תמונה על ידי תמונות חינם

השליטה בשינה היא לדעת מהם תנאי השינה שאתה צריך ולהכיר בקדושה של אותם תנאים. לדוגמא, אם אתם חווים נדודי שינה, יצירת סביבת תא שינה תוך שימוש בריחות, צלילים או תאורת מצב רוח מסוימת יכולה לסייע בקידום הרווחה, ותומכת במערכת העצבים שלכם להירגע ולהיכנע לשינה. לא להשתמש במכשירים אלקטרוניים או להיות בסביבות מגרה שעות ספורות לפני שאתה ישן יעזור בכך.

אם אתה מוחה על כך שאין לך זמן להכיר בקדושת השינה כרגע, זה בסדר. לראות ולדעת את זה. תודו שכרגע אתם עשויים לתת עדיפות לעיסוק על פני קדושה, מכיוון שלדעתכם השניים אינם יכולים להתקיים יחד. ובכל זאת, קדושה יוצרת את המרחב להנשמה עשייה.

עסוק אנושי פשוט מנציח יותר עסוק. יש הבדל. אין עסוק בשינה, אבל יש עשייה נהדרת ו ביטול נהדר. יש גילוי נהדר ושחרור נהדר. יש פחדים גדולים ושמחות גדולות. יש למידה גדולה ואהבה גדולה. יש אפשרות לכל דבר בתוך השינה. אז הקדיש זמן לבדיקת קדושת תא השינה שלך.

החבר שלך

מי שחולם חלומות חיים אולי מאמין שהתמונות הן החלק החזק ביותר, אך כאשר הסיפור הוא חי, המשמעות היא שההרגשה פועלת ברמה הגבוהה ביותר. ואתה צריך להבין את החלומות האלה להרגיש גדולים ועצומים, כי הם לא מתרחשים במוחכם. הם אינם מוגבלים לגבולות הסגל המקורי בגוף האדם. חלומות נובעים ומוקרנים בכל שדה האנרגיה שלך, ולכן הם רחבים בהיקפם וחיים רטטיים.

יש חלומות שיוזמים תהליכים ומכניסים את הדברים עבורך. לדוגמא, ערב אחד אתה עלול לחלום על אהבה, וזה הזרז להבנה שאתה מוכן לשותפות. ולאורך תקופה של שלושה עד שישה חודשים, אתה מקבל השראה להכין את עצמך יותר ויותר מוכנים לבוא האהבה.

חלומות אחרים עשויים לפתור דברים עבורך או לתת לך רמזים למתרחש בחלק ספציפי בחייך. וחלקם עשויים לתת לך את הטוניק הרגשי הדרוש לך לצורך איזון מחדש וריפוי. מי שעובר אובדן, צער או פחד גדול, שבו השינה היא המקום היחיד שמורגשת באהבה ברמות גבוהות, מוקף לעתים קרובות ביצורים מלאכיים שמחכים להזמנה להביא את תמיכתם. אנשים נוספים נעזרים בשינים מאשר בכל זמן אחר.

אז זכרו זאת: עזרה תמיד תמצא אתכם, ושינה היא דרך לקבל אותה.

שינה זה החבר שלך. זה בעל ברית שלך. זה מתחדש ומתחדש ומכין אותך ליום המחרת. בכל לילה אחד כשאתה הולך לישון, אתה משחרר את העבר. ובהתאם כמה טובים לשחרר את העבר שהפכתם (כמה מוכנים וכמה פתוחים לשינוי), השינה הופכת למסלול מהיר של תהליך ההתעוררות. אתה עלול להרגיש עייף כשאתה מתעורר מכיוון שאתה עושה הרבה עבודה פנימית במהלך השינה. אם זה מהדהד איתך, דע שזה סימן להצלחה, כי זה אומר שהתחלת להאיץ את קצב השחרור שלך - שחרור העבר וכל דפוסי הגבלה תואמים.

עם התעוררות בכל יום, אתה מוחזר לפלאי האדמה ולכל מה שמרגישים, רואים ונחווים כאן. בשינה אתה מוחזר לפלאי העולם שבפנים. העולם שגדול יותר מהגוף הפיזי שלך. העולם שגופך הפיזי הוא נקודת המוקד המרכזית בחוויית החיים הגדולה הזו שאתה חווה.

אם אתה אחד שהוא נפשי ומדי פעם חווה חוויות נפשיות בלילה שמפחידות אותך, הדרך המהירה ביותר לתקן זאת היא להתחייב לחוויות הנפשיות שלך ביום וללמוד את מה שעובר דרכך. "לימוד" פירושו כל מה שנראה לך נכון. זה יכול להיות פשוט מחויבות להתבוננות עצמית, או שזה יכול להיות מעבר לסדנה, קריאת ספר או ניהול יומן של החוויות החוץ-חושיות שלך.

הזמן הטוב ביותר לישון

באופן לא מפתיע, הזמן הטוב ביותר לישון אם אתה רוצה לחוות את החוויה האנרגטית הרחבה ביותר הוא כאשר רוב האנשים ישנים, במיוחד אם אתה גר באזור צפוף. האנרגיה הקולקטיבית נרגעת והופכת קלה יותר. פחות מורגש צפיפות כשאתה מסתובב בעיר כשאנשים ישנים, למשל. הסיבה לכך היא שיש פחות מעורבות של האגו האנושי והגוף הפיזי באותה תקופה. מצד שני, זו בדיוק הסיבה שחלק מהאנשים מוצאים את זה כל כך שמחה להישאר ערים באמצע הלילה וליצור, או סתם be, כי יש כל כך הרבה מקום אנרגטית.

האם אתה אוהב להיות ער גם בלילה? האם אתה נהנה מזה כשהעולם שקט? מה נותן לך המרווח, או באילו אופנים הוא מעניק לך השראה?

החיבור המודע שלך לשינה

כשאנחנו מגיעים לסוף השיחה, בדוק שוב איזו חווית ריפוי יכולה להיות עבורך. הכירו איזה חופש מסע השינה יכול לספק. וזכרו את העוצמה של ציון תרופות האנרגיה שלכם לפני שאתם ישנים.

תאהב את עצמך דרך השינה שלך. לרבים כל כך יש אתגרי הלב כשעוברים לשליטה עצמית. אם אתה אחד שיש לו אתגרים, שינה תהיה התשובה. זה, אנו יכולים להבטיח לך. אם אתה אחד שנפתח להבנה כיצד עובדות תזוזות אנרגיה, התחל לדבר עם עצמך לפני שאתה ישן וצור את תרופות האנרגיה שלך.

זה יוצא דופן מה שאתה יכול להגדיר מחדש על ידי הפניית תשומת לבך במודע לשינה. אם אתה חווה משהו קשה או כואב, האם אתה מוכן למסור אותו לישון? האם אתה יכול לאפשר לשינה לפתור לך משהו, משהו שאתה נאבק בו מכל הזוויות או מנסה לשחרר? למה לא להציע את זה לישון?

לוקח זמן לשקף

קח קצת זמן לשקף את רגעי המפתח שצצו לך במהלך שיחה זו. גם אם המושגים אינם חדשים עבורכם, האנרגיה של משמעות המילים הללו עבורכם יכולה לעורר שינוי חיובי ואפילו עמוק. יתכן ויצרת פתח חדש לעולם של ריפוי עצמי שיאיץ את שגשוגך, צמיחתך, אושרך ובריאותך, או יעמיק את תחושת החיבור שלך לכל דבר, כולל לב האנושות. כשאתה מתחבר ללב של אתה, זה לא יכול להיות אחרת.

שינה היא מפתח ללבך. השתמש במפתח הזה. השתמש בו בכדי לפתוח את כל החלומות והרצונות שתרצה לפתוח.

מרחב השינה נוצר לשינוי ולהתחדשות שלך. נצל את הידיעה הזו. מרגיש בטוח בידיעה הזו. והתחל לחגוג וליהנות משינתך שוב - אולי עמוק יותר מתמיד.

האישור לשינה

שינה היא מרפא של הגוף, הנפש והנשמה שלי.

עומד על גדות השינה בכל לילה,
אני משחרר בעדינות את כל המגבלות
לתוך אוקיינוס ​​התודעה.
ואני שטוף ברכות בתרופת האנרגיה המדויקת
אני צריך כרגע -
גם אם אני לא מודע במודע מהי אותה תרופה.

שינה הוא ידידי הנאמן.

© 2019 על ידי לי האריס. כל הזכויות שמורות.
מוצע באישור. מו"ל: הספרייה העולמית החדשה
www.newworldlibrary.com

מקור המאמר

אנרגיה מדברת: מסרים מרוח על חיים, אהבה והתעוררות
מאת לי האריס

אנרגיה מדברת נותן לנו תכנית ברורה לצמיחה ושינוי. הוא מספק הדרכה מעשית והשראה לדברים החשובים ביותר עבורנו - כולל אהבה, מין, כסף, כוח אישי, ביטוי עצמי ומטרה, ריפוי רגשי ורווחה, וכיצד יש שלום עם משפחותינו - כמו גם נושאים אזוטריים יותר, כגון כיצד להיעזר במדריכי הרוח והמלאכים שלנו. (זמין גם בפורמט קינדל)

על המחבר

לי האריס הוא אינטואיטיבי ומתקשר אנרגיה שעבד באופן מקצועי מאז 2004 וחילק את הערוצים, המסרים והתצפיות שלו עם עולמנו המשתנה במהירות. עבודתו אינה קשורה לדת או אידיאולוגיה כלשהי - במקום זאת היא מבוססת על האמת המהותית ביותר - אתה אהבה ויש לך בתוכך את האפשרות לשנות ולרומם את חייך ואת חייהם של אחרים. לי העביר אלפי הפעלות אישיות ללקוחות פרטיים ומקיים אירועים חיים ברחבי העולם. תחזיות האנרגיה החודשיות שלו, ששודרו ביוטיוב, קיבלו למעלה ממיליון צפיות. למידע נוסף על לי, אנא בקרו www.leeharrisenergy.com

סרטון מאת מחבר זה

{vembed Y = P35XXcng7zI}

ספרים נוספים בנושא זה