מהטמה גנדי הורה פעם לחסידיו "להיות השינוי שאתה רוצה לראות בעולם". הנקודה שלו הייתה: אל תזהו את בעיות העולם ותתעלמו מחסרונות האנושות. הוא דגל במקום לגלם באופן פעיל את תכונות ההוויה הגבוהות יותר שכל אחד מאיתנו רוצה לראות באנשים סביבנו.

בעזרת טיפוח מערכת ההדרכה הפנימית שלך (IGS), יש לך כלי שיעזור לך להיות השינוי שאתה רוצה לראות. IGS שלך יעזור לך להגשים את עצמך עד לפרספקטיבה שהיא שונה ומתגמלת יותר מהרגיל, הריאקציונרי, שרובנו מאמצים כל הזמן. על ידי התמקדות ותחושת התחושות הפותחות שלך, אתה מיישר את עצמך עם נקודת מבט מודעת, יצירתית ומקור לפתרונות חדשים מצורה עמוקה יותר של אינטליגנציה.

אם תעקוב אחר IGS שלך, תגלה שקל להפוך את מי שאתה ולשנות את הדרך שבה אתה רואה את העולם סביבך. הבריאות, הקלות והביטחון שאתה מרגיש יתחילו לשנות את האנשים ואת הסיטואציות שבהן אתה נתקל. כאשר אתה חווה פתחים, השינוי שאתה רוצה לראות הופך למהנה במקום לפחד או כואב. לאחר מכן תוכל למצוא ניסים המופיעים בחייך.

כל יום קדוש: חיים בביטחון, חסד וחמלה

תרגול השימוש ב- IGS שלך הוא להפוך כל יום לקדוש ולתמוך בעצמך כאשר אתה עובר מפחד, דאגה, חרדה, מתח ותגובה למצב של בהירות, שלווה והעצמה, ללא קשר למתרחש במצב הספציפי שלך.

חייך מכילים רמות שונות של מטרה וייעוד. אחת הרמות הגבוהות ביותר, אני מאמין, נובעת מהחיים עם הלך הרוח שכל יום הוא קדוש. בשבילי, "כל יום קדוש" פירושו הרחבה ותנועה כתגובה לפתיחת תחושות כאמצעי שירות למשהו גבוה ממני. זה אומר לצאת מהפחד, הדאגה, החרדה, המתח, התגובתיות, משחקי הכוח והבעיות ובמקום זאת לגשת לקדושה הנצחית בכל רגע.

(*הערת עריכה: תחושות הפתיחה הן הרחבה/פתיחה, בניגוד להתכווצות/סגירה, באזור החזה, הגרון ו/או מקלעת השמש. יש המתארים זאת כהתרחבות, שחרור לחץ, תחושה מרגיעה, מעלה כלפי מעלה. פתיחת אנרגיה העולה בצורת V או Y, תחושת קלילות או יכולת לנשום עמוק יותר. לזה אני מתייחס כ"פתח "או" להיות פתוח "לאורך כל הספר הזה.)

כאשר אתה מתרגל לחיות עם הלך הרוח שכל יום הוא קדוש, בשלב מסוים תמצא את עצמך עובר משלב 1 (בו אתה מבחין ומרגיש את תחושות ה- IGS) לשלב 2, בו אתה חי בזרימה של פתיחת תחושות מרגע לרגע כדרך הוויה טבעית. כאשר אתה עובר משלב 1 לשלב 2, אתה עובר מ"או! אני מרגיש ומבחין במשהו שקשור למה שאני חושב "ל:" יש כאן משהו אחר. על בסיס מרגע לרגע, אני מרגיש זורם של אנרגיה נכנסת וחודרת בי לעולם, והיא יוצרת שלווה, טוב ואיזון ". זרימה זו תוביל אותך להפוך לחלק סימביוטי של העולם סביבך.

בכל יום תבחין בתחושת ביטחון הולכת וגדלה שאתה חלק מהשלם, ותוקיר את חלקך מבלי להרגיש צורך להדגיש אותו יתר על המידה או לנפח אותו. תהפוך לדוגמא חיה של חסד וחמלה.

לבחור היכן אנו ממקדים את האנרגיה והתשומת לב שלנו

הרבה פעמים הרמתי טלפון כדי לדבר עם חבר יקר והבנתי שהיא כבר בטלפון עוד לפני שהספקתי לחייג - כי זה עתה התקשרה אלי. או שהתקשרתי אליה לשנות את הזמן בו התכוונו להתראות, והיא עמדה להתקשר אליי גם כדי לשנות את השעה. אולי שמת לב לדוגמא מסוג זה בחייך. ככל שתעבור לעומק שלב 2 של מערכת ההדרכה הפנימית שלך, תבחין במקרים אלה מתרחשים בתדירות גבוהה יותר, עד לנקודה שבה אתה נמצא בזרימה עם אחרים והחיים עצמם. מה שמרגש הוא שדרך ההוויה הזו זמינה לכולם; זה פשוט דורש לבסס את הנוהג של טיפוח ה- IGS שלך כדי להפוך את הזרם לטבעי כמו נשימה.

האלטרנטיבה היא להישאר מנותקים מעצמנו ולהתמקד בחוסר השלמות שלנו ושל אחרים. אני אוהב לחשוב על הסגירות שלנו כגורמים לא נעימים שיוצאים לדרך כדי להזכיר לנו שיש לנו בחירה לגבי המקום שבו אנו ממקדים את האנרגיה ותשומת הלב שלנו.

הטריגר שלי גורם לטריגר שלך, מה שגורם לרמה חדשה לגמרי של תקשורת שלעולם לא הייתה מתרחשת אם רק היינו מתרוצצים בגן עדן, נהנים ביחד. הטריגר הזה הוא בדיוק מה שאנחנו צריכים כדי לצמוח ולהתפתח - כדי להפוך לעשירים יותר, עמוקים יותר ומותאמים טוב יותר לאני הגבוה ביותר שלנו, לאמיתות הגבוהות ביותר ולשמחות העמוקות ביותר שלנו.

"כל יום קדוש" אינו שווה "כל יום מושלם"

להפוך כל יום לקדוש כרוך באימוץ נקודת מבט ודרך הוויה המאפשרת ל- IGS שלך להראות לך את הקצוות המשוננים שצריך ללטש כדי שיהלום האני הנוצץ שלך יכול לצוץ.

תרגול זה עוסק בהבאת מודעות קדושה לחיי היומיום שלך. זה לֹא על להיות מושלם לפי האגו שלך. זה קורה כשאתה מבולגן וכאשר אתה לא עושה דברים טוב. בנוסף, לא מדובר בהכרה מלאה כל הזמן; זה על להיות מודע כשאתה לא מושלם, ולהיות נוכח מספיק כדי למצוא את מחשבות הפתיחה שלך.

עם הזמן תגדיל את רמת המודעות שלך ואת היכולת להישאר נוכח; וכמו שאתה עושה, תוכל להתמקד בפתיחה ולהתקדם לשיתוף פעולה אלוהי עם אחרים - שיתוף פעולה המוביל לקידום אהבה, שמחה, חמלה וסליחה. עקוב אחר המחשבות שלך הפותחות אותך תומך בך באופן טבעי להיות חלק משיתוף פעולה מסוג זה.

אני מאמין שיצאנו מגן העדן כדי שנוכל לבחור אותו מחדש ברמת הערכה ועומק גבוהים יותר. חלק ממה שאנו חווים הוא ללמוד להבין מה איננו רוצים, כך שנוכל לקבל את היושרה וההתמדה להתרחק מכאב ופחד וליצור צורה חדשה של גן עדן, בו כולנו מודעים. תורמים.

נהנה מתהליך למידת השימוש ב- IGS שלך

הערה אחרונה: זכור ליהנות מתהליך הלמידה לשימוש במערכת ההנחיה הפנימית שלך. זה חלק מדהים בך שהוא כל כך מיוחד. בשבילי, היכרות עם IGS היא הצעד היפה הבא בהתפתחות הנפש האנושית, הזמינה לכל מי שחי עכשיו. קפיצה חדשה זו תאפשר לנו רמות חדשות של ניסיון ותספק עושר עמוק יותר בהוויינו, דרך ליחסים בריאים ומעצימים יותר, ומתיקות גדולה יותר באינטימיות שאנו מתרגלים. זו המשמעות של הפיכת "כל יום לקודש".

מערכת ההנחיה הפנימית ממלאת תפקיד גדול בכל זה כשהיא מדריכה כל אחד מאיתנו - בין מיליוני ומיליוני בני אדם - כיצד להשיג את טובתנו הגבוהה ביותר ולממש את הפוטנציאל הגבוה ביותר שלנו. הוא נותן לכל אחד מאיתנו גישה למקור חדש של חוכמה ואינטליגנציה.

דרך נקודת מבט חדשה זו, יש לנו גם גישה לרמת חמלה גבוהה יותר - חמלה כלפי כולם בעולם, כולל עצמנו. כאשר אנו עובדים עם IGS, אנו לומדים לעצור את המחשבות והמחשבות הביקורתיות העצמיות שלנו בגנות אחרים ועצמנו. אנו מתחילים לראות כי מחשבות אלה יוצרות כאב מיותר.

ככל שאנו קוטעים אותם מהר יותר ותדיר, אחיזתם בנו מתחילה להסתיים. אנו מבחינים כי אנו נפתחים על ידי הבעות חמלה ועל ידי קבלת הצורה האנושית שלנו, כמו גם על ידי הערכת הנכונות שלנו לפעול לקראת פתח זה, ללא קשר לפחדים של מוחנו או האגו.

לימוד שליטה עצמית בחמלה

זכור לגלות חמלה כלפי עצמך בזמן שאתה עובר את התהליך, וזכור שמחשבות חשיבה שסוגרות אותך היא השער לפתיחת מחשבות, צמיחה חדשה והרחבת ההוויה.

שמעתם מורים רבים שאומרים לכם שהתשובה לצרותיכם היא לימוד שליטה עצמית, נוכחות או מעקב אחר האמת הפנימית שלכם. עשה זאת בהחלט! אבל הפעם, עשה זאת מתוך ביטחון שיש לך כלי-תחושה מובנית-שיכול להנחות אותך בתקיפות ובאהבה לכיוון ההתפתחות הרוחנית שלך והטוב הגבוה ביותר שלך.

בלי קשר לסיבות גדולות יותר ללמידת השימוש ב- IGS שלך, מה שהכי חשוב הוא שתאהב את חייך, תהנה מהמסע ותחיה במלואו. זו באמת המתנה לעקוב אחר המחשבות שלך שפותחות אותך. אתה מקבל את החיים הטובים ביותר, מיום ליום.

תודה, תודה, תודה שלמדת על IGS שלך, כך שתוכל ליצור מתוך המחשבות שפותחות בפניך חיים מסופקים ומוצלחים.

© 2016 על ידי Zen Cryar DeBrücke. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור: הספרייה העולמית החדשה,
www.newworldlibrary.com

מקור המאמר

ה- GPS הפנימי שלך: עקוב אחר ההנחיות הפנימיות שלך לבריאות אופטימלית, אושר וסיפוק
מאת זן קריאר דברוק.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

זן קריאר דברוק הוא מורה ונואם השראה. יזם ומנהל עסקים מצליח, זן אימן מאות מנהיגים עסקיים להשתמש ב- IGS שלהם להצלחה בכל תחום בחייהם. זן הוא חבר ב מועצה למנהיגות טרנספורמציה, שכולל מאורות כמו ג'ק קנפילד, מריאן וויליאמסון, ג'ון גריי, ומייקל בקוויט. היא ידועה בעבודתה הקודמת כמנכ"לית המטבח נטק, חברת אסטרטגיה / ייעוץ באינטרנט, שם בילתה ארבע שנים ביצירת קמפיינים ונכסים חדשניים לאינטרנט הון עתק 500 חברות. היא גרה באזור מפרץ סן פרנסיסקו בעשרה דונמים יפהפיים עם בעלה, בנה הצעיר, שלושה חתולים, כלב ותשעה תרנגולות. בקר אותה בכתובת http://zeninamoment.com/