תקשורת

לבקש מאדם עם ליקויי זיכרון לספר סיפורים מחגים שחלפו עשוי לעזור לעורר זיכרון שמח. מזל עסקים / Shutterstock.com

אנשים רבים אוהבים את החגים מכיוון שהם הזמן להכין זיכרונות שמחים עם יקיריהם.

אבל מה אם היית יכול לעשות משהו שיעזור לשחזר זיכרונות אצל חלק מהאנשים שאתה אוהב?

באמצעות תהליך שנקרא טיפול הזכרות, זה עשוי להיות אפשרי. בטיפול בזכרונות, זקנים מוזמנים לדון בזיכרונות לאורך חייהם, במיוחד זיכרונות מחוויות חיוביות.

As חוקרים המתמחים ב גרופסיכולוגיה, ולקראת החגים רצינו להסביר טכניקה זו ולעודד את הקוראים להשתמש בגישה מבוססת ראיות זו כדי ליצור קשר עם יקיריהם הסובלים מפגיעה בזיכרון ודמנציה.

היתרונות של זיכרונות שמחים

שלושה דורות מדליקים נר חנוכה. אורות חג יכולים לעורר זיכרונות שמחים מחגיגות בעבר. צילום טרייר אוג'ו / שוטרסטוק

כמעט 9% מהמבוגרים האמריקאים בגילאי 65 ומעלה לעמוד בקריטריונים לדמנציה. בני משפחה מתפקדים לעיתים קרובות כמטפלים פורמליים ובלתי פורמליים עבור יקיריהם המפתחים דמנציה, ומטפלים אלה יכולים לחוות מגוון של תוצאות פיזיות ופסיכולוגיות.

זה בדרך כלל כולל שאלת האדם על אירועים שונים מתקופות מסוימות בחייו של האדם. בסביבות החגים, מבוגרים מבוגרים עשויים כבר להיות מוכנים לדון בזיכרונות בנושא החג בגלל זרם של רמזים חושיים, כולל נצנוץ של קישוטים לחג, ריח של עוגיות חג וכמובן מוזיקה עונתית.

ניתוח של מספר מחקרים על מחקרים בנושא טיפול הזכרות עבור דמנציה עולה שזה יכול להשתפר איכות חיים, תקשורת ומצב רוח. אנשים העוסקים בטיפול זכרונות עם יקיריהם מדווחים כי החוויה בדרך כלל חיובית גם עבורם ויכולה להוות אסטרטגיית התמודדות יעילה כאשר תקשורת אחרת הופכת לקשה.

מחקר אחר מצא כי מטפלים דיווחו על תחושה קרוב יותר רגשית עם יקיריהם הסובלים מדמנציה כאשר הם מתאמנים בטיפול בהזכרות. כמו כן, הם דיווחו על עלויות טיפול פורמליות נמוכות יותר בהשוואה למטפלים שהרגישו רחוקים יותר מהיקרים להם.

בקש פרטים

לאפיית עוגיות ולהאזנה למוזיקה יש אלמנטים חושיים חזקים שעשויים לעזור לעורר זיכרונות. Gpointstudios / Shutterstock

להלן מספר טיפים ליישום טיפול הזכרות. רובם מתמקדים בשאלות שעשויות לעזור להנחיל מבוגרים מבוגרים להיזכר בזיכרונות בנושא החג. לדוגמה:

• מה היו המסורות המשפחתיות שלך סביב החגים כשגדלת?

• היה לך עץ חג המולד? מתי ומי יקשט אותו?

• האם היו אוכלים מסוימים שהייתם מכינים ואוכלים סביב החגים?

• נסעת פעם לחגים?

• איך הייתה תקופת החגים הראשונה שלך עם בן / בת הזוג שלך?

• מה היו מסורות החג שלך כשהיית הורה?

• מה הזכרון האהוב עליך על סילבסטר?

להיות מאזין קשוב. צרו קשר עין עם אהובכם, והטו את גופכם לכיוון גופם כך שיידעו שיש להם את תשומת לבכם הלא מחולקת. שאל שאלות המשך במידת הצורך. זה מציין בפני יקירכם ששמעתם את דבריהם ומעוניינים לדעת יותר.

תשתף את יקירך בפעילויות בעלות השפעה נמוכה העוסקות במספר חושים. לדוגמא, אפיית עוגיות בנושא חג יכולה לעורר זיכרונות באמצעות מגע (גלגול בצק, קישוט), ריח (של מרכיבים בזמן האפייה) וטעם (של המוצר המוגמר).

עודד את יקיריך להיות מודעים לחוויה החושית שלהם בכל שלב בפעילות ולשאול אותם על כל הזיכרונות שהתחושה עלולה להעלות על הדעת. השתמש בעזרים חזותיים כדי לעזור לאחזור זיכרונות, כגון תמונות של אירועי חג בעבר. תמונות יכולות להנחות את המבוגרים יותר מאירועי עבר ספציפיים.

האזנה למוזיקה בנושא החג בזמן האפייה תעסוק גם בחלק השמיעתי של המוח. מחקר 2013 מחקרים בנושא טיפול במוזיקה לדמנציה הגיעו למסקנה כי טיפול במוזיקה יכול להיות התערבות שימושית בפני עצמה.

אנו מקווים שתנסו את הטיפול בהזכרות בעונת החגים. זו אולי רק התחלה של מסורת משפחתית חדשה.

על המחבר

מיכאל ר. נאדורף, פרופסור חבר לפסיכולוגיה, אוניברסיטת מיסיסיפי ומרי דוזייר, עוזרת פרופסור לפסיכולוגיה, אוניברסיטת מיסיסיפי

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספר מומלץ:

סודות הנישואין הגדולים: אמת אמיתית מזוגות אמיתיים על אהבה מתמשכת
מאת צ'רלי בלום ולינדה בלום.

הפריחה מזקקת חוכמה מהעולם האמיתי מ -27 זוגות יוצאי דופן לפעולות חיוביות שכל זוג יכול לנקוט כדי להשיג או להחזיר לעצמו נישואין טובים אלא נישואים טובים.

למידע נוסף או להזמנת ספר זה.