תקשורת

בחירות ברורות לגבי ההתייחסות לאירועים ולמצבים בחיי היומיום

בחירות ברורות לגבי ההתייחסות לאירועים ולמצבים בחיי היומיום
תמונה על ידי טום וניקי לושנר

אנשים רבים חושבים כי מערכות יחסים הן בעיקר בין אנשים או בין יצורים חיים. עם זאת, אנחנו מדברים גם על יחסים בין אנשים לרעיונות, בין אנשים לארגונים, בין רעיונות לאמונות - הרשימה יכולה להימשך עוד ועוד.

ניתן להגדיר "קשר" כ"מצב של חיבור בין שתיים או יותר אנרגיות דרך מרחב פיזי או לא פיזי. " הכל קיים או קורה ביחס למשהו אחר. שום דבר לא קיים או קורה בבידוד.

אל האני עיקרון ראשון אומר לנו שהכל אנרגיה בתנועה. לכן, מרחב היחסים הוא גם אנרגיה בתנועה. זו האנרגיה הנעית בתוך מרחב יחסים שיוצר את המטריצה ​​וקושר הכל ביחד. כאשר האנרגיה עוברת במרחב היחסים, גם האנרגיה בתוך כל מה שמחובר דרך מערכת יחסים זו משתנה. מרחב היחסים הוא לרוב במקום בו מתרחשת עבודת טרנספורמציה ומוצאים את התובנות הגדולות ביותר.

ארבע רמות האירוסין

אנו מתחילים לעבוד עם העיקרון השלישי הזה (עקרון מס '3 - העולם בנוי על מטריצה ​​של מערכות יחסים) באמצעות מודל בשם ארבע רמות האירוסין שהצגתי לראשונה בספרי, צרו עולם שעובד. מטרת מודל זה היא לעזור לך ולאלה שאתה משרת בבחירות ברורות לגבי האופן שבו אתה / הם מתייחסים לאירועים ומצבים בחיי היומיום.

האופן שבו אנו עוסקים באנשים ובמצבים בחיינו משפיע על האנרגיה של מערכות היחסים שלנו איתם. ואנחנו יודעים מה עקרון משתתף-צופה של פיזיקת הקוונטים שלדרך שבה אנו עוסקים באנרגיה - כיצד אנו מופיעים והנוכחות שאנו מביאים לנסיבות ומצבי חיינו ועבודתנו - יש השפעה משמעותית על איכות האנרגיה עצמה ועל הצורה המתהווה.

בזמן שאנו עוסקים בחיים בדרכים רבות ושונות, ישנן ארבע רמות בסיסיות מהן אנו ניגשים לאירועים ולנסיבות בחיינו. קראתי את הרמות הבאות:

1. דרמה
2. מצב
3. בחירה
4. הזדמנות

ארבע רמות האירוסין הללו נותנות לנו מבנה לחיתוך למהות או לליבה של המתרחש במהירות האפשרית. הפשטות של המודל מרחיבה במהירות את המודעות לקשר שלנו למה שקורה.

על פני השטח, ממש מלפנים כדי לתפוס את תשומת ליבם של כולם, נמצאת הדרמה - רמת התגובה הרגשית המלאה למתרחש. זהו "הו-אלוהים-אני-לא-יכול-להאמין-זה-קורה לי!" רָמָה.

כשאנחנו חיים בדרמה: שריפות וקיטור

כשאנחנו חיים בדרמה, נראה שאנחנו כל הזמן "מכבים שריפות". תגובה ראשונה נפוצה היא לחפש מישהו או משהו אחר שאשם. אנו לא לוקחים אחריות אישית על המתרחש. השאלות התגובות שלנו עשויות לכלול: של מי אשמתו? אתה יכול להאמין שהוא עשה את זה? מה הם חשבו? למה זה קורה לי?

לזמן קצר מאוד, הימצאות בדרמה יכולה ליצור פורקן "לפוצץ קיטור". לפעמים אנחנו רק צריכים לספר את הסיפור על מנת לשחרר את האנרגיה והרגשות הכלואים שלנו. שחרור מהיר יכול להועיל. עם זאת, כאשר אנו מוצאים את עצמנו מספרים את הסיפור שוב ושוב, הדרמה הפכה למלכודת.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

דרמה נוטה להאכיל מעצמה ויכולה להפוך במהירות למעגל קסמים, בין אם בחיי הפרט, במשפחה או בארגון או בחברה. לכן, ככל שנוכל להישאר מחוץ לדרמה ולרדת לרמות העמוקות יותר, כך ייטב.

רמת המצב: מעבר מתגובה לתיקון מהיר

ממש מתחת לדרמה שוכנת רמת המצב. כאשר אנו נופלים למצב, עברנו את שלב "התגובה" כדי לנתח את המתרחש ולחפש פיתרון. ברמת המצב אנו מחפשים את העובדות - מה קרה בפועל.

השאלה האופיינית כאן היא, "איך נתקן את זה?" וההרגשה היא לעתים קרובות, "איך נתקן את זה מהר ככל האפשר, כך שאף אחד אחר לא יידע שזה קרה?" אולי אנחנו לא אומרים את המילים האלה בקול רם, אבל זה לרוב רצון וכוונה לא מדוברים.

במצב, המטרה העיקרית היא לעתים קרובות לעשות דברים בסדר מהר ככל שנוכל, ולשלוט כיצד אחרים תופסים את מה שקרה. הכל על חזרה ל"רגילה ". אנו להוטים להמשיך ולשים את המצב מאחורינו.

מעט מאוד, אם בכלל, למידה מתרחשת ברמות הדרמה והמצב. סביר להניח שרק הרגשנו תחבושת על המצב או "טאטאנו אותו מתחת לשטיח." לכן, מצב או אתגר דומה עשויים לעלות שוב מכיוון שהנושאים האמיתיים הבסיסיים - המסרים שניסו למשוך את תשומת ליבנו - מעולם לא זכו להכרה ולטיפול.

לרוע המזל, בחברה שלנו, רמת המצב לעיתים קרובות רחוקה ככל שאנו הולכים. הוכשרנו היטב לחפש מישהו או משהו אחר שאשם במה שקרה, או להיות "פותרים" טובים. אנו ניגשים לחיים מנקודת המבט של "דברים קורים לנו ואנחנו פשוט צריכים להתמודד איתם." אנו קורבנות הנסיבות ונראה שאין לנו מודעות קולקטיבית לכך שיש אפשרות אחרת.

רמת הבחירה מזמינה שינוי בתודעה

עם זאת, אם אנו מוכנים להעמיק, הרמה השלישית של בחירה מזמינה שינוי בתודעה. כאילו אנו עוברים סף לרמת מודעות אחרת. על ידי "בחירה" אני לא מדבר על הבחירות שלנו לתקן את המתרחש. רמה שלישית זו מזמינה אותנו לבחור בחירות ברורות לגבי מי שנהיה בתוך המצב. הוא מבקש מאיתנו לבחור את התפקיד שנמלא ואת הגישה בה ניגש למתרחש.

ברמת הבחירה, אנו מכירים בכך שאמנם איננו יכולים לשלוט או לבחור במחשבה הראשונית שלנו כשמשהו קורה, אבל אנחנו יכול בחר את המחשבה השנייה שלנו. המחשבה הראשונה שלנו מהבהבת לעיתים קרובות ללא אזהרה מכיוון שאנחנו נתפסים. עם זאת, אנו יכולים ללמוד לתפוס את המחשבה הראשונה ולנתב את המיקוד שלנו באופן שיכול לשרת אותנו. זה הכוונה שני מחשבה שיכולה להכניס אותנו מעבר לסף לבחירה.

ברמת הבחירה אנו לומדים לשאול: את מי אני בוחר "להיות" כאן? וריאציות בשאלה זו עשויות להיות: איזה תפקיד שיחקתי ביצירת מצב זה, ואיזה תפקיד אני ממלא כרגע? איזה תפקיד אני עושה לבחור לשחק קדימה? כיצד אוכל לבחור לעסוק במצב זה כעת?

רמה שלישית זו מזמינה אותנו להכיר בכך שלמרות שלא נצליח לשנות את הנסיבות או את המצב שלנו מיד, אנחנו יכולים לפחות לבחור מי נהיה בנסיבות האלה. וזה צעד ענק קדימה. כעת אנו תובעים אחריות על עצמנו, על הבחירות שלנו ועל המעשים שלנו. אנחנו כבר לא קורבנות. אנו בוחרים כיצד נעסוק וניצור יחד את החיים במקום לאפשר לחיים פשוט "לקרות" לנו. מהמקום הזה אנחנו יכולים להתחיל ליצור משהו חדש. הדלת פתוחה כעת לשינוי ולשינוי בר קיימא.

הזדמנות: מה רוצה לקרות?

מתוך בחירה, אנו יכולים לרדת בקלות לרמה הרביעית: הזדמנות. ברמת ההזדמנות, השאלה הראשונה שלנו היא: מה רוצה לקרות? כעת אנו מגיעים לכוח האמיתי במצבינו. אנו מודים לכך שמצב זה קרה מסיבה כלשהי, גם אם איננו מבינים עד הסוף מהי סיבה זו. אנו סומכים על שמה שקרה מנסה לספר לנו משהו. זה מנסה לתת לנו מסר.

למעשה, בדרך כלל יש מתאם ישיר בין הדרמה לרמת ההזדמנות: ככל שהדרמה גדולה יותר, כך ההזדמנות גדולה יותר. הדרמה היא קריאת השכמה המזהירה אותנו שמשהו רוצה להשתנות או להשתנות.

לאחר שזיהינו את ההזדמנות, אנו מסתכלים אחורה לבחירה, לעתים קרובות עם יותר בהירות או תובנה לגבי מי שאנחנו בוחרים להיות בנסיבות אלה ואיזה תפקיד אנו בוחרים למלא. ומתוך המודעות שמקורה בהזדמנות ובחירה, אנו מסתכלים אחורה אל המצב ומבינים שהקשר שלנו למה שקורה עבר.

ארבע רמות של אירוסין

רמה

שאלות אופייניות

 

דרמה:

אשמתו של מי?

את מי אני יכול להאשים?

אתה יכול להאמין שזה קרה לי / לנו?

מצב:

איך אני / אנחנו יכולים לתקן את זה, ובמהירות?

בחירה:

מי אני / אנחנו בוחרים להיות כאן?

מה אני / אנו בוחרים כקשר שלי / למצב זה?

הזדמנות:   

מה ההזדמנות כאן?

מה רוצה לקרות?

מהי המתנה שמנסה להראות את עצמה?

מה מנסה לעבור?

איזו פריצת דרך מנסה לקרות?

בחר להתמקד ב"מה שרוצה להיות "

כאשר אנו עוסקים בחיים בעיקר מדרמה ומצב, ההתמקדות שלנו נוטה להיות במאבק ופתרון בעיות. זה יכול להרגיש שאנחנו פשוט עוברים מאתגר או משבר אחד למשנהו. אנו חיים בתגובה ולא בתגובה, ומסירים את הכוח שלנו למשהו שמחוץ לנו. כתוצאה מכך, אנו מסתובבים לספירלה כלפי מטה של ​​נסיבותינו.

עם זאת, כאשר אנו עוסקים בחיים בעיקר מבחירה והזדמנות, אנו לוקחים את כוחנו בחזרה. הבחירה במודע מי נהיה ביחס לנסיבותינו מעצימה אותנו להשתחרר מהמאבק וליצור מציאות חדשה. אנו זורמים עם ההזדמנות או הפוטנציאל והופכים את "מה שיש" ל"מה שהוא רוצה להיות ".

הובלה והגשה מההזדמנות מקצצות במהות או בליבה של מה שקורה. שואלים: "מה רוצה לקרות?" מזמין את כל המעורבים לרמת מודעות גבוהה יותר בה למידה ותנועה קדימה מתאפשרת. חיים מתוך בחירה והזדמנות פותחים את הדלת לתובנה, מודעות ופעולה יעילה הרבה יותר גדולים.

חיים ומובילים מבחירה והזדמנות

לימוד לחיות ולהוביל מרמות הבחירה וההזדמנות מתחיל בלהיות ממוקד וממושמע מספיק כדי לעלות על הדרמה, ואז מספיק אמיץ כדי למנות את מה שקורה עמוק בליבת המצב. זה מתחיל בלהיות מספיק נועזים בחר מי תהיה במצב שלך ולהעלות את השאלה הראשונה שלך: מה ההזדמנות שיש עכשיו? או בפשטות: מה רוצה לקרות? באופן זה, אתה עוזר לאלה שאתה משרת לעסוק גם מבחירה והזדמנות. זה מה ש"זרום עם "כל העניין.

הצגת ארבע רמות המעורבות בפני הצוות או הארגון שלך, ואפילו למשפחתך וחבריך, יכולה להיות צעד ראשון פשוט אך יעיל מאוד לקראת יצירת סביבה ותרבות טרנספורמציה. ארבע רמות המעורבות היא מסגרת פשוטה אך עוצמתית שתעזור לך לעבור במהירות לליבה או למהות המצבים והנסיבות. זה יכול לעזור לך להבין את מצבך בצורה ברורה יותר ולגלות את המסרים הנסתרים.

נוכחות טרנספורמטיבית באה מתוך הקשבה ותגובה מבחירה והזדמנות ללא קשר למקום בו נמצאים אחרים. ככל שתעסוק בחיים מתוך בחירה והזדמנות, כך אלה שאתה משרת ילמדו יותר לחיות ברמות מודעות עמוקות יותר אלה, להתקרב למצביהם מתוך בחירה והזדמנות ולהקרין נוכחות חזקה יותר בחייהם ובעבודתם.

שלושת העקרונות הבסיסיים בארבע רמות האירוסין

שימו לב גם ששלושת העקרונות הבסיסיים שלנו קיימים כולם במסגרת ארבע רמות ההתחייבות הזו. כשאנחנו נכנסים לבחירה והזדמנות, אנו מתחילים להתייחס למתרחש יותר כאל אנרגיה ולא כצורה (עקרון מספר 1). אנו מכירים בכך ש"בעיה אינה דבר שיש לפתור; זהו מסר שיש להקשיב לו "(עקרון מס '2). וכשאנחנו מעבירים את מערכת היחסים שלנו למה שקורה, אנו רואים ומבינים בצורה ברורה יותר כיצד להתקדם (עקרון מס '3: העולם בנוי על מטריצה ​​של מערכות יחסים).

בנוסף, שלוש השאלות היסודיות שלנו קיימות גם כשאנחנו באים מההזדמנות מגבים דרך בחירה כדי לקבל נקודת מבט חדשה על המצב.

בירור ההזדמנות הופך לשאלה מס '1: מה רוצה לקרות?

מתוך מודעות זו אנו חוזרים לבחירה לשאלה מס '2: מי זה שמבקש ממני / אנחנו להיות?

ואז אנו מסתכלים אחורה על המצב לשאול את שאלה מס '3: מה זה מבקש ממני / מאיתנו לעשות?

~ ~ ~

אם המושגים שהוצגו בפרק זה כבר היו מוכרים לך, אני מקווה שזה העמיק את ההבנה שלך או את המודעות שלך בדרך כלשהי. או אולי זה נתן לך כמה דרכים מעשיות לדבר על מושגים אלה עם אלה שאתה משרת.

אם מושגים אלו ואופן חשיבה זה חדש עבורכם, קחו את הזמן כאן. המשך לחזור לפרק שלו ולקרוא מתוך תבונת הלב שלך. תן למושגים האלה לשקוע הפרק הבאוכן כלים יישומיים מעשיים ב מסגרותספר וב- TransformationalPresenceBook.com, ימשיך להחיות את המושגים הללו.

© 2017 מאת אלן סיל. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המחבר ו 
המרכז לנוכחות טרנספורמציה.

מקור המאמר

נוכחות טרנספורמטיבית: כיצד ניתן לעשות הבדל בעולם המשתנה במהירות
מאת אלן סיל.

נוכחות טרנספורמטיבית: כיצד ניתן לעשות הבדל בעולם המשתנה במהירות מאת אלן סיל.נוכחות טרנספורמטיבית הוא מדריך חיוני ל: אנשי חזון שרוצים להתקדם מעבר לחזונם לפעולה; מנהיגים שמנווטים בשטח הלא ידוע והחלוצי; אנשים וארגונים המחויבים לחיות את הפוטנציאל הגדול ביותר שלהם; מאמנים, מנטורים ומחנכים התומכים בפוטנציאל הגדול ביותר באחרים; עובדי ציבור התחייבו לחולל שינוי; וכל מי שרוצה לעזור ליצור עולם שעובד. עולם חדש, כללים חדשים, גישות חדשות.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון. זמין גם בפורמט קינדל.

ספרים נוספים מאת מחבר זה

על המחבר

אלן סילאלן סיל הוא סופר עטור פרסים, דובר השראה, זרז טרנספורמציה, ומייסד ומנהל המרכז לנוכחות טרנספורמציה. הוא היוצר של תכנית הכשרת מנהיגות ומאמני נוכחות טרנספורמטיבית, שמונה כיום בוגרים מיותר מ -35 מדינות. ספריו כוללים חיים אינטואיטיבייםמשימת נשמה * חזון חייםגלגל הביטויכוח הנוכחות שלךצרו עולם שעובד, ולאחרונה, ערכת שני הספרים שלו, נוכחות טרנספורמטיבית: כיצד ניתן לעשות הבדל בעולם המשתנה במהירות. ספריו מתפרסמים כיום באנגלית, הולנדית, צרפתית, רוסית, נורווגית, רומנית ובקרוב בפולנית. אלן משרת כיום לקוחות משש יבשות ושומר על לוח הוראה והרצאות מלא ברחבי אמריקה ואירופה. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת http://www.transformationalpresence.org/

צפו בסרטון עם אלן: אלן סיל מציג את גלגל המניפסט

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
זוהר הבוקר מעל Læsø, דנמרק.
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 2 - 8 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
אמנות השחרור
אמנות השחרור פעילה, לא פסיבית
by בארי ויסל
סיומים אולי לא כל כך קלים, אבל הם לא אופציונליים בחיים האלה. מגיע זמן בו ...
שביל מואר ביער חשוך
הליכה בנתיב ריפוי
by רובי הולץ
זה יכול להיראות כמו בדיחה אכזרית כשאנחנו מוצאים את עצמנו מבלים שנים, או במקרים מסוימים אפילו...
לשרוד ולהסתגל: 8 מפתחות להישרדות בקריירה בעידן התאוצה
לשרוד ולהסתגל: 8 מפתחות להישרדות בקריירה בעידן התאוצה
by ג'יין פינקל
במבט קדימה אל העתיד, אי אפשר לומר מה יביא מקום העבודה של מחר - מה ...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
BMI אכן מודד בריאות 5 2
למה שימוש ב-BMI כדי למדוד את הבריאות שלך הוא שטויות
by ניקולס פולר, אוניברסיטת סידני
אנחנו חברה אובססיבית למספרים, ולא יותר מאשר בניהול הבריאות שלנו. אנו משתמשים…
שיפור הביצועים שלך 5 2
כיצד להגביר את תשומת הלב והיכולת שלך לתפקד
by קולין מקורמיק, אוניברסיטת דאלהוזי
בין אם אתם נוהגים במכונית עם ילדים צועקים במושב האחורי או מנסים לקרוא ספר ב...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.