אפשר לשמוע הרבה על 'אהבה ללא תנאי'. המילון מגדיר ללא תנאי "מוחלט, ללא תנאים או הסתייגויות". לפיכך, לאהוב ללא תנאי זה לאהוב ללא הגבלות, ללא כישורים, ללא 'אני אוהב אותך ... אבל ...'. פשוט "אני אוהב אותך, בלי שום מיתרים".
האם אתה אוהב את עצמך ואת אחרים ללא תנאי? האם אתה אוהב ומאשר את עצמך ואחרים גם כאשר מתרחשת 'עבירה' או כאשר התנהגות אינה התנהגות שאתה שופט 'נכון'? האם השגת את מצב ההוויה האידיאלי הזה, אפילו מדי פעם? לאהוב את עצמך ואחרים לא משנה מה המצב.
ישנם מצבי נפש מסוימים שיקלו עליך לאהוב את עצמך ואחרים ללא הסתייגות. הראשון הוא לקבל דברים ואנשים (כולל את עצמך) כפי שהם. זה לא אומר שאתה לא רוצה שינויים. במקום זאת, פירוש הדבר שאתה אוהב אותם כפי שהם עכשיו, אתה מקבל שהם 'מספיק טובים', ורוצה שהם יהפכו להיות יותר מי שהם באמת: האני הגבוה ביותר שלהם.
סבלנות, הבנה וקבלה של מה שיש
מצב נפשי נוסף הוא סבלנות והבנה ... אותה סבלנות שיש לילד קטן שלומד ללכת, או לדבר. כשילד מועד או כשילד מדבר במילים לא מובנות מוזרות, אנחנו לא צוחקים על הילד, לועגים לו, מקשים עליו וגורמים לו להרגיש רע. יש לנו הבנה וסבלנות. אנו מבינים כי הילד לומד, צומח ומתקדם לקראת שליטה בכישורים החדשים שהוא לומד.
כך גם ב"לומדים מבוגרים ". כולנו לומדים להיות אדוני חיים ואהבה ... לכן לכולנו מגיע סבלנות והבנה. גם האנשים בחיינו, לא משנה כמה הם נראים לפעמים, ראויים לסבלנות ולהבנה. גם הם נאבקים בשליטה במיומנויות הדרושות כדי להיות מאושרים ומוגשים בקיום זה על פני כדור הארץ.
לפיכך הצעדים הראשונים לקראת אהבה ללא תנאי כוללים סבלנות, הבנה וקבלה של מה שיש. כדי ליצור לעצמך עולם שבו אהבה ללא תנאי שופעת, אתה יכול גם להחזיק במחשבה שהעולם הוא מקום ידידותי. מכיוון שהמחשבה היא יצירתית, אכן תמשוך לעצמך עולם ידידותי. הגישה שלך תוציא את הטוב שבאנשים. אתה תהיה גורם להשראת אחרים לבחור במחשבה הגבוהה ביותר שלהם.
אי התקשרות כהתנהגות
לפעמים קשה לאהוב ללא תנאי כאשר מישהו או מצב כלשהו 'לחץ על הכפתור שלך', כביכול. יש לך בחירה כיצד להגיב. אתה יכול לכעוס, אתה יכול לכעוס, אתה יכול להעמיד פנים ששום דבר לא קורה (להתעלם מהאדם ומהאירוע), או אולי, דרך טובה יותר להתמודד עם זה היא להתמודד עם המצב או האדם באופן לא צמוד. לדאוג למה שצריך לעשות, להגיב בסבלנות ובהבנה ולהמשיך הלאה.
אי התקשרות אינה מרמזת על אי אכפתיות; להיות בלתי מחובר, רגשית, פיזית, פסיכולוגית ואינטלקטואלית הוא תהליך פעיל להביע את רגשותיך עכשיו, לשחרר אותם, לסיים עם זה ולהמשיך הלאה. ניתן לעשות זאת בכנות ובאופן אכפתי.
אהבה ללא תנאי קשורה בכך שתגיע תמיד מנקודת מבט אוהבת, נותנת ומגיבה, הכרה בערך וערך של עצמך ושל אחרים, ובכך לייצר מצב של הנאה. אהבה ללא תנאי היא האמת הגבוהה ביותר ואינה חוששת לספר אותה. דע שאתה חי בעולם שאוהב אותך כמו שאתה אוהב אותו, שבו אתה מהווה השראה כי אתה אוהב, ואינך מחובר לתוצאות.
לא תמיד אוהב לאהוב ללא תנאים ...
לאהוב ללא תנאי לא תמיד קל, מכיוון שזה כרוך בדיבור האמת, ובכל זאת עושה זאת מבלי לעכב אהבה. המשמעות היא להכיר בכך שאמנם אינך מאשר את התנהגותו של אדם, אך אתה עדיין מכבד ומכיר את ההוויה האלוהית שהם באמת. זה אומר שגם אם מישהו לא מתנהג בצורה שאתה רוצה שהוא ימשיך, אתה עדיין מכיר בעובדה שהם הוויה הראויה לאהבה ולכבוד. לא, יתכן שהם לא "מושלמים" על פי ההגדרה שלך למונח זה ... כן, אולי תוכל לראות דרכים רבות בהן הם יכולים "לשפר" את עצמם ואת חייהם ... כן, אתה עשוי לחשוב שתעשה זאת להשתפר במצבם ... עם זאת, אהבה ללא תנאי פירושה לתת לאנשים את המקום לבחור בעצמו, את הטעויות שלהם, את ההצלחות שלהם.
בדיוק כפי שאנו נותנים לילדים ללמוד איך ללכת, עלינו לתת לאנשים בחיינו ללמוד "איך להיות" ... וכמו שאנו נותנים לילד הרבה אהבה ותמיכה מוסרית בזמן שהם לומדים ללכת ולדבר כך שאצל האנשים בחיינו, בין אם הם משפחה או עמיתים לעבודה או חברים או מישהו במכולת (או את עצמנו), עלינו לתת להם גם אהבה ותמיכה מוסרית כדי לסייע להם לגלות את הדרך שלהם לעבר אהבה ללא תנאים...
ספר מומלץ:
מדריך לב: כתבים מקוריים על אהבה
בעריכת ריצ'רד קרלסון (מחבר הספר Don't Sweat the Small Stuff).
מה זאת אהבה? מדוע הוא מרכזי באושר ולצמיחה האישית שלנו? כיצד נוכל למצוא, לטפח, לבטא זאת ולהשאיר אותו בחיים? בחיבורים מקוריים שנכתבו לספר זה, אנדרו וייל, דיפאק צ'ופרה, ליאו בוסקליה ו -31 מורים רוחניים אחרים מציעים השראה ועצות לכל מי שרוצה לחקור את העוצמה המתמשכת והמשמעות הרוחנית של אהבה.
על המחבר
מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.
Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com
