקחת
פעולה וליצור את העתיד.

כשאתה מאמץ את החדש, זכור שהדברים תמיד ישתפרו. היקום לא מוריד שום דבר אלא אם כן יגיע משהו טוב יותר. כל מחזור למטה מלווה בקפיצת מדרגה גדולה.

קל לאמץ את החדש. לשחק כמו ילד. ראית איך ילדים מאמצים הכל כחוויה חדשה. זה יכול להיות קל לפתוח ולאמץ את החדש אם אתה מדמה את זה קל. שמור בראש שלך תמונה שהעתיד הוא חיובי ושהוא יהיה טוב יותר מכל מה שאי פעם ידעת. ככל שאתה גדל ומתפתח, מה שאתה יוצר יהיה אפילו יותר משמח ממה שיש לך עכשיו.

חיבוק החדש: גיליון הצגות

1. תחשוב לפחות שְׁלוֹשָׁה דברים חדשים, כישורים או חוויות שהבאת לחייך בשנה שעברה. כשאתה מפרט אותם, חשוב כיצד הרגשת כאשר למדת אותם או הכנסת אותם לחייך.

2. מנקודת המבט של ימינו, כיצד עשייתם של דברים חדשים אלה, לימוד המיומנויות החדשות הללו או חוויות חדשות אלה תרמו לחייכם? אילו הזדמנויות חדשות נוצרו בעקבות חיבוקך החדש באזורים אלה?

3. עכשיו, חשוב לפחות שְׁלוֹשָׁה חוויות או כישורים חדשים שתרצו להכניס לחייכם בשנה הבאה. הגדר את כוונתך לעשות את הדברים האלה; הצטרף לישותך הפנימית ביותר, לנשמתך ולעצמי הגבוה שלך; פתוח לאורו ולאנרגתו; ואשר שאתה יצטרך הכניסו חוויות, הזדמנויות וכישורים חדשים אלה לחייכם.

תרגול יומי של שמחה

פתוח לשמחה ממה שצפוי היום, מחר או אפילו בשעה הבאה. אושר כי אתה מוכן לאמץ את החדש, להיות מודע לדרכים חדשות להרגיש חי יותר, מחודש ונוכח בכל רגע ורגע. שחרר את כל התמונות שנקבעו מראש של איך היום שלך יכול להיות וחווה את היום רענן, ואפשר לדברים להיות שונים ממה שציפית או תכננת. החליטו להיות ספונטניים יותר ופתוחים לכל האפשרויות ככל שיתגלגלו.

התחבר עם העצמי הפנימי ביותר שלך ובקש את עזרתו בחיבוק דרכים חדשות להרגיש, להיות, לדבר ולפעול היום. היו ערניים למחשבות, פעילויות וחוויות חדשות, יצירתיות. חקור כיצד אתה יכול לעשות משהו שאתה עושה בדרך כלל בדרך רעננה וחדשנית. אם אתה מבין שאתה עושה משהו מתוך הרגל, עצור, התחבר עם העצמי הפנימי ביותר שלך ובקש להראות לך דרך חדשה לפעול. הרשו לתודעתכם כעת כמה תמונות ומחשבות כיצד תוכלו לחוות ולאמץ את החדש שאתם היום.

הרגישו את השמחה בחיבוק החדש היום. שימו לב איך כל יום הוא התחלה חדשה, פרק חדש בחייכם. כל יום אתה אתה חדש, חזק ואוהב יותר, עם חוכמה גדולה יותר והבנה רבה יותר. לחוש את החיים המוגברים שמגיעים רק מחשיבה על הכנסת אנרגיה טרייה לחיים שלך וחיים בדרכים חדשות. אתה מתרחב לעתיד גבוה יותר של אפשרויות אינסופיות.

הודפס מחדש באישור המו"ל,
הספרייה העולמית החדשה, נובאטו, קליפורניה. 
© 2011. www.newworldlibrary.com.

מקור המאמר

לחיות בשמחה: מפתחות לעוצמה אישית ולשינוי רוחני
מאת Sanaya Roman.

Living with Joy by Sanaya Romanערוץ Sanaya Roman מציג את Living with Joy, שהוענק לה על ידי אורין, ישות נצחית של אהבה ואור. לפי המסורת של ג'יין רוברטס, אסתר היקס ואדגר קייס, מגישה הערוץ המחונן סנאיה רומן לחיות עם שמחה, שניתן לה על ידי אורין, ישות נצחית של אהבה ואור. מורה רוח חכם ועדין זה מציע קורס שיטתי בצמיחה רוחנית באמצעות ספר זה.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון(מהדורה מתוקנת ועדכון 25 שנה). זמין גם במהדורת קינדל.

על המחבר

Sanaya Roman, author of the article: Embracing A New You Every Dayסנאיה רומן מנהיג את אורין, מורה רוח חכם ועדין, כבר למעלה מ- 25 שנה. למרות שהיא כבר לא נותנת פגישות פרטיות, רוב העצות שאורין נותנת לאנשים כלולות בשישה ספרים: חיים עם שמחה, כוח אישי באמצעות מודעות, צמיחה רוחנית, פתיחה לערוץ, יצירת כסף ואהבת נפש. כל עבודתו של אורין מסייעת לאנשים לממש את הפוטנציאל שלהם, למצוא את חוכמתם הפנימית ולצמוח רוחנית. היא גם הפיקה שורה נרחבת של מדיטציות מונחות שמע על ידי אורין שיעזרו לך לשנות את חייך, ליצור קשר עם נשמתך ורוחך, ללמוד לערוץ וליצור את המציאות הרצויה לך. למידע נוסף בקרו www.orindaben.com. היא גם מלמדת סמינרים ומפיקה מדיטציות שמע חדשות ושורה של מוזיקת ​​מדיטציה.

וידאו / השראה עם מנדי הארווי: America's Got Talent
{vembed Y = uy0YnzHqLaQ}