שינוי התנהגות

כשגבך על הקיר

כשגבך על הקיר
תמונה על ידי StockSnap 

אני אוהב את האינטרנט. עכשיו אני יודע שלרבה אנשים יש הרבה דברים רעים לומר על זה - אני אפילו עושה לפעמים - אבל אני אוהב את זה. בכל מקרה בדיוק כמו שאני אוהב את האנשים בחיי - הם לא מושלמים, אבל בכל מקרה אני אוהב אותם. בדיוק כמו שאני אוהב את הכלב שלי שיש לו בעיות בשתן עכשיו כשהוא מבוגר, אבל בכל זאת אני אוהב אותו.

אז כן, האינטרנט רחוק מלהיות מושלם. אני לא מסכים או תומך בהרבה דברים שם, אבל בכל זאת אני אוהב את זה. למה? בעיקר כי זה מאפשר לאנשים בכל רחבי העולם להתחבר. כי זה מאפשר לנו לגלות דברים ואנשים והשראה שלא היינו מגלים אחרת.

ופשוט גיליתי שיר ולהקה שלא הייתי מודע להם, אם כי אולי אתה כן. השיר נקרא "Back's Against The Wall". ובעוד שהשיר נכתב לפני שנים ל"נאנה "או לסבתא של כותבת השיר, המילים מתאימות מאוד לזמנים שאנחנו עוברים בימים אלה.

אז אני משתף אתכם בכדי לעזור לכם לעורר השראה ולתת לצעדים שלכם קצת "אביב" ככל שאנו מתקדמים בדרך החיים. השיר מרגיש כמו המנון לזמנים שאנחנו עוברים

להלן כמה ממילות השיר:

פשוט תעמוד חזק, תחזיק בתקווה
פשוט תפוס, אל תניח לזה לעולם
כשהגב שלך על הקיר אתה לא לבד.

כולנו בחוויה של כדור הארץ. עלינו לזכור שכולנו נמצאים בו ביחד. אם כוכב הלכת היה נכחד, כך היינו כולנו ... חומים, שחורים, לבנים או כל דבר אחר; נוצרי, מוסלמי, בודהיסט או כל דבר אחר; זכר, נקבה, אדם, בעל חיים, או כל דבר אחר. כולנו בזה ביחד. יחד אנחנו קמים, או ביחד אנחנו נופלים.

וכשגבנו כנגד הקיר, כפי שהוא עכשיו, זה הזמן לזכור זאת ולהגיע יחד עם מטרה משותפת של ריפוי, של הרמוניה, יצירת עתיד טוב יותר לכולם.

הנה כמה מילים אחרות מהשיר:

אתה יודע שהשתחררתי
הפחד לא אחז בי
אתה יודע שאני יכול לראות את האור
אדם מת שחזר לחיים

זה הזמן בו אנו "רואים את האור" ו"נחזור לחיים "על ידי בחירה, על ידי ביצוע פעולות, שינוי כל יום. אנו יכולים להשתחרר מהפחד, מהכעס, מהשנאה.

אני נזכר במריאן וויליאמסון שכתבה בספרה חזור לאהבה:


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שאנחנו לא מספיקים. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו חזקים מעבר למידה. זה האור שלנו, ולא החושך שלנו שמפחיד אותנו ביותר. אנו שואלים את עצמנו, 'מי אני שאהיה מבריק, מדהים, מוכשר, נהדר?' בעצם, מי אתם שלא תהיו? אתה ילד של אלוהים. המשחק הקטן שלך אינו משרת את העולם. אין שום דבר נאור להתכווץ כדי שאנשים אחרים לא ירגישו חסרי ביטחון סביבך. כולנו אמורים לזרוח, כמו שעושים ילדים. נולדנו כדי לבוא לידי ביטוי את תפארתו של אלוהים שבתוכנו. זה לא רק בחלק מאיתנו; זה בכולם. וכשאנחנו נותנים לאור שלנו לזרוח, אנחנו נותנים לאנשים אחרים אישור לעשות את אותו הדבר. כאשר אנו משוחררים מהפחד שלנו, נוכחותנו משחררת אחרים באופן אוטומטי. "

אז בואו נעמוד ונבריק. להיות הכי טובים והכי טובים שאנחנו יכולים להיות. קח אחריות על חיינו ועשה שינוי.

אתה יכול לעשות את זה! אנחנו יכולים לעשות את זה! זכור, "כשהגב שלך על הקיר אתה לא לבד".

אני מרגיש מאוד שאלו שני דברים שעלינו לזכור ולהתמקד בהם כעת:.

1) הפחד לא אחז בי

2) כאשר הגב שלך על הקיר אתה לא לבד

וידאו / שיר: יהודה והאריה - 'הגב מול הקיר'

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com

 

גם מהעורכים

מגזין InnerSelf: 5 באפריל 2021

צוות InnerSelf
כשאני כותב את זה, זה סוף השבוע של חג הפסחא. גם תקופת הפסח. ובדיוק היה לנו שוויון האביב ולפני כן ראש השנה הסיני. כל אלה עוסקים בלידה מחדש, התחדשות והתחלות חדשות ... אבל גם סיום של משהו אחר. להמשיך

עלון InnerSelf: 15 במרץ 2021

צוות InnerSelf
דבר אחד שכולם יכולים להסכים עליו, ללא קשר לדתו, הגזע, המגדר וכו ', הוא שהחיים מגיעים עם מכלול האתגרים שלהם. השבוע אנו חולקים תובנות לגבי ניווט האתגרים של החיים. אנחנו מתחילים עם ... להמשיך

עלון InnerSelf: 1 במרץ 2021

צוות InnerSelf
שינוי יכול ללכת לשני כיוונים ... צמיחה או ריקבון, ושניהם משרתים את מטרתם. דברים מסוימים חייבים להתפורר על מנת שילד משהו אחר, ואז יגדלו. השבוע אנו מתמקדים בשינוי שנוכל ליזום בתוכנו ובכך בתוך העולם. להמשיך

עלון InnerSelf: 15 בפברואר 2021

צוות InnerSelf
כשאני כותב זאת, זהו חג האהבה, יום שקשור לאהבה ... אהבה רומנטית. עם זאת, מאחר שאהבה רומנטית מוגבלת למדי בכך שהיא, בדרך כלל, חלה רק על האהבה בין שני אנשים, השבוע, אנו מסתכלים על אהבה מנקודת מבט רחבה יותר. להמשיך

עלון InnerSelf: 8 בפברואר 2021

צוות InnerSelf
ישנן תכונות מסוימות של האנושות הראויות לשבח, ולמרבה המזל, אנו יכולים להדגיש ולהגביר את הנטיות הללו בעצמנו. אנחנו ישויות מתפתחות. אנחנו לא "שקועים באבן" או תקועים בשום שלב מסוים בחיינו. השבוע אנו מתמקדים בדברים שאנו יכולים לשנות בתוך עצמנו ... להמשיך

האם זה טוב או רע? והאם אנו כשירים לשפוט?

מארי ט 'ראסל
השיפוט משחק חלק גדול בחיינו, עד כדי כך שאנחנו אפילו לא מודעים לרוב שאנחנו שופטים. אם לא היית חושב שמשהו רע, זה לא היה מרגיז אותך. אם לא היית חושב שמשהו טוב, לא היית מרגיש שום אובדן כשהוא נעדר ... להמשיך

עלון InnerSelf: 31 בינואר 2021

צוות InnerSelf
בעוד שתחילת השנה מאחורינו, כל יום מביא לנו הזדמנות חדשה להתחיל מחדש, או להמשיך בדרכנו "החדשה". אז השבוע, אנו מביאים לכם מאמרים שיתמכו בכם בהמשך "הפרק החדש" לסיפור שלכם, פרק 2021, שהחל ב -1 בינואר. להמשיך

עלון InnerSelf: 24 בינואר 2021

צוות InnerSelf
השבוע אנו מתמקדים בריפוי עצמי ... בין אם הריפוי הוא רגשי, פיזי או רוחני, הכל קשור בתוך עצמנו וגם עם העולם שסביבנו. עם זאת, כדי שהריפוי יתרחש באמת ... להמשיך

מחלוקת מאופרת - "אנחנו" נגד "אותם"

רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
כשאנשים מפסיקים להילחם ומתחילים להקשיב, קורה דבר מצחיק. הם מבינים שיש להם הרבה יותר משותף ממה שחשבו. להמשיך

עלון InnerSelf: 17 בינואר 2021

צוות InnerSelf
השבוע, המיקוד שלנו הוא "פרספקטיבה" או איך שאנחנו רואים את עצמנו, את האנשים סביבנו, את הסביבה שלנו ואת המציאות שלנו. כפי שמוצג בתמונה לעיל, משהו שנראה ענק, עבור פרת משה רבנו, יכול להיות זעיר עבור בן אדם דו-רגליים, או אפילו בעל-חיים בעל ארבע רגליים. להמשיך

עלון InnerSelf: 10 בינואר 2021

צוות InnerSelf
השבוע, כשאנחנו ממשיכים במסע שלנו למה שהיה - עד כה - 2021 סוער, אנו מתמקדים בכוונון לעצמנו, ולמידה לשמוע מסרים אינטואיטיביים, כדי לחיות את החיים שאנחנו רוצים ... צעד אחד, בחירה אחת, רגע אחד בכל פעם. להמשיך

לוקח צד? הטבע לא בוחר צד! זה מתייחס לכולם באותה מידה

מארי ט 'ראסל
הטבע לא בוחר צד: הוא פשוט נותן לכל צמח סיכוי הוגן לחיים. השמש זורחת על כולם ללא קשר לגודל, גזע, שפה או דעה. האם איננו יכולים לעשות את אותו הדבר? תשכחו מהריבים הישנים שלנו, מהטרוניות הישנות שלנו, מהדעות הקדומות שלנו, והתחילו להסתכל על כולם עלי אדמות כעל אדם אחר בדיוק כמונו ... להמשיך

כל מה שאנחנו עושים הוא בחירה: להיות מודעים לבחירות שלנו

מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
לפני כמה ימים נתתי לעצמי "לדבר טוב" ... אמרתי לעצמי שאני באמת צריך להתאמן באופן קבוע, לאכול טוב יותר, לטפל בעצמי טוב יותר ... אתה מבין את התמונה. זה היה אחד מהימים שהייתי נחוש לעשות טוב יותר ונתתי לעצמי את מה שהיה אמור להיות "שיחת פפ" ... להמשיך

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
איך נמדוד אושר?
איך נמדוד אושר?
by ברברה ברגר
האושר שלנו תלוי אם אנו מאמינים שמשהו טוב או רע. אבל רוב האנשים לא מודעים ...
שמחת השירות: חיים מלאים קשורים לשירות
שמחת השירות: חיים מלאים קשורים לשירות
by ג'ויס ויסל
“ישנתי וחלמתי שהחיים הם שמחה. התעוררתי וראיתי שהחיים הם שירות. פעלתי והנה,…
מדיטציית שליחים קדושים: אהבה רחבה וחמלה עם ג'ירפה
מדיטציית שליחים קדושים: אהבה רחבה וחמלה עם ג'ירפה
by קרלי מתימור ולינדה סטאר וולף
החיות ועולם הטבע מעבירים מסרים להנחות ותמיכה באנושות במהלך זה ...

הנקראים ביותר

סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
היתרונות של סילוק שמן 4 7
כיצד הפסקת שמן יכולה להציע חיים טובים יותר עבור רבים
by ג'ק מארלי, השיחה
אם כל הביקוש לנפט יבוטל וכלי רכב היו מחושמלים או מיושנים על ידי...
לגבי בדיקות קוביד מהירות 5 16
עד כמה מדויקות בדיקות אנטיגן מהירות?
by נתנאל האפר ואפורב סוני, בית הספר לרפואה של UMass Chan
מחקרים אלה מתחילים לספק לחוקרים כמונו ראיות לגבי האופן שבו הבדיקות הללו...
להאמין גורם לזה לקרות 4 11
מחקר חדש מגלה שפשוט להאמין שאתה יכול לעשות משהו קשור לרווחה גבוהה יותר
by זיגי איבן סנטיני, אוניברסיטת דרום דנמרק ועוד
עם זאת, באופן מעניין, מצאנו כי - בין אם המשיבים שלנו אכן נקטו פעולה כדי...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.