נכתב על ידי ג'וד ביז'ו ומסופר על ידי מארי טי ראסל
מערכות יחסים דוהות ומתמעטות, נמתחות וגדלות, משתנות ומתפתחות. אנחנו תמיד משתנים וכל מערכות יחסים שיש לנו תמיד משתנות גם כן. לפעמים יש מהמורות בדרך בנסיעה.
מתן כתף קרה, וביקורת מתמדת, הם סימנים ברורים לכך שהבעיות לא נפתרו. עסק לא גמור גורם לנו להתמקד במה שלא עובד. האדם האחר הופך לאויב ולא לבעל ברית. אתה כבר לא יכול לראות מה משך אותך יחד. אתה מפסיק לעשות את הדברים שפעם עוררו את אהבתך.
במקום להסתכן בקרבות ארוכים ומייגעים, אנו בוחרים להסתגר ולהסתגר, להשקיע אנרגיה בפעילויות אחרות, כגון עבודה, פעילות גופנית, טלוויזיה ותחביבים, או לנקוט בחפירות, שיפוטים והאשמות. בכל המקרים הללו, האינטימיות מתמעטת והשוני הופכים למכשולים לקרבה.
לאחר חיים משותפים במשך תקופה, אנו יכולים יותר ויותר להרגיש פחות פתוחים עם בן הזוג שלנו ולהתחיל להסתיר את עצמנו. לאט, לאט, אנחנו מבינים שעלינו לוותר ולעזוב או להתקדם ולדבר על כמה דברים ספציפיים שהטרידו אותנו...
המשך לקרוא מאמר זה ב- InnerSelf.com (בתוספת גרסת אודיו/mp3 של המאמר)
מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה
© 2022 מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
כל הזכויות שמורות.
ספר מאת מחבר זה:
שחזור עמדות
שחזור גישה: תוכנית לבניית חיים טובים יותרe
מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
עם כלים מעשיים ודוגמאות מהחיים האמיתיים, ספר זה יכול לעזור לך להפסיק להסתפק בעצב, כעס ופחד, ולהשרות את חייך בשמחה, אהבה ושלווה. השרטוט המקיף של ג'וד ביז'ו ילמד אותך: ? להתמודד עם עצות לא רצויות של בני משפחה, לרפא חוסר החלטיות באמצעות האינטואיציה שלך, להתמודד עם פחד על ידי הבעתו פיזית, ליצור קרבה על ידי דיבור והקשבה אמיתית, לשפר את חיי החברה שלך, להגדיל את המורל של הצוות בחמש דקות בלבד ביום, להתמודד עם סרקזם על ידי הדמיה שלו עף על פני, פנה יותר זמן לעצמך על ידי הבהרת סדרי העדיפויות שלך, בקש העלאה וקבל אותה, הפסק להילחם באמצעות שני צעדים פשוטים, רפא התקפי זעם של ילדים בצורה בונה. אתה יכול לשלב שחזור גישה בשגרת היומיום שלך, ללא קשר לנתיב הרוחני שלך, הרקע התרבותי, גילך או השכלתך.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
ג'וד בייג'ו הוא מטפל מורשה בנישואין ומשפחה (MFT), מחנך בסנטה ברברה, קליפורניה ומחבר הספר שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר.
בשנת 1982, ג'ודה השיקה תרגול פסיכותרפיה פרטי והחלה לעבוד עם יחידים, זוגות וקבוצות. היא החלה גם ללמד קורסי תקשורת באמצעות סנטה ברברה סיטי קולג 'לחינוך מבוגרים.
בקר באתר שלה בכתובת AttitudeReconstruction.com/
