תמונה על ידי קלאודיה מרטינז

ג'ויס ואני הוצאנו לאחרונה קישור לסרטון יוטיוב של בננו, ג'ון-נוריאל, ששר את השיר היפה של בן פלאט, "למקרה שאתה לא חי לנצח." הוא שר את זה בכל כך הרבה לב ונשמה. הנה זה, אבל היו מוכנים. סביר להניח שזה יניע אתכם לקחת סיכונים חשובים מאוד בחייכם. אנו ממליצים בחום לצפות בסרטון לפני שתקרא את המשך מאמר זה:

{vembed Y = ZA9QQW2rkpI}

השיר מתייחס לנושא חיוני בכל מערכת יחסים: מדוע אנו מתאפקים בלהגיד לאהובינו שאנחנו אוהבים אותם? מדוע אנו מתמהמהים, מחכים לזמן ה"נכון "... בהמשך ... כשייתכן שיהיה מאוחר מדי?

אבל החיים עוברים בדופק ולפני שנדע, אלו שאנחנו אוהבים נעלמו, ואולי נותרנו עם הצער שמעולם לא דיברנו את האמת העמוקה ביותר שלנו.

בטח, ייתכן שהפגנו את אהבתנו במעשינו. יכול להיות שנתנו מתנות יפות, עשינו פעולות שירות משמעותיות או עשינו המון זמן לאדם הזה. אני תמיד חושב על אבא של ג'ויס, שבנה מדפים בכל מקום בבית שלנו שזקוק להם. זו הייתה דרכו לומר, "אני אוהב אותך." ובכל זאת ג'ויס כמהה לפעמים למילים בפועל.

הפחד להביע באמת את אהבתנו העמוקה ביותר

המילים "אני אוהב אותך" חשובות. וחשוב עוד יותר הן הסיבות שבגללן אני אוהב אותך. הנה משהו שכתבנו ב- To Really Love a Woman:


גרפיקת מנוי פנימית


שון אמר לעתים קרובות את המילים "אני אוהב אותך" לארין. הוא הרגיש שזה מביע כראוי את אהבתו אליה. ארין, לעומת זאת, נזקקה ליותר. היא הייתה צריכה לשמוע מה שון אהב בה. המילים "אני אוהב אותך" היו נחמדות אך מעורפלות מדי. חסר להם פרטים. אפשר לומר אותם ללא שכנוע או הרגשה אמיתיים. אפשר לומר אותם באופן אוטומטי.

מתברר שלשון לא היה נוח להביע הערכה אמיתית. "אני אוהב אותך" היה ממש מחווה סמלית, התמודדות עם פגיעת פגיעתו של ארין מה הוא אוהב בה.

בהדרכה קטנה, הצליח שון לומר לארין, עם דמעות בעיניים, "אני אוהב איך אתה מרגיש הכל כל כך עמוק. לפעמים אני לא מאמין כמה אני בר מזל להיות נשוי אליך."

ארין נראתה כמו ילדה בבוקר חג המולד.

לכן, אם אתה מוצא את עצמך אומר רק "אני אוהב אותך" לבן / בת הזוג שלך (או לכל אחד אחר), חשוב על הפרטים - מה אתה באמת אוהב ומעריך בה (אותם). זכרו, אהבה נמצאת לעתים קרובות בפרטים.

אז, עכשיו לשאלה הגדולה. מדוע איננו מבטאים באמת את אהבתנו העמוקה ביותר?

אנו עשויים לחשוב, "מדוע עלי להשתמש במילים? האם מעשי לא מדברים בקול רם יותר ממילים? אנו עשויים לחשוב," הם כבר יודעים שאני אוהב אותם. "

אך הנה הסיבה העיקרית: רבים מאיתנו חוששים מפגיעות. להשתמש במילים של אהבה באמת, כמו ששון עשה בדוגמה לעיל, חושף את רגשותינו העירומים והופך את ליבנו לגלוי יותר.

הפחד מפגיעות

אנו עשויים לחשוש שדברינו לא ייצאו נכון. לא נהיה מספיק רהוטים. לעולם לא נוכל להתחרות עם המשוררים הגדולים. אבל אני אומר, עדיף לנסות להביע את אהבתנו ולהיתקל כאידיוט מגושם, מאשר לתת לפחד להחריש אותנו.

הרגע הפגיע ביותר בחיי אולי קרה לאחר שג'ויס ואני התחתנו במהלך חופשת החורף בשנה הראשונה ללימודי לרפואה במכללת הרפואה מהרי בנאשוויל, טנסי. אחרי ירח הדבש עברנו לגור בדירה בנאשוויל. כשסוף סוף הגיע הזמן שאתחיל לחזור לבית הספר, נפגעתי מחומת פחד. הייתי מיעוט לבן בבית ספר לרפואה שחורה, וכל יום הרגשתי את האפליה כלפיי, שאני תופס מקום של סטודנט שחור פוטנציאלי.

בבוקר בו הייתי אמור לחזור לבית הספר, גיליתי במגושם את הפחד שלי לעזוב את ג'ויס, ואת הבטיחות שחשתי איתה, וכמה אני זקוק לה. דברי היו הכל רהוטים, אך ליבי היה חשוף. באותו רגע יכול ג'ויס לראות את היופי האמיתי של הנשמה שלי. היא קיבלה את המילים המביכות שלי, ואת הפחד שלי, כשיר האהבה הטהור ביותר בעיניה.

הפחד מלהיראות חלש

אנו עשויים גם לחשוש שדיבור רגשות האהבה העמוקים שלנו יגרום לנו להיראות חלשים. זוהי ליבת הפגיעות, תוך לקיחת הסיכון להראות את חולשתנו. למדתי כילד קטן לעולם לא להראות את חולשתי או את פחדיי, או שיכולתי לקבל מכות. ובכן, רובנו כיום כמבוגרים לא מפחדים מהתעללות פיזית, אך אנו עשויים עדיין לפחד מלעג, שיפוט או אי הבנה.

אחת הסצנות האהובות עלי בסרט "מלך האריות" המקורי של דיסני היה אביו של סימבה, מופאסה, בקולו העמוק של ג'יימס ארל ג'ונס, לאחר שהציל את סימבה הצעיר מהצבועים.

סימבה: אבא, אתה לא מפחד מכלום.
מופאסה: הייתי היום.
סימבה: היית?
מופאסה: כן. חשבתי שאולי אאבד אותך.

הפחד להופיע רגשי מדי

רבים מאיתנו חוששים להראות אמוציונליים מדי. כאילו שזה יותר מדי אמוציונאלי לספר למישהו מה הוא באמת אומר לנו. אז במקום זאת, אנחנו לא מספיק אמוציונליים. אבל זה מתגבר. אנחנו משחקים את זה בטוח על ידי הסתרת הרגשות שלנו, רק כדי לגלות שאנחנו מגנים על עצמנו מפני אהבה, מסתתרים בחושך, ולא באור. המילים היפות ביותר, ללא רגש, הן רק מילים. הרגשות שלנו הם שהופכים את דברי האהבה שלנו לחשים ביותר.
 
אנחנו באמת מחכים להרגיש חזקים יותר, או בטוחים יותר, ואז נוכל לדבר את מלוא אהבתנו. אך ייתכן שהזמן הזה לעולם לא יגיע. הזמן להפגין אהבה הוא בדיוק עכשיו, כשאתה לא מרגיש מוכן. הזמן לדבר על רגשות האהבה העמוקים ביותר שלך הוא עכשיו, כאשר אתה עלול להרגיש הכי פגיע. תאמין לי, לא משנה כמה אתה מביך, לעולם לא תתחרט על שום ניסיון לדבר באמת על אהבתך.

זכויות יוצרים 2020 מאת בארי ויסל.
(כתוביות שנוספו על ידי InnerSelf)

ספר מאת מחברים זה

לב מלא: 52 דרכים לפתיחה לאהבה רבה יותר
מאת ג'ויס ובארי ויסל.

לב מלא: 52 דרכים להיפתח לאהבה רבה יותר מאת ג'ויס ובארי ויסל.ליבות פירושה כל כך הרבה יותר מסנטימנטליות או שמאלץ. צ'אקרת הלב ביוגה היא המרכז הרוחני של הגוף, עם שלוש צ'אקרות מעל ושלוש מתחת. זוהי נקודת האיזון בין גוף תחתון לגוף עליון, או בין גוף לרוח. להתגורר בלבך זה אפוא להיות באיזון, לשלב את שלוש הצ'אקרות התחתונות עם שלוש העליונות.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל

אודות המחברים

תמונה של: ג'ויס ובארי ויסלג'ויס ובארי ויסל, אחות / מטפלת וזוג פסיכיאטר משנת 1964, הם יועצים ליד סנטה קרוז קליפורניה, הנלהבים מקשר מודע וצמיחה אישית-רוחנית. הם מחברים של 9 ספרים ואלבום שמע בחינם של שירי קודש ופזמונים. התקשרו למספר 831-684-2130 למידע נוסף על מפגשי ייעוץ בטלפון, באינטרנט או באופן אישי, בספריהם, בהקלטותיהם או בלוח הזמנים לשיחות וסדנאות.

לבקר באתר האינטרנט שלהם SharedHeart.org למכתב הלב האלקטרוני החודשי שלהם, ללוח הזמנים המעודכן שלהם ולכתבות עבר מעוררות השראה בנושאים רבים על זוגיות וחיים מהלב.

ספרים נוספים של סופרים אלה