תמונה מתוך pixabay
חסד הוא אחד הביטויים המתורבתים ביותר של האדם. הסופר האמריקני הידוע ג'ורג' סונדרס כתב ספר על הנושא הזה, ברכות דרך אגב: כמה מחשבות על חסד. הוא אומר שמה שהוא הכי מתחרט עליו בחיים הם כישלונות של חסד.
מבטאת את הניחוח העדין של החסד
אני זוכר שחבר ששיתף אותי בסיפור העצוב לאין שיעור של הצעיר הזה מסן פרנסיסקו שהיה על סף התאבדות והחליט שהוא נותן הזדמנות אחרונה לחיים: הוא יחצה את כל העיר ברגל ואם אדם אחד יחייך בו, הוא לא יתאבד.
הוא התאבד.
אני מתפלל בלהט שלעולם לא אהיה האדם שעובר אותו בלי לחייך!
אני מברך את עצמי בכמיהתי העמוקה לזרוע בכל מקום את הניחוח הרוחני של ברכות אנונימיות.
כשאני רואה או מרגיש רמז קל ביותר לסבל אצל אחותי או אחי, בהמה או ציפור, האם אוכל לעזור להפיג אותו בטענה ההיפך ממה שהחושים החומריים זועקים.
כאשר אהיה מודע לכל מצב של מצוקה או חוסר בכוכב הלכת הכחול העדין הזה שתומך בכולנו, מי יתן והאדיבות השזורה במרקם נשמתי תעלה כדי להקל עליה בכל דרך העומדת לרשותי.
שלעולם לא אצטער מאוחר יותר בחיים על הזדמנות שהוחמצה להביע טוב לב.
האם לעולם לא להעמיד פנים או לטעון שאני ממהר מדי בזמן לבצע מעשה חסד אקראי, או שמעשה החסד שלי הוא ממש לא חשוב, או שבכל מקרה זה לא משמעותי מכדי להיות בעל משמעות כלשהי, שכן מעשה החסד הקטן ביותר הוא בעל ערך רב יותר להתקדמות המין האנושי מאשר תרומה של הון עתק עבור התנשאות עצמית של אדם עשיר.
והלוואי, דרך כל מעשה חסד שלי, מתוכנן או ספונטני, מאתגר או קל, אראה כחיוך שלך על פני האדמה ונוכחותך המנחמת שמקיימת הכל. שאנשים לא יראו אותי יותר, אלא רק, רק, רק אותך.
ברכת חמלה מחזירה את השלום (עדות)
"באותו זמן גרתי באיברדון, שוויץ, בקומת הקרקע של בניין קטן בן ארבע קומות והייתה לי גישה למדשאה קטנה עם כמה פרחים. יום אחד, הבחנתי בכמה בדלי סיגריות על הדשא; עצבני, הרמתי אותם. מכאן ואילך, כל יום, הושלכו מול החלון שלי קתות חדשות, והמיקום העלה שהן נזרקות מאחד מחלונות הדירות מעל שלי. כועסת ניסיתי לתפוס את המעשן הפוגע, ללא הצלחה.
קבל את הדוא"ל האחרון
פתאום נזכרתי שפייר הכיר לי את אמנות הברכה, והחלטתי להעמיד אותה במבחן.
אז חשבתי על האדם הזה והרגשתי חמלה כלפיו. ואכן, לעתים קרובות מדליקים סיגריה בגלל טרדות, דאגות, פצעים שמטרידים את חיינו. יתרה מכך, סביר להניח שאדם זה היה מכור לעישון סיגריות.
אז התחלתי לברך את הפרט הזה בחייו, לתבוע שלום ותקווה חדשה בשמם, כמו גם חופש מהתלות בעישון. כל ישבן הפך למוטיבציה ותזכורת לברך. להפתעתי, תוך כמה שבועות בדלי הסיגריות נעלמו, למרות שאיש בבניין לא זז.
תרגול הברכה הביא לי תחילה שקט נפשי על ידי ביטול הגירוי שלי, ולאחר מכן באופן ספציפי, הדשא שלי נשאר נקי". (CG, שוויץ)
הבעת טוב לב באמצעות ברכות אנונימיות
ברכה אנונימית היא דרך ייחודית להביע חסד.
אני מברך את עצמי ביכולתי להישאר פתוח לאינספור ההזדמנויות בחיי להביע חסד אהבה: לוותר על המושב שלי או לסחוב את תיקו של אזרח קשיש, לומר מילת הערכה לקופאית הסופרמרקט על חיוכה, להחליף כמה מילים עם קבצן חסר בית ולא רק באופן אנונימי נותן קצת שינוי וממהר הלאה - ואלף ההזדמנויות האחרות שאיתן מקנים את חיי.
אני מברך את עצמי ביכולתי לראות שכל מעשה חסד הוא גם מתנה לעצמי, מרחיב את משימת ליבי, לעתים קרובות מרכך את השימוש בזמני, מעיר את המודעות שלי, ממלא אותי בשמחה שקטה ומעל הכל מלמד אותי לראות את עצמי באחותי או באחי. כי באמת אנו נאהב את שכנינו רק כאשר אנו מזהים אותם כדימוי המשתקף של מי שאנחנו.
אני מברך את עצמי ביכולתי להביע את טוב הלב המולד שלי כלפי כל הטבע: להימנע מהליכה על הנמלה או הזבוב על הקרקע, כדי לחסוך בהצלת היתוש שהזמזום הצורב שלו משגע אותי, להרים בעדינות את הנרקיס הכפוף ולהקדיש את הזמן לתמוך בו במקל קטן, לחפור קבר לדרור שנפל כי בשבילי זה משמעותי, לתרום בנדיבות לפעילות ספציפית שמטרתה לתמוך באיזה נושא סביבתי דחוף או חשוב, לדבר עם כלב בכלוב שנראה כל כך נואש למילה טובה.
פשוט לתת לחסד המולד של ליבי לעלות ולהאיר.
© 2022 מאת פייר פרדרוונד. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור מהסופר.
מקור המאמר
365 ברכות לרפא את עצמי ואת העולם: באמת לחיות את הרוחניות של האדם בחיי היומיום
מאת פייר פראדרוונד.
האם אתה יכול לדמיין איך זה היה מרגיש לא לחוש שום טינה על שום עוול שנעשה לך, רכילות או שקר המופץ אודותיך? להגיב במודעות מלאה לכל המצבים והאנשים במקום להגיב מהמעיים שלך? איזה חופש זה יכלול! ובכן, זו רק אחת המתנות שתרגול הברכה מהלב, כלומר שליחת אנרגיית אהבה ממוקדת, יעשה עבורכם. ספר זה, מאת מחבר רב המכר של "אומנות הברכה העדינה", יעזור לך ללמוד לברך את כל המצבים והאנשים כשתעבור את היום ולהוסיף שמחה ונוכחות מוחלטת לקיומך.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
פייר פראדרוונד הוא המחבר של אומנות הברכה העדינה. הוא עבד, טייל וחי בלמעלה מ- 40 מדינות בחמש יבשות, והוביל סדנאות ומלמד אומנות הברכה מזה שנים רבות, עם תגובות מדהימות ותוצאות טרנספורמציה.
במשך למעלה מ -20 שנה פייר מתרגל ואוסף עדויות של ברכה ככלי לריפוי הלב, הנפש, הגוף והנשמה.
בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת https://gentleartofblessing.org
